السلام عليكم اني وزني 105 و طولي 159 چانت عندي غدة درقية وسويت الها عملية و راحت الغدة وبقيت سمينة لحد الان عمري 55يارت تگلي شلون اضعف لان وزني مسببلي قعقدة رد علي بتعليق
السلام عليكم دكتور اني بكلام حضرتك عندي سؤال ابني عنده فقر دم هل صحيح اللبن الروبه مع اللحم يمنع امتصاص الحديد وشنو المواد الي زيد الحديد بالدم للاطفال عمر خمس سنوات بلازحمه
دكتور شنو الفرق بين الخبز الابيض والاسمر(الشعير) لان اني بديت اسوي رجيم والكل نصحني بخبز الشعير والبعض كالي انو لازم اكطع يعني ما اكل التمن والحم والبقوليات هل هذا راح يأثر عليه او لا 😢
الخبز الاسمر بي فوائد غذائية اكثر من الابيض ومشبع وبي فرق كم سعرة حرارية عن الابيض،التمن سعراتة جداً عالية الافضل تاكل خمس ملاعق متوسطة،اللحم والبقوليات عادي سعراتهن قليلة وبيهن بروتين عالي اصلاً الأفضل الك هو البقوليات واللحم او صدر دجاج
عطرو افواهكم بلصلاة على محمد وآل محمد
أحسنتم
السلام عليكم اني وزني 105 و طولي 159 چانت عندي غدة درقية وسويت الها عملية و راحت الغدة وبقيت سمينة لحد الان عمري 55يارت تگلي شلون اضعف لان وزني مسببلي قعقدة رد علي بتعليق
علم من الاعلام الراقيه
🌹
فد شي
الكلام جميل والاسلوب بعد احلى ومثقف شكرا جزيلا دكتور
هذا من ذوقك الراقي استاذ
@@goosnalban ولو اني بنيه بس عادي
بارك الله بكم مركز غصن البان احبكم جميعا 😊
يبارك بعمركم الباري
لاستلام نظام مناسب الكم راسلونا على الرابط الأسفل
wa.me/9647771073558
دكتورنا الراقي الرائع
🌷🙏
السلام عليكم دكتور اني بكلام حضرتك عندي سؤال ابني عنده فقر دم هل صحيح اللبن الروبه مع اللحم يمنع امتصاص الحديد وشنو المواد الي زيد الحديد بالدم للاطفال عمر خمس سنوات بلازحمه
ربي يطول عمرك يا دكتورنا. والله شكد احبك وشتركت بغصن البان بالبرنامج ربي يوووفقك ياااارب اتمنا اوصل للوزن المثالي. حالين وزني ٧٥ ان شاء الله اوصل ٥٠
ماشاء الله عليج ست
ربي يوفقج
مشكور دكتورنا الراقي ربي يكرمك
ربي يسلمكم ويحفظكم
لاستلام نظام غذائي مناسب لحالتكم راسلونا وبالخدمه
wa.me/9647771073558
جزاك الله كل خير انا من الجزائر يتابع القنوات وانفذ النصائح ان ساء الله انحف واوصل للوزن اامثالي
جزاكم الله وإيانا
ان شاء الله
شكرا الك يا دكتور علئ هذه معلومات❤معلومات القيمة متابعتك من المدائن الله يسلمك ويطول بعمرك يارب
بالخدمه عيوني
حتى تعرفون وزنكم المثالي راسلونا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
والسؤال الاخر عذرا ماهي الاطعمه التي تحتوي على الياف قابله للذوبان مع جزيل الشكر
دكتور يعني اكدر اكل كولشي بس حسب سعراتي لعلم سعراتي الي احتاجهاا 1800سعره
السلام عليكم دكتور لدي سؤال بلا زحمه ماهي الاطعمه التي تحتوي على الياف غير قابله للذوبان
دكتور شنو الفرق بين الخبز الابيض والاسمر(الشعير)
لان اني بديت اسوي رجيم والكل نصحني بخبز الشعير
