CARIANI ABRE O JOGO SOBRE O USO DE ESTERÓIDES E MOSTRA COLATERAL PESADO - IRONBERG PODCAST CORTES
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- čas přidán 22. 08. 2024
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Eu treino a 11 anos e nunca tomei nada de anabol. Sai de meus 63 para 98 kg gradativamente, percentual de gordura baixíssimo e etc. Eu acredito que recursos ergogênicos são necessários pra quem pensa em ser atleta profissional.
Exatamente, chega uma hora que o limite natural chega, a questão é quem não compete não precisa disso
Falou tudo. Os cara nem sao atletas e querem ficar tomando isso.
Quanto vc mede? E quanto de braço e perna?
@@Vipstyle2 salve irmão. Eu tenho 1,88. Tenho 48 de braço e 69 de perna, meu bf é sempre bem baixo pq como limpo direto. Agora tá em 9 porcento. Abração !
@@marcoscunha3850 monstro dms irmão, tbm tenho 1,88 e é difícil de mais para preencher, fui dos 55 pra 74 em 1 ano e meio de treino e ainda estou magro. BF sempre baixo, confesso q às vezes bate uma vontade de usar alguma coisa pra fazer um bulking, mas acho que não vale a pena zoar o eixo pra fazer 1 ciclo e depois parar
É engraçado, a uns anos atrás as pessoas que não eram do meio de academia falavam dos riscos todo mundo falavam mal desse cara, aí os caras que usam hormônio falam os riscos e os cérebro de geleia ainda tão achando que é brincadeira kkkkkkkkkk
Eles pensam que os caras estão escondendo o segredo
Sim, a maioria e bem mané! Os caras parece tudo deformado, não tem o shape estético, as costas muito grande, não tem braços divididos, etc, e daleque bomba, os caras não para de usar, eu começei a usar depois de 7 anos de treino e dieta, porqué não conseguía mais ganhar masa, cheguei nos 90 kg, e estou mantendo...
Pessoal acha que é brincadeira usar hormônios, depois fica tudo bem e seguei a vida normalmente convivendo com baixo autoestima, retenção liquida e baixa libido.
Não irmão, é pq quem não entende fala merda, é diferente, não entendem e tão falando estereótipos que não são reais, tem coisas que são sim, mas o problema é quem fala sobre um assunto que não entende
@@Inapropiado1 existe uma diferença de quem falava e fala merda e de quem apenas fala dos riscos, quem falava merda ninguém dava muita moral, porém eu sempre via alguns médicos que falavam do mesmo jeito que o Renato e o julio, tinham o mesmo discurso de que se não chegar no limite natural e não mudar dieta e treino não adiantava nada fazer uso de hormonio
Meus amigos todos utilizaram ... comecei o treino de hipertrofia em 2005 tinha 15 anos, comecei junto com vários amigos e tínhamos a mesma idade , com 17 anos estavam todos tomando 2 anos de treino só... ficaram bem grandes para nosso padrão na época eu consegui desenvolver legal e me mantive natural na época tive um professor que falou para eu aproveitar tudo oque conseguiria desenvolver natural pq no momento que eu fosse utilizar o esteroide iria evidenciar todo trabalho de anos , hoje até poucos meses atrás de começar a utilizar todos eles estão com o shape bem zuado com relação ao meu .
Comecei a tomar AGORA depois de 17 anos de treino entre vai e vem , estou utilizando somente testosterona 250mg semana . Agora sei que não vira mais parar, mas, não vou subir a dosagem por muitos anos vi um podcast do Dudu haluch falando sobre o platô das doses então assim como natural cheguei nos 42cm de braço,(88kg 1.80m) sem pressa essa corrida não tem um tempo fixo só vai terminar quando agnt morrer então pra que queimar a largada e fundir o motor do carro no meio do trajeto né? Devagar e sempre oque manda é constância de treino , alimentação , descanso e quanto menos errar melhor será o resultado.
