هعلمك ازاى تنقذ الدايت بتاعك لو لخبطت فى الاكل غصب عنك , متقلقش طريقك للدايت مستمر
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- الجروب الخاص بيا : / 2634779763429056
تقدروا تتابعوني على مواقع التواصل الاجتماعي
Facebook : / karim-mohamed-10564564...
Instagram : / karim_el8ol
-------------------------------------------------------------------------------------
حافظ على الدايت بتاعك
طريقة الاستمرار في الدايت
ايه الي اعمله في الدايت
الطريق للدايت
انظمة دايت
الدايت مع كريم محمد
معلومة خطيييييرة طول عمري أبحث عنها والحمد لله اني سمعتها من مصدر طيب وموثوق .سوف تكون لك شعبية كبيرة عند الجزائريين لأنهم في نهضة على الرشاقة .الله يبارك لك .
جزايري مرة من هنا
هههههه عجبتي في نهضة على الرشاقة. صح عندك الحق انا وحدة منهم
جزايرية مرت من هنا
ههههه عندك حق رانا كامل ناهضين لفترة هذي 😂😂
جزائرية
طب والله انت أحسن من دكاترة كتير جدا انا لما كنت بلخبط واقول للدكتور لخبطت بس لحقت نفسي يقولي ليه كدة ويزعقلي الله اكبر عليك ربنا يجازيك خير يارب
مفيش حاجة تنساها كل حاجة تحصل في الريجيم انت تكلمت عنها شكرا لك يا كابتن
صح
والله اتوقع قناتك سوف تكون من افضل القنوات الصحيه على اليوتيوب لان شرحك واضح ومفهوم ربنا يوفقك .
و الله اليوم خربت وكثير ندمانه بس كلامك شجعني شكرا كثير
والله وانا لهيك شفت الفيديو
والله العظيم احسن كوتش على الاطلاق.شرح بسيط و كلام حلو يخلي الواحد يطبق الدايت وهو فرحان.وضاحك.انا داخلة في الاسبوع الثالث وانا كلي نشاط و انضباط و الفضل يرجع لك موسيو كريم .شكرا جزيلا.
معقول ٢٦٥ مشاهده و٧٣ لايك بس .
يعني هو يشجعنا كل ده ويحفزنا اننا نبعت السموم من حياتنا وانتوا متشجعهوش .
والله عيب علينا .عيلة الكوتش تجمع هنا انتبااااااااااه.
والله ياجماعه كل ما هنشجعه والقناه تكبر احنا كمان هنستفيد كتييييييييير .فجروا الفيديو لايكات متبقوش بخلا الراجل يقول علينا ايه😂😂😂😂😂😂بتوع مصلحتنا نتفرج ع الفيديو ونجري نفلسع😅😅😅
😁😂 على رايك واللهة
😂😂😂😂
ربنا يجزيه كل خير ويزيدة من علمه
@@user-ly8of2hq3t اللهم امين يارب العالمين
@@user-ly8of2hq3t اللهم امين يارب العالمين
كابتن جزاك الله خير ما يجوز تقول والنبي إذا كنت تقصد به الحلف ، الله يسعدك
الحلف 😅لا يأتي بعده فعل أمر لانه اسلوب خبري ده اسمه ترجي اسلوب انشائي / طلبي 😅😅 الترجي بالنبي و بالام و لا باي حاجه جائز
@@DrFit96الله يهديك هذا غير صحيح يعتبر حلف بغيرالله سبحانه وتعالى
@@user-lq5hw6zd7g ,ادرس لغه 😊كيف ياتي امر و تقول انه قسم.(اسلوب توكيد ) !!!
ثانيا الحلف بالنبي مكروه فقط علي مذهب الشافعي ( مذهب المصريين ) !
