Zmień oddech a zmienisz swoje życie.
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- Podoba Ci się? Podziękuj nam kawą: buycoffee.to/jlz/ ☕
W kolejnym odcinku podcastu Jak Lepiej Żyć opowiemy o oddechu. Ten bowiem jest bardzo zaniedbanym i niedocenianym sposobem na spokój, redukcję stresu, samouleczanie, regulację organizmu, relaks i wiele innych...
Zapraszamy!
Ten odcinek na Spotify: tinyurl.com/ykxfzhyh
Grupa na FB: 🔵 / jaklepiejzyc
Podcast na Spotify: 🟢 tinyurl.com/ndkrmjm2
Strona www: 🌐 jaklepiejzyc.pl/
Jeżeli nasze materiały Ci się podobają lub pomagają to zostaw łapkę w górę 👍, komentarz i zasubskrybuj kanał, aby nie przeoczyć kolejnego filmu czy medytacji.
A w razie pytań czy sugestii zawsze możesz do nas napisać na:
📧 zapytaj@jaklepiejzyc.pl
Dzięki za bycie z nami i powodzenia w rozwoju!
Gosia i Krzyś
Spis treści:
00:00 - Wstęp
00:26 - Czego nie wiemy o oddechu
01:39 - Świadomy oddech gruntuje nas w tu i teraz
03:08 - Oddech to medytacja, portal do świadomości
04:13 - Oddech jako narzędzie do redukcji stresu i uzdrawiania
04:54 - Techniki oddechowe i ich wpływ na życie
07:58 - Podziękowania na zakończenie
Jeśli chcesz skutecznie poprawić wiele aspektów Twojego życia to zerknij na nasz kurs i sprawdź czy będzie dla Ciebie odpowiedni: tinyurl.com/kursJLZ
Dziękuję Krzysztofie.Dzięki Wam możemy ulepszać siebie i cały swiat.Pozdrawiam z miłością.Donia.
Serdecznie pozdrawiam i dziękuję ❤️
Dziękuję Krzysztofie dzielisz się z nami prawdziwym bogactwem i robisz to w piękny sposób pozdrawiam ciepło i życzę Ci wielkich sukcesów 🙂
Dzięki serdeczne! Serce rośnie od takich słów! Wszystkiego dobrego dla Ciebie!
Dziękuję za przekaz, gdzie kryje się głęboka wiedza... Pozdrawiam 😉
Dzięki za komentarz ♥Dopiero się rozkręcamy z kanałem, więc to super motywacja! Na razie staramy się opowiadać o podstawach ale stopniowo będziemy coraz mocniej zagłębiać się we wszystkie tematy, jakie poruszamy. Zapraszamy więc do powrotów na kanał i dziękujemy, że chcesz się rozwijać z nami! Wszystkiego dobrego!
@@JakLepiejZyc Może temat zimych pryszniców, kąpieli też by był dobry, jak uważasz kolego 😉 i jeśli was ten temat interesuje oczywiście, bo nic nie chcę narzucać...
@@Szaman... Mamy w planie :) Sami morsujemy od prawie 3 lat, więc temat jest nam bardzo bliski. Będzie o tym na pewno. Zapraszamy na naszą grupę na FB, gdzie już trochę o ekspozycji na zimno pisaliśmy: facebook.com/groups/jaklepiejzyc
@@JakLepiejZyc Ok to czekam na film o morsowaniu, a fb nie posiadam :)
Pozdrawiam serdecznie
To ja już czekam na kolejne części tego tematu bo t bardzo ciekawe.
Pracujemy nad tym :)
Dziękuję 💐❤️
Pięknie dziękuję 😊to prawda bo ja tak mam nie mogę się skupić tu i teraz😒 tylko nad mózgiem który podsyła lęki😒
Czekam na nastepny odcinek😊
😃
😊
👏💪❤
!
Wiem, że nie w temacie, ale ciągle się zastanawiam ..Wim Hof to Holender. Jego imię wypowiada się przez polskie W a nie przez angielskie. Dlaczego w Polsce wszyscy wypowiadają jego imię niepoprawnie? Być może on sam sobie tak dostosował swoje imię? W końcu znany jest już w większości krajów nie tylko europejskich.
