နေကြာစေ့ က ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ‌ ပေးစွမ်းနိုင်လဲ ? I Health Benefits of Sunflower seeds

နေကြာစေ့ရဲ့ အကျိုးအာနိသင်တွေနဲ့ပတ်သက်လို့ ကျန်ရှိနေသေးတဲ့အကြောင်းအရာလေးတွေကို comment မှာ မျှဝေပေးသွားနိုင်ပါတယ်ဗျ။
CZcams Channel : / knowledgebankkb
ဟင်းသီးများရဲ့အကျိုးအာနိသင် : • ဟင်းသီးများရဲ့အကျိုးအာ...
ဟင်းရွက်များရဲ့အကျိုးအာနိသင် : • ဟင်းရွက်များရဲ့အကျိုးအ...
သစ်သီးဝလံများရဲ့အကျိုးအာနိသင် : • သစ်သီးဝလံများရဲ့အကျိုး...
ဆေးဖက်ဝင်အသီးများ : • ဆေးဖက်ဝင်အသီးများ
ဆေးဖက်ဝင်အရွက်များ : • ဆေးဖက်ဝင်အရွက်များ
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ : • ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
Facebook Page : / knowledgebankkb
#sunflowerseeds #နေကြာစေ့

[@khinpapakhinpapa7612]

Thank for your sharing

[@KnowledgeBankKB]

Thanks for watching.

[@cholaycholay9305]

👍👍👍Thanks

[@KnowledgeBankKB]

Thanks for watching 🥰🥰

[@masu958]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် နေကြာစေ့အရမ်းကြိုက်ပါတယ်

[@KnowledgeBankKB]

ကြည့်ရှု့အားပေးတဲ့အတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ။

[@pyaephyo-pj8nm]

အကိုရေကျေးဇူပြုပြီဖြေပေးပါလားရှားစောင်းလက်ပတ်အပင်ကအပွင့်ပွင့်တာဘာထူးလဲသိချင်လိုပါ

[@KnowledgeBankKB]

ဟုတ်ကဲ့ ထူးခြားတာမျိုးတော့ မတွေ့ရပါဘူးခင်ဗျ။

[@user-yv5eh8vm7v]

ဝိတ်တက်စေလားနေကြာစေ့က

[@KoNaung-yl1kj]

တနေ့ဘယ်လောက်စားသင့်လည်း

[@KnowledgeBankKB]

ဟုတ်ကဲ့ တစ်နေ့ကို (၃၀)ဂရမ်၊ လက်တစ်ဆုပ်စာလောက်ပဲ စားသုံးသင့်တယ်လို့ သိရပါတယ်ခင်ဗျ။

[@user-mm9fw4nl3c]

အပင်ခုတ်ချိန်ကအပင်ခြောက်မှခုတ်ရတာလားမစိုက်ဖူးလို့