Caraca que massa meu querido, tô com 18 anos 4 anos de treino já, vou me manter natural também
@@carlosgabriel3989 cara se vc nao tem interesse de competir, nao compensa, eu comecei aos 16 anos treinar, fiz tres ciclos comecando aos 23 anos, porem por prioridades nainha vd particular parei de treinar por um bom tempo, ai vc ve q n compensa. Perde tudo, hj voltei a treinar mas natural.
É isso aí mano, tô na mesma treino a 11 anos, 1,81 de altura e 92kg, faz tempo que não evoluo, acho que tô perto da hora de usar
Top parabéns mano , tbm estou natural nunca utilizei todos acham que eu utilizo pois sou maior e mais forte que muitos que utilizam .. atualmente tenho 48 de braço , 103 kg , 10% bf , 1.78 alt treino a 20 anos e faço alimentação correta ..bato a proteína diária sem falha meio kilos.de carne e 20 ovos é rotina.
Pô, vcs com 88-92kg pra quê tomar bomba? Se não tiver com bf muito alto tá top🤜🤛👊
Mais uma aula dada por estas duas lendas. 👏
5:00 o julio falando e eu vendo o maluco todo torto no graviton
Né kkk imagina as coisas que ele vê aí
Boa tarde tenho 50 anos e nunca usei nada.levei 33 anos para chegar onde cheguei. Meus amigos essa turminha de hoje estam muito preguiçosos, querem tudo de hoje para amanhã. ninguem quer estudar e treinar de verdade. Ai acaba se lascando. Que Deus abençoe vocês e lhe deem bastante disernimento para mostrar para essa galera que as coisas não funcionam assim. Trbalho o dia enteiro em pé com um cinto de ferramentas de 10kg ja bati a marca de 47km andados no dia trabalhando pois trabalho em manutenção de um hospital. Nem pre treino não tomo. Se eu chegar em casa e não subir para minha sala de treino com certeza este não sou eu.e faço 34anos de treino 13 outubro.que Deus os abençoe.a minha foto esta no perfil.um grande abraço do velho.
parabéns💪
Show de bola, amigo!
Faz muito bem, vivendo essa rotina nos treinos! 👏💪💪💪 É só continuar focado! 💪 Forte abraço.
É a velha história"sem sacrifício não a vitória" estou somente a 5 meses na academia, não faço dieta mas passei a comer alimentos mais saudaveis e ja vi resultado. Para ter saude não precisa de homonio nenhum somente para competições.
Resumindo, pra quem esta começando, tudo se resume a treino bem feito e dieta disciplinada.
Fez a inscrição na academia, já tem que estar ciclando no mínimo 2 drogas
Admiro muitos esses caras
Malho a 11 meses de 101 kl baixei pra 82 kg mas as vezes falta os pila e n consigo tomar os pre e pos treino mas seguimos
Aqui tbm é assim, café preto e arroz e feijão.
Esquenta cabeça com pré treino não mano. Se vc conseguir pagar o mês da academia já tá valendo importante é não parar...
Mestres! Estou com 50 anos, comecei na academia tomando só creatina.
Creatina é perfeito pra sua idade
@@milleis para todas a lá ideias, creio eu
Creatina é muito bom
Continue senhor
Troca creatina por dura e seja feliz
Creatina pode tomar até na veia. Kkkkk
Senta a bucha no treino agora!!!
Parabéns Mestre Cariani! Você ajuda muuuuita gente!
Excelentes informações! Deixando bem claro com evidências práticas. Sou da área de Educação física a um tempo. E sempre procuro me enriquecer de informações como essas. Pois dia a dia estou atuando em sala de musculação aonde muitos fazem esses tipos de perguntas. Vídeo muito rico!
Acredito muito !!! Onde eu treinava o instrutor orientava muito para o não uso, só que havia um grupo que estava treinando sempre o ano todo muito forte. Você sabia que ali havia uma exclusidade! E muitos entravam no clubinho e treinavam no máximo 2 a 4 anos e desapareciam!!! Mais tarde sabia que os caras entravam em depressão ou algo a mais pra pior!!! Falácia se cria no dizer.... Acredito muito que um bom profissional indicaria bons treinos ou um bom profissional mais próximo de treinamentos para performance de corridas. Os cara sabem que a verdade é muito diferente. Boa Abordagem de conteúdo para mudarmos os desavisados.
