Cardio Dance Fitness / Quema Grasa Y Tonifica / Cardio Workout | No Equipment
Vložit
- čas přidán 18. 01. 2024
- Disclaimer ⬇️
If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
⬇️
Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. - Sport
Gracias por apoyar mis canciones ! SALUDOS Desde Monterrey !
Gracias a ti, saludos ❤😍
Muy buenas
Hello:)
Wo kann ich den Remix von Ellie Golding 'Love me like you do' finden?
So mega!!
Hello;)
Wo kann ich den Remix 'love me like you do' finden? So mega!!
Aula sensacional meninas❤
La verdad cada día me sorprenden con los vídeos de verdad tienen mucha energía yo realiso algunos y otros no los aguanto😂 saludos
Wow, great workout! This was fairly intense for a 55 year old intermediate like me - it’s like a mini-plyo! Worth repeating.❤
Nossa prof online que me deixa cada dia melhor obrigadaaaa
Gracias por estas clases me gustan por que en veces no tengo tiempo gracias por su tiempo y dedicación clau
Amo suas aulas prático todos os dias e estou sentindo uma tremenda diferença dos treinos que fazia antes
Muito agradecida ❤
Um dos melhores que ja fiz 👏👏👏👏👏👏
Aula perfeitaaaaaa!!!! 👏👏👏👏👏
Estás chicas son lo máximo ya tengo 3 años siguiéndolas y wooo las mejores en lo que asen nada aburridas sus rutinas ❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Yo pienso lo mismo
En el gym las sigo haciendo
Não consegui fazer nem por 10 minutos. Vocês são maravilhosas! Vou continuar com vocês que tenho certeza que vou conquistar o meu objetivo. Obrigada meninas vocês um arraso!
Retornei os exercícios com vocês, obrigado pela aula maravilhosa ❤
Olá! Sou do Brasil! Amo suas rotinas de exercício, as acompanho há mais de 3 anos. ❤
Também!! 😊
Yo juzgue el video antes de hacerlo y casi me vomito a los 20minutos ya no quería nada JAJAJAJAJ 😂, Es corta pero intensa ❤🎉
Jjajajaj x2 😂
Muchas Gracias
Excelente clase
Me encanta tus ejercicios 🫶 baje mucho de peso gracias hermosas 🙏😘😘😘😘
Excelente clase ❤❤❤
Wow excelente clase , gracias 🙏 😊
Este es de los vídeos más fuertes de tu canal 🥵 muchas gracias por la rutina. Me encanta! Saludos desde Ecuador 🎉
Hola, Karla! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Excelente, muchas gracias. Que digan siendo muchas rutinas así.
Muito top as aulas amo
Excelente y gracias
Espero pronto recuperarme para seguir haciendo las rutinas las extraño ❤❤❤, excelente chicas
Aula maravilhosa show ❤❤
Muchicimas gracias chicas!!! Lista para hacerla 💪💪💪💯💯❤❤
Corto pero intenso, gracias chicas, saludos desde España
Me encantan tus ejercicios
I trully❤❤❤❤❤this workout, full of energy
Entrenando - Estrenando ♥️🎧♥️
Muito top essa aula parabéns
Excelente rutina… ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Gracias amigas siempre entreno con ustedes ❤❤❤
Vamos a empezar! Saludos y gracias por las rutinas diarias❤
Gracias chicas ❤clau❤.. Por el regalito.🤗... No esperaba esta clase extra de viernes.. Para variar y no perder la costumbre es una excelente clase y música 😊.. Saludos a mis bellas 🙋🏻♀️ 😉😘
Está poderosa Sandrita
Jajaja gracias Betty 🙈🙊💪
Buenísima la clase, música, ejercicios de 💯 ❤
Exelente 🙏a todas grasias
Améeeee, gracias, estubo buenísimaaaa 💪
Solo quiero agradecer por darnos estas rutinas que son bien intensas, la música y la coreografía son de las mejores. Se ve sencillo ah pero como me hacen sudar, que aguante chicas 💪🏽👍🏽👏🏽.
Que buena rutina para terminar la semana❤
Muy buena clase Claud q Dios te bendiga siempre con mucha salud y gracias por el regalo q nos das constantemente súper campeonas definitivamente lo mejor saludos desde California
Hola, Dulcelyons! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Excelentes Rutinas !!!🥵
❤❤❤❤❤🎉🎉 más videos asi porfavor 😘😘😘💞💞
Buena rutina la música me encantó si se pudo q gusto saludos chicas y equipo feliz fin de semana ❤
Este video es uno de los más fuertes tuve que parar dos veces y pensé que era fácil lo. Importante es comenzar y terminar ❤❤ muchas gracias🙏💕
Отлично! Молодцы!!!❤❤❤
Exercícios top, senti diferença fazendo eles🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
¡Wow 😲, qué clase! Gracias por compartir, aún me hace falta mucha condición, pero disfruto mucho hacer la clase, intentarlo e ir mejorando 🙏
Estuvo geniallll. Muchas graciass
Grcaias chicas excelente pensé que no terminaba 🤸♀️🤸♀️
Esta buenísima..mas de estas😂😂 sera mi favorita...
