Video není dostupné.
Omlouváme se.

24h Ăn và tập như The Rock ? Black Adam (12 QUẢ TRỨNG SỐNG, 5000 calo 1 NGÀY) | THẾ DÂN

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 18. 08. 2024
  • 24h Ăn và tập như The Rock (12 QUẢ TRỨNG SỐNG, 5000 calo 1 NGÀY) | THẾ DÂN
    +Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé • Challenge (Thử Thách Dân)
    + Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/t...
    + Fanpage Facebook: thedanmai26
    + Discord room: / discord
    + Instagram: / m.thedan @m.thedan
    +Join group để tương tác vs mình nhé groups/513196242840507/
    #thedan
    #challenge #therock #24hchallenge #dwaynejohnson #workout #diet
    Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
    nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:
    email: thedan258@gmail.com
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------
    #thử_thách #gym #fitness #workout #street_workout #calisthenic

Komentáře • 355

  • @thedanmai
    @thedanmai  Před rokem +41

    Chế độ của Ronaldo hay The Rock khó hơn nhỉ?
    +Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé czcams.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html
    + Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan
    + Fanpage Facebook: bit.do/TheDan
    + Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx
    + Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan
    +Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/

    • @jtka0227
      @jtka0227 Před rokem +2

      anh làm clip tập như jonh cena đi

    • @photoshopuongpho6363
      @photoshopuongpho6363 Před rokem +3

      thách anh tập như haaland

    • @Imlikeanimals
      @Imlikeanimals Před rokem +4

      Anh ăn trứng sồng ở VN là dễ bị bệnh lắm đó 😐

    • @broncesea2180
      @broncesea2180 Před rokem

      1 ngày tập luyện của anh Nguyễn trần duy nhất đi anh

    • @TuanAnhCris98
      @TuanAnhCris98 Před rokem

      @@Imlikeanimals trứng gà ta thì đỡ sợ b

  • @user-jr3jn4yq6i
    @user-jr3jn4yq6i Před rokem +80

    🔴[THỬ THÁCH] Tập như David Tua đi anh, biệt hiệu là 《The Tuamanator》 nổi tiếng với sức mạnh ghê gớm và cú móc trái tàn khốc, anh vang danh trên võ đài đỉnh cao vì các trận thắng knockouts trước các đối thủ sừng sỏ là các nhà vô địch hạng nặng thế giới như John Ruiz ; Michael Moorer ; Darroll Wilson ; Oleg Maskaev ; Hasim Rahman ; Devastating Left Hook... Anh sở trường với cú móc trái quỷ khóc thần sầu có thể hạ tức khắc một con bò mộng.

    • @thedanmai
      @thedanmai  Před rokem +4

      Rất là hợp lý luôn

    • @trungdungang5273
      @trungdungang5273 Před rokem +2

      Để t kêu Mike Tyson đấm cs trg lực 500kg cho:))

    • @user-jr3jn4yq6i
      @user-jr3jn4yq6i Před rokem

      @@thedanmai 💖💖💖

    • @user-jr3jn4yq6i
      @user-jr3jn4yq6i Před rokem +4

      @@trungdungang5273 David Tua biệt hiệu là 《The Tuamanator》 nổi tiếng với sức mạnh ghê gớm và cú móc trái tàn khốc nặng 543kg hạng nặng cũng phải chào thua, anh sở trường với cú móc trái quỷ khóc thần sầu có thể hạ tức khắc một con bò mộng nữa đấy ạ !!

  • @user-jr3jn4yq6i
    @user-jr3jn4yq6i Před rokem +96

    🔴[THỬ THÁCH] Tập như David Tua đi anh, biệt hiệu là 《The Tuamanator》 nổi tiếng với sức mạnh ghê gớm và cú móc trái tàn khốc nặng 543kg, cú móc trái quỷ khóc thần sầu có thể hạ tức khắc một con bò mộng nữa đấy ạ !!

