Fitshaker podcast s Kyrou a Dominikou: Ako sa im podarilo schudnúť?

Tento videopodcast bude špeciálny!
Rozprávali sme sa s Fitshakeráčkami Kyrou a Dominikou, ktoré ti prezradia o svojom chudnutí. V ich premene im pomohli naše výzvy.
Do Výzvy do plaviek sa môžeš prihlásiť aj ty ► fitshaker.sk/vyzva?...
Máš poslednú šancu prihlásiť sa a schudnúť či vyformovať. :-)
V podcaste zistíš napr.:
- aké boli ich začiatky,
- aké výsledky dosahovali,
- ako si to nastavili doma v rodine či v súlade s pracovným harmonogramom,
- ako zmenili stravu,
- čo ich motivovalo.
Vypočuj si ho a nechaj sa inšpirovať aj ty. :-)
A v predošlej výzve sme mali ako hosťa aj skvelého Marka Dzirasu. Videjká s ním nájdeš tu: fitshaker.sk/cvicenie?trainer....
Pridaj sa k nám aj na CZcams ► / @fitshaker_sk
Sleduj nás aj na:
Facebooku ► / fitshaker
Instagrame ► / fitshaker
#Fitshaker​​​ #FitshakerPodcast #VyzvaDoPlaviek

[@ludmilajelinkova4123]

Milé dámy,ve vaší cestě ke zdraví vám fandím.Mám jednu připomínku jako 75 letá matka, babička a prababička.Není třeba mužům i dětem vykládat,že jídlo je zdravé, hlavně,že jim chutná.Není to lež,jenom nemusí vědět,co jsme tam dali a jak jsme to připravili.To mi kdysi poradila jedná stará teta.A je to osvědčené.

[@lenkajf7816]

Veľká pravda. Často si ľudia spájajú vyraz “zdravé jedlo” s čímsi nechutným. Zbytočne na to poukazovať. Je to jednoducho jedlo, dobre, s láskou pripravené :)

[@lenkajf7816]

Jeeej, aka sympatická moderátorka a aj obe baby ❤ môžete byť na seba hrdé 🎉

[@elenastachova4547]

super motivačné video 👍

[@irenakadurova715]

Krasne,v dobrom závidim.❤️

[@ludmilajelinkova4123]

A ještě něco.Slovenština i čeština jsou jazyky bohaté na jemné rozdíly ve významu slov.Trochu mne mrzí,jak se ujalo v obou zemích nazývat svého partnera přítelem.Přítel je ten ,se kterým si rozumím,píšu,svěřuji se ap.S přáteli můžeme uspořádat grilování,výlet,navštěvovat se atd.Ale ten se kterým žiju,spím,dokonce mám i dítě,není už jen přítel,ale můj muž,i když ne ještě manžel.Také je vhodnější slovo partner,i když je cizího původu.Můj muž,tak nazývala svého partnera herečka Iva Janžurová a měla pravdu,byl to její muž i když nebyli oddáni a měli spolu dvě dcery.

[@zlatamarkova6015]

👍👍👍