【衝撃！海に行かなくてもパドルが速くなる】自宅でできるパドルトレーニング
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- 今回の動画で使用したパドルトレーニングチューブです！
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いつもご視聴ありがとうございます。
週末サーファーに向けたサーフィン最短上達のためのHowToを動画にしております。
海に行く回数が少なくても頭を使えば必ず上達はします！
週末サーファーの力になれるように頑張ってますのでよろしくお願い致します。
毎週末のサーフィン前に是非チェックしてください！！
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＃週末サーファー＃テイクオフ＃パドリング
本動画を拝見し、チューブを購入いたしました。本日からトレーニングを開始します😊
しんごマン先生、、
「必ず、必ず、必ず、」
の言葉を信じて買いましたw！
まだ始めたばかりなんですが、上腕三頭筋が1番負荷がかかります。やり方あってますかね？
購入しました！
コメント失礼します
質問ですが、一連の合計5分間のトレーニング
1日、何セットやる感じですか？
例えば2セットの場合、朝と夜
1セットずつでも大丈夫ですか
ご教授お願いします
オススメの黄色チューブを注文しました。
やっている時の姿勢を教えてもらいたいのですが、動画のように腰を曲げて顔の向きを斜め下、実際のパドリングをイメージしてやればいいのでしょうか？
あと、どれくらい離れているのでしょうか？
ありがとうございます！
実際のパドルをイメージして下さい🙆♂️
距離は手を前に伸ばしてゴムが張る場所です。それできつければ少し前でもオッケーです！慣れてきたら徐々に下げられるようになりす。
話若干それますが、ハイパフォーマンスの板で膝〜腰の波をうねるから乗ることをやりたいのですが、パドル力つければ乗れるようになりますかね？
それとも諦めて浮力上げた方がいいでしょうか？
脱力したパドルができればハイパフォーマンスの板でもテイクオフできます！頑張ってください！！
了解です！頑張ります✊
リンク先値段7000円…高くてびっくりしました。しかも黄色がない？
プラ板がついていれば他社のゴムチューブでも問題ないでしょうか？
高いですよね、、、
チューブの強度が変わってしまうので効果が変わってしまいますが、ないよりはあった方がいいです！
黄色が見つからないのです😅
どこにあるのでしょ⁉️
各セットのインターバルは、どれ位取りますか？
初めは1分くらいで慣れてきたら徐々に減らして30秒くらいが理想ですね！