Утренняя медитация ходьбы | Медитация для успокоения нервов | Медитация при ходьбе
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2021
- Настройся на позитивную волну СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации ходьбы - для успокоения нервов и расслабления.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
Время отправиться на прогулку в медитации. Это совершенно новый опыт - своего тела, своего движения в пространстве, своего взаимодействия с миром.
Медитация в ходьбе помогает улучшить осанку, набраться энергии и сделать прогулку на улицах города или на природе вдохновляющим путешествием.
Любя 💙
🧘🏼♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.com/tokiwellbeing
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна
Spotify: open.spotify.com/track/2akPa2...
© Toki Well-Being
#утренняямедитация #медитациходьбы #tokiwellbeing
Background sound credit: @noumimuom - Jak na to + styl
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](http://i.ytimg.com/vi/a98zkXRKeCs/mqdefault.jpg)
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](/img/tr.png)
Здравствуйте,у вас очень прекрасный канал .Я попробовала уже почти все ваши медитации.И,если честно,не знаю почему здесь так мало подписчиков,ведь здесь есть абсолютно все медитации, которые нам так нужны (ну впрочем это неважно).Я просто хотела сказать ,что продолжайте создавать ваши медитации ,они очень полезные и волшебные.Я пользуюсь ими каждый день.И давно искала канал ,в котором будут все медитации,на утро и на вечер .Я его нашла .
Спасибо вам.
Благодарю за Вашу поддержку ♥️ Это очень ценно для меня!
Великолепная медитация!!! Очень грамотная и гармоничная. Редко такие встречаются.
Не хватает слов, чтобы передать мой восторг. Состояние, словно в замедленном режиме, видишь все живое сквозь очки 4д. Подобно трёх летнему ребенку, изучаешь этот мир по-новому. Диво, да и только. Как этот мир от нас скрывали?)
Низкий вам поклон 🤲🙏. Дюжину новых проектов и изобилия !
Какой прекрасный опыт медитации случился у Вас ♥️
Я даже представить и не могла в каком прекрасном мире я живу ,особенно люблю гулять рано утром, а с этой медитацией это было волшебно💞. Я раньше не замечала столько казалось бы мелких деталей одновременно , и не зря говорят что красота именно в мелочах ... Слышать пение птиц,осущать прохладный ветерок, и чувтвовать ласковое еще совсем раннее солнце ,слышать как резвяться собаки , и видеть как люди вечно куда то спешат,не замечая всю эту красату 💔....
Спасибо вам огромное за этот опыт 🌸💞 ,это было как всегда прекрасно , ваш голос будто то бы слышен из подсознания😍💞
Вы так проникновенно описали свой опыт 🥲 Благодарю! ♥️♥️♥️
Ура!!! Уже практикуем с приятельницей 🤝🙏Спасибо огромное Вам за новую медитацию 🦋🦋🦋
Чудесно! Это прекрасно открываться разным медитациям, пробовать, наблюдаться себя в новом опыте! 🥰
Благодарю ❤️ сегодня как раз гуляла и при прослушивании поняла, что в повседневной жизни никогда не задумывалась, как я хожу и дышу🙈 Прекрасная медитация-практика😍
Отличный инсайт 🌸🌸🌸 Это очень интересно наблюдать своё тело и дыхание в различных ситуациях и видах деятельности. Это столько нам рассказывает о нас самих!
Я вам Так благодарна за эту медитацию такого наслаждения прогулки я испытала впервые
Очень рада, что случился такой прекрасный опыт 🥰
Это был невероятный опыт осознанной прогулки! Разум успокоился, настроение прекрасное и как бонус - весь день был приятным, пришло много идей, осознаний. До самого вечера сохранялось это ощущение. Спасибо огромное!)
Спасибо, что рассказали о таком прекрасном опыте! Я тоже замечаю, что «лавирование» в потоке жизни очень вдохновляет - сознание расширяется, включается творческий поток, приходят идеи, лёгкость! 💓 💓💓 Благодарю, что открылись этому путешествию!!!
Спасибо
Очень хороший настрой на день
Спасибо за вашу работу
Как же хорошо сейчас после медитации, ойййй! 😇 благодарю вас за возможность получить удовольствие, расслабление, наслаждение и осознанность 🙌💗💗💗
Благодарю! Волшебная медитация, чарующий голос. То что надо!
Благодарю за прекрасную практику!❤❤❤
Восстанавливаюсь после тяжёлого разрыва. Очень помогает во время прогулки эта медитация. Голос приятный. Но слёзы градом иногда.
Благодарю!
Шикарный звук под который "видеоряд" прогулки приобретает новый окрас
💝💝💝
Благодарю за эту медитацию, откликнулось очень и прям мурашки бежали периодически)
Очень рада, что Вы попробовали! Со временем такие медитации помогают привнести осознанность в самые «повседневные» дела ♥️♥️♥️
Благодаря вам у меня была волшебная прогулка по снежному лесу с вашим сопровождением ❤️ благодарю!
Восхитительно! 😍😍😍
Доброго времени суток Вам очень понравилось Благодарю 🎉
❤❤❤благодарю 👌🌞🎈🎈🎈
Самая лучшая медитация для ходьбы, спасибо! Было бы здорово слушать и для бега, у вас очень приятный голос❤
Великолепные медитации , спасибо за расслабление и чудесные ощущения 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо, что сделали эту особенную медитацию! 🤗
Поразительно мудро и так просто...
Благодарю 😌
Очень люблю гулять в одиночестве, и подобная медитация - то, чего мне очень не хватало))) Спасибо огромное❤️
Ура! Пусть откроется что-то новое и прекрасное ♥️
Благодарю за такую прекрасную медитацию 🙏🙏🙏
Благодарю!!
Прекрасных прогулок 🌸
Клёвый формат, я как раз часто долго хожу пешком)
Интересно, как будет меняться опыт ото дня ко дню ♥️
Надо попробовать, действительно
Очень интересный опыт, советую :)))
Интересный формат, благодарю 😍
Спасибо большое за это прекрасное видео!
Отлично, что попробовали эту практику! 🤗
Это потрясающе! Открыла для себя новое и чувствую себя очень хорошо!^^ Благодарю за ваш труд
Спасибо, что отправились вместе в осознанную прогулку ☺️♥️
Боже, как затянуто
🫶🏻❤️
Спасибо вам большое. :)
И Вам 🥰
И Вам 🥰
Замечательно 🤗
♥️
Благодарю автора.
Даю свой рецепт: закрой глаза, потом чуть посиди спокойно, подыши. Затем сконцентрируй внимание на себе(на части себя или полностью, включая дыхание). После этого оставляя внимание там, где оно есть расслабь его. Можно повторять пока не почувствуешь разницу. С открытыми глазами и в движении труднее, это следующий этап. Всё.
Кто попробовал пишите.
Коротко и ясно! Благодарю 🙏🏻
@@tokiwellbeing я искал это годами, будьте так добры, попробуйте и скажите своё мнение, может это всего лишь моя выдумка
То, что Вы описали - работает для меня ♥️ Ключевым становится осознанность этого процесса. А сама последовательность техники - хороша и работает 🙌🏻
😊😊😊😊😊х