Benar kata mba hughes..jangan di niatkan untuk diet,karna itu akan menjadi beban.. Tapi niatkan untuk lebih menjaga pola mkn hidup sehat.. Blm sampai 1 minggu alhamdulillah bb ku turun 4 kg
Tau kan kenapa orang" yang hidup jauh dari kota biasanya lebih sehat dan awet muda , karena dari segi makanan dan udara sudah sangat terjaga secara alami
Aviecka Sanmiarjo D nah makanya org yg hidup dikota perjuangan hidupnya seperti ini salah satu contohnya...kalo org desa mereka bekerja kyk olhrg contoh petani,terus yg dikota kerja kantoran kan apa iya mau nanem2 di kantor lha lalu mereka lali ke gym gitu2
saya sedikit terhipnotis ahahahaha bermanfaat banget dan terinspirasi... lgsg pgn beli buah dan sayur buat di jusdan mulai hidup sehat sperti mbak hughes , semoga dapet bonus langsing juga
Sangat ditunggu utk buku2 resepnya.. Keep healthy, keep happy!! Semoga Mba Hughes sehat selalu, dan selalu bisa membuat lebih banyak lagi orang2 untuk sadar dengan kesehatan.. Aamiin
Saya tau mbak knapa susah di blender.... Karena yg dibawah apel. Akan lebih mudah kalau yang dibawah tomat diatasnya baru apel.... Yang teksturnya empuk ditaruh paling bawah. Yang keras baru ditaruh paling atas.
berat saya 75kg, kalo turun 70kg berarti tinggal 5kg,....wew, bisa terbang kayak Superman. :P tapi...intinya.... "Jgn Rakus kalo mau Kurus". itu saja. :D
Benar, pikiran sangat mempengaruhi berat tubuh saat kt makan. Kalau ada perasaan takut gemuk mmg benar2 bs gemuk. Saya sj kalau makan enjoy2 saja dan nikmati makanan sehat sekenyang mungkin. Asal jam makannya teratur minum jg cukup banyak dan teratur diluar jam2 makan. Gak perlu takut gemuk..perut tetap flat, hehee..😊😊
Baru nonton... Besok pagi coba langsung jus. Berat badan udah 119 kg... Coba-coba program diet tapi hasil NOL. Semoga bisa langsung kempes nih perut...
Hindami Kartika ga usah coba yg macem2.. sederhana aja dulu.. Kurangin jatah makan.. 2xsehari.. Jam makannya kaya orang puasa.. sahur sm buka.. siang air putih/susu plain.. Berpikir hidup sehat buat diri sendiri.. lanjut hidup sehat untuk keluarga.. Biar makin kenceng niatnya.. klo muslim, puasa senin kamis skalian.. klo bisa puasa nabi Daud AS.. Sehari puasa sehari engga.. Ga perlu tanpa gula sm tanpa garam.. Secukupnya aja.. syarat doang.. Contoh kopi+gula1/2sendok teh. Bikin teh jg gitu.. tp baiknya tawar aja.. Saya 8kg turun bb. Berpikir biar sehat demi keluarga tercinta..
Mba uges.. coba beli buku enzime nya profesor hirommy sinnya.. biar bisa di pisah antara sayur dan buah.. karna glukosa dari buah merusak semua makanan(terfermentasi) sebaiknya buah eklusif di makan trpisah..
Apple kan keras Seharusnya tomatto dulu yg di bawah bru mudah di juice.. aku sering bikin juice gini mah.. untuk kesehatan.. gonta ganti buah"nnya biar gk bosen di munum
alrefai alrefai mbak hughes saya sangat terinspirasi diet kemyamg ala mbak huges saya sdh coba 2 minggu sdh turun 4 kg saya masih bingung nyari resep2 untuk hidup sehat diet kenyang fapat beli dimana mbak buku resepnya trimakasih mbak dewi
terinsiprasi banget ama semua video mba Dewi Hughes.. ditunggu buku resep nya ya mba.. Oh ya mba, apa minum sayuran hijau ini ngaruh ke yg punya asam urat?
she is true! semua bermula dari pikiran. jika pikiran baik maka kita akan berbuat baik, hidup pun akan lebih baik. semua yang dia katakan itu benar.
Benar kata mba hughes..jangan di niatkan untuk diet,karna itu akan menjadi beban..
Tapi niatkan untuk lebih menjaga pola mkn hidup sehat..
Blm sampai 1 minggu alhamdulillah bb ku turun 4 kg
Alina zahira ...wow..mantap..
