VITAMINA D: Como Tomar e Qual Usar???
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- čas přidán 25. 08. 2024
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QUAL A DOSE IDEAL DE VITAMINA D? O que é essa vitamina? É preciso tomar Sol? Previne quais doenças? Reforça a imunidade? Melhora o humor? Neste vídeo, mergulhamos no universo da Vitamina D! Descubra o que é, como tomar corretamente, quais são os níveis ideais para o corpo e como essa vitamina pode ser essencial na prevenção e auxílio de diversas doenças. A Vitamina D é fundamental para o nosso bem-estar, e muitos de nós não estamos recebendo o suficiente. Assista agora e saiba tudo sobre ela!
Tópicos abordados:
O que é a Vitamina D?
Como obtemos e como tomar Vitamina D?
Níveis ideais de Vitamina D no corpo.
Doenças que a Vitamina D pode ajudar a prevenir ou tratar.
Tags:
#VitaminaD #Saúde #Prevenção #DosagemVitaminaD #BenefíciosVitaminaD #SaúdeÓssea #Imunidade #PrevençãoDoenças #Nutrição #Suplementação
Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer alteração na sua dieta ou suplementação. Esta informação é educacional e não substitui conselhos médicos.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, CZcams: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Bom-dia
Acabei de comprar 🙏🏻
Lembro que fiz o exame e deu 26 como eu estava no climaterio por conta própria resolve aumentar...passei a suplementar 10.000 dia ao ir a medica relatei esse procedimento, ela mandou eu parar na hora pois 26 estava mais que bom!resultado nao parei..obtive o nivel que eu queria 60 e nunca mais voltei na medica...gripes e viroses aqui passa longe!
Perfeito! Uma médica q te diz q 26 está bom tem q abandonar.
@@irioschieffelbein5188 ainda bem que sempre gosto de me informar sobre esses temas,mas quantos não cairiam na fala dela?eu não tolero médico que saiba menos que eu...pois não estudei pra ser medica, eles tem obrigação de saber mais que agente
@@andreamesquita2477 Perfeito!👏👏👏
Qual que vc comprou
@@andreamesquita2477médico não quer ver nossa cura ,pois precisam de nós como clientes , por isso eles gostam de nós dar remédios e não suplementos . Abraços
Suplente com vitamina d3 por mais de ano
Quando fiz exame estava 83 e a médica ficou assustada
Disse que já muito alta e não precisava eu tomar mais, pois subiu muito...
Fiquei muito preocupada, só que não kkkk
Passei pela pandemia e estou até hoje sem pegar nem uma gripe se quer...
Completei em julho de 2023, 59 anos de vida, com muito orgulho e saúde para dar e vender
Oi, não deixe de tomar a vit D, pois se vc parar de tomar, em 2 meses vai voltar ao nível que estava antes, e se antes vc estava deficiente, vc vão ficar deficiente novamente. Fiz curso de suplementação inteligente com Dr Marco Menelau e tbm fiz curso de plantas medicinais com o biólogo Daniel Forjaz-autor da própria saúde. Vc deve tomar a vitamina K2-MK7 junto com a vitamina D para não prejudicar os rins, pois é isto que os médicos que não entendem de vitaminas tem medo. Os médicos dveriam estudar mais, antes de dizerem para parar de tomar. Minha D estava em 119ng/ml, e aí eu só diminuí de 10mil ui diários que estava tomando, para 5mil ui diários, e vou refazer o exame qdo completar 4 meses, mas pode ser 6 meses tbm.
Quem tiver dúvidas si
Bom dia! Qual marca a senhora usa?
Meu cardiologista ficou bravo, mandou eu parar. Ele disse que calcifica os órgãos. Fiquei com.mrfo e parei.😮😮😮😮😮😮
Ele, meu cardiologista, disse que 30 no resultado está muito bom
mas o dr diz que está bom, ela não ia mentir na internet @@mariaalvessilva2681
Tô com 60 anos não tenho rugas vida toda sempre trabalhei no sol
A do meu filho já chegou a 11 e ele começou a tossir muito sem pausa e deu pressão baixa na época ele passava mal. A pediatra pessava que era COVID, porém não dava nada nos exames. Então outro pediatra pediu exames de rins e coração ❤️, graças a Deus estava tudo bem era só falta de vitamina D mesmo.
7:37 dosagem
Muito obrigada pela dica.❤
Dr. Christian Você é o cara! Dá o recedo direto, rápido e prático. Parabéns!
DEUS TE ILUMINE DR CHRISTIAN E SUA FAMÍLIA TB
Obrigado Gilvan!