والبعض كالي انو لازم اكطع يعني ما اكل التمن والحم والبقوليات هل هذا راح يأثر عليه او لا 😢
الخبز الاسمر بي فوائد غذائية اكثر من الابيض ومشبع وبي فرق كم سعرة حرارية عن الابيض،التمن سعراتة جداً عالية الافضل تاكل خمس ملاعق متوسطة،اللحم والبقوليات عادي سعراتهن قليلة وبيهن بروتين عالي اصلاً الأفضل الك هو البقوليات واللحم او صدر دجاج
دكتور اللبن زبادي يزيد الوزن
اني مشتركه بالبرنامج أخذي فد علبتين عادي باليوم تأخذين حليب وزبادي والبن بنفس اليوم اذا ع العشاا زبادي وحده وخياره أو تفاحه وياه
كلشي اذا تتناولين منه اكثر من الكميه المسموحه الج يزيد وزنج
السلام عليكم دكتور ارجو الرد
اني عمري ٢١ وطولي ١٥٢ شكد وزني المثالي
بارك الله بيك
للاشتراك ويانا راسلنا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
دكتور اني جاي اسوي عجز سعرات بس مجاي انزل وزن وعندي دهون حشويه كوومة 😔
مساء الخير بنتي
ممكن يكون نظامج مو صحيح وما متوالم وياج
راسلينا حتى نكتبلج نظام خاص الج وبالخدمه
زين شلون اعرف جسمي شكد يحتاج سعره حراريه في اليوم
جسم عن جسم يختلف
حسب حالته الصحيه ومعلوماته الشخصيه
ربي يحفظك ويوفقك
دكتور
الله يسلمك ويخليك
دكتور اذا طولي ١٧٧سم و عمري ٢٥ ، هل من الصحيح بان اكل ١٥٠٠ سعرة باليوم لانقاص الوزن ؟
لاستلام نظام تخسيس وزن راسلنا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
اهلا دكتور وزني ٧٢ شكد احتاج سعرات حراريه رجااا جاوبني
اعتقد 1400سعره
دكتور رز ناكله مكبوس بزيت الزيتون لو زيت نباتي
زيت الزيتون
احسنت دكتور
أحسن الله اليكم
لاستلام نظام مناسب الكم راسلونا على واتساب
wa.me/9647771073558
منور دكتور الله يحفظك
نوركم سابق
حتى تستلم نظام مناسب راسلنا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
اريد اعرف الاشتراك ويا غصن البان شنو التعليمات الي ينطوهه للمشترك ويتواصلون ويا يوميا والاكل من البيت الي ياكلو وشكد الاشتراك
للاستفسار اكثر راسلونا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
راسلت
دكتور بلا زحمه بس شكر استيفيا هم بيه اشكال وجم جيس يستخدم باليوم بلشت بالرجيم
الافضل تتناولين من التمر او الزبيب او سكر البني
كيف ممكن الاشتراك في برنامجكم دكتور لان يوجد صفحات وهمية باسمكم
للاشتراك ويانا راسلينا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
السلام عليكم دكتور
وعليكم السلام
دكتور عندي سكر نوع الول ريد ضعف 😢😢
راسلينا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
السلام عليكم دكتور ارجو الرد
اني عمري ٢١ وطولي ١٥٢ شكد وزني المثالي
وعليكم السلام
راسلينا على الرابط التالي
wa.me/9647771073558
السلام عليكم دكتور ارجو الرد
اني عمري ٢١ سنه وطولي ١٥٢ شكد وزني المثالي
وعليكم السلام
48 كغم هو وزن المثالي
السلام عليكم دكتور ارجو الرد
اني عمري ٢١ وطولي ١٥٢ شكد وزني المثالي
ذكر ام انثى
شرحي حالتج النه وبالخدمه
wa.me/9647771073558