早餐吃鐵板麵? 恐愈吃愈胖 研究:內臟脂肪過高要注意! 20240717|1700健康儀點靈|TVBS新聞
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- čas přidán 27. 08. 2024
- 你今天吃早餐了嗎?匆匆出門,隨便買個燒餅油條、鐵板麵或水煎包,這樣的飲食型態吃久了會影響新陳代謝,不利於瘦身減重,身體也容易感到疲倦、提不起勁。過去診斷一個人肥胖與否,大多是用身體質量指數BMI來做判斷,但最近的一項研究表明,評估身體脂肪的分佈比僅僅依靠BMI更重要。
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看起來早餐不吃好像最健康
不吃好像沒力氣工作耶
保健食品不是靈丹
好的我每天都黑胡椒鐵板麵+卡拉雞腿堡+奶茶
那您可能要有所改變哦……
都給你答案了還不會抄 大腦是很好用的東西
所以不食東西就對了