Dr. Christian , seu serviço é maravilhoso! Gratidão! Deus abençoe e ilumine seu caminho e proteja sua família ❤
Adorei pois não sabia qual dose tomar pois a minha vitamina D está 32 e a médica disse que está normal e não passou a vitamina pra mim tomar,mas eu vendo esse vídeo vou começar a tomar por minha conta mesmo. Obg Dr pela ajuda Deus te abençoe
Fiz isso tbm...com as 2. .D3 e B12
A D3 fiz junto com K2. Segui dr Lair Ribeiro e deu certo,tbm suplemento magnésio, iodo( lugol),ômega 3
Dr Aguiar (perdoe a intimidade rss), suas orientações definem a melhora da minha saúde.. Tenho 62 anos e gostaria de te - lo conhecido há pelo menos 10 anos atrás.. Certeza que eu estaria com mais saúde.....
Obrigado pelo que tem tido para nos informar.
Estou carente de vitamina D3, 17, já esteve em 9. Estou suplementando mas os sintomas que não me largam são: dores de cabeça, insónias, tonturas.
Excelente, notável e exemplar ... Os seus vídeos não são seca, como a maioria para dizerem uma coisa de 1 minutos gastam 6, 8, 10 e mais minutos ... O Dr. O que diz é tudo sumo e necessário ❤ .. obrigado 🫂 exemplar Dr. Christian Aguiar ...
A dose em mim estava em 80 e meu médico falou que eu estava intoxicado meu corpo...diga se acreditei? Claro que não!!! Mantive!
Kkkkkk
Minha vitamina D3 está em 95
E tomo 10mil u.i por dia.
Estou ótima 😅
Porra pasmem babei sua D ta top, faça o exame do PTH pra ver como está
Toma com k2? Toma mg?
@@santhiagovillela1586 Sim k2 100 mcg e magnésio 300
Q top . Passou de 100 já vai ultrapassar . A minha já está 65 estou usando 10 mil ui . Tô de olho pra n passar de 100 😂
@@aluh3239 Por isso é importante fazer o exame cada seis meses ☺️
Mas o ideal é 💯🙏
Gostei do vídeo direto e objetivo sem bla bla parabéns,já estou inscrito um abraço
Nunca tomei vitamina d. Minha estava em 59 a minha medica me falou um monte de coisa, fiquei morrendo de medo. Mas como eu não suplementava eu não podia fazer nada. Tomava bastante sol na época. Hoje eu entendo o poder o sol. Fiz as pazes e hoje suplemento vit d mesmo com meus níveis sendo alto.
O nível ótimo de D3 é entre 100 e 250ng/ml. Eu mesmo tomo 50.000ui de D3 com 400mcg de K2 diariamente há mais de 7 anos. Alguns pacientes conseguem ficar acima de 100 com menos, outros precisam de mais. O importante é estar sempre acima de 100.
E vai ficar internado no hospital diversos dias, até os níveis de vitamina D chegarem em níveis aceitáveis.
@@rodrigoalvesqz É mesmo? Eu devo ser a pessoa mais sortuda do mundo por estar tomando essas doses há mais de 7 anos sem nenhum sinal de intoxicação por vitamina D mas mesmo assim vou parar de tomar imediatamente. Só preciso que me mostre um caso descrito na literatura de intoxicação por vitamina D com nível inferior a 250ng/ml. Não são necessários 3 casos nem 2, apenas um está bom. Poderia me mostrar?
Reinaldo, poderia compartilhar a marca da Vit que vc usa e se a mesma já vem com a dose de K2 junto ou se compra separada (se sim, qual a marca?) Meus níveis de Vit D estão muito baixos (12), estou com váários sintomas e tenho estudado a fundo sobre a melhor forma de suplementar antes de comprar e iniciar... Agora tenho o conhecimento, mas estou com dificuldades pra encontrar uma boa marca, nessas doses mais altas, confiável. Agradeço MUITO qualquer informação que possas passar. Obrigada!!
@@marianalopes2502 Eu compro no mercado livre para mim mesmo e também indico para vários dos meus pacientes comprar lá. Há várias que já tem K2 e outras sem. Há alguns pacientes meus que compram uma com 20.000ui de D3 e 200mcg de K2. Há várias farmácias de manipulação boas e confiáveis vendendo isso lá. Você não terá dificuldade para encontrar.
Vc toma a de 50.000ui por dia?? Sério??😦
Estou adorando os ensinamentos deste doutor, gratidão 🙏
A minha deu -13 o médico receitou 3200 por dia achei um absurdo 🤡 mto sem noção comprei to aqui tomando mas já atrás de outro profissional
Este senhor a dar explicações é fantástico, muito esclarecedor
Obrigado doutor pela dica Deus abençoe
Obrigado Dr. Por trazer tantas informações importantes para nossa saúde 👏👏👏👏👏
Eu comecei tomar agora a vitamina D com a K2
Quais vc está tomando vitamina D e k2?
