تحدي الصيام 3 ايام بدون اكل ❌ شوفو كم صار وزني ؟!🤯
Vložit
- čas přidán 12. 01. 2024
- نتمنى ان الحلقة تكون نالت على اعجابكم ❤️ :
تصوير الدرون الرهيب :
youtube.com/@mohamedduri?si=8...
📸 انستقرام عبدالرحمن :
/ healthway_22
📸 انستقرام أمير :
/ ameer_abuz
📸 انستقرام شريف:
/ shareefalrouby
👻سناب عبدالرحمن:
/ healthway22
👻سناب أمير:
/ happymeero - Zábava
الفلوق جدا ممتععععع😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
هلا بأساطير لفت اند شيت 🤩🤩🤩
@AAze-l6fصدقناك
@AAze-l6f شكو صايم ١٠ ايام شني كبينه صوم ٣ ايام وبس
من صدك كبينة@@user-zq8pe5nm3n
حبيت التغيير ف المحتوى جد جد رهيب وفكرة انكم تسووا روتينكم اليومي حبيت جد فكرة اسطوريه استمروا ولا تحرمونا من هذا النوع من المحتوى🌟🌟
الصيام من تهذيب النفس .. الحمدلله على نعم الله .. برجع الانسان بقدر النعم المحيطه فيه
الحلقه جدا جميله شفتها كلها من غير ملل يا ليت تزودو فلوقات زي كذا
كأخصائية تغذيه رياضيه وعلاجيه ومدربه الاطاله قبل التمارين تسبب إصابات لازم يكون إحماء فيه حركه للمفاصل وحركه ترفع نبضات القلب وتهيئ الجسم وبعد التمارين الاطاله لتهدئة الجسم ثانيا من ناحيه اكل المويه والليمون ع معده فاضيه الليمون ماده حمضيه يتعارض مع حمض المعده ومع الوقت يسبب تقرحات ونصيحه أخ عبدالرحمن القهوه السودا خذها ع معده مو فاضيه عشان م تسبب لك ارتجاع مرئ وحموضة
انا اعاني من ارتجاع مريء وبالفعل اشرب قهوة على معدة فاضية بس تأقلمنا مايصحصح بك الا القهوة
صح المورنقا مو كويسه يوميًا ؟
@@abdulelah_505 اول م تحس بارتجاع مرئ خذلك علك نعناع خالي من السكر وامضغه لمدة من ربع ساعه إلى نص ساعه والفم مقفل عشان م يدخل هواء وفيه حبوب اسمها تيمز tums كانّها حلاوه خذها استخدمها
يا اختي انا اليوم هو الثالث في رجيم الماء تنصحيني اكمل شهر هل يوجد ضرر يعني ينفع اتناول فيتامين@@Futun-Alshehri
@@abdulelah_505 اي عادي بس كل قبلها اي شي سناك لو زبادي على معده فاضيه اجرام للمعده
هذا التحدي ما يعمله الا فقط الاقوياء 💪🏻برافو عليك قدرت ولازم تكون في عين نفسك فخور لانه مو اي احد يقدر يعمله وانا عملت التحدي معك وجتني اعراض كثيره غريبه جداً ولكن الحمدلله قدرت اتجاوز وكمان من اجمل شي تستشعره قيمة الاكل والحمدلله الله يديمها نعمه علينا يارب🤍🤍
اول مره اعلق واقول من افضل حلقاتك ذي الحلقه تخلينا نشكر الله على النعم اللي أنعمنا عليها وحلقه تبين صلابه عبدالرحمن وتحمله اهنيكم 👏🏻❤
مره حبيت انه عيشتونا التفاصيل وواضح جدا المصداقييييييه اجمل مقطع بالقناه 💓💓💓💓💓💓
فين المصداقيه وهو مورناش وزنه بعد التجربه لانه عارف انه مخسش زى ما كان فاكر؟! واللى هى أساس الصيام الطويل
عواقب الصيام الطويل اكبر من فوائده....الصيام المتقطع اللى ربنا أمرنا بيه ف رمضان هو افضل صيام للإنسان
@@sherifeldegwy1ايش الحقد ذا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
استمروا محتواكم جدا جميللل ماشاء الله وحبيت فكرة المقطع فعلا والله العظيم استشعار النعمة شي عظيم فا شكرا على النقطة دي فعلا وتستحقوا الدعم وانا دايما احب اشوف مقاطعكم الجميلة استمروا ✨️👍🦋
