早餐吃鐵板麵? 恐愈吃愈胖 研究:內臟脂肪過高要注意! 20240717｜1700健康儀點靈｜TVBS新聞

你今天吃早餐了嗎？匆匆出門，隨便買個燒餅油條、鐵板麵或水煎包，這樣的飲食型態吃久了會影響新陳代謝，不利於瘦身減重，身體也容易感到疲倦、提不起勁。過去診斷一個人肥胖與否，大多是用身體質量指數BMI來做判斷，但最近的一項研究表明，評估身體脂肪的分佈比僅僅依靠BMI更重要。
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[@user-fh2kx9zs7e]

看起來早餐不吃好像最健康

[@user-en7dr3ru2l]

不吃好像沒力氣工作耶

[@a0986880096]

保健食品不是靈丹

[@user-sl9pb4md6n]

好的我每天都黑胡椒鐵板麵+卡拉雞腿堡+奶茶

[@user-en7dr3ru2l]

那您可能要有所改變哦……

[@hong5537]

都給你答案了還不會抄 大腦是很好用的東西

[@creayu831]

所以不食東西就對了