3 RESEP JUS UNTUK KULIT GLOWING BEBAS JERAWAT
Vložit
- čas přidán 10. 03. 2020
- ------------------------------------------
ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : elainehanafi.contact@gmail.com
kale powder = shp.ee/65bami3
wheat grass powder = shp.ee/bi5hqd3
spirulina = shp.ee/je7ba87
protein powder = whey gold standard rasa stroberi
susu protein yg aku minum sekarang : (rasa coklat) :
PURO isopro kemasan kecil = shp.ee/mhmuu8s
PURO isopro kemasan medium = shp.ee/g86hsdz
PURO isopro kemasan besar = shp.ee/xe7euvz
FOLLOW
Instagram : / elainehanafi
/ eh.olahraga.yuk
----------- PERHATIAN !! -------------
semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu.
#RESEPDIET #DIETSEHAT #RENDAHKALORI
Stay healthy people! and love yourself :) - Jak na to + styl
jus ini untuk menjaga kesehatan usus. usus sehat = kulit sehat. jangan lupa makan sehat dan olahraga juga ya biar jus ini makin efektif bikin glowing. luv u all....
Kak @Elaine Hanafi kalo merk kunyit bubuknya apa? beli dimana kak?
Olahraga nya apa aja aja kak?
@@nadiademonikaputri1451 olahraga nya muay thai cardio mba, kalau dijakarta selatan ada tuh daerah scbd
@@sutarko3198 lmmeqnfng
Kak, itu pake sayuran yg non organik apa yg organik ka...itu aturannya mentah semua nya ka??
Kebanyakan orang cuma mikir skincare buat ilangin jerawat dan bikin muka glowing tapi mereka lupa kalo bagian dalam tubuh juga harus di rawat
Bener sekali 🥰
makanya kan ga cuma pake krim . contohnya spt jus ini kan ga cuma utk kulit aja , tp jg sehat utk tubuh .
buah , sayuran , ikan . dll
Bener. Pada lupa kalo usus kotor bisa timbul jerawat
Mksh kak Alhamdulillah nambah ilmu 🙏
Mnum aloe dr herbalife bkin kulit bersihh.. Ak smpe jtuh cinta
Teh hijau celup di air hangat -+ 10 menit
Potong buah kiwi, sawi hijau. Blender. 80% sayur 20% buah
Diet itu segampang itu.... Diliat2 gampang pake banget.. Enak juga masakan2 n minuman2 sehat tuh.. Seriusan enakan jus buah+sayur dari pada boba gaeisss.....
iya lidah itu bisa siatur kesukaannya. berdasarkan yang kita sering makan hehehe. semangat hidup sehat
@@ElaineHanafi k klau kunyit asli hasil ngambil dari tanah langsung bagus gk mohon jawabannya yaa makasih
@@bundaazka5723 y bagus kk ap lgi induk kunyit tu ..sye sllu minum tu untuk masker ke muka jg bgus
Mau tanya kak, untuk sayurnya direbus dulu atau langsung di blender ?
@@vinaaprilianaa langsung di blender kakak
Mantappp. Bagi yg ga suka jus sayur. Saya dulu juga ga suka. Sejak bikin2 resep kayak gini. Jadi tau bikin jus sayur yg enak hehehehe
Wkwkwkw betul
Mbk elen klo ga pakai bubuk ijo apa td ya nama nya 😁....boleh apa gak mbk
@@irnasyafuriyya7085 boleh aja
Kak jus hijau harus pake buah kiwi atau bisa diganti yg lain kak? Selain kiwi apaa?
@@raissaoktaviani5846 bsa di gnti nnas / apel
PRODUK BUBUK IJO. beli disini ya guys. di toko ini. aku ga diendorse. dari dulu emang beli disini.
spirulina = www.tokopedia.com/healthycornersby/healthy-corner-organic-spirulina-powder-60-gr
kale powder = www.tokopedia.com/healthycornersby/kale-powder-bubuk-30-gr
wheat grass powder = www.tokopedia.com/healthycornersby/organic-wheat-grass-powder-45-gr
protein powder aku pake krn aku fitness influencer yg kerjaanya olahraga keras tiap hari. kalo kalian cuman pengen glowing skin, ga perlu beli ya. merk nya WHEY ON GOLD STANDARD rasa STRAWBERRY. cari di tokopedia shopee banyak banget distributornya.
