失眠!失眠!醫生~我失眠啦!【睡眠】與【失眠】(上) 馬大元醫師/林姿吟職能治療師
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- čas přidán 6. 09. 2024
- 醫生,我昨天只睡三個小時算失眠嗎?
醫生,我昨天四點醒過來就睡不著算失眠嗎?
醫生,我睡覺一直作夢算失眠嗎?
睡眠,對於嬰兒來說是種本能,
但曾幾何時,對於我們來說卻變成了煩惱,
大家都想知道,到底如何才算失眠呢?
快跟著馬醫師、馬太太的腳步,
一起進到充滿神祕的睡眠世界吧!
• 作夢,到底好不好? 【睡眠】與【失眠】(下)... 下集在此
**隔周日台灣時間晚間8點馬醫師直播+問答,歡迎一同參與喔!
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馬醫師著作:
《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》
👍🙏🙏👍謝謝分享增加我腦神經知識
因為遭遇變故,正在為失眠問題苦腦,感覺已要走入輕度憂鬱傾向,不經意看到了這個影片,我居然笑了(二個多月沒笑了)製作這樣影片表現,真的不會使人害怕失眠及憂鬱,遇到了面對它,解決它就對了。
感謝您的肯定...預祝您否極泰來!
我住在美國加州,非常喜歡你們的頻道也是學到很多東西真是受恵良多!謝謝🙏!
睡前十分鐘可以喝半杯新鮮蕃茄汁或者一個番茄,小的五六顆就可以的💪
謝謝
個個擊破
睡眠不足加深眼袋
看馬醫生夫婦的影片每次都很開心!
雖講了很多醫學科學等知識,但一點都不覺沈重...很容易吸收,知識增長,謝謝你們!
6~8小時 包含午睡嗎
請原諒我的直白,總感覺馬醫生的臉型輪廓比較適合戴眼鏡(黑框的會比這副無框的更好看),但馬太太不戴眼鏡的時候比戴眼鏡時好看很多,所以建議戴隱形眼鏡。
可是我好想睡到自然醒,好像生了孩子之後,睡眠就毀了
媽媽真的是世界上最辛苦也最偉大的工作......
感嘲笑我,現在換我潮笑他們
我失眠差不多两年了,现在要吃安眠药和安定才能睡觉。但是问题是我即使吃了,心情也无法开心起来,同事吃东西喝水都感觉有点什么卡在喉咙里面出不来也下不去,头疼难受,我也不知道是什么情况,请问可以帮我分析一下吗?实在太累了!
辛苦了,應該是合併憂鬱症與身心症喔。可以參考這幾個影片:czcams.com/video/CEjmrPfrZds/video.html、czcams.com/video/saGiW35ZJY4/video.html
有可能自律神經失調!可以尋找郭育祥診所的影片!
請問醫生的診所在那,有住址嗎?
mdycliniccom.wordpress.com/ 這裡有相關資料喔
尿