رهيبيب ياعبدالرحمن مره عجبني المقطع استمتعت جداً وكأني انا مريت بالتجربة ، مره حبيت فكرة التغيير بمقاطع القناة وربي كفو على صملتك انت وشريف 👏🏻، مرررره اتمنى امير يسويها نبغى نعيش التجربة معاه بصعوبتها وحلاوتها تشجع امير قدها ان شاءالله 😍
حبيت الحلقه وحسيتها رااايقه وفيها حماس ماتوقعت انه عبدالرحمن يصمد كل هالوقت توقعته يتعب بس ماشاءالله كمل وشريف ماقصر يوم ونص تقريبا يعطيكم العافيه زائد عجبني مطبخ عبدالرحمن ماشاءالله لا قوة الا بالله حبيت اقول رأيي 😌👍
تجربه جميله صراحه حببيت الفيديو كثير كثير حبيت اراده عبد الرحمن وكان واضح عليه التغير بين اول الفيديو واخرو لامانه ارتقاء في المحتوى جميل جدا وطريقه طرح المحتوى عالمي اقسم بالله يلي منتج المحتوى مسويه من قلب ورب استمرو ربنا يوفقكو يا رب ❤❤❤
ايوا كذه غيرو المحتوى مره ابدعتو حبيت الحلقة يارب نشوفكم من افضل لافضل ❤❤❤
بالنسبه لي افضل روتين هو انك تصحى تصلي صلاه نور(الفجر) وفعلا انا مجرب ذا شي لما اصيلها احس طول اليوم بنشاط وطاقه ما شاء الله
صراحه تجربه جميله ورائعه ومفيده والاكثر من كدا حمستونا نجربها وطريقة مشاركتكم التجربه معانا كانت سهله وبسيطه وبسرعه تدخل القلب الله يسعدكم، جدا حبيت مشاركة الاستاذ عبدالرحمن لعادات اليوميه الصحيه خاصه تنويهه على مويه الزمزم وفوائدها في الشفاء من كل الامراض بإذن الله ،زي ماقال الرسول عليه الصلاة والسلام (ماء زمزم لما شرب له..) واهم شي النيه،و هيه سنه ونعمه كبييره ربنا نزلها لنا في الارض . شكرا لكم واستمرو .
مسوي شاعر كاتب كل ذا
تجربة جمييلة الصراحة و 40 دقيقة عدت بسرعة مقطع ممتع 💜
احلا فقره فقره شريف لمن حمد ربه علا نعمه ربنا واعطئ قيمه للأكل ❤
ما وقفت ثانية من بداية المقطع لنهايته مقطع متعوب عليه وتجربة مفيدة استمتعت بالتفاصيل لدرجة كان ودي نشوف شعورك بعد الوجبة .. هذي قناة لفت ان شيت الي حبيناها عشان هالمحتوى الإبداعي
فيديو رائع، أعجبني جدا أسلوب الفلوق (المدونة) وأتمنى أن يشارك أمير بهذه التجربة😁
صراحه هذا افضل مقطع ممتع مرررره هذا غير وقت الفيديو ياليت دايم كذا❤️❤️❤️❤️❤️❤️
مشتركه جديده معاكم حبيت الفلوق ممتع وجميل مره بقو أسطوري الله يسعدكم ❤❤مبارك عليكم شهر رمضان
استمتعت بالحلقة 😊❤ وحبيت اصراركم للنهاية خصوصا عبد الرحمان ..بالتوفيق
اخيرا صارت قناة لفت اند شيت ، اقترح تنزلون مثل هذه الفيديوهات نص الاسبوع تمارين وتنويع ومقطع السبت خاص بالفيديوهات المعتادة
حبيت الفيديو وحسيت بشعوركم لاني سويت التحدي هذا لمدة اسبوع نزلت نزول مو طبيعي 😍😂ما ننسى نحمد الله ونشكره بكل دقيقه وثانيه الحمدلله 💗
اريد اعرف منك التجربه الكامله وايش الخطه المربوطه إذا تكرمتي حاكيني واتس اي اذا ماكو مشكله ❤
اسبوع بدون اكل؟
@@abadi1144 بدون اي شيء بس مويه 🥺
ماشاءالله .. ولمن رجعتي للأكل كيف اكلتي؟ سمعت لازم ناكل بالتدريج
@@nekotenextra5472 مافي خطه بس منعت نفسي عن الاكل واكتفيت بس بالمويه بس لازم تشرب مويه كثييير
مره عجبتني الحلقة احب هذا النوع من تحديات الأنسان لقدرات تحمله في ظروف مختلفة👍🏻👏🏻💪🏻
فيديو رائع جدا و متعوب عليه واضح...الله يعطيكم الف عافية يارب و يسعدكم...امير لاااااازم يجرب هذي التجربة
عجبني حاجات كتير اوي في الحلقه اكتر من معظم حلقات القناه♥️ حلقه قيمه جدا اخلاقيا وصحيا ودينيا ♥️