Hi Elaine...makasih ya bermanfaat bangett.. mau nanya.. utk Spirulina nya baunya amis ga sis? Aku pernah beli bubuk spirulina dan itu amis banget
Maksudnya glowing seluruh badan ka apa gimna
Bubuk spriluna ini bs buat maskeran muka kak?
Apa nama IG nya yrimakasih.. sangat bermanfaat
Spirulina boleh buat muka gak ?
Cii request motivasi atau cara cara tentang nge-gym dong seperti baju atau tips pd atau makan apa sblm gym soalnya aku baru aja masuk gym mksih cii
Halo dalam kenal dr saya, saya suka lhoo Chanel kamu padahal baru nonton..sy SDH diet selama 2 bulan dr 60 kg awal tp sampai bulan ke 3 ini msih setia di 54 dn kadang naik di 55kg.. terima kasih lhoo penjelasannya dii Chanel kamu " 3 makanan bikin langsing" sya baru tau kalau harus ada Karbo Hidrat 😁 padahal sebelum2 nya sy cuman makan protein dan sayur..
Bikin menu makan 1minggu dong kak, dari breakfast sampe diner. Ditunggu ya 🥰
Dinner*
Menu apa
Nitip
betul.. menu nya gak update banget
Jus hijau :
Tongji teh hijau (celup di air hangat 10 menit)
Buah kiwi
Sawi hijau/pokjoy
Protein
Blender semua
Jus orange:
Wortel
Nanas
Kunyit
Air es
Jus ungu :
Sawi putih
Strawberry
Buah naga
Greek youghurt plan
Air
Protein powder
trimaksihh
Terimakasih mba
Yg orange itu ga hrs ya pake kunyit
Makasih ya
Baiknya ❤️❤️❤️
Kalau mau manfaat buah,jangan di campur pake sayur krna sayur di cerna lebih lama ,dan bisa buat buah terfermantasi dalam usus krna terlalu lama dicerna krna dicampur sayur,tpi kalau cuma buat pemanis di GreenSmoothie gpp campur dikit
Td diawal dijelaskan perbandingan sayur 80% buah 20%
Selalu gagal klo diet, bb nambah trs sampe 80 kg. Mdh2an aqu termotivasi buat nurunin bb secara sehat
Jus ijo:cairan teh ijo,pakcoy,kiwi
Jus Oren:wortel,kunyit,nanas
Jus ungu:buah naga,sawi putih,stwberry, yogurt
RESEP KULIT GLOWING BARU....= czcams.com/video/G7xtA1jANYA/video.html
bisa simpan dalam kulkas berapa hari sis
Kk bubuk powder nya apa?
Kak klu jus orens diminum 3kali seminggu bisa nga?
Sayangnya gk di cantumin macam2 powdernya beli dmn
Aku paling suka yg jus orange nih seger bangett apalagi pake kunyit asli, rasanya kayak kunyit asem..enakkk pol kak
Kak please bikin resep jus utk kulit brminyak n gampang brjerawat.tp yg low budget aja 😊
Jus kesukaan sy ,wortel ,nanas & kunyit & BNR"berkhasiat untuk kulit yg tdnya sy sering d bully Krn hitam skrg PD blg sy suntik putih & minta"resep dr sy hhhh yes sy berhasil,,,,😂😂😂😍😍
Minumnya sehari berapa kali kak
Happy banget ada video ini wwuuuuuhhh! 😍 Jus ijo udah nyoba donggg.. resep yang di IG, hhehe.. yang oren juga udah nyoba, kreasi sendiri.. eehhh ternyata samaan juga dgn kak Elaine 😍❤️ next mau nyobain si cantik ungu 💜🤗
Hore geng jus ijo semakin banyak temen geng nya hahaha
Jd glowing alami ini..herbal semua..
Kak tolong buatin video belanja bulanan yg wajib di beli bagi pejuang diet
Elaine... Banyakin resep jusnya dong....
I love you so much
Kalo nontonin ka eleine rasanya ga mau pisah,, dari cara ngomong nya enak trus gampang paham juga ga bu ru2,, nyaman banget dan inspiratif bngt,, semngat terus kak eleine..