🌹اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد🌹
كما صليت وسلمت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم
🦋عدد خلقك وزنةعرشك 🦋
🌷ورضى نفسك ومداد كلماتك🌷
🌼استغفرك يارب وأتوب إليك 🌼
💐ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم💐
🌿سبحان ربي العظيم وبحمده🌿
شكرا لحضرتك كل فيديو بتنزله اهم من اللي قبله بقالي ١٤ يوم علي الجدول الاول نزلت ٤كيلو لكن لسه مش حسه بالمقاسات دا معدل كويس انا باكل وجبتين ومش حاسه بالجوع خالص ربنا يوفقك في حياتك ويسعد ايامك
انت افضل كابتن في الدنيا شلت كل الطاقه السلبيه اللي عندي ولدتني امل اكمل فعلاً انا كلت فطار رغيف كله ونظمت وعماله اانب في نفسي اني دمرت كل اللي عملته
والله العظيم أخي الكريم كريم أنت كرمتنا بزيادة
ربنا يكرمك في الدارين اللهم آمين يا ذا الجلال والإكرام
😍🌿🌸😍🌿🌸😍🌿🌸😍🌿🌸
مشكووور جداً كوتش ، وضعت أصبعك ع الجرح تماما👌
جازاك الله ألف خير 🤲❤️
والله العظيم انا مش عارف من غيرك كنت عملت ايه انا كنت 120كيلو وبفضلك بعد ربنا بقيت 75كيلو متشكر ليك جدااااااااا🥰
وش. درت باش نقصت تعيش وش الرجيم الي تبعتو
نصائح من فضلك
بليز وش عملت لحتى نقصت؟؟؟
اتحداك
@@ommohamed902 ادخلي نضام الصيام متقطع
يا كابتن انت محدش عارف قمتك والله ربنا يخليك ويبارك فيك انا كونت محتاجه الفيديو ده اوى شكرا من كل قلبى
بوركت يا كابتن تبعت ريجيم عندي شهر نزلت ب 7 كغ بفضل الله وتشجيعاتك اعطاني الله ارادة فلادية
شنو رجيم
أفضل كوتش في مصر والوطن العربي بدون مبالغه بجد
نشكرك يا كابتن على معلوماتك الرائعه وانت افضل عندنا من ١٠٠ دكتور وخبراتك جميله وممتازه
والله ده الحصل معايا قبل يومين وقبل ما اشوف الفيديو كنت مضايقه وطلعت ف الميزان وزني سابت ولا ف زياده 😭الحمدلله شفت الفيديو اطمنت
اقسم بالله كل مابغلط برجع لصفحتك وبكمل من جديد وربي الفضل الك بعد رب العالمين
انا عمري مشفت زيك كابتن كدا بيشرح من كل قلبه عشان الناس تستفيد ربنا يخليك ويعلي مقامك يارب لانو انا استفدت منك ونزلت ٢٠ كيلو
بارك الله فيك
اللهم صل وسلم وزد وبارك عليه
سبحان الله صرلي يومين بخبص لكن اليوم بدأت omad. و البارح شربت ماء و ملعقة خل تفاح. و اليوم لقيت هذا الفيديو... مشكور
احسن كوتش سمعته
بجد انت نعمه من ربنا
مع كريم لكل داء دواء والله انت دكتور وربنا يقويك👍👍👍👍👍
الله يبارك فيك يا دكتر ويزيدك علم ومعرفة اللهم امين... وايد ريحتني الله يريح بالك😭😍
مافي شي بيخطر على البال الا بتكون حكيت عنو الله يعطيك العافية عنجد شكرا كتير انا شفت تقريبا كل فيديوهاتك ماشاء الله بحر من المعلومات الله يبارك فيك ياكابتن كريم
الله يبارك فيك الصراحه اجمل شرح واجمل قناة بتعطينا امل ف الحياة وكلام بسيط
والله انت ما شاء الله عليك عامل لنا حلول لكل مشاكلنا مع الدايت
