Faça isso para superar a dor da artrose lombar
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â ïž Este conteĂșdo (vĂdeo, descrição, links e comentĂĄrios) tem carĂĄter informativo e nĂŁo deve ser utilizado como substituto para diagnĂłsticos e tratamentos feitos por um profissional de saĂșde.
â ïž Ao realizar os exercĂcios demonstrados ou seguir as orientaçÔes apresentadas, vocĂȘ assume todos os riscos de possĂveis lesĂ”es por uso inadequado do conteĂșdo trazido.
â ïž Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciĂȘncia para atingir seus objetivos. - ZĂĄbava
Sinto dores na lombar mesmo parada, ficar em pĂ© 5 minutos ĂȘ uma tortura
Eu sinto dores na lombar na bacia nos joelhos nos pĂ©s tornozelos nas mĂŁo Ă© horrĂvel, jĂĄ falei para meu filho que nao vou aguentar fazer compras no mercado