Btw bubuk2an nya bisa beli dimana ya kak hehe,, thanks💕
makasi yaaa. agak masih grogi2 nih ngomongnya hehehe. bubukan yg ijo2 bisa beli di healthycornersby.com/ ada toped nya juga search aja ya
Iya ni betul bgtt, suka sm penjelasannya cepet dipahami
Iya samaan😊
Ka Elaine hanafi , untuk jus orange itu , yg bisa bubuk kunyit nya itu merek apa ka kunyit nya
LAGI HEBOH NIH!!!
ternyata vitamin-e itu bisa memutihkan kulit dan menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami ini buktinya, klik aja :
s.lazada.co.id/s.YbEkr
Makasih resep nya ka, bermanfaat bngt ❤️
Channel inspiratif favoritkuuuu...hemat tapi sehat. Blendernya beli dimana merk apa ci? Keren lohh sukaaa
Akhirnya ketemu juga konten yang sangat bermanfaat ini kebetulan saya sedang ingin memperbaiki pola makan kak rasanya ni badan dah numpuk sampah selama ini. Terima kasih tips nya besok saya mulai coba 💪💪💪
Sebuk nya pake ap aj
Makasih kak udah pake produk tongtji saya selaku crew gerai tongtji jadi ikutan bangga dan seneng gt hehe🥰
Wuahhhh ayo pegawai2 tongji bikin jus ijo semuaaaa
Juice hijau aq pakai sawi.nanas.timun .apel hijau.jahe dikit .daun ketumbar rasanya manis asem dr buah 😋
Yang paling sulit buatku jus hijau karena banyakan sayurnya ketimbang buahnya, tapi akan ku coba untuk tetap meminumnya. Ganbatte.
Hbis lht yoga cci yg baru lgsung cuz lihat resep diet cci..😊
Luv banget smoga manfaat yaaa.. thanks for the support
resep2 green smoothies dong kk
Trims mba elaine, lebih semangat utk hidup sehat tpi makannya enak2 😁🙏
Jus ungu
Sawi putih, strawberry, buah naga, Greek yogurt. Blend dgn air es.
Hai @Elaine Hanafi, makasih resep jusnya. Menarik banget. Aku tertarik sama blendernya, merk apakah? Makasih sebelumnya 🙂
Merk getra kisaran 5 jt kayaknya
Kiwi 🥝 teh ijau sayur ijo es batu pratain poweder . Kunyit nanas 🍍 🥕 . Buwah naga stroberi 🍓 sawi putih yoghurt
Sangat bermanfaat akak semiga selalu lancar urusannya dan sukses 🙏☺️👍🤗...
Elain semoga sehat selalu agar bisa pos video banyak semoga tambah sukses
Kalau strawberry dicampur teh hijau dan sayur hijau serta yoghurt plain bisa ga kak ?
Saya 5 bulan pola hidup sehat ..dan Rutin jus sayur ..wajah saya berubah.bersih.
Caranya
Blendernya keren cuy😍😍
Jadi ngiler aku liatnya, seger nya dapet sehat nya juga dapet.. Wajib bikin 😁
Cii, ada option lain gakk untuk pengganti kiwi nya 😁
Ci itu boleh ngga protein powder di ganti oatmeal quacker yg merah?
Syg banget,proses cerna buah lebih cpt dari sayur,glukosa buah jg memfermentasi semua makanan,(menjadi busuk)jd syg bgt ga bisa di ambil penuh manfaat sayurnya.sebaiknya buah di makan sendiri.
sukses terus kaa, bermanfaat sekali😍
Umur udah 48,bulan puasalalu ikutin olahraga nya pelan pelan dan cieeeAlhamdulillah sakit tulang belakang sembuh makasih sayang kami...
olahraga yg apa kak?
Wah baru engeh ada video ini.. resepnya sangat bermanfaat👍
Aku pernah tomat kasih sari wortel sama pepaya ,enak banget segerrr
Ka Elaine mau tanya untuk manfaat dari protein powder apa? lalu apakah protein powder dapat dicampur utk setiap jus? terima kasih untuk responnya
Kak, jusnya langsung diminum atau bisa disimpen dulu. Misal buat bekal gitu bisa tdk ya?
Elaine... mau resep shake sihat buat ganti makan malam. pleaseeeeeeeeeeeee
Kaka elina saya mau taxak apa bisa ikutin pola hidup sehat makanan dan minuman dari kaka untuk promil dan sekaliyatan diyet tolong di jawab kaka elina trimaksih.