Infelizmente nossa classe mesmo não sabe orientar bem sobre isso. Eu mesmo pedi muita ajuda quando iniciei e ngm queria ou sabia ajudar. Fui atrás, estudei, busquei sozinha e mesmo assim, nem sempre foram flores. Hoje as coisas são mais fáceis de se estudar, basta querer saber antes de fazer besteira.
Emoginin destrói o fígado gostaria de treinar com monstros assim cariani eo Júlio
Show, é isso ai, primeiro ter cabeça de atleta....
Eu nunca usei hormônio pesava 90 1.65 de altura até o professor admirou meu shap eu sempre assistia o vídeo do Renato vídeo do Johan pra pegar uma base treinei 4 anos em casa
Vcs são os melhores ,obrigado por essas explicações. 🙏😁
Eu penso q não mereço usar o esteroide, pq não consegui por o shape natural
Muita inteligencia entre esses gigantes topp 💪💪
Me senti até feliz na hora q ele falou supino 20 de cada lado e eu fazendo isso natural cm pouco tempo de treino , sei q n é nada de anormal mas mexeu cm o ❤🤣🤣🤣🤣
Pensei a merma coisa 😂😂😂
Mesma coisa aqui. Estou com 3 meses de academia (já treinava antes da pandemia), já pego 20 de cada lado no supino e 25 de cada lado no agachamento livre, e 30 de cada lado no terra. To descobrindo uma força que eu achava que eu não tinha, e o que eu posso dizer é que essa força está vindo graças à dieta hipercalórica que estou fazendo. Antes da pandemia eu treinava mas sempre em dieta para perda de peso, e como resultado eu não conseguia passar de 15kg de cada lado no agachamento, acredito que isso se dava por conta da dieta restrita... Hoje eu sei a importância que a alimentação tem no nosso desempenho dentro da academia, to vivenciando isso a cada dia, cada semana que passa me sinto com mais força.
Jesus, eu pego 8kg no supino inclinado MORRENDO 😢😢 isso porque já estou treinando de forma rotineira e ininterrupta há uns 8 meses (antes disso, foram uns 18 meses entrando e saindo da academia). Tô lascado 😅😅😅😅😅 O que me lasca mais é que meu ombro esquerdo é fodido, às vezes sinto mais dor na articulação do que ativação dos músculos em si 😢😢
@@contatolucasbatista dieta hipercalorica eh o bicho!!! Quando pego firme eu avanço demais no treino de força.
Eu sou natural e faço com 40 kg de cada lado e só peso 73kg kkk
Fui na ideia de uns amigos e tomei uma carteda de hemogenin e um frasco de dianabol em um mes, aumentei 10 kg ligeiro. porem assim que parei de usar perdi muito peso e fiquei com a imunidafe orrivel, o pau comessou a fraquejar, pense num desespero.kkkkk
@Bruno _Piton já dizia... "TUDO NA VIDA DEPENDE DE COMER ALGUÉM!!!"_
@Bruno vdd
@@user-hz3yd6er7n kkkkkkkk
@ㅤ ㅤ e Não tinha um puto no bolso
oloko irmão como q ta hj em dia?
Melhor vídeo sobre o assunto
Tem cara que já faz a matrícula perguntando onde tem Durateston, Eu mesmo treino a 1 ano e 7 meses diminui de 31 para 20 o percentual de gordura, sai de 34 para 41 de braço frio, de 54 para 65 de Coxa e de 32 para 39 de Panturrilha, meu percentual de Massa magra era 57 hoje estou com 77%, tudo tem seu tempo, meu foco hoje é chegar a pelo menos 15 de percentual de gordura.
Salve . Quero conhecer a Ironberg sou de sp centro.
18 anos de treino . Grande abraco
Eu depois de 5 anos fazendo academia, ainda natural, nem penso ainda em usar hormônio.
5 anos, aí vc já abusou neh...