  • @sakuna7715
    @sakuna7715 Před rokem +23

    Làm clip tập như John Cena đi Thế Dân

  • @longgiangDinho_freestyle
    @longgiangDinho_freestyle Před rokem +18

    em cũng định bảo anh tập như the rock đấy nhưng mà em sợ anh không tập được vì quá nặng,em cũng đã tập thử rồi và em bị tê liệt luôn và em đã bỏ cuộc nhưng không ngờ anh lại làm được thật là cảm phục anh luôn :D tiếp theo anh tập như john cena nhé :)

  • @vietkhanhngo4887
    @vietkhanhngo4887 Před rokem +33

    Cảm ơn anh đã mang đến cho mọi người niềm vui tích cực. Không bao giờ bỏ cuộc, làm là phải hết mình, vượt qua mọi khó khăn chình là 1 Thế Dân mà em biết

  • @tapchoiveres3002
    @tapchoiveres3002 Před rokem +5

    Anh thử tập như Giannis Antetokounmpo ( Á thần Hy Lạp) bên bóng rổ đi ạ🙂

  • @danlinh8166
    @danlinh8166 Před rokem +6

    Quá hay anh và the rock cũng chính là nguồn cảm hứng làm cho e thức dậy sớm để tập

    • @thedanmai
      @thedanmai  Před rokem

      Cố lên nhớ duy trì nhé e

  • @KhanhPham05hd
    @KhanhPham05hd Před rokem +3

    Coi vid a như là một liều thuốc vui vẻ😊. Chúc a nhìu sk làm nhìu thử thách nữa anh nhó ❤.

  • @vantienvu1178
    @vantienvu1178 Před rokem +2

    làm về thử thách rocky balboa đi anh ơi

  • @tatongnguyen8942
    @tatongnguyen8942 Před rokem +5

    Cảm ơn b vì những video truyền động lực khá hay, mình xem và học theo thay đổi từng ngày. Và mình muốn xin thêm thông tin cái dây chuyền như b đang đeo =)). trông khá ưng
    😁😁😁

    • @thedanmai
      @thedanmai  Před rokem +2

      Dây chuyền ra tiệm vàng là có nha

  • @anhaomaithi1273
    @anhaomaithi1273 Před rokem +1

    lòng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol gây bệnh huyết áp, lượng trứng gà nên ăn là 6q/tuần, trứng vịt là 3q/tuần mỗi ngày không ăn trên 1q, nếu ăn sai quy định quá lâu thì sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Lê nin là một ví dụ

    • @hoang6138
      @hoang6138 Před rokem

      ghê vậy chắc phải ăn thêm 5 quả nx cho đỡ sợ😢

    • @anhaomaithi1273
      @anhaomaithi1273 Před rokem

      @@hoang6138 biết mình dốt văn rồi, còn việc bạn tin hay không thì tùy.

  • @broncesea2180
    @broncesea2180 Před rokem +1

    1 ngày tập luyện của anh Nguyễn trần duy nhất đi anh

  • @tuandeeptry9798
    @tuandeeptry9798 Před rokem +2

    thử thách 30 ngày tập như Văn Tới anh Dân ơii

  • @toanfootball4835
    @toanfootball4835 Před rokem +1

    Chiến quá anh Dân ê...
    The Rock đóng phim mới của Mu đấy mọi người xem chưa👀

  • @tuanvifanfunny1777
    @tuanvifanfunny1777 Před rokem +1

    Mới xem quá nhanh quá nguy hiểm của the rock vs jason statham xong thì a up video này😂♥️

  • @baopham-od3cs
    @baopham-od3cs Před rokem +3

    Anh dân quá tuyệt, chiều lòng các fan và tạo nhiều động lực cho em lắm!

  • @minhtiendang266
    @minhtiendang266 Před rokem +1

    Mình mới xem kênh của bạn và mình đã đăng ký luôn và ngay,bạn đã truyền cho mình cảm hứng động lực rất lớn thank bạn nhiều

  • @dakwin3225
    @dakwin3225 Před rokem +3

    Anh có thể tách lòng trắng trứng bằng cách đập trứng vào chén như bình thường r dùng 1 cái chai bóp nó đưa vào lòng đỏ thì tự động nó bị hút lên thôi:))

    • @thedanmai
      @thedanmai  Před rokem +1

      Cám ơn em vì tip này nhé

  • @nguyenvancong8580
    @nguyenvancong8580 Před rokem +1

    Anh làm lại thử thách one puch man như 2 năm trước đi anh nhưng lần này sẽ là bản supper x2 lần 2 năm trước đi anh chắc chắn sẽ dc mọi người ủng hộ

  • @thinhz6562
    @thinhz6562 Před rokem +3

    Anh tập như Spider man ( Tom Holland, Tobey hay Andrew Garfield đi anh!!!!)