Cóż, większość anglojęzycznego świata mówiła na Wima "Łim" i pewnie dlatego tak się przyjęło i u nas. Sam Wim raczej też nie poprawiał nikogo w wywiadach, filmach czy programach, więc pewnie uznał, że to nie ma znaczenia :)
Dobry material ale wchodzenie na tematy fizyki trochę nie na miejscu 😏 ech i wchodzenie na tematy biochemiczne też trochę nie na miejscu bo są błędne. Radzę zaznajomić się z tematem buforów. Ja rozumiem że eduakcja w Polsce leży ale bez przesady.
Chętnie dowiemy się na czym konkretnie polegają te błędy. W końcu człowiek uczy się całe życie a my nie jesteśmy naukowcami, więc tłumaczymy pewne mechanizmy po laicku :)
@@JakLepiejZyc już powiedziałem 😜 bufory 🙂 chodzi o to że układy w organizmie zachowuje swoje stałe ph i jeśli zostanie zmienione to człowiek poprostu umrze. Np krew jest buforem. Żadna "zasadowe" jedzenie czy jakieś czy inne magiczne czynności nie są w stanie zmieniać podstawowych zasad życia na Ziemi. Co do zachowywania odpowiedniego ph to bez niego też enzymy nie są w stanie przeprowadzać reakcji. Np enzymy trawiące w żołądku aktywują się gdy żołądek zaczyna wydzielić kwas solny. Bez niego enzymy nie zadziałają. Tak samo w organizmach jednokomórkowych które przeprowadzają trawienie wewnątrzkomórkowe. Mają one specjalne organella w których trawią to co upolują a poza tymi organellmi trawienie nie jest możliwe bo ph komórki dezaktywuje działanie enzymów trawiennych. A co do odniesień do fizyki kwantowej to materia to tylko pewien stan energii i nie można się stać bardziej energią niż materią🙂 ja rozumiem że można coś zaslyszeć z mechaniki kwantowej i ogarnąć to po swojemu ale to tak nie działa 😁 no i cząstki są jednocześnie falą i punktem. Na tym to właśnie polega. Dualizm korpuskularnofalowy i takie tam😊 nasz świat bardziej tworzą oddziaływania międzycząsteczkowe jak same cząstki. To są tematy które musicie przemielić zeby mówić o nich w filmach bo jak się trafi ktoś z odrobiną wiedzy z nauk przyrodniczych to odrazu da unsuba po usłyszeniu takich rzeczy. Ja jestem w temacie medytacji od wielu lat i mam sporo znajomych którzy mają takie podejście jak Wy także dla mnie przekaż jest ok🙂 pozytywne nastawianie ludzi do medytacji to jest to co sam robię i fajnie że też coś takiego robicie🙂 pozdrwiam i miłej i męczącej nauki😜
Dzięki za poświęcony czas i tak obszerne wyjaśnienia. Z pewnością się w temat zagłębimy bo chcemy jak najrzetelniej wszystko wyjaśniać. Nawet jeśli wciąż laicko 😁 Jeśli chodzi o zmianę PH krwi wskutek oddychania falowego to jednak wiele tak badań jak i specjalistów w tym zakresie również potwierdza ten fakt. Szczegółowe informacje znajdują się choćby na stronie znanego prekursora technik oddechowych: butejko.pl/artykuly/hiperwentylacja/
@@JakLepiejZyc szybki rzut oka na ten artykuł i już wyłapałem błędy 😁 ale po pracy przeczytam cały 🙂
@@JakLepiejZyc no i bez wysiłku znalazłem że jest to kolejna pseudonauka i kolejny pseudonaukowiec do kolacji 🙂 nie wierzcie we wszyskie intetnety jakie znajdziecie. Źródła trzeba weryfikować a dane porządnie potwierdzać. Ja zahaczyłem kiedyś o studia z biologii to jest mi łatwiej ogarnąć takie rzeczy no ale zwykłe Kowalskie to niestety łykają wszystko jak pelikany😥 takie mamy czasy🙃