Deixa de ser cagao e toma saporra de uma vez!
Assim que é bom
Continua até não der mais pra evoluir
Eu fiz a merda de usar com 2 anos de treino,mas fui aprender a fazer dieta e treinar dps dos ciclos, mas aí já é tarde pq seu corpo nos primeiros ciclos explode e cresce. Como eu não sabia nada acabei tendo poucos resultados,e hj que já sei um pouco mais, mesmo usando as mesmas coisas e doses o corpo demora evoluir...
Ou seja,explora seu corpo ao máximo
Eu já tenho uma década faço academia nunca usei
Eu também mano treino 8 anos nem penso ainda
Vou fazer esse curso
Conteúdo MONSTROOOO
Parabéns! Por essa aula genial
Não adianta, quando a pessoa quer hormonizar ela vai usar e pronto. O que já vi de gente que entrou na academia e só esperou o tempo do frete para usar aes. Infelizmente com a era da tecnologia como já diria o Toguro haha a tendência é está o uso já desde a inscrição da academia
Exatamente quem quer vai tomar, pq a pessoa n tá assustada com os colaterais, o que impede de uma pessoa tomar são os colaterais, pq se não houvesse colaterais, eu duvido que existiriam naturais ainda
Tenho 17 anos peso 68 kg e treino 8 meses
Nunca usei anabolizantes e nem se quer suplementos
Consigo pegar no supino 25kg cada lado
Boa, contínua em foco
Faz mais flexão de braço para ganhar força e aumentar essa carga ai
Usa creatina e faz a dieta
Video extremamente bom...
Palmeiras maior do Brasil 🐷
Piada
Tem 15 anos de idade, faço calistenia/musculação treino em casa. Sair de 75 para 81 kgs, de 31 para 38 de braço e já tô abrindo asa tudo isso em 9 meses de treino. Altuamente estou em banking limpo
Bulking'
Frango 😂
Qual sua altura
Comecei treinar com 18 anos , hoje tenho 45 , comecei usar testosterona com 44 .Low dose.
Eu só depois dos quarenta, com 0,7 por semana dividida em 2 vezes, peso 120kg com 14% de BF
Vc tá certo, soube esperar. Porém depois dos 45/50 a testo não volta mais naturalmente, se parar fudeu.
Eu treino ha muito tempo, nunca usei nada, cheguei a 132 kg devido a DM2, voltando aos poucos hj com 122. Ja pensei inumeras vezes em partir pra trembo e oxi pra auxiliar,mas ai da fico na dieta e treino
132 kg natural? Isso pelo menos é possível?
@@JoaoPedro-ph9fu obeso, nao sheipado irmao.
@@Rodrigho2010 kkk, foi mal, boiei
Só use se comprar o pacote projeto 60 dias! fica a dica!!!
"braço de mortadela" kkkkkkkkkkkk
chuvendo no ct e eu pensando que era minhas caixinhas de som que estavam estragadas ksksksksk
Teste pra taf é treinamento, saber como executar os exercícios exigidos pela banca, examinador, não mágica, é trabalho, desde o estudo para prova teórica até chegar nessa fase, fiz recentemente um taf, antes de eu ser aprovado na prova teórica, eu já fazia barras e corria, depois que fui aprovado dei um gás nos treinos e passei tranquilo.
Muita gente ficou no teste por nem saber como executar a barra fixa, não ter lido o edital, era triste ver ums candidatos pedalando e não consegui fazer nem dias barras.
Não tem mágica, tem disciplina e persistência.
Essa ond de coach tá foda , maioria nem faculdade não tem
Não é preciso sequer ter pisado em uma escola pra ter conhecimento sobre algo (não entenda errado), ou seja, um diploma não prova nada.
@@Jeff_Inoue Vc faria uma cirurgia com alguém não formado em medicina e sem especialização em cirurgia? Para com essa bobagem de que não é necessário estudo em universidade. Eu concordo que para ganhar dinheiro não é necessário fazer um curso superior, mas para ser especialista em algo, claro que é necessário.