Minha vitamina D tá 95
A médica suspendeu
masvou volta a tomar
estou sentindo falta, ela evita depressão
Médico eu ti amo de graça ❤❤
Obrigada, Doutor!
Ótima explicação
Gratidão 🙏🙏
Esse canal é muito especial ❤❤❤❤❤❤❤
Boa noite Dro.
Excelente vídeo.
Sempre grata .
Obrigado querida!
Doutor como eu adoro seus vídeos com suas informações que nos ajuda muito , Gratidão 🙏
Valeu Dr muito obrigado pela informação... Deus abençoe a todos da família...
Gratidão pela aula colega!
Maravilhoso Dr Aguiar! Gratidão ☀️
Obrigado minha querida! 😍
A minha está em 80 tomo diariamente 5.000 MU 😉😉
Dr.Top...Fala sério e a verdade👏👏👏👏
Mi há vitamina Dcolacalciferol 50.000Ul uma vez por semana
❤
A minha esta 18 😢. Esperando retorno no medido
Góstei muinto. Dr. Seus vidios são tódos muinto Bém explicados Gratidão. Dr. Sómos privilegiados. antes agente era muinto excluído.ágora témos os médicos do CZcams. Para nós ajudár. ❤❤❤
Muito obrigada Doutor Cristiano Alencar gostei muito das explicações
Perfeito perfeito!!👏👏👏👏
Informação maravilha 👏👏muito obrigado
Ótimo, obrigada Dr❤
Dr Christian estamos esperando a aula da vitamina BIOTINA?
Muito esclarecedor!
Objetivo!
E quem fez retirada da vesícula qual melhor forma de tomar ?
Melhor explicação, excelente.
Boa Noite doutor 👍👍🤚🤚🤚
Otimas explicações! Obrigada Dr.
Perfeito vídeo Dr. bastante esclarecedor 👏👏 obrigada
Dr. Christian, 2000U.I.de D3, ñ seria dose pra criança?
Só depois q comecei seguir orientaçies do dr. Cícero Galli Coimbra, c/ doses adequadas de D3, conforme o peso, minha saúde melhorou muuuito!
Hj eu tomo 10.000 U.I. de D3 diariamente.
Caramba...... eu tomo 7.000 por semana....receita médica..... será que é pouco?
@@alicequellis734210.000 ui por dia juntamente com K2MK7
K2MK7 100mcg
Fiz o protocolo Coimbra há 9 anos atrás para tratar psoriase, de presente me.livrei de alergias, rinite, sinusite, asma bronquica gripes e curei a tireoidite de Hashimoto.
Hoje para manter minha doença autoimune sob controle tomo 30 mil ui/dia e vou muito bem obrigada! 🙏🏻❤️
@@alicequellis7342é pouco, pode tomar esse valor por dia com K2mk7.Assista o vídeo do Dr Juliano Teles também.
Eu gostei muito! O aspecto conservador foi de excelência, Doutor. Muito Obrigada.
O USO PROLONGADO PODE ACARRETAR EM ALTERAÇÕES ENDÓCRINAS E METABÓLICAS, INCLUINDO NEFROCALCINOSE/INSUFICIÊNCIA RENAL (DEPÓSITO DE CÁLCIO NO RINS)
tem que tomar vitamina D3 junto com K2 mk7, para a cálcificação não ir para o lugar errado.
A última vez que fiz o meu exame deu 15ng/ml. Eu suplementei mas não repetir o exame. Toda vez que faço a dosagem deu baixo, acho que nunca deu 60ng/ml. Vou voltar a suplementar e acompanhar com mais frequência.
Muito ótimo
Muito obrigado doutor pelas dicas a minha está 13,86
Muito baixa,queria saber se tem injetável,ou qual D3 é melhor!!! Gratidão!!! Deus te abençoe 🙏
Boa noite Dr.
Hoje comentando logo que recebi o aviso do vídeo. Tenho muito interesse no vídeo e agradeço, principalmente,acerca dos benefícios para a imunidade e, sobretudo, se contribui para a melhoria e manutenção da testosterona! Obrigado
Vai gostar da resposta! Contribui!
@@DrChristianAguiar 👍👏 muito obrigado
Boa tarde Dr Christian. Gratidão.
Gratidão Dr pelas informações 🙌🏼✨🙏🏼❤️
Obrigado!
@@DrChristianAguiara minha vitamina D deu 21 tá boa ou ruim?
Vídeo muito bom! Parabéns!!
Obrigada doutor pela sua fala, foi maravilhosa!
Minha médica já havia me indicado a vit D, bem antes da Covid, eu e meu marido não tivemos Covid!
Graças a Deus!
Obrigada Dr, foi uma aula perfeita!
É a segunda ou terceira vez que lhe ouço.Muito importante.Obrigado.