PRODUK BUBUK IJO. beli disini ya guys. di toko ini. dari dulu emang beli disini.
kale powder = shp.ee/65bami3
wheat grass powder = shp.ee/bi5hqd3
spirulina = www.tokopedia.com/healthycornersby/healthy-corner-organic-spirulina-powder-60-gr
protein powder = whey gold standard rasa stroberi
tapi sekarang aku minum ini (rasa coklat)
PURO isopro kemasan kecil = shp.ee/mhmuu8s
PURO isopro kemasan medium = shp.ee/g86hsdz
PURO isopro kemasan besar = shp.ee/xe7euvz
Makasih kk😘
Kak beli whey shake nya dimana?
Habis
Siaapppp
Thank you kak !!! 😘
Untuk aturan minumnya brp kali kak? Sesudah/sebelum makan🙏☺
Aq coba in jus orange nya......bubuk kunyit aq ganti sama kunyit asli.....rasanya enak banget seger.....😉
Thank you resepnya, mulai coba
Ka kalo jus oren ,kalo ga suka nanas bisa di mix apalagi?
1. Jus ijo
Sawi, air teh ijo, bokchoy, kiwi
Bubuk wheatgrass, protein powder, spirulina.
2. Jus Oranye
Wortel, nanas, kunyit bubuk
3. Jus ungu
Sawi putih, stroberi, buah naga, yoghurt plain
Tku
Udah buat yg jus orennya tapi aku tambahin tomat rasanya mantul😋 padahal itu bukan wortel buah yg ku pakai
Mantap jusnya langsung subscribe deh🤗😊
Kak bahas ttg outmil dung
Outmill nais
Dung pulak
Selain Nanas, bisa pakai buah lain nggak kak?
Iya sama. Saya gk bisa makan nanas mesti gatel lidah saya
jus ijo enak...apalagi di tambah es maakin swger
Udah berkali2 nonton video ini dan lewat di beranda... Nonton tanpa skip. Tapi belum pernah ekseskusi sama sekali😅
Kak kalo sayur nya dikukus dulu aman ga ya? Apa mengurangi nutrisi karena abis itu di blender lagi. Soalnya aku sedang hamil tp pgn bkin jus sayur. Terimakasih kak😊
Apa yang jus hijau harus buah kiwi??? Atau bisa diganti yang lain contohnya kaya apa?
Habis siksa peruttt,, cuzzz mari lanjot bikin jus ijo supaya perut kita ikutan glowing😜, are youuu rediiiii??? 😁😁.. i loph semua tips2nya cece
LOVE BANGET. hahaha semoga kalo semua dilakuin hasilnya sehat yaaaa
Aku skincare cumaa pakai yg ada didrugstore atau produk local kaya viva dll.
Soalnya uang sisanya bisa buat rawat diri dr dalam(jus, makanan sehat )
Jd tetep hemat dan sehat. Yg penting pagi sampai sore maksimalkan di suncreen aja.
Kalau tidak suka sawi bisa di ganti apa ya hiiii:))))
daun seledri
Bayam
Brokoli kak
Yang harga ekonomis cuma yang jus orange ya kak.
Jus hijau mahal di kiwinya.
Jus ungu mahal di strawberrynya :(
Bisa diganti yang lain kah?
Pake pewarna aj😝🤣😂
Kiwi, aplg Strawberry ga mahall2 bgt ko ka.. belinya di tempat buah jgn di mall kaa
Emmmm maybe pake tomat kali yaaa 😬😬
bisa pake nanas, lebih manis drpd strawberry hihi. kiwinya bisa diganti sama belimbing menurutku. pokoknya buah bisa diswitch sama buah apapun yg penting manis/seger, tujuannya biar gaperlu nambahin gula lagi hihi
LAGI HEBOH GAISS!!
ternyata vitamin-e itu bisa memutihkan kulit , menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami ini buktinya, klik aja :
s.lazada.co.id/s.YbE47
Makasih resep nya ka💐
Kiwi aku ganti pakai nanas plus aggur..enak juga 😁
Aq Sangat suka jus Wortel+tomat ❤
Kombinasi buah dan sayur ya de..ada buat yg pengen sehat dada terlihat besar ..dan berisi
Thanks info video nya.. sangat bermanfaat n rasanya.. not bad😊👍👍👍
Karena aku gak terlalu suka protein hewani dan tahu. Aku beli proteïne powder hemp seeds dan pumpkin seeds. Aku bikin smoothie tp sayurnya gak 80% aku lebih bnyk buahya karena blon bisa terbiasa rasa sayurnya.
yuk semangat yukk untuk pola hidup sehat
Blender nya mewah yah bund😊
kak elaine keren banget aku mau ikutin cara2 sehat nya yg evidence Based. Ini kok gemes banget blendernya merek apa yah☺
Pas ngomong agak ngegas lucu banget kak😂 abis ini mau nyoba jus sehat
LUAAAAR BIASEEEEEE segernye jus hijau dan jus KECE ungu ala sis Elaine ini👌😎👌😎!! Super duper CANGGIH dah sis Elaine sbage suhu master mude kite2 yang satu ini 👍👍
.