@@nasilva6696 Cara, releia o que eu disse. Você pode ter feito faculdade de tudo, mas pode não ter absorvido nada. Ou seja, CONHECIMENTO pode-se adquirir de qualquer forma.
Você com certeza sabe a diferença entre um cirurgião e um instrutor de educação física/nutricionista, certo. Você pode ESCOLHER verificar toda e qualquer informação que eles te passarem, já um médico cirurgião é diferente; ele vai te abrir.
@@Jeff_Inoue ainda assim prefiro escolher um educador físico/nutricionista com nível superior, que tenha estudado e não adquirido conhecimento por meio de CZcams. Uma coisa é estudar anos, com livros de estudiosos, com professores, com conhecimento amplo e sistêmico...outra, é alguém que leu ou ouviu o conteúdo na internet, sem ao menos entender sobre método científico.
@@nasilva6696 Quer saber, deixa pra lá.
Aulas cria
Usar esteroides é só para quem é fisiculturista e com certeza com orientação. Eu acho q é para atleta de alta performance . Agora se você quer usar, use problema seu .
Nao sei se vou pronunciar direito, na epoca q comecei em 2008 eu ouvia falar muito em um suplimento chamado jeck 3d, nunca tomei, ainda existe? E pra que servia realmente?
Começei usar anabol com 1 ano e pouco de treino, tive o azar de pegar um bujao verdadeiro e outro falso, com isso tive ganhos muito bons no incio e com o segundo tive todos os colaterais, pois foi igual nao tomar nada kkk, depois dessa experiência foram anos treinando errado, comendo errado, descansando errado, fazendo ciclos errados, e de contatos pouco confiaveis, ou seja, tudo errado, as vezes dava sorte, fazia um ciclo bom, tinha ganhos, ai, parava e perdia tudo, (hoje nao paro mais, faco blast-cruise), enfim, o que quero dizer é tudo que aprendi ate hoje foi atraves de tentativa e erro, e eu errei pra caramba, hoje, 9 anos de experiência ja controlo melhor todas as variaveis, mesmo assim, ainda erro, porem, hoje sei onde estou errando quando acontece, o conhecimento muda tudo, infelizmente ele é bem complexo, quem quer manter essa vida tem que estar sempre estudando sobre, para nao ficar desatualizado ou desinformado, queria eu ter alguem pra me passar certas dicas e evitar toda essa tentativa e erro (ou entao a grana para pagar alguem pela informação mastigada), escutem os conselhos do cariani, aprendam a treinar e fazer dieta antes de usar anabolizantes.
O próprio Muzy falou que começou a tomar anabolizantes com 15 anos! Ele sabia fazer de forma correta?
Daqui a uma semana vocês mudam o discurso.
Admiro o conhecimento de vocês!
Eu fui usar depois de 2 anos natural e comecei dosagame baixa 600mg de enantato semana e 500mg npp semana.
essa dosagem n é baixa n mano
Jesus te ama!
Gostei das informações, os esteróides anabolizantes usados de forma indiscriminada são perigosos. 👏
Mano cheguei perto do meu primeiro anabolizante apos 6 anos de treino e antes disso a galera já falava que eu usava.
Antes disso achava que ia morrer se usar creatina.
Usei apenas uma vez por 40 dias.
Treino a 14 anos e muita gente diz que uso anabolizantes.ate pessoas experientes na musculação não acreditam que sou puro.
Não tenho nada demais.
171cmm de altura e 87kg e remando pra chegar nos 90kg
Seco?
Fala até papagaio fala, quero ver é vc provar esse história da carochinha
@@calistenicoextraordinario6703 só depois do banho kkkkkkkk
Brincadeiras a parte mano bom um percentual de gordura acho que baixo.
Mas Não manjo muito de percentual.
Eu ganhei 10kg em um mês de treino na academia com a alimentação baseada em hipercaloria e treino intenso
Cara, fui o único que ficou com uma angústia do Krl quando mostrou o rapaz?
Julião, mestre do "SUCO" 😂
Nossa como o povo gosta de tomar anabolizante de forma aleatória.😔
O cara que fez a pergunta é alguém que não quero conhecer.
