QU'EST CE QUE LE 15-15 ?
Vložit
- čas přidán 9. 03. 2017
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Tu pourrais mieux expliquer sur un terrain je n'est pas très bien compris
Nickel ! Aujourd'hui j'ai demander a mon entraîneur comment améliorer mon endurance, il m'a dit 15-15 et je vois pas trop ce que c'était ... Et quand je suis rentrée, nouvelle vidéo de natural évolution sur le 15-15 ! Ça pouvait pas mieux tomber ! On avance ensemble👊⚽
Je kiff t'es vidéo tu gère et tu motive beaucoup de personne je pense 👌⚽️
continue comme sa frangin tres bonne vidéo
MERCI POUR LE VIDEO NATURAL EVOLUTION CONTINUE COMME ÇA
EXCELLENTE VIDÉO COMME D'HAB.DÉDICACE À TOI.NATURAL EVOLUTION.
THR Officiel Merci Beaucoup. On avance ensemble. ⚽
comment doit on faire pour le premier exercice que vous nous avait montré doit on courir au tour ou-bien
fais nous la vidéo pour comment bien se nourrir, pour bien grandir et devenir muscler
???
HEDDIE HEDDIE Je vais la tournée mardi ;)
Natural Evolution G HÂTE 😀😀😀😀😀😀😀!!!!!!
@@naturalevolution3206 la récupération c en marchant ou en trottinant sinon merci pour t vidéo ça m aide bcp
super vidéo Antoine !!!!
Tes vidéo sont motivants merci a toi !
en tout cas j'applique bien tes conseils et je vois des resultats surtout pour le 15/15 je joue latéral. merci beaucoup encore
Merci frérot 💪🏼🔥
Tu pourras faire une vidéo:Comment améliorer ta vitesse Stp?
salut j aimerai savoir si on peut le faire après une séance physique et savoir la distance de départ est combien pour le premier exercice juste qu aux derniers exercice
Bonjours peux-tu me dire où est l'image que tu as mis des distances à parcourir sur le terrain par rapport aux test, pour les parcourir au fractionnés ? Ou bien peux-tu me dire les distances à parcourir sur le terrain ?
Bonjour merci pour cette vidéo tres bonne chaîne . Jai bientôt des tests et je vais aussi aller faire un entraînement avec un gros club j'aimerais avoir quelque conseils stp
Merci pour la super vidéo !
continue tes vidéos sa me fait comprendre pour mon rêve
Bonjour natural évolution en fait je n ai pas très bien compris parce que si on fait la première distance de 25 mètres ça va durer moins de 15 secondes donc fait il recommencer cette distance ?
merci pour tous se que t'apporte ⚽👌
T'es conseils nous aide vraiment bien. Comment un latéral dois joue sur sont côté
super video continue comme sa a tu un exo pr la vitesse
Bravo et continue 💪⚽
ophelie giffrain Merci Beaucoup. On avance ensemble ⚽
Moi jai 20 de vma , super vidéo antoine , es ce que je peux avoir quelques conseils s'il te plaît ?
wouah c trop cool merci 😻😻😻
SUPER VIDEO ⚽
Salut tres bonne video, toutes tes video son bonne sa me motive
Maintenant stp si tu pourrait faire une video sur la bonne conduite de balle
Merci d'avance
By0uZx Salut. Merci Beaucoup pour ton commentaire. C'est noté je vais tourner ce genre de video ;)
excellente video continu tu ma redonnez l envie quand j en avais besoins merci pour tes conseils
Je n'ais pas compris le test pour le 15-15 dtp aide moi
MBT-FooT-14 Ce test est en général fait en club. Si tu ne peut pas le faire fais ce que je t'ai dis dans la video ;)
Antoine peut - tu me dir comment réagir si on est un remplacent ?
J ai fait le 15-15 pendant 25 minutes sur une distance de 100 m 50 rep je ca me fait combien de vma ?