الله يبارك لك الله يبارك لك في صحتك يارب انا قبل النظام كان عندي حاحات ناقصه ولخبطه بعد نظام الاكل الصحي والفيتامينات. الحمدلله وزني نزل وعملت تحاليل كل حاحه عندي ظبطت الحمدلله جزاك الله خير يارب
ربنا معاكى
استمر ياااحسن كوتش مشيت ع طريقتك فعلا نحفت بطني وياريت تشرح النه كيف نكبر منطقه ونصغر منطقه الخصر ونكبر منطقه ثانيه ياريت بلييز
شكرا جدا على افضل معلومات بستفاد كتير من كل كلمة
بجد شكرا علي المعلومات الجميله والمهمه وجزاك الله خير وربنا يوفقك ونجاح لنجاح يا كوتش 😍🤲
احلى كوتش في الدنيا الله يجازيك بالجنة يارب تحية من الجزائر
والله حرام فيديوهات رائعة وشرح مبسط بمعلومات مفيدة ووفيرة ، تعب ومجهود من الكابتن وبالاخر مشاهدات ضعيفة وكمان الا بتفرج ما بحط لايك ليييييييه كده
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا ❤❤❤
ربي يحفظك ويحميك ويجعل كل عملك في ميزان حسناتك يارب
يعطيك الصحة عجبتني ماشاء الله م لجامعة محدش فهناا كده
الله وأكبر عليك يا كوتش
بارك الله فيك ❤️🌹
شكراً ياكابتن ربنا يبارك في ضحتك وعفيتك يارب ...
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
استفدنا كثير منك يا كابتن👍
يا شيخ روح ربنا يسعدك ويهنيك ويخليك ليييييناااا😘😘😘انا خربت الدنيا وقايمة دلوقتي حالا اعمل رياضة مرسي يا احلى كوتش فدنيا
انا اليوم خبصت في طلعه مع اختي بس مستمره الحمدالله اول مارجعت مشيت نص ساعه ع السير 💪🏼
الف شكر ليك والله لسا من يومين طلبت منك حلول لانقاذ الرجيم بعد التخبيص و انت عندك مدة ملي نزلتو والله انت نعمة من عند ربي روح الله يسعدك و يهنيك يارب
شكرا كابتن لكل الشرحات التي كنت احتاجها ولم احصل عليها من اي اخصاءي تغذية ربما لانك تعطي كل ما تملك من معلومات بكل صدق وبكل شغف لعملك.فالف شكر لك.
جزاك الله خيرا انت تجيب عن كل الأسئلة التي تشغل بالنا دائما
ربنا يعطيك العافيه، اسلوبك رائع في الطرح بكل صراحة.
فعلا اول مرة حد ينظم الخطوات كدة ويخرجلنا فيديو محترم مفهوم نقدر نطبقه فعلا
الله يسعدك قلبك والله اليوم ماقصرت😭
الله عليك كلامك حمسني والحين خبصت الغدا 🤪🥰بارك الله فيك
انت روعه، ،اختك من العراق
ماشاء الله عليك، ،،كل كلامك طبقته انت صح الصح
تحياتي لك 👍👍👍👍👍👍👍👍
اتاتمنى يوم نشوفك على التلفاز في برنامج مخصص للتغذية الصحية والرياضة والريجيم معلوماتك رائعة وفي الجون تستحق ذلك ربي يوفقك متابعتك الوفية من المغرب
أحسن كوش في العالم جزاك الله خيرا أنا بقالي 12 يوم علي الصيام المتقطع متبعه جدول حضرتك طبعاً بس اليوم لخبط شويا .الحمد الله انو في حل الف الف شكر
هو فين جدوله
الله يبارك في صحتك ويصلح حالك احسن كابتن بالتوفيق والنجاح
تسلم ياكابتن ،والله انت سكر بتشجعنا نستمر 🌷
بارك الله فيك يارب .
