So sieht eine geheilte Depression aus
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- čas přidán 12. 06. 2024
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Depressionen sind oft von langen, dunklen Phasen geprägt, aber es gibt Hoffnung. Ein positives Zeichen dafür, dass eine Depression auf dem Heilungsweg ist, ist das Kürzerwerden und Seltenwerden der Tiefs.
Wenn die tiefen, dunklen Phasen weniger häufig und kürzer werden, zeigt das, dass die Behandlungsstrategien wirken. Dies kann durch Therapie, Medikamente oder andere Selbsthilfemaßnahmen erreicht werden. Diese Veränderungen sind oft subtile, aber bedeutende Fortschritte.
Der Heilungsweg bei Depressionen ist selten linear. Es gibt Höhen und Tiefen, aber das allmähliche Abnehmen der Intensität und Dauer der Tiefs ist ein Zeichen für eine positive Entwicklung. Diese kleinen Fortschritte sollten anerkannt und gefeiert werden.
Es ist wichtig, geduldig mit sich selbst zu sein und diese Fortschritte zu erkennen. Auch wenn Rückschläge vorkommen, bedeutet das nicht, dass keine Heilung stattfindet. Jeder kleine Schritt nach vorne zählt und trägt zur langfristigen Verbesserung bei.
Wenn du bemerkst, dass deine Tiefs kürzer und seltener werden, ist das ein starkes Zeichen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bist. Es zeigt, dass die Maßnahmen, die du ergriffen hast, helfen und dass es möglich ist, wieder mehr Stabilität und Freude im Leben zu finden.
#shorts
Ja, so gehts mir auch! Und bin dankbar für jeden guten Moment. Wahrnehmen, mal zurückziehen, mir gutes tun...
Du musst nicht kämpfen, um zu siegen.
Dankeschön Das macht Mut.
Mega dito. Finde ich toll, dass du offen darüber redest.
Die Veränderung kann ich gut verstehen. Als Frau spielt monatlich auch mein Zyklus mit ein und erinnert mich regelmäßig an schlimme depressive Episoden. Stress und Veränderung auch ein großer Risikofaktor. Insgesamt kann ich aber auch sagen dass die meisten Episoden nicht mehr so lange dauern, auch wenn es sich manchmal intensiv anfühlt.
Habe Dich gerade gefunden auf CZcams
Werde mir auf jeden Fall Dein Hörbuch anhören
Abo ist natürlich auch da gelassen 😀
Ja, das ist verständlich. Geht mir ähnlich.
Sehr schön zusammengefasst. So ist es. Wir finden einen Weg, unser Monster zu halten und sind ihm nicht mehr ausgeliefert.
Super erklärt Danke
Sehr gerne!
für mich persönlich war Depression Normalzustand heraus geholfen. Hat mir die Erfahrung, dass keine Psychotherapie, keine psychiatrische Klinik und keine Tabletten mein innerstes reparieren können. Erst als ich erkannt habe, dass der klassische Weg nichts hilft an meinem Dasein. So wie ich bin, hab ich es annehmen können und habe in eine andere Richtung geschaut, heute ahne ich nur, dass meine Depression keine Depression ist, sondern Wehmut Bereuen Erschöpfung, falsches Denken lieblosigkeit lüge Irritation, Enttäuschung, keine Nähe, Abschottung, das ganze Spektrum meines Ego
Ok gut erklärt das muss ich dir lassen
Super, exakt wie bei mir
Seine Depressionen zu sich aufs Sofa einladen.
Sie anschauen und erstmal neben einem sitzen lassen!
Sie ist ein Teil von uns,mit dem wir umgehen lernen dürfen.
Oder Uns mit-ander aus- einander
setzten müssen, dürfen.
So schwierig.
Wo finde ich dein kostenloses Hörbuch ?
Ich danke dir von ganzem Herzen für deine Bemühungen.❤
auf www.arnetempel.de :)
Geht mir auch so.
Das bedeutet, daß wenn ich noch Tiefs habe,die aber kürzer als wie am Anfang sind, ich auf den Weg der Heilung bin?
Ja :)
Jo :)
jesus christus hat mir geholfen
Frage: Bis heute habe ich es immer ohne Antidepressiva geschafft. Manchmal zweifle ich an dieser Entscheidung. Bekomme es oftmals dann doch mit viel bemühen zu Ernährung und Sport ohne hin. Wie ist deine Erfahrung?
"Wenn es ohne geht, sollte man sie auch wegassen." Zitat meines alten Psychotherapeuten.
Seemen retention und Magie mushrooms microdosing …. Und in 2 Monaten bist du NIE wieder depressiv !!!
Dafür drogensüchtig... und der Auslöser der Depression ist dabei auch nicht behandelt worden. Am besten hilft immernoch zu schauen wo der Ursprung ist und dann daran zu arbeiten.
Möglicherweise hilfreich, aber als Versprechen leider ungeeignet, da in Depressionen viel zu viel anderes mit reinspielt.
Kann dann auch Umwege nehmen das Verfahren...
@@ArneTempel absoluter bullshit … Depression heißt du bist müde vom kämpfen …. Seemen retention 2 Monate und psylozibinhaltige Trüffel microdosing … heilen dein Gehirn und Nervensystem … ich habe es selber erlebt und behaupte sogar das die meisten leicht depressiv sind und es garnicht wissen …hat mein Leben 100 mal besser gemacht !!!!
@@Erkenbald was für Umwege denn ?
Wo finde ich das Horbach?
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Mann muss sich selber finden
Solch eine Aussage setzt mich in depressiven Phasen völlig unter Druck
Könnte soviel schreiben und es würde nichts daran ändern, dass ich deprimiert und mich wieder in Drogen verliere…
Kenne ich. Mir haben Selbsthilfengruppen geholfen. Gibt viele. Manches wirkt komisch. Aber der verrückte Haufen von Narcotics Anonymous hat mir am besten geholfen. Gibt auch online Meetings. Kommt immer auf die Leute an die gerade drin sitzen, aber großstadt Meetings haben meistens eine coole Message. Kann es nur empfehlen ❤
Geh zum Arzt, sei ehrlich und besprech es mit ihm. Das meine ich ernst
Kennst du den Ursprung/Auslöser? Wenn er dir bewusst ist könntest du dich vielleicht da drauf konzentrieren das zu heilen statt dich zu betäuben. Denn die Depression ist ja eigentlich "nur" ein Symptom. Wenn du versuchst dich von den Dingen zu lösen bzw sie los zu lassen, die dich da hin gebracht haben, hilft das zu heilen. Ich weiß nicht ob dich das Thema interessiert, aber es gibt sehr viele Berichte über Heilungen, wenn Menschen ihre Sorgen/Ängste usw. Gott/Jesus übergeben und von Herzen um Hilfe bitten.
Leider nicht allgemeingültig.