Fitshaker podcast: O vegánstve s doc. Ladislavom Kuželom a Barborou Kyškovou
Vložit
- čas přidán 10. 04. 2022
- Vitaj pri prvom Fitshaker podcaste vo video podobe. Jeho hlavnou témou je vegánstvo.
Vyspovedali sme vegánku Barboru Kyškovú, bloggerku z ReBarbora.blog a doc. Ladislava Kuželu, PhD., MPH., gastroenterológa, ktorý sa sám pred pár rokmi stal vegánom.
Ak ťa podcast zaujal, ďalšie si nájdeš priamo na Fitshaker blogu ► fitshaker.sk/kategoria/fitsha...
Pridaj sa k nám na CZcams ► / @fitshaker_sk
V rozhovore sa dozvieš napr. aj to, že byť vegánom ešte neznamená, že sa stravujeme zdravo. Rozhovor bude zameraný hlavne na výhody rastlinnej stravy, avšak mlieko, mäso a pod. sa zatracovať nebudú. Dokonca ani samotní hostia si nemyslia, že by sme mali byť všetci vegánmi. ;-)
Vrelo odporúčame pozrieť si rozhovor aj v prípade, že vegánom nie si a ani neplánuješ byť. Dozvieš sa mnoho užitočných informácií aj z pohľadu vedeckých výskumov, ale takisto aj skvelé tipy na chutné recepty.
Fitshaker podcasty ti prináša online fitko pre ženy Fitshaker.sk, kde nájdeš množstvo tréningov na doma, zaujímavých videí o strave, kopec výziev počas roka, blog plný inšpirácie a receptov.
Pridaj sa k nám na:
Facebooku ► / fitshaker
Instagrame ► / fitshaker
#Fitshaker #FitshakerPodcast #VyzivneRozhovory
Chválim moderátorku. Veľmi pekne kladené otázky, dáva priestor obom hosťom. Už dávno som na yutube nepočula takto pekne vedený rozhovor.
Děkuji za všechny Vaše informace, které mi spolu s podcastem o mikrobiomu dovyjasnily co je tzv. zdravá strava, přeji Vám vše at se daří !!!!
Velmi pekne rozpravanie, ja tiez prechadzam na stravu kde jem menej masa, ryby jem tie mi chutia, ale maso mi prestava chutit, aj teraz na Vianoce, som nejedla ziadne bravcove rezne ani udene maso. Robila som francuzske zemiaky, tam som davala do celych zemiakov maly kusok klobasky. Takze tiez jem vela zeleniny, ovocia. Mala som tiez pred 5 rokmi histaminovu intoleranciu, postuone to vsetko sa urovnalo. Tym ze som prijala, vsetky nemoci, strach, obavy a dovolila som im opustit telo. A tym som sa uzdravila zo vsetkych nemoci...takze vsetko je to aj v nasej mysli...
Krasne zdielanie
Vo Védskych textoch to je dávno odporúčané .. treba sa stravovať podla Ajurvedy , ročných období.
Veľa veci robí dnešná spoločnosť ktoré sú vikarma, nepriaznivé.
Namaste
Výborná debata, len škoda, že ste ani slovom nespomenuli Dr. Bukovského, ktorý už dlhé roky odporúča vegetariánstvo/vegánstvo.
Zato si Dr. Bukovský zaslúži veľké poďakovanie.
Skutočne MUDr. BUKOVSKÝ vybudoval systém ; v tom je rozdiel, jeho prednášky mi chýbajú....!!
Presne, aj mňa to napadlo.
@ 3
Děkuji děkuji děkuji,spousty vysvětlení které mě zajímaly, skvělé video
Vážení ráda Vás poslouchám, dříve před nějakým rokem jsem byla vegetarián opravdu bylo mi fajn.Nepamatuji si již recepty ale chci se zase vrátit na tuto stravu.Ted by mi velice zajímalo když nám do každé potraviny dávají hmyz, když vlastně je to velice nezdravé,jak se tomu vyhnout . Oni nám to budou dávat i do těchto potravin což. bylo na internetu řečeno.Prosim,můžete o tomto problému hovořit . Mnohokrát Vám děkuji za zprávu.B.