Uma pessoa que está tentando um caminho facil para um TAF, provavelmente a escolha pelo concurso era por salário e estabilidade e garantia de status pela burocracia.
Nada de virtude por aí.
Alguém sabe qual esteróide o garoto do vídeo tomou que o deixou assim?
Show...
Como faço pra ele responder uma pergunta minha ?? Tenho uma dúvida
Eu treino a 3 anos e cansaram de me oferecer, tenho 1,93 sai dos 65 pra 74 kg só comendo 3 ovos por dia, dormindo bem e alimentando tranquilo, eu não preciso de Esteroides e na verdade tenho medo de tomar tbm, ainda mais sem prescrição, só se um dia eu precisar devido a problema de saúde. Caso contrário não tomaria!
Uma duvida sobre o synthol ade etc... qual a quantidade que os atletas geralmente usam ?
Atleta não usa isso.
Cadê o podcast com o jhoann
Não estou induzindo... Mas um amigo precisava tb passar numa prova física para um concurso, e ele só jogava futebol e corria.. o problema dele estava em conseguir fazer flexões e barra. Ele tinha 2 semanas e meia para a prova. Aí ele veio recorrer a mim. Primeiro xinguei ele bastante por deixar ficar tão perto do teste pra me pedir ajuda... depois ajudei ele justamente com hemogenin original de farmácia que eu tinha e ensinando a treinar. Também recomendei ele a comer mais proteína, carbo, e tomar bastante água. (Ele era bem magrinho). O cara que não conseguia nem fazer uma flexão de braço foi lá e passou no teste. Passou no concurso em 2011 e trabalha lá até hj.
Olha, eu acho q só com o esforço dele talvez não conseguisse. Talvez conseguisse chegar perto, mas além da força ele ganhou também confiança com a dr0g@. Psicologicamente tb ajudou ele. O cara se esforçou mas duvido que não tenha feito diferença.
A real é que o Cariani não pode dizer pro cara tomar que vai dar bom pq é anti ético. E como não conhece o cara, pode ser que o sujeito acredite que a dr0g@ sozinha faça um milagre, depois se estrepa todo lá e põe a culpa nele. Ou alguém faz um corte maldoso com a fala dele. A real é que hormônio não é brincadeira, mas cada um sabe o risco que quer correr para o objetivo que está buscando. Se é um sonho pro cara, ele vai se esforçar, talvez até nem precise do hormônio mas tem certa insegurança e quer garantir. Enfim, fica meu relato e reflexão.
Fabinho mandou um abraço.
Tenho muita acne "espinhas carnais " porem não foço uso de anabolizantes. Se eu ciclar minhas acne pode piorar ou nao é recomendado?
Relato próprio: tinha muitas espinhas, comecei a ciclar com 1ml de dura e é óbvio que piorou.
Mas como eu não fui idiota de deixar chegar em um momento crítico, comprei zinco (30mg) acnezil, um limpador facial e sabonete de enxofre.
No final minha pele tá melhor que antes do ciclo, porque eu comecei a cuidar.
@@kennedysabin2014 valew pela dica !
Não sai todos no sentido de acnes, infelizmente eu tenho muita espinha nas costas e nunca tomei nada e treino mais ou menos a um ano
E eu aqui 3 anos natural , mas o povo da minha academia acha que ñ sou.
E pro ciclismo o que é bom, para ajudar mestres?? Obrigado
Acho que pedalar mano, não? Rsrs
Opa, não sou eles, mas depende. Se o senhor for um atleta de potência ou de resistência.
Leite de cavalo
Chá de selim.
Cara dieta ,saber sobre macros, estudar treinos ,progreção de carga,descansar adequadante e ter paciência! Tentar acelarar o processo as vezes podem causar sequelas irreversíveis ou pior....
Leleo falou... Fez a matrícula já manda 3 ml e um comprimido kkk
Scarpelly é lenda viva
O uso de esteroides anabolizantes durante o período da adolescência por homens é muito perigoso, mesmo com a suspensão do uso os efeitos podem continuar no organismo. Até para uso clínico é necessário muito cuidado nessa fase, é muito arriscado.