فيديو رهيب ونبغى امير يجرب التحدي ذا و ما شاء الله عليك عبدو وشريف كمان ماقصر تحدي حلو ان شاء الله يوم من الايام اجرب التحدي اذا قدرت😢❤❤❤
حبيييت أووي التحدي.كنت مبسوطه أووي ان عبد الرحمن كمل للأخر عنده عزيمه وسيطره علي حاله كتيييير عاليه ماشاء الله ♥♥ نريد أمير يتحدي 3 أيام
تحية كبيرة لشخصك يا عبدالرحمن وكذلك شريف، اصرار وثبات جميل ماشاءالله عليكم
اكتر حلقة عجبتني وحمستني كل الحب الك عبد الرحمن ❤😍
حيالله امير قسم بالله منور الحلقه بدونك مو حلوه خليك مستمر انت اطلق واحد للامانه بيهم برأيي شخصي ❤❤لعيونك اطلق لايككك
والله فيديو مرا حلو كترولنا من هذا النوع ❤
حلقة جميلة جدآ و تجربة جميلة مثل جمالك و روحك و ننتظر المزيد من الابدع الجميل و مقطع مفيد جدآ موفق يارب
الحلقة تجننن ومفيدة استمروا من المحتوى ذا❤
حلقه تستاهل مليون لايك استمرو بهيك نصائح
أحسنت يا عبدو ، مجهود يذكر فيشكر 👍🏼
ماطفشت من المقطع والله ممتع بشكل كثرو مقاطع كذا حبيت الفلوقات والله مممممممره جميل اللله يسعدكم
عبدالرحمن من الجهد الي سواه شوف وجهه اول المقطع واخر المقطع ياشيخ الارهاق واضح حتى لو مابينت لنا اهنيك صراحه❤
كتير حلوة الحلقة وchapeau الكن تنيناتكن! شريف بس فك الصيام كتير حبيت شو حكي حمدالله ع النعمة 😊🥹🥰🙏
يعطيكم العافية حلقة جدا جميله والله ومرررره حمستوني اجرب فكرة الصيام المتقطع🤍 اصلا ودي فيها من زمان بس كنت شوي خايفه😅
والله هي تتعب انا قاعد اجرب في أول يوم بكرة يوم جديد الله يسهلها
@@suhQuick
ربي ييسرها لك وياريت تحكي لنا تجربتك بعد التحدي
الفلوق ممتع مرا أبدعت ياعبدالرحمن💘
3:47 شريف اهنيك صراحه 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
ياااه وحشتني الفلوجات دي جدا🥺❤❤❤❤❤
الحمدالله حمدا كثيرا على النعم ، نعمة الاكل والشرب نعمة يكاد الناس يعتادون عليها ولا يحسون فيها فجزاكم الله خير على تذكير الناس بهذه النعمة العظيمة 👍
مرههه حبيتت الفلوق حلوو دايما اعملوا فلوقات 🥰🥰
بصرااحه كلش حبيت الفيديو وماحسيت بطول الفيديو ابدا عجبني ❤️❤️
نادر أشوف مقطع طويل ٤٧ دقيقة بدون ملل شكرا ❤
سلام
استاذ عبدالرحمن
حلقة روعه روعه روعه
الله يعطيك الف عافيه
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
اول مره اعلق على فديو باليوتوب حرفياً سويت لايك على طول لمن عبدالرحمن قال احب اشرب المويا وانا جالس وقال بسم الله يعني واضح ماشاءالله القيم العالية والتمسك بالسنه وزي كذا محتوى أتمنى من كل قلبي ينتشر .. وعلى الصيام مويا زمزم اول ما شفتك تشرب الصباح قلت اكيد حيكمل التجربه لانها مباركه سبحان الله … وشريف لمن كسر صيام وقال حتى الاسراف في النعمة يضر حبيت كلامه ماشاءالله.. كثير ملاحظات عجبتني في الفديو حيطول الكومنت بس فعلاً لو اقدر اسوي كم لايك كان سويت 🤍
من اروع الحلقات غنيه بالمعلومات المفيده وشكلي رح اجربها 👏💪🌿
التجربه والفيديو جدًا رائع وممتع استمرو بتحديات وتجارب مفيده زي كذا ❤️❤️
الحلقه تجنن اول مرا اشوف فيديو كامل بدون اي ملل
ياخي ما شاء الله وجهك انحف في اخر الفيديو عن اول الفيديو من جد !:D
قاعده اشوف امير وهو ياكل ونا صايمه ،ف حاسه ف شعوركم 😭😂
حلقة ممتعه ومفيده، تجربة الها أبعاد صحيه وذهنيه وروحانيه ولكن اللي حابب يجرّبها لازم يستشير طبيبه.