Skvelý rozhovor. Ďakujem 🙏😉
Doktor Bukovský už roky rokuce hovorí o strave a zdravi.
Áno, ale niektoré jeho názory sú veľmi militantné, jednostranné, netolerantné. Treba vybrať z nich to dobre
@@maria0508 ved o to ide, každý si ma možnosť vybrať co mu vyhovuje.
Všechno hezké, zajímavé,poučn,jen by neměla ta dáma tolik drmolit.Zpomalit!!
Myslíte?
Už ste niekedy moderovala pred kamerou 2 ľudí ?
@Ludmila Jelínková, sama mám problém, či to už ja počúvam tak pomaly a nemotorne, alebo či ľudia hovoria rýchlejšie. tu sa to dá prekliknúť na 75% rýchlosť prehrávania, vedeli ste? Nad ozubeným koliečkom vpravo dolu na obrazovke z normálny na rozlične pomalšie či rýchlejšie. len to žiaľ znie trochu postihnuto, blbo, keď už to nestíham ja sama...😉
Velmi dobre spracovane, naučné, dakujem !!!
Zdravím, já používám místo sýra na vše rozemletě kešu ořechy, smíchané s lahůdkovým droždím. Je to úžasné
dakujem vyskušam,lebo syra sa akosi neviem 10 rokov zbaviť :)
Dobrý nápad, ďakujem totižto syr veľmi neobľubujem
Som za tento rozhovor veľmi vďačná, ešte raz ďakujem za pozvanie :)
My sa veľmi tešíme, že si pozvanie prijala. Ďakujeme krásne! :-)
Úžasný rozhovor, ďakujem
dakujeme krasne :-)
Je mě 70 r.a celá moje rodina nejí 27 r.maso,ani mléko a je nám fajn.
Skvelá debata ,vďaka ♥️
Zo ❤️ ďakujem
dakujem za skvely rozhovor
Super rozhovor, ďakujem 😊 krásne ❤️
😍
Ano super rozumna moderatorka.
Výborná téma,no veľa výrazom nerozumiem,..
Veľmi príjemná, sympatická moderátorka
Aj dobré otázky, reakcie
Ďakujem
Len pán Dr. by mal vylúčiŕ slovo-parazit- "na konci dňa". Najprv som reálne myslela,že to je (každý) večer...😳
Zdravie bez liekov
Pochopiteľne, veď lieky sú vytvorené pre choroby
Sledujte „Fitshaker podcast s Tomášom Eichlerom o spánku“ v službe CZcams
czcams.com/video/hBNt0quhOTU/video.html
súhlasím s rastlinnou stravou, hoci jem aj mäso,.. mám však otázku..... tak ako vieme o kvalite mäsa, vieme vsjm8 kvalite zeleniny a ovocia
už ani na trhu nemáme záruku kvality... takže zelenina a ovocie, či dovezené či dopestované u nás su striekané,aby dozreli, pestované pod fóliami, bez prirodzeného svetla, bez chute a výživovej hodnoty... dá sa to pokladať za dobrú stravu?
Presne tak. Veď väčšinu zeleniny kupujeme v obchodoch a tie sú postrekovane ako aj ovocie
@@gitagita8418 podľa mňa sa mäso "pestuje" v otrasných podmienkach a neviem si ani len predstaviť, že z toho veľkochovu môže ísť niečo kvalitné. Takže akákoľvek zelenina je z môjho pohľadu lepšia (keď sa dobre očistí) ako mäso zo supermarketu. Čisto môj názor a pohľad
Super povídání, děkuji 🍀😉
Dobrý podcast o rastlinnej strave 👍 Len názov je zavádzajúci, keďže sa v ňom vôbec nehovorilo o vegánstve 😕
Celý rozhovor bol o vegánstve 🤭🙂
@@zuzanabohuncakova1242 Vegánstvo je spôsob života, ktorý sa snaží vyhýbať sa, všetkým formám krutosti a využívania zvierat kvôli jedlu, oblečeniu, alebo z akéhokoľvek iného dôvodu. Rastlinná strava prípadne zdravá strava je už iná téma ktorá s vegánstvom nemusí mať nič spoločné.