Le coach nous fait faire le 15-15 c'est chaud
Je n'est pas trop compris la fiche
Antoine si il y a des plots mais que tu arrive avant 15 seconde on continue ou on s'arrête à la coupelle
Salut Antoine je suis abonné à toi depuis longtemps et je reregarde souvent tes vidéos ,tes vidéos m aident ...J'ai beaucoup d ambitions dans le foot mais mes parents et mon entourage me disent souvent que c trop tard car g 13 ans ...tu peux nous faires une vidéo qui nous donne de l envie meme si tes vidéos donnent deja énormément d envie mais voilà et aussi comment gérer ça par rapport à son entourage
on est ensemble
Si on a une vma a 21 on fait toute la longueur du terrain ?
parfait comme toujours on avance ensemble
c'est qui le con qui a dislike la vidéo
Moi je suis entrer en section sportive (foot) cette année et pour les tests du début d'année javai fai palier 17 et la on a refait des tests et j'ai fai palier 14 c bizarre surtou le je m'entraîne tous les jours vu je je suis en section
et pour le 3minute d'effort / 15" de Recup :D sa sera coool
combien de temps pour le 15/15 aussi ?
j'ai pas bien comprit comment faire mais merci quant mm pour la video
continue Antoine mes le 15 15 est dur
Excellente video
Muzamel Pupal Merci Beaucoup ⚽✊🏼
J'aurais plusieurs questions.😆😅
Est-ce que je 15/15 on peu le faire 6min se reposer 5minet refaire ca 3 ou 4 fois
Est ce que quand on fais le 15/15 pendant le moment d'effort on doit sprinter ou courir à alure rapide mais pas trop ( parceque sinon quand je sprint j'arrive pas à récupérer en 15 sec)
merci Antoine en avance ensemble
Et c est combien le temps de repos?
Merci
Super vidéo Antoine continue ce que tu fais c est génial, et au bout de combien de temps on peut voir une amélioration du 15-15 ? on avance ensemble 💪⚽⚽
zoulette boulette Au bout de quelques semaines ;) ⚽
d accord super , merci 😉⚽
moi ma vma est de 17 (après sur le test jsp pk j étais comme un malade mental mais sinon globalement ma vma est de 15
combien de fois les 6-10 minutes ?
Moi Il n'y a pas besoin quand je joue sur un maths de foot Il arrive pas a m'attraper a part quand je ralenti parce que je veut faire une passe sinon il s'y Arrive pas !
C'est quoi le nom du test pour déterminer la distance à courir ?
Vma
Meme les gardien on besoin de faires ca ????
Ps: continues comme ça tu gère mon pote 👌
Fais nous une video du 15 15
Il Ya Pas Un problème Si je fais ce Exs Sur la plage
BONNE VIDEO
The jean charles78 Merci Beaucoup ⚽✊🏼
😍👏
programme renforcement musculaire pour les jeune u17 ans
Salut Antoine, j'ai fais le 15 15 hier pendant 6 minutes mais sur une distance de 100 mètres, c'est bien ? ça me fait combien de VMA du coup c'est pas affiché sur l'image que tu as mis sur la vidéo
New Swagou Ca fait Beaucoup et je t'en félicite ;)
Merci Antoine ;)
Antoine
je suis le joueur le plus petit de mon équipe peut tu me dir comment me faire respecter par me coéquipiers ?
New Swagou c possible ca ??? Tu t reposer 15 sec à chaque fois et ta repris ?? Moi j'arrive pas à faire ça pendant 10min. Comment ta fais ??
Dylan Aurelien Salut moi souvent c'est ce qui m'arrive mais si tu veux te faire respecter c'est par ton caractère dans et hors du terrain. Fais tout ce que t'as à faire dans le terrain et ne laissr jamais personne te marcher dessus... Plus important si tu te respectes toi même on te respectera.