Dr. Seus videos são importantíssimos m. Gratidão. 🤜🤛
Estou tomando essa vitamina ❤
Super conteúdo 👏
Eu sempre estou em deficiência de vit d e tenho calcificação na veia horta, o que fazer?
Minha vitamina D estava 12 o médico pediu para suplementar por 3 meses, com 5000Ui por dia.
Muito obrigado Dr
Maravilhoso video , gratidão 🙏🏽
Tenho problemas com sol. Tenho que evitar total. Por favor que tipo de problema é esse?
AMIGO INDICAR UM PRODUTO MUITO CARO É O MESMO QUE DIZER NÃO TOME.
Eu desde a pandemia tá trás, todos os dias tomo vitamina C com zinco. E me faz muito bom.
Obrigado video Top D+
Estou tomando de 1 a 2 horas de sol mais de 3 vezes por semana.
Obrigada!
Esse vídeo é muito bom, explica muito esse doutor 😍
Sensacional!!
Fantastico❤
Obrigado Doutor
Boa tarde Dr
Minha Vit D3 esta 145, minha medica mandou parar, mais eu estou me sentindo super bem. Faço tratamento para Tireoidite de Hashimoto, Artrite Reumatoide e Lúpus.
Maria mto boa noite para vc! Deus te ilumine sua D está TOP AGORA use a dose de manutenção se não ela cai, a minha ta de 90 minha dose de manutenção em torno de 7 a 8 mil UI contínuo
Ultrapassou . Até 100 está dentro da segurança .
Tá muito alta sim pode dar câncer.
Para quem tem doenças autoimune como você, é preciso tomar altas doses de vitamina D, aliada com a K2 MK7
Tenho psoriase e tive Tireoidite de Hashimoto, fui curada pela vitamina D.
Tomo desde 2014, não sofro mais de alergias e gripes e só tenho que agradecer ao Dr Érico Carvalho que fez o protocolo do Dr Cícero Coimbra, pai da vitamina D no Brasil e no mundo.
Qual a marca que você compra? Qual laboratório?
Vídeo perfeito. Obrigado
A minha 25(OH)vit.D é 190. Tomo Mg, K2, A e outros.
Não sei o que é gripe ou resfriado.
A D tá meio alta 👀
Bora para 300
Qual dose vc usa para chegar nos 190?
Qual a marca que você compra? Qual laboratório? Pode me falar os nomes e as marcas de laboratório que as compra?
@@KatiaCoramv mando manipular, sem marca. Ou compro pronto de laboratórios na internet.
Exelente vídeo
A minha esta em 26, a nutricionista passou pra tomar 2 cápsulas de 4000 por dia durante um mês, depois 1 capsula por dia durante mais um mês.
Sera que é o ideal?
Já tomo d3 e tomo sol todos os dias no último mês
Gratidão!
Ósseo: k2 MG A e resveratrol 40 a 60 nano grama/ml tb p/ paratireoide; câncer 50/60 nano grama.
Doutor á vitamina D influencia no exame de anticorpos? Ou seja pide ter o resultado negativo , por estar consumindo a vitamina?
Pq tomar a V D com K2?
9:10
Olha isso , quê que vale 2000 ui ? É necessário no mínimo 10000ui !😮
Assistam ao Dr Coimbra! 🧐
Essa Doctor's First é boa? Tomei 90 dias da Pura Vida, de 16 foi para 19 só.
Muito bom o video. Direto ao ponto, sem enrolação e super bem explicado. Obrigada.
Obrigado dor
Como será a vida em Marte(mais distante do sol) para nosso organismo?
Dr. amo seus ensinamentos mas por favor, o exame para crianças a partir de 10 anos é o (25-HIDROXIVITAMINA D) e qual o resultado ideal? Pode iniciar a suplementação a partir dos 10 anos e com quanto iniciar? Obrigada e uma abençoada semana.
Não estou muito bem, fui uabs hoje pedi exames. Muita dor no ombro direito e 2 carosinhos. Um embaixo do dedo indicador outro no Curvelo direito. Na realidade as vezes dói o lado direito todo. O médico mandou tomar t4 na mesma dose da vez passada ( quase um ano). Pedil um monte de exames só dia 20 vou fazer falou q os carosinhos são da fibromialgia. Mandou tomar remédio q tenho em casa
Estou tomando vitamina K2 e também a D3 quando tem sol eu tomo sol tô até com a pele moreninha
Muito obrigado Dr muito obrigado pelo seu vídeo excelente
❤❤❤❤❤ maravilhoso
Execelente explicaçao Dr Cristian, muito obrigada.
Estou tomando a D3+k2 estou com 4 semanas de gestação minha médica transcreveu 2 ao Dia
Faz muito bem. Tome também duas gotas de lugol 5% ao dia.