Alina zahira bagi resep jusnya donk mbk
gimana caranya?
d andayani mksh mba 😊
Dinaizza Kurniawan aku jarang minum jus,paling klo lg pengen aja.
Tiap hari cukup mkn buah & sayur+ olahraga teratur
Tau kan kenapa orang" yang hidup jauh dari kota biasanya lebih sehat dan awet muda , karena dari segi makanan dan udara sudah sangat terjaga secara alami
Aviecka Sanmiarjo D .. yupz bener... lihat orang di kampung.. usia 60thn masih seger.. masih sehat.. masih aktif jg.. dan sakitnya itu nggak aneh2..
Aviecka Sanmiarjo D nah makanya org yg hidup dikota perjuangan hidupnya seperti ini salah satu contohnya...kalo org desa mereka bekerja kyk olhrg contoh petani,terus yg dikota kerja kantoran kan apa iya mau nanem2 di kantor lha lalu mereka lali ke gym gitu2
Mbaa,,,di tunggu resep nya mbaa Hughes !love you,,😍😍😍😍
saya sedikit terhipnotis ahahahaha bermanfaat banget dan terinspirasi... lgsg pgn beli buah dan sayur buat di jusdan mulai hidup sehat sperti mbak hughes , semoga dapet bonus langsing juga
Sangat ditunggu utk buku2 resepnya.. Keep healthy, keep happy!! Semoga Mba Hughes sehat selalu, dan selalu bisa membuat lebih banyak lagi orang2 untuk sadar dengan kesehatan.. Aamiin
ditunggu mba hughes sama buku resepnya...
biar bisa nambah variasi rasa..
gak pa2 menyisihkan gaji bulan ini buat resep dr mba hughes
mau banget bukunya.. karena selama ini masi suka bingung mau mix and match sayuran dan buah apa aja.. hehehehe..
Thanks banget mba huges aku baru tau...jadi gk stres deh gi mn caranya hidup sehat mmg klo kurus itu bonus 😚😙
sedapnya..harus mencoba...mbk hughes kurus bnget....sukses sll
Saya tau mbak knapa susah di blender.... Karena yg dibawah apel. Akan lebih mudah kalau yang dibawah tomat diatasnya baru apel.... Yang teksturnya empuk ditaruh paling bawah. Yang keras baru ditaruh paling atas.
Putri Maharani karena potongan buah nya terlalu besar jd sulit untuk d blender
karna belendernya mati.. jadi susah di blender
amar azmi makin ngawur ni ngomong nya he he he
o
Lilik Susa
turun 20kg krn skip nasi + jajan. makan sayur gila gila an biar kenyang. diet emng harus kenyang!
xoxoviolet lee waktu nya diatur, nggak? :) atau makan buah/sayur nya kpn aja sembarang waktu?
Lovely Luluop jam nya makan 3 kali sehari makan malam nya diatas jam 6 cheating sekali kali boleh lah biar ga bosan :)
xoxoviolet lee berapa lama kak..
Kebxkan pada pgn kurus semua..
justru Q malah pgn gemuk, BBku
65 kilo, pgn nambah 2 kilo lagi 😊😋
berat saya 75kg, kalo turun 70kg berarti tinggal 5kg,....wew, bisa terbang kayak Superman. :P
tapi...intinya.... "Jgn Rakus kalo mau Kurus". itu saja. :D
mba sy pingin sehat dn langsing thanks inspirasiny mba
Bagus banget ni utk hidup sehat.
Mestinya masukan yg banyak air ya, tomatnya dulu yg dimasukan 😊 saya bikin dirumah selalu bgitu dan lancar aja
mbak huges kapan Workshop Di Jawa Timur ? pengen ikut & belajar hypnotherapist Buat diri sendiri, & juga ingin hidup sehat ...
ka hughes itu inspirasiikuuuuu :* makasih bangetttt ....
Kl ud liat ikan asin sm sambel terasi saya ud klepek klepek mba hughesss.. Gmn ni
Mba Hughes.. Dipercepat terbitkan buku resepnya dong hihihihii ga sabar nih akhir maret.
sarapan dengan makanan / minuman yang kaya serat akan membantu program diet
sama seperti yg aku lakukan 5 thun yg lalu... terapkan pola hidup sehat.. dalam 2 Bulan turun 11kg.. it's work. 👍
Anis n'cholifah porsi nasinya ttp pa dgnti buah Mbk mksh bagi resepnya
Afriska vriska ttep nasi kog mba.. Cuma porsinya jdi stengah dari biasanya.. Makan ttep 3x sehari... Cuma dibatesin smpe jam 5 aja... Udah, banyakin air putih..