لعبد الرحمن شكرا كثير على كل ايشي بتقدمه، بنبسط وانا بحضر المحتوى اللي بتقدمه.😊
استمتعت مررررره وانا اشوف الفيديو وماحسيت بطول المقطع
رهييييب عاش ايدكم❤
من أفضل فيديوهاتك اقسم بالله ولا غلطه وعاشت ايدك شريف عل مونتاج❤
زودو فلوقات طويييلة حبيت التغيير تجربة جمييلة ❤❤
اشكرك على التجربه 💪💪💪💪💪
حتى لو لم تكن الا فائده واحده من الفيديو وهي ان نستشعر النعمه التي نحن فيها ...الحمد لله دائما وأبدا
فيديو حلو بس خدت بالي انك مش مقاطع الحاجه دي بجد ضايقتني جدااا نفسي تشوف كومنت بتاعي و ترد عليا من كتر منا اتقهرت أنا بحبكو بس بجد اضايقت ازاي مش مقاطع!!
مش هامه عورته، مش رح يهمه المسلمين عادي
هذي التجربه كنت ايام الجامعه كل فترة اسويها واشرب فيها مويه دافيه بالليمون دايما يتكرر انه بعد ثالث يوم يجيني الله يكرمكم اسهال مع ان بطني حرفيا فاضيه وذا معناته انه الجهاز الهضمي نظف نفسه واتخلص من كل البقايا وبعدها اقدر تدريجيا ارجع للاكل لكن ما ارجع طوالي على الدهون والاكل الدسم بيكون غلط
قديش تنزل/ي؟
النوع هذا من المحتوى رهيب نبي سلسلة لروتينكم ❤
مررة حلوة الحلقة ومرة حبيت الحلقة نريد مزيد من الحلقات من هالنوع وبي فوائد ومعلومات
مرررررررررررررررره كانت الحلقة جميلة استمتعت ف كل دقيقه تغير محتوى كان جداً رائع استمررررررررررررررروووو👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🧡🧡🧡
اجمل شىء ان فيديوهاتك فيها معلومات مفيدة من واقع تجربتك , تلهمنا .. حتى في فيديوهات الاكل او اى فيديو تعمله لا تبخل باي معلومه مفيدة تيجي على بالك .. استمر بالتوفيق ...
