サブスリーへの道⑪今後の目標について語ってみた

[@supersaiyarunnertv]

やっぱりサブスリーの指標は300kmですよね💡
１日10kmといえど毎日続けるのは大変だと思いますが、暑さに負けず頑張って下さい📣

[@Ryo-km5yk]

ご視聴ありがとうございます！
本当に大変です！笑
実は、スーパーサイヤランナーさんの影響で前回の動画で、自分にオーラ纏った編集してみたんですよ。笑
お互い頑張りましょう！☺️

[@SHI-run-GA-ner-54]

去年までは平日も走れてたので、月のメニューを先に決めてました。必ずしも決めた通りやれたわけではないですけど、先に300km走るようにメニューを組んでおけば、あとは実践あるのみで、必然的に300kmに達しますよ😊
その方がバランス良く練習できて、ケガのリスクも下がりますし、サブ85できるんじゃないでしょうか😊

[@Ryo-km5yk]

アドバイスありがとうございます😭
怪我にも気をつけて目標達成できるように精進します！！