6 a 10 minutes OK mais combien de séries ???
je l'ai déjà fait au collège et j'ai 14,5 de VMA
Denzel Schweigart Super score ! Maintenant tu as plus qu'à progresser ;)
Denzel Schweigart moi 19
Weshhhhhhh Denzel
Salut Antoine !! À partir de quel âge peut on faire le 15 15
À tous les âges
On at fait sa au collège je fait 15,7 mais jai un pote qui tape du 16
slt antoine on repete ca combien de fois par semaine
AhbVevo Salut à Toi. 2 fois c'est Super. ✊🏼⚽
merci comme par exemple on peut le faire le lundi et le vendredi ou bien on le fait des jours consécutif.merci d'avance vous etes le meilleur
plutart tu voudras faire entraîneur
Youness Kichouh Je ne sais pas du tout franchement.
Le 15-15 j'aimerais savoir si tu cours à fond 100% ou à 60%
80%
nice on est ensemble
combien de temps
vidéos pr améliorer sa Détente ??
Salut , moi j'ai eu 20 de VMA
Lucas du39 Salut ' c'est un Super palier !
Nickel on avance ensemble ✊🏽⚽️
Purée, j'ai beau avoir fait des études, je n'ai pas compris grand chose
LE E-BOOK NE MARCHE PLUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tu es coach personnel à bordeaux ?
KayZay TM Oui exact 😉
Natural Evolution merci pour toute tes conseil sa maide beaucoup franchement t un bon type.😉😉😉😉😉
Natural Evolution mais j'ai une question franchement à quel âge tu ne peux plus être footballeur professionnel stp peut tu faire une video sur sa
Foot Freestyle Je vais faire une video Sur la réussite dans le Football en général ;)
Foot Freestyle Merci 😉
j'ai 14 ans ma VMA est de 18 c'est pas mal ?
bien joué moi je suis plus jeune que toi est elle est de 16,50
Quelle age ?
12 ans
pendant combien de minutes ?
DEFNO HYBRYDE 6-10 Minutes ⚽
Natural Evolution merci continu tes vidéo elle sont super
kitchen Merci on avance ensemble. ⚽✊🏼
Faut que tu le montres sur un terrain parcequ c pas comprehensible
Debut ou fin d’entraînement
Je te conseille pas avec un entraîne ça puise beaucoup.
ok merci
J'ai 13 ans et j'ai 16.5 c bien ?
Non c trop faible pour un bon footeux il faut mini 18 VMA
besoin d une vidéo pour mieux comprendre stp
la détente ?
Il y a que 3 distance
mais t'utilise quoi comme outil pour savoir ton temps ?
oscar cohen avec une montre ou une personne qui te chronomètre
parce tesplique bien
tu joue toujours au foot
Youness Kichouh Non j'ai arrêter.
Antoine
tu ne joue même plus pour le plaisir?
J'ai essayer de faire le 15/15 mais c impossible. J'ai fais sur une distance de 88metre (je l'ais traverser en 15 sec) et je me suis reposer 15 sec, j'ai fais sa deux fois et après je ni arrivais plus c'etait trop dur
Rida Boutefnouchet ok merci
Nice
à OK
Je compend pas ces la vma
C'est le vitesse maximale à laquelle tu peux courir sur une distance ou un temps donné le teste le plus commun est de courir 6 min et tu divise la distance que tu a parcouru par 100 par exemple tu à fais 1500m cela te donne 15 de vma.
@@livaiackermann1120 merci je sais que j'ai 14,5 de vma mais je ces pas comment je calcul le % comprend mal pourait vous m'aider en detaile
Tu ne parles pas de la PMA c'est option ! Tu es obligé de lire tes fiches pour parler du 15/15!!! Laisse la préparation physique à des professionnels!!!
Tu sais qu'on s'en fou de la pma hein ?
Et juste pour te dire....il est coach donc tg .
@@dydysko_mp3709 merci pour le tg. Je suis respectueux moi !!!
@@ericboitard5919 de rien .
Tu dis une connerie alors assume.
@@dydysko_mp3709 C'est quoi ton métier ?
@@ericboitard5919 ?
Je comprend rien tu parle pas francais
vidéos pr améliorer sa Détente ??
vidéos pr améliorer sa Détente ??
vidéos pr améliorer sa Détente ??
vidéos pr améliorer sa Détente ??