Afriska vriska jdi aq tanamkan dlam pikiranku.. aq bukan mau diet tpi mau hdup sehat,, bukan hidup untuk makan tapi makan untuk hidup... 😁
Anis n'cholifah oh gitu mksh bnyk ya Mbk ..sngt bermanfatt
Afriska vriska sama" mba...
di tunggu buku resep nya kk dewi hughes
Aaaaaakkkk...
Ditunggu banget resep banana cake nya yabg konon katanya tanpa teriguuu...
tante hughes kpn2 share dunk resep sayur buat diet knyang
Benar, pikiran sangat mempengaruhi berat tubuh saat kt makan. Kalau ada perasaan takut gemuk mmg benar2 bs gemuk. Saya sj kalau makan enjoy2 saja dan nikmati makanan sehat sekenyang mungkin. Asal jam makannya teratur minum jg cukup banyak dan teratur diluar jam2 makan. Gak perlu takut gemuk..perut tetap flat, hehee..😊😊
Dewi Manurung Kebxkan bxk yg pgn kurus, justru Q malah pgn gemuk, BBku 65 kilo, pgn nambah 2 kilo lagi, gpp mskpun gemuk, yg penting perut gk buncit 😊😊
Ikutaaannn...
Duuhhh.. Dewi.... canntiikk ammeeettt
So fresh so glowing
Ditunggu buku2 Resep Diet nya ya mbak Hughes 😍😍😍😍😍
mbak hugheesss ditunggu bukunyaaa 😄😄
Bunda hughess lope yu 😚😚😚
Sang at bermanfa terima kasik, ibu Sakit berat badan nya bertambah, dan kakinnya sering sakit, just apa yg bagus
mbk huges, bisa search dimana resep2 jus.nya,???
kebetuLan kami kena syaraf terjepit, jadi disuruh sm dokter utk diet, trims mbk
mba please buku resepnya bisa taon ini gak????? gak sabar pengen beli dan coba pastinya di rumah
waaaaow pangling bangeeet aku
penasaran bgt sama buku mbak hughes.
Baru nonton...
Besok pagi coba langsung jus.
Berat badan udah 119 kg... Coba-coba program diet tapi hasil NOL.
Semoga bisa langsung kempes nih perut...
Hindami Kartika banyak bngt ..cepat diet biar sehat💪💪💪
Hindami Kartika ga usah coba yg macem2.. sederhana aja dulu..
Kurangin jatah makan.. 2xsehari..
Jam makannya kaya orang puasa..
sahur sm buka..
siang air putih/susu plain..
Berpikir hidup sehat buat diri sendiri.. lanjut hidup sehat untuk keluarga.. Biar makin kenceng niatnya..
klo muslim, puasa senin kamis skalian.. klo bisa puasa nabi Daud AS.. Sehari puasa sehari engga..
Ga perlu tanpa gula sm tanpa garam.. Secukupnya aja.. syarat doang..
Contoh kopi+gula1/2sendok teh.
Bikin teh jg gitu.. tp baiknya tawar aja..
Saya 8kg turun bb.
Berpikir biar sehat demi keluarga tercinta..
terhitung sejak saya menulis kemaren, udah turun 5 kg. Hmmm....
Hebatt ..ngurangi mknan juga yaa ..
saya minum Herbalife 5 hri turun 3,2kg...semua vitamin ada dsana...ngak repot cri buah Anda sayur organik
Wow....Mantap
motongnya kebesaran mbk hughes 😁😁😁😁
Mba uges.. coba beli buku enzime nya profesor hirommy sinnya.. biar bisa di pisah antara sayur dan buah.. karna glukosa dari buah merusak semua makanan(terfermentasi)
sebaiknya buah eklusif di makan trpisah..