Comecei a musculacao com 17 anos ha 13 anos atrás e não tomava nada! Comecei a tomar só apos alguns anos com 21 anos bcaa e creatina... ate hj so tomo esses e whey protein que tomava mas peguei intolerancia a lactose e agora so o isolado.. pensei tomar um hormonio agora com 30 anos mas vejo q minha testosterona esta otima com 600 e pouco isso pq nao durmo direito... vou deixar para experimentar essas coisas apos os 40 ou 50 anos msm...
Top
Na minha academia está cheio desses braços de mortadela
Tenho 52 anos gosto muito de malhar tenho 68 kg,estou tomando creatina meu é um magro bem definido,quem me ver acha que tenho menos idade,porquê sempre procuro malhar natural sem tomar esses hormônios que sempre prejudica a pele,do usuário.
otimo
Tinha um um taf pra fazer era passar ou ficar desempregado usei durateston paralela acho que dá mais barata que tinha.... mas mas mas ....21 dias depois estava batendo as barras, flexões e corrida. Tive sorte eu acho
Basicamente o uso de esteroide é para alta performance.
sou gordo e natural, mas faço meu supino com 40kg de cada lado bem feliz kkk
Claro que você é gordo e natural, se você tomar os bagulho no mínimo seu rim vai parar kkkkkkk
Achou que ele usou só de exemplo. Kkkkj Até eu estranhei, porquê levanto isso em menos de 6 meses de treino e se conta nos dedos os treinos de supino que eu faço. 😂
40 kg eu aqueço cara. Cariani disse tempo e maturidade muscular
Tá mas e amplitude? Deve ser uma bosta
@@luizhenriqueitachi normal, encostando no peito
Esteroides ajudam, mas prefiro ser natural pelo menos por enquanto, continuar comendo bastante e treinando pesado.
A 5 meses voltei para academia, fui de 64 para 74 kilos.
to igualzinho o cara do vídeo 😆😆😆, só q sem hormônio e muito menos colateral....
Rachei no braço de mortadela 😂😂😂😂
Eu fujo de agulhas kkkkkkkkkkkkkk sou gordinho só quero emagrecer e botar um corpinho normal
Demorei 6 anos pra fazer meu primeiro ciclo, na epoca e cagava de medo, fiquei 7 anos sem treinar e voltei a 90 dias e estou ouvindo uns mlk de 14 a 20 anos q estao usando a parada e nao tem um ano de treino, sem falar q os cara nao faz dieta, ai como eu to modificando rapido meu fisico, vieram me perguntar qual parada eu usava, olhei pra eles e disse bem baixinho, batata doce, arros, ovo e os mais importante, diciplina e foco.
Fiquei 18 anos sem treinar, voltei fazer 5 meses… nunca tomei nada. Estou com 36 agora, estou certo que se tivesse treinado pra hipertrofia pelos últimos 18 anos estaria com o shape parecido com o desses baiacu bombado, sem todos os efeitos colaterais.
@@brutv9628 depende amigo, chega uma hora q o shape da aquela brecada pq seu corpo esta no limite, mas natural da pra ficar com um shape daora e volumoso, dependendo do seu biotipo.
Enquanto estiver evoluindo no treino o corpo responderá naturalmente. Quando estagna no treino o corpo deixa de ter a necessidade de evolução.
Claro que precisa dar as condições ao músculo de evoluir através de dieta e descanso.
A aparência do shape diz muito respeito a estrutura individual, genética… poucos kgs para mim fazem muita diferença.
Minha meta, acredito que realista, é ganhar 8 kg naturalmente em 4 anos.
Chegar aos 40 com o mesmo shape que tinha aos 18 anos.
Com 1,73 e minha estrutura, chegar a 80kg com BF baixo não fico longe dos anabolizados cheios de efeitos colaterais.