Buenisima Para Serra semana ❤🎧❤️
Lo mejor para empezar el día, me encantan tus videos ❤
Eu sou do Brasil adoro a sua rotina de exercício já me tornei um seguidor!
Acabando mi rutina. Gracias por compartir tan excelente vídeo. Bendiciones para todas ustedes y las que lleguen a ver mi comentario ❤🙏
Hola, Camila! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Wuooo súper regalo muchas gracias mis clau bendiciones chicas y vamos con todo ❤❤❤
Thanks ❤❤❤❤❤❤
Hola buenos días hoy empeze mi día haciendo este ejercicio está buenísimo solo que no agarre muy bien los pasos pero algún día lo lograre saluditos desde Veracruz
Gracias clau por pensar en nosotras que te segimos desde años feliz claupor este video eres una guerrera apoyandotedesde chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Hola, Lorena! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Waoo que bárbaras admiro su condición ❤ riquísima rutina
genial el video. gracias
Son las mejores
Hola buenas noches ❤❤❤ me encanta gracias clau sos maravillosa ❤❤❤❤
Gracias ✨️🙌 amo las rutinas son mis favoritas, el ritmo contagia y buena vibra.
Las mejores ❤️🎧❤️
Hola, Nohemí! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Wow por ser viernes buena eleccion musica y rutina gracias chicas
Hola, Argentina! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Excelente rutina 😍😍😍😍😍😍
Son unas genias , me pica todo mi cuerpo 😂😂😂 grasita aléjate de mi 😅😊
🎉🎉heeee me sorprendieron que buen regalo de fin de semana🎉🎉🎉🎉 gracias mis clau
Espectacular 🥰🥰🥰
Buenísima rutina y muy contagiosa la música ☺️
Hola, Patricia! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Vaya que ya regresó la flaquita.❤
Amo tus rutinas 💗
Hola, Selena! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Buenas noches chicas me encanta su rutina de ejercicio😃
Eita!!!! suadeira da cabeça aos pés 🥵💪. Ótimo 🇧🇷💯💯
I loved it ! Thanks!💪🍀
Woow😮😮😮 que bonita rutina sin duda de las mejores que e visto en tu canal todas son muy buenas pero esta me dejó sin alientos gracias chicas 🎉
Buenísimo 🎉🎉🎉💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Buenísimo 🎉🎉🎉
Buenísima la rutina nueva, me costo al no saberla pero ya la aprenderemos!! Buen inicio de semana x aqui!! Gracias gracias!!❤🎉
Wow me encantó esta rutina corta pero muy sustanciosa 💪😅😃!!!
Ótimo ❤
Wow súper clase !! Saludos desde León , Gto 😅
🎉🎉🎉
Muy buena rutina 👍🏼mil gracias Clau y chicas son lo mejor ❤❤❤
Hola, María! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Las amo mucho chicas. Me encantan las coreografías, todo. Me encanta el baile sobre todo. Pero tienes mi cariño y apoyo en todo lo que hagas amiga. Es solo un desafío divertido que deben hacer juntos en cada clase de ahora en adelante para un desafío cardiovascular de alto impacto. es quien tiene mejor vibración, quien puede ir más rápido en el shimmi jajaja. mucho amor. 🥰🥰😍😍❤🔥❤🔥💯🙏🙏💪💪
Hola, Lorena! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Hola Lorena. Estoy contigo en ese 100% en todo el baile, shimmi que mencionaste. Es una idea asombrosa. A mí también me encantaría ver a Clau, Paty y chicas probar esto mucho. Y tienes razón. Bailo este estilo y es un ejercicio intenso y muy divertido para nosotras las chicas. Sólo quería comentar y decir que estoy contigo al 100% en esto. Saludos desde Honduras.
Muy linda rutina para comenzar la semana 💪🔥🇦🇷🎶 míl gracias 💚
احسنتى جيد جيدا روعا❤❤😊😊😅😅
I always follow and thaank u, made my weight decrease 12kg in 8 months, now my weight is stable 48kg, but this one so hard for me hahaha, u guys doing so great,,,,
Merci!
Me encantó, muy movida la música buen ritmo buena coreografía claro solo con Paty y Clau, me hizo sudar un buen y eso que mis tenis me molestaban😅 los tuve que cambiar para hacer bien la rutina 💪🏼 una más a mis preferidas.
amo!!!!
Geniasss
Es la primera sesión que no pude seguirles el ritmo😅. Las admiro chicas, su resistencia es muy elevada!!
Nossa, também não consegui acompanhar o ritmo... tive que pausar várias vezes...
Gostei muito, mas não posso pular pois tenho problema no joelho. Adaptei os exercícios
Bjs
Buenísimo corto pero.te deja sin piernas 😂
بحبكم كتير❤❤❤❤
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤
Chicas !!’ Estuvo increíble esta clase ! Sude mil 😅 jaja
Please mas cómo estás !! 😬😬 de 30 min 🙊
I love
❤Buenos diaz
Nueva seguidora, veré que tal y haber si los aguanto pero vengo con toda la actitud de un cambio
Mi prox comentario será hasta que logre terminar una rutina tal cual lo hacen ustds
Saludos!