Dari kite2 disini termasuk aye yang golongan penakut sama jus sayur LANGSUNG kehipnotis sama daya persuasif berilmu LUAR BIASENYE sis Elaine yang berpengetahuan luas JAGO rekomendasiin gimane cara pilih tipe buah berserat super yang bise samarin rasa sayuran agar kite2 GAK TAKUT KECUT sama aroma sayurnye 👌👌 yaitu jiplak ngopy ilmu pelatih kite ini dengan milih kiwi, stroberi & buah naga plus WAJIB GAK BOLEH LUPA es batu yang buaanyaaak supaye rasa sayurnye lebih kesamar tapi semue nutrisi jus TETEP MANTUUUUULLL terjaga tanpa harus nyaring ampas2nye 😎👍😎👍
.
Bahkan aku kreasiin jus hijau dan kece ungunye sama2 blendernye pake bubuk matcha pure non manis supaye lebih supeeer antioksidannye walo tanpa protein powder 👌😎👌😎 Pokoknye DIJAMIN YAKIN DAH selama kite2 dengan cermat jiplak semue langkah2 sis Elaine ini gimane ilmu minum jus sayur yang ueeeenaaak 👍 KAGAK PAKE BOONG ✋😃 KAGAK PAKE TAKUT KECUT 💪😃 udeh pasti ANTI GAGAL ✊😃 TETEP SEGEEEER 👌👌 dan SEEEEEHAAAAT BUAAAANGEET karna aye berhasil cicipin sbage buktinye👌👌👌
.
SUKSES dan SEHAT SELALU buat master Elaine 😎👍👌😎✌😎
Wow wkwkwk panjang banget komennya. Makasih yaaaa. Seneng deh kalo suka dan resep ini bisa bermanfaat 😍😍😍
@@ElaineHanafi Sami sami masteeer 👍👍
Wahh kereen nih,, jus utk kesehatan tubuh dan kulit.. Aku mau coba buat ka.. Makasiih ka informasi yg bermanfaat bngett 🙏🙏🤗💕
Iya kalo organ tubuh sehat.usus sehat. Kulit akan sehat juga
😊😊
@@ElaineHanafi Bun apakah qt hrus pakai bbuk tmbhn yg 3mcm itu untuk jus hijaunya?
ini untuk progam diet busui boleh ya bun?
Pas ngomong mantull kerenn🤣🤣
Pas banget aku udah bosen sarapan telur roti atau nasi, pengen sarapan begini enak kali ya. Thanks resepnya
Aduh maap salah pencet vidio nya bgs bgt
Blendernya baguss bangett
Saya suka makan sayur. D rebus, makan barengi sambel uleg..
Atau gado2 juga enak..
Tp klo d jus agak gimanaa gt🥺
Terima kasih kak elaine... Mau nyoba juga resepnya
asik makasiii semangat hdup sehat ya
Makasih resep nya mba
Ini kayanya bagus banget untuk sarapan ya...
Please info nama2 bubuk2 canggih penambah nikmat Juice buah en sayurnya yg biasa kk pakai specially yg ada di video ini and biasa dptkannya dmn??
Thanks before yaa
Sehat selalu
Makasih ci videonya
Aku bakal cobain semua resepnya
Amin terimakasih yaaa.
Sukaaaa ❤️❤️❤️
Mantap dear sista ...tambah kece..
Good job good luck & Godblessu
semoga menginspirasi banyak orang. hehehe GBU
@@ElaineHanafi
Pastix say. .udh kok termasuk aqiu😘😍👍👌💟. GBU to dear
Gila bener....
Nyoba 3 hari kulit auto halus dan cerah wajah
Diantara semua paling suka jus orange😍😍
yuk cobain terus tag aku yaaa
Itu blender nya keren amat kak.
Kak cb tulis resep nya di deskripsi donk....
Mntul mbk jusx..sukaa
Duan ketela rambat juga enak dibikin jus
pengen coba jus warna orange 😍😍😍