@@Cestakveganstvu Aha, jasné. Potom chápem.😉
Som 30 rokov vegetariankou a už aj 5 rokov vegánkou. Keby som sa nedala 3krat zaočkovať proti covidu, tak som 100tne zdravá...
čo Vás viedlo k presvedčeniu sa dať zaočkovať?
@@TazkoHoZabit viem, som slobodný človek, ale nemohla by som chodiť do práce...a nechcela som chodiť po tých testovacích staniciach. Moji doktori mi to tiež odobrili... Ľutujem toho, ale čo už narobím..ale neskutočne veľmi som proti očkovaniu deti. Keď moje vnúčatá museli nosiť rúška, nemohla som to vidieť, srdce mi to trhalo...
@@olgaskultetyova2926 Keby Vám dnes zapodmienkovali vstup do práce štvrtou dávkou, dáte si ju alebo odmietnete?
@@TazkoHoZabit odmietnem...
A čo školkarske a školské jedálne? mäso je tam skoro na dennej báze...
Niekoľko praktických rád ako robiť dlhodobejšie hladovky czcams.com/video/XJ0D7KU1Qzg/video.html&t
11:49
A na večer smes orechu? Ale to o hubnuti jiste nemluvime!
37:38 dôkazy ?!
Akurat zavadzajuca propaganda, nepoznate ludi, ktori sa dali na rastlinnu stravu? Dopadli biedne.
Pozor na tu studiu s 320 000 ludmi lebo tam brali ludi ktori neboli vegani ktory kaslu na stravu neriesia ju a jedia junk food, zatial ked sa niekto stane veganom tak musi sa o to zaujimat inak by do par rokov sa doriadil, urcite by boli ine hodnoty v prospech masozravcov (na co mame aj mimochodom stavane crevo preco to nespomeniete) kvalitne bcaa a predtravene enzymi su v mase. Dnes do tejto vegan sekty vplyvom lobby sa pretlaca neskutocny marketing a ludia ktory nemaju dostatocny usudok s rozsah vedomosti rychlo vpkyvom AHA momentu prejdu na veganstvo. Inak v modrych zonach su vegani ? Hmm
Presne sekta a kolko z nich sa vyhladuje tak ze im uz ani mozog nevladze fungovat, zabudaju, unava atd. Ako kratkodoby detox ok ale dlhodobo je to extremna forma stravy a skodliva. Treba si vypocut aj ex veganov a ich skusenosti ale to nie je "in"..
V modrých zónach maju mediateriansku stravu. základom je čerstvosť, rozmanitosť, sezonnost, nie spracované potraviny, aditíva… či už si da niekto na tanier mäso, syr, dôležite je množstvo a hlavne i kvalita a o tom hovoria v rozhovore.
Problem je hlavne že je väčšina produktov v obchode postriekané...
"Bola jsom v jednom kuse hladna" ano vim jake to je, po roce veganstvi kdy hlad byl uz temer konstani a vpodstate jsem uz jen ze zoufalosti jedl furt a furt a stale to nestacilo. Svalovou hmotu jsem ztracel pred ocima a traveni bylo katastrofalni. Stydel jsem se pred svymi detmi z toho jaky puch ze me vychazel. Nastesti jsem se z toho probral a po navratu k masu, mleku, vejcim atd jsem skutecne pochopil, jak moc jsem byl podviziveny. Byl jsem stale nemocny a uz me zacali bolet i klouby. Ve 30 jsem se citil tak na 60. Takze na veganstvi opravdu pozor, deje se to mnoha lidem a nedoporucuji moc naslouchat veganskym protagonistum, kteri si kolem toho stavi zivot a karieru, protoze ti i kdyz budou vědět, ze je neco spatne tak riskuji ze se jim zhrouti jejich svet a tak priznat, ze by se mohli mylit je pro temer nemyslytelne. Pokud citite ze vam veganstvi dela dobre, super, ale verte ze muze prijit zlom, kdy vase telo bude prosit o milost a ziviny, ktere nikde jinde nez v mase nejsou, nestavte ideologii pred potreby vaseho zdravi. A pred tim nez mi reknete ze jsem to delal spatne, podivejte se na to, kolik lidi veganstvi opousti ze stejnych nebo jinych i daleko horsich duvodu.