@@antoniopaiva927
O que mais vejo são pessoas que nunca treinaram alta intensidade, nunca fizeram uma dieta nutritiva, pesando 100% kg com 20% BF tomando um monte de agulhada e pozinho cor-de-rosa, ficando todo espinhudo, fedido e com teta caída, batendo papo, não largam o celular, desancam mais de 1 minuto entre séries, fim de semana estão tomando cerveja e whiskey barato… e chegam na academia na terça feira cheirando bueiro e dizendo que “o shape está estagnado” na sexta estão no bar outra vez fazendo e falando 💩.
…aos 24 ficam brocha, aos 25 levam chifre, e aos 27 começam a pregar os “ideais Mgtow” 😂
Eita chuva da porra
Treino a quase 5 anos, comecei a ciclar porque sou atleta, tenho COACH, faço exames, ciclo bem leve, para fins competitivos, sou treinador, e sempre falei, se não faz dieta, nem treina direito, só vai se ferrar.
"Atleta" ... kkkkkkkkkkkkkkk ... esses caras acham mesmo que ficar se contorcendo de sunga enfiada no toba é esporte.
Falem da atleta Argentina que morreu no Brasil esse final de semana MORREU PÓS CAMPEONATO
messi
@@montanacorp atleta feminina de fisiculturismo amigo . Nada haver com messi
Sem ver nenhum tipo de notícia eu chutaria que foi por causa de diuréticos.
@@Matta66666 família da atleta tá fazendo vaquinha pra levar o corpo dela pra Argentina
Vixxxxxx
Acompanho tudo e não vi isso
Triste viu !
Braço de salame foi foda kkk igual a nutri diz, não adianta ter volume se não vemos músculos 😅
Gente, se alguém sabe responder. Depois do platô natural, se eu continuar treinando meu corpo muda em que ? Angiogenese e definição ?
densidade muscular, definição praticamente isso , o volume depois de um tempo muda muito pouco , imperceptível
E o ramon no acreteve uma pessoa gabaritada ?ou ums tem mais efeioscolaterais q os outros
Iniciantes só durateston 1 ml por semana com físico acima de iniciante
Parece o fabrizyz
Ninguém tá puro 😂😂😂😂
Alguns erros de pronúncia dos ergogênicos, mas tá ok.
Falou Cariane shape de Farmácia kkkkkkk
To na academia a 1 ano , vi bastante diferença, mais ta aquela vontade de toma algo , ai eu queria testar tomar testosterona, oq vcs acham??
1 ml de enantato por semana causa colateral como ginecomastia ou espinha?
1ml? Tu ainda fala como se fosse pouco?kkkkkkkk
O cara que fez a pergunta, sendo que a resposta dos caras profissionais não condiz com oque ele queria, aí diz esses caras não sabe de nada vou tomar bomba que eu vejo resultado, a maioria pensa assim, tudo que vem rápido, também vai rápido e tem consequências muitas das vezes graves.
Todo mundo quer uma solução mágica para problemas difíceis.
RENATAO VE A HISTÓRIA DO CARA DIREEEEEEEITO MEU AMIGO (maluco ficou grande, nessa foto ai e dps de muito tempo que ele parou)
Tô tentando ficar bombado sendo natural será que consigo tenho uma genética boa 😁❤️
Eu gosto dessas perguntas que o cara faz só pra sacanear kkkkkk
@@jvzao6749 pode não mano mainha não deixa kkkkk
Bombado narutal kkkkk
Ou tu é bombado(usuario de bomba) ou narutal.
@@wellingtonapolinario7327 só natural mainha não deixa eu usar bomba não kkkk
@@Wesiogameplay Usa escondido
Treinei dos 21 aos 25 fui de 82 a 110 kg com 46 de braço e corpo harmonico sem tomar sequer creatina e way protein .
Eu nao era definido mas tinha um corpo da hora .
Alimentaçao era a base de peito de frango ,ovos ,arroz integral, figado de galinha.
Nao tomava refrigerante. nem comia doces .
Nem embutidos
Acho que só compensa ciclar mesmo e crescer sem barriga... crescer seco!!! pq grande com barriga nao rola