بطل يا عبدو و شريف ❤❤❤❤
حلقة رهيييييبة. تحية لكم وللاربعينييز متابعكم من 🇨🇦
سبحان الله العظيم .. فوائد الصيام صحيه للغايه 💐💕💐
مرررة الفيديو جميل وفكرتو حلوه استمتعت وانا اتابع وحمستوني اجرب 😍
ماشاءالله تبارك الله تجربة مو سهله بس مره حمستني أسوي التجربة هذي ان شاء الله 😍💪🏻
جميل جميل جميل جدا جدا جدا جدا وراااااائع الفيديو ومصداقيته وكل شي فيه بدون استثناء من تصوير وتوقيت ، واللي فعلا جعلني أبكي وجسمي يقشعر يوم عبد الرحمن فك صيامه وحس بقيمة النعمه وحسيت معاه بالأمه المحرومه اللي تنام وتصحى على جوع ممكن تستمر لشهور ، الله يجزاك كل خير يارب
31:34 ضحكة امير ☺️
37:52 شريف هنا 🥺 تنهيدته 😆
الفيديو رهيب،جودة التصوير ماشاءالله ممتازه
حبيتتتت الحلقة وحبيت إصرار عبد الرحمن جداااا 🤍
هههه لو سويتها متأكدة ان حتى بسكوت ديمة بشتهيه😂😂😂😂
😂😂😂😂 حتى بسكوت الموز
تجربتك حلوة ياعبدالرحمن واحب اقولك تابعت المقطع كلو من غير اي ملل تستاهل مليون لايك
ملحوظه اخويه في بعض المنتجات وانتى تتسوق مدحتها وانا اختك لاتضعف وتنسى المقاطعه الله لايهينك
التزمو بالمقاطعه
نقاطع ايش ؟
يا حبيبي كل انسان مدرك هو وش يسوي مو اذا واحد ما قاطع يعني كفر احترمو الناس ورأيهم
@@RipAhmed1
هي قالتله او هو قال كفر! قال ألتزم بالمقاطعة مش اكتر ده أقل حاجة اصلا
احس مالها داعي ترا مو بس احنا اخر ناس في 7.4 مليار شخص غير العرب
@RipAhmed1اعطي رأيك يوم قيامه لله
من احلا الفيديوهات اللي شفتها الكم 💗
ماشاء الله تبارك الرحمان الله يسعدكم احب قناتكم صراحه
انا حبيت فكرة الفلوق اكثر من الصيام لو يستمر عبدالرحمن على كذا مره حلو
كفو عبدالرحمن 🫡🩵.
ماشاء الله تبارك الله أبدعت يا عبد الرحمن و ان شاء الله مو اخر تجربه لو تخليها مقطع واحد أو تجربه وحده في الشهر شاكرين و مقدرين لكم افضل تيم والي معايا لايك 👍🏻👍🏻
حلقه خياليه ممممممممتعه اول مره ما اسوي سكيب ياليت دايم تسوون افكار غريبه نفس كذا 🧡
احلي حلقه ، ورد فعل عبد الرحمن وشريف و هم بيقولوا الحمد لله علي النعمه
9:23 تذكرت مسكتك ايام فلوقاتك في أمريكا انتا وا أمير 🥹
حلقة صحية وتجربة جديدة جميلة تبين مدى طرق كثيرة للوصول للصحة والطاقة والحياة ليست فقط أكل
يجنن من افضل وامتع واجمل التجارب مسويه دايت وتحمست❤❤❤
أول مرة المشاهد شبعان واصحاب الفيديو جوعانين 😂
فيديو كلش حلو وانريد امير يجرب 😂❤
نبي فديوهات اكثر مره جايه نبي تسوي كم يوم صفر كارب تحدي او مثلا تحدي ٣ ايام او اسبوع بس نباتي وتكون بطريقه فلوقات
حلقة جميلة مرة وتمنة انو أمير يجرب تحدي ❤
تحدي جميل وفعلا هذي الاشياء والافكار مفروض تكثر
الحلقه ممتعه بصراحه وخلصت بسررررعه من متعتها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بصراحه فكره جميله ومحتواكم قوي قوي جدا بصراحه حمستني كتير اجرب التجربه دي ليك ليك❤🎉🎉🎉🎉🎉
الفلوقااات احبببها 🥺🥺
اخييييييراً عملتوا فيديو جديد 😍غير فيديوهات الاظرف لأنو خلاص طفشنا منها
فكره جديده وجامده اوي اتمني اميره يجرب التجربه دي 🤍🤍🤍
معلومه من طالب طب عام : الملح يسوي pump للعضله عشان يحتوي صوديوم و الصوديوم يفعل شي بالجسم اسمو action potential و هذا هو اللي يخليك تسوي مل فعالياتك من حركه الى هضم الى تفكير و غيرها
جسمك كلو بيمشي بالاكشن بوتينشيال ف لما تشرب ماي و ملح انت تاخذ مسببات للأكشن ف العضله تتحرك و تسوي بمب قوي و تشتغل اقوى لما تاخذلها ملح لكن بكميه معتدله لأن الملح يسوي مشاكل كثير ف اخذو ملح لكن بإعتداااااااااال