Vaše telo sa čistilo od toxinov a to je v absolutnom poriadku.Stačilo zotrvať
Presne tak 👍👏 zdravy rozum by mal zvitazit inac si poskodia zdravie
Presne tak. A preto sa mi veľmi páči tento rozhovor. Nerobia z toho ideológiu. Pripúšťajú, že každý sme nastavený inak a mame počúvať svoje telo, dať si sladké, mäso, guláš, keď sa niekomu žiada. V tomto mi bola Barbora sympatická, dala si kľudne i ten guláš, nerieši, kto si čo mysli, i keď jedáva vegansku stravu 😅
Ano paní redaktorka opravdu drmoli že ji není rozumět . Též prosím pomaleji hovořit a neskakat do hovoru. Děkuji.B.
Moj dedo fajčil fajku pil tvrdy alkohol jedol klobasu slaninu tvrdo pracoval a dožil sa 110 rokov v plnom zdravi
Dedo zil v case kedy nebolo tolko chemie, k zvieratam sa chovalo etickejsie. Myslim, že s touto dobou neporovnatelne.
@@Ifcinas ano presne, potraviny ktore jedli boli urcite kvalitnejsie. Mali dostatok pohybu. Dnes je hlavna pricina chorob hlavne kvoli nekvalitnym potravinam , ktore su plne umelin, chemie😢 treba sa takym potravinam vyhybat, vsetko je v nasich rukach🙏🏽
ano asi mal šťastie, ale veľmi málo ľudí vie že není jedno kde spíte a to by mali učiť aj páni doktori že egzistuju pategone zóny ktoré sú veľmi škodlivé, a tie sú hrozné druhí a ztoho môžu zaniknúť rakoviny a hrozné choroby, dnešnom dobe sú alternatívne liečitelia ktoré to vedia odmerať a presne zistiť kde navas pôsobí a tiež sa to dá odstrániť sú nato možnosti já to tiež poznám a viem si pomôcť.
Treba sa riadiť podľa deda, a nechápem, čo vás viedlo zablúdiť k tomuto rozhovoru. 🤔
To je všetko uhol pohľadu.Nie každému to vyhovuje, čo sa tu hovorí.Záleží na genetike a spôsobe života.Kedysy ľudia žili jednoducho - tvrdá práca a k tomu jedlo.Dnes už málokto fyzicky pracuje, tak ľudia vymýšľajú, no kto sa 12 hodín denne nehýbe, ten si mäso nezaslúži a stačí mu podzovat niečo rastlinné.Rada by som ale videla nejakého vegana, ktorý vydrží 12 hodín ťažkej fyzickej práce .. dní, týždne, mesiace a celé roky bez možnosti jesť kedy chces.Je pravda, že rastliny aminokyseliny obsahujú, aj napísané na papieri to sedí, ale telo to tak neskombinuje ako treba.Orechy sú fajn, ale pozor, obsahujú veľa tuku.Veganom chýba nejaká aminokyselina a to spôsobuje nutkanie jesť sladkosti.Vyskumy ukazujú, že vegáni majú málo kostrového svalstva, stačí sa pozrieť.Dalej vegáni neradi chodia do spoločnosti, hm prečo asi... potrebujú často jesť a oveľa viac prdia.😁