يسلم فمك كنت نبحث على هذا الموضوع وانت طمنتني وريح اكمل ان شاء الله
الله يباركلك يا كوتش انا عملت الكيتو ونزلت ب20 يوم 8 كيلو ومستمرة ان شاء الله
من وين اعرف نظام الكيتو؟
بتدينى طاقه اجابيه جدا ماشاء الله عليك حتى اسلوبك محفز ❤
جزاك الله خيرا كل خير ولله احسن كلام بسمع ونتفذت سهل
معلوماتك صادقة جربتك في كذا حاجة الله يباركلك ويغنيك. كتييير بحبك ياكابتن
ماشاءالله عليك يا كابتن جزاك الله خير على كل النصائح
اعطيتني التفاؤل رغم العك 🥰
ربنا يكرمك يا كوتش كلام علمي وعملي حلو جدا
ربي يسعدك يادكتور ساعدت ناس هواية على المسار الصحيح
ماشاءلله تبارك الله يا كوتش كل فيديوهاتك اللي شاهدتها لحد الان تستحق اللايك و أكثر، شكرا كل ع الاسلوب الرائع في توصيل المعلومة وتبسيطها للجميع 👍🏻👍🏻
انا لغبطت ف وجبة كلت قشطة و زبدة 😂🤦🏻♀️ جدتي ربنا يحفظها عارفة اني بحبهم خلتني اكل 100 جم قشطة و عملتلي اكل الدايت ب زبدة بس زايدة شوية و حقيقي حاسة بالذنب و عاوزة الحق نفسي
صحتين عادي واستمري لا تحرمك من نفسك شيء اهما الشي اعملي شوي رياضة واشربي مياه فاترة عالريق منيحة بتنحف الجسم
@@soniese كنت غبية وقتها طولي ١٦٠ و وزني كان ٥٦ كنت عاوزة اوصل ل ٥٠ لما وصلت ل ٥٢ قررت ارجع وزني العادي ال ٥٦ و ال ٥٧
@@fatmamohammed1536 انا عملت رجيم مياه قلي ٧ ايام وهلاء خلصتو اليوم نحفت شي ٥ كيلو وجوع كثير واكلت من شوي بطاطا وتبولي ودجاج تعبت كثير مقدرت قاوم الجوع وهلاء عم اعمل شوي رياضة قبل منام الرجيم صعب كثير صار معي تعب نفسي وتعصيب هههههه
يابطل جزاك الله خيرا اني من الموصل من العراق احبك كومات ياكبتن شرحك مبسط جدا😘😘😘
شكرا كثير يا كوتش أفضل كوتش فالعالم انا جربت صيام متقطع الجدول الأول نقصت ب 4 كيلو و راح ابقى مستمرة ان شاء الله الله هدفي 12 كغ شكرا يا كوتش جربت كل الدايت و منزلتش لحد مسمعت ليك
شكر بزاف بزاف ربي يحفضيك ويبرك في كل حيتك🥰🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بصراحة يا كوتش حضرتك متابعنا كانك عايش معانا ورقيب علينا اللي بصحة ضميرنا ويشجعنا بجد شابوة 👏👏👏وانا متفائلة بحضرتك انى اوصل للوزن المناسب ع يد حضرتك🌸🌸🌸🌸🌸
أن شاء الله ربنا معاكى
@@karimmohamed-8101 🙌🙏❤❤❤❤🎓
فهمتك كويس.. شكراااا والله
😍 😍
جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم
شكراا يعطيك العافية. حلول عمليه جميله كنت انفذ بعض منها
احلا حلقه وأفيد حلقه . صراحه انا كنت تايهه وعندي اسئله كثيره في بالي مالقيت أحد يفسرها ويشرحها بشكل بسيط ومفهوم زي فديوهاتك . إلى الأمااااااااام يابطل. شكرا
شكرا الك كتيررر يا كوتش والله كلامك أجا بالوقت المناسب لاني عامله صيام واليوم خبست كتير ميرسي كتير الك كلك زوووق
جزاك الله خيرا يا رب ربنا يبارك ف عمرك حضرتك بتشرح شرح جميل
ربي يحفظك على هاي المعلومات القيمة رحم الله والديك
