Nutrição e Sono: Viva Absurdamente Melhor Com Essa Dupla em Dia
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- čas přidán 26. 07. 2024
- Nutrição e Sono: Viva Absurdamente Melhor Com Essa Dupla em Dia
Maior Treinamento de Vendas do Brasil:
vende.cc/cursovende-c
Aulão do SONO: danisabino.com.br/atsono/
Hosts: Caio Carneiro / @caiocarneiro & Fabi Sawaya / @fabisawaya
Convidado: Dani Sabino / @danisabino.1
Dani Sabino começou sua jornada de estudo em nutrição, bioquímica e saúde aos 14 anos, motivada a superar a anorexia. Sua paixão por esses temas a levou a aprofundar seu conhecimento e compartilhá-lo com os outros. Com o objetivo de proporcionar a todos o acesso a informações valiosas sobre o corpo e promover a autonomia na saúde, Dani criou o Curso Desinflamação e outros cursos, visando oferecer esperança e ferramentas para uma vida plena.
SOBRE ESTE EPISÓDIO:
No episódio de hoje, estamos empolgados em receber a incrível Dani Sabino. Sua paixão pela nutrição e sono é impulsionada por uma jornada pessoal única. Dani mergulhou no mundo da nutrição depois de superar a anorexia, transformando sua experiência em uma busca pelo conhecimento e bem-estar. Nossa conversa destaca a importância de alinhar escolhas alimentares com um estilo de vida saudável.
Além disso, discutimos o poder do sono para a saúde e felicidade. Dani compartilha como enfrentar desafios de sono, como a insônia, por meio de terapia e práticas de higiene do sono. Ela é uma defensora apaixonada de promover um entendimento mais profundo sobre como nutrição e sono desempenham papéis cruciais em nossas vidas.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
- A importância da nutrição na recuperação de experiências pessoais, como a anorexia.
- Como o sono afeta a saúde mental e física e por que devemos abordá-lo com seriedade.
- Estratégias para lidar com problemas de sono, incluindo insônia, terapia e práticas de higiene do sono.
- Como alinhar escolhas alimentares com um estilo de vida saudável para promover o bem-estar geral.
Gente, a Dani é demais! Será que se colocar títulos mais curtos (Dani Sabino: nutrição e sono) não alavanca mais o podcast? Adoro vcs e quero vê-los nos top! 😘
Antes de saber que não é legal tomar café ali umas 17:00 ou 18:00 horas, na minha cabeça estava tudo bem, conseguia dormir "normalmente", aí parei de tomar café depois de 16:00h e quando acontecia de tomar um pouco depois disso, consegui ver claramente a diferença de como dormia, até pego no sono, mas é a noite toda acordando, não chego no sono reparador. Foi libertador entender isso pra mim.
Nossa não conhecia a Dani! Que papo agradável e muito esclarecedor! Caio e Fabi arrasam no podcast!
Isso é um ser humano indescritível
Que papo mais impactante. Senti como se ela tivesse me falando sobre mim mesma. Nem sei o que dizer, uma aula e estimulo 😢❤
Dani é um exemplo ! Sigo todos os ensinamentos dela
Adorei! Vcs três são incríveis juntos❤
Amo escutar a Dani!!!❤
Essa mulher é sensacional 🤌🏼
Dani é incrivel!!!
Dani maravilhosa!
Que bate papo maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼
A Dani é GIGANTE! ❤
Muito grata! Dani sempre maravilhosa e generosa
Amo este podcast! Não perco nenhum
Super legal a entrevista
Daniii maravilhosa 💖💖💖
Dani Sabino
Sabe demais, muito top❤❤❤❤❤❤
Gostei muito deste conteúdo.
Parabéns
Que mulher incrível, quantos ensinamentos, além de linda! Parabéns ao episódio, seguindo ela já! ❤
Muito bom. Não conhecia a Dani, mas já estou seguindo ❤❤
amei esse podcast, já vi duas vezes para fixar bem tudo que Dani compartilhou ❤
Mto bom
Maravilha de podcast
Muito bom 🎯🦾
Pod arrasador, eu acho que durmo bem, embora acorde pro xixi e durma normalmente depois, estou adorando esse assunto com a Dani, não conhecia, meu objetivo é dormir cedo e acordar cedo, viver mais o dia. No momento estou lendo um livro sobre esse assunto: Por que dormimos? Indico
Nosaa, eu passei por isso também parecido com formigamento e dormência,
há 4 meses atrás e meu ortopedista passou B12 e melhou logo após...
Ótimo vídeo! Fiquei na vontade de saber sobre os adolescentes q acirdam cedo, cortou ela c comentário e desviou o contexto
Faltam 93 episódios. Eu vou ser o centésimo: Como você fez isso Michael? 🙏🏽
Carambaaaaaa eu sempre tive esse problema de sono das 16h sempreeeee
amei conhecer a dani! ❤ esse podcast ajudou a gostar mais ainda dela! sobre qual trauma ela passou? pois ela tem falado disso recentemente..
Que menina linda
Essa conversa trouxe tanta esperança ao meu coração!
Eu tomo uma xícara de cafe as de dormi. E durmo bem
E janto as 23:00 e meu sono é zen
Tbm tenho insonia -- quero sua ajuda por favor
Qdo eu tomo café mais tarde meu sono fica fraco e leve, bem estranho.
Tenho pavor a chamar refeição de lixo, não sou nem lixeira pra botar lixo pra dentro 😂
👀
Muito bom! Faltando o J.J 💯
Se alguem tiver interesse em dividir o Vende-C agora na promo (Nov/23) entra em contato comigo ..