Hughes makin cantik
Sipp deh mau coba smgt,,
mbak Hughes tambah cuantikk hihiii
adakah bukunya Mbk Hughes yaa
yes, saya mau buku resep nya di tunggu ya mba @huges.dewi ...😍
kerrreeeeennnnn....
klu punya penyakit asam urat boleh kah minus jus sayur,n sayur apa aja yg blh untuk orang sakit asamurat
kak guhest buat tips untuk dietkenyang edisi puasa dong kak dri menu sahur sampai buka puasa
trimakasih kak
mantap kali.. terima kasih sudah share mba Huges 😍
Apple kan keras Seharusnya tomatto dulu yg di bawah bru mudah di juice.. aku sering bikin juice gini mah.. untuk kesehatan.. gonta ganti buah"nnya biar gk bosen di munum
Mbak dewi,,, ada g buah yang g boleh d gabung kan yang katanya justru dapat menyebabkan racun,,,
mba dewi mau dong beli buku resepnyaaa
beli buku hudges dimana? jd resepnya di buku yah?
MBA HUGHES AKU UDAH SIAP JUS 1 BUAH BIT.2 BIJI WORTEL DN 1 BUAH APPEL.TUK BUKA PUASA.
mau tanya mbak hughes.,., klo minum infus wather dt lemon bagus gak mbak hughes.,.,
terimakasih mbk hughes
salut mbak hughes,smg sy bs ikut praktik
mba hughes... kalau oat atau museli gmn? masih boleh dikonsumsi kah?
bunda Hughes makin fresh mukanya😊
good day's dewi enjoy
alrefai alrefai mbak hughes saya sangat terinspirasi diet kemyamg ala mbak huges saya sdh coba 2 minggu sdh turun 4 kg saya masih bingung nyari resep2 untuk hidup sehat diet kenyang fapat beli dimana mbak buku resepnya trimakasih mbak dewi
Udah kurus dan langsing.cantik lg.kulitnya bagus
Lah pantesan udah sebulan niat diet dan nahan makan tapi malah yg terjadi justru laper terus.. Mau diet malah naik nih :(
diet bukan ngurangin mkn tp diet mengurangi kalori
tahun kemarin sy berhasil turunin berat badan sekarang naik lagi ,,😭😭
jusnya di minum sebelum saparan ga?atau selepas?
boleh gak ibu menyusui ikutan program diet kenyang ini?tips nya donk
kalau pas ramadhan gimana ya?? apa gk lemes gk makan karbo
beli buku resepnya dmna ya
dinanti buku resep juz sama resep cake nya kak
小姐
ini beneran Hughes?? amazing banget bs langsing begitu mba 😍😍
Thoughts become things - Rhonda Byrne
wow..
Haha cobak tomat nya yg di bawah pasti enteng donk blender nya
Yang laki, kayaknya doyan bgt deh sama juicenya...wakakakak
mba mau resepnya.... ga sabsrrrrr
mb ughes kereeennnn,,,,😍😍😍
terinsiprasi banget ama semua video mba Dewi Hughes.. ditunggu buku resep nya ya mba..
Oh ya mba, apa minum sayuran hijau ini ngaruh ke yg punya asam urat?
pengalaman aku kalau pakai blender taroh yang mudah hancur dlu d bawah.. baru yg keras di atas kayak wortel atau apelnya
realfood = fruit & vegetable?
umi hughes,,,cara ini aman tidak ya untuk ibu menyusui
klw mau ikut hypnotrapis gmn caranya Mbk mahal gak
kl jusnya oake es batu boleh Mba?
saya ud coba mantap rasanya
mbak hughes when will u have a worksop in surabaya about how to hypnotize ourselfes?
Bener juga kata Bu Hughes
pangling.....
enaaaaakkk
hampir 10hr kemaren sempet off carbo...4kg turun...
deasy tri handayani hebt mbak
deasy tri handayani ,, woww hebatt..
aku cmn pke lemon bwg putih madu di blender.alhamdulilah krg lbh dr dua minggu trun 3kg
Fitri 0607qq lemonnya sama kulitnya?
terus takarannya berapa?
dan makannya gimana
enak banget itu mba jus nya 😂😂
haha lucu banget pas blendernya ngambek trus mbak Hughes bilang "ini live ya"
Joo
Uji
mau tanya..kalo buatnya agak banyak ditaruh di kulkas apa bisa?
mbak hughes pake workout gak ya ????
cantik
Airnya kurang banyak.jdi nggk jalan mampet,
ngejuser nya kalau airnya sedikit buah nya banyak seharus nya yang lunak2 dulu di potong seperti tomat tu,baru apel nya biar Ngk gagal2 juzer nya'
mba hipno saya mba , biar saya bisa turun 30kg 😭😭
mba hughes itu jeruk nipis nya gak di peres yaaa? langsung sama kulit kulitnya?
saya termotivasi untuk hidup sehat.. tq kak hughes
Hugnes i like u