لو سمحت لخبطت قوي وزعلانه ممكن ترد عليا
شكرا لك من المغرب 🇲🇦♥️
شكرا شكرا شكرا انا عملة صيام متقطع في يوم لفري اكلت حلويات بعدها ندمة كثير عوضتها بكر بصيام 20ساعة لما شفت الفيديو بتاعك ريحني كثير ربنا يوفق
ربنا معاكم
رووعة بجد كنت بدور ع حل
الله بنورك عليك يا كابتن عاوزين دايما كدة فيديوهات تحفز الناس باستمرار وحضرتك صاحب الميزة ديه ربنا يبارك فيك بس عندي سؤال
هو احنا هنعمل ايه بعد الأربع أسابيع اللي احنا ماشين عليهم انا دلوقتي في الأسبوع التاني هل هنفضل نكرر من الاول ولا حضرتك هتبقى متابع معانا كل فترة تقولنا هنعمل ايه بعد الأسبوع الرابع والخامس والسادس وهكذا
وكان عندي سؤال تاني في فيديو آخر حضرتك مجوبتش عليه هو أن ينفع اغير نظام الصيام المتقطع ده واقسم الوجبات على مدار اليوم يعني مثلا اكل كل ٦ ساعات ولا ده يلغبط الدنيا وشكرا
تسلم يا كابتن 👏👏بس المشى يغنى عن اى رياضه ولا لازم جم يعنى ؟#
جزاكم الله خيرا و زادكم الله برا و فضلا و علما وعملا صالحا و أدبا و اخلاصا
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
كابتن شكرااً كتيرر على هل معلومات الحلوة
هلا أنا 53 بدي انزل لل 50 بس عم لاقي صعوبة كبيرة رغم أني رياضية شو الحل لازم قلل الأكل اكتر؟؟او الكارب
ممكن تقوليلى النظام بتاعك يعنى بتكلى ايه وايه الممنوعات
ما شاء عليك يكابتن ...الله يجعله في ميزان حسناتك...كل فيديوتك هي اجوبه على كل أسألتي.....شكرا الك
بجد معلومات قيمة..شكرا جزيلا
معلومات بجد جميله واستفت منها
اني مو خربطت بس اكلت اكل صحي بس اكثر من المطلوب بلنضام 😂😂😂
والله العظيم برتاح نفسياً بس اسمع كلامك و اسمع شرحك ❤❤❤
ربنا ينصر دينك ويجعلهم يارب في ميزان حسناتك ويرزقك يارب انا بجد بشكرك انت انقذتنا من يأسنا وماخليتناش نضيع تعبنا في غلطة ربنا يجبر بخاطرك يارب
تسلمى شكرا
Vous êtes formidable machaallah
شكراً لحضرتك ولمعوماتك القيمه ربنا يجزيك كل خير
شكرآ من القلب الك كابتن والله نفسيتي تعبت من عدم الالتزام وان شاء الله بكره راجعه وياك ❤️❤️
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
والله اني ياكابتن كريم انه كلمك يعطيني قوه ايجابيه
والله انا متابعا وليت نفهمك بزاف ربي يجزيك راني متابعا ريجيم وتمرين تاعك وحسيت نفسي نزل وزن شويا شويا ام محمد من الجزائر 🇩🇿
الله يجزيك الخير شرح مبهر الصراحة
ياكوتش انتا منزل شهر كامل من غير يوم فري طمن قلبي واحكيلي متى رح يجي 😂😂😂 وايش بكون تأثير على الأشخاص يلي مابقدر يوخدو اليوم الرابع ٢٤ ساعة
بعد الشهر اعملى وجبه قريه
سبحان الله هل عندك كاميرا مراقبة هههه انا لخبطت في وجبة مكملتش 10 دقائق. لقيت كابتن مينزل فيديو. شكرا لك جزاك الله خير
تحت امرك
جزاك الله كل خير
جزآك آلله كل خير وجعله في ميزان حسناتك ياااارب
جزآك آلله خيرا
الحمد ألله الفيديو جافي وقته شكرا جزآك آلله ألف ألف خير