  • @user-no3sv2sz4s
    @user-no3sv2sz4s Před 5 měsíci

    vừa nghĩ thôi đã muốn nôn anh thật giỏi khi đã ăn được nhiều trứng mà không cần nấu

  • @joyo6112
    @joyo6112 Před rokem +1

    nhìn ông tập mà tôi mệt theo nhưng đó cx là động lực để tui đi tập

  • @atman79-39
    @atman79-39 Před rokem +1

    thách anh tập thể dục như sau đây: thức dậy lúc 5h20, chạy bộ 10km trong 35 phút, ăn súp lơ, bánh mì và bò cho buổi sáng. HẾT

  • @noinhukokomuonnoi4
    @noinhukokomuonnoi4 Před rokem

    Chưa có thử thách võ thuật nào, hay là anh làm thử thách 30 ngày học boxing đi

  • @nguoichoidoido
    @nguoichoidoido Před rokem +2

    challenges 24h tập luyện như jack hanma nhé a

  • @khangbui9619
    @khangbui9619 Před rokem +1

    anh thử thách 30 ngày ăn và tập như The Rock đi (mong a rep)

  • @hiennguyen-po3ef
    @hiennguyen-po3ef Před 2 měsíci

    Dù the rock dậy từ 4h sáng nhưng the rock đều đến phim trường muộn mấy tiếng

  • @sontruong2966
    @sontruong2966 Před rokem +1

    Những video của anh rất là bổ ích
    Chúc anh có nhiều sức khỏe để luôn là ngọn lửa của em.

    • @thedanmai
      @thedanmai  Před rokem

      ok emmm Cám ơn e nhiều nha

  • @NoName-fc5wc
    @NoName-fc5wc Před rokem

    Cố gắng phấn đấu giàu như The Rock nữa anh, 800 triệu đô. Với số tiền đó thành phố có trải qua 10 mùa liên tiếp phong tỏa vì dịch covid cũng chả sao.

  • @truongle8039
    @truongle8039 Před rokem +1

    Thử thách giảm cân cho ông quay video đi anh

  • @VinhQuyNgoTrongHackerLord
    @VinhQuyNgoTrongHackerLord Před 9 měsíci

    Anh Dân tập căng quá, em công nhận anh được kỷ lục Guiness

  • @gianhuduong9047
    @gianhuduong9047 Před rokem

    Anh ơi lâu rồi ko thấy anh ra video em thấy video rất hay

  • @VinhQuyNgoTrongHackerLord
    @VinhQuyNgoTrongHackerLord Před 9 měsíci

    Anh thử tập đồ long đao Hiếu Khổng Lồ TV đi anh

  • @_dangvanlamfootball.offical

    A thử tập và ăn uống giống erling haaland đi ạ 😊

  • @chokezzzzzzz
    @chokezzzzzzz Před rokem

    thách 24h ăn tập giống cầu thủ bóng rổ lebron james ( 1 cầu thủ mà tiền chăm sóc bản thân còn nhiều hơn tất cả các khoản khác )

  • @VinhQuyNgoTrongHackerLord
    @VinhQuyNgoTrongHackerLord Před 9 měsíci

    Anh thử thách tập như Erling Haaland đi anh

  • @TVK97
    @TVK97 Před rokem +1

    Thử tập như nhà sư thiếu lâm trong 10 ngày

  • @nguyenvancong8580
    @nguyenvancong8580 Před rokem

    Xem đầu nè anh :3

  • @asdwerooffcial8509
    @asdwerooffcial8509 Před rokem

    Anh làm thử thách dọn rác trên biển như main chính trong one for all đi

  • @lienquanvuive911
    @lienquanvuive911 Před rokem

    Hi anh nha🥰

  • @27wiunts88
    @27wiunts88 Před rokem +1

    coi vid của anh hài vãi,với lại có thêm kiến thức về tập luyện nữa

  • @dangquang7202
    @dangquang7202 Před rokem +1

    Tập như rock lee naruto đi a

  • @monainani5927
    @monainani5927 Před rokem +1

    Mike the dan: dậy sớm chạy bộ
    Ông quay phim: dậy sớm chạy superset quay phim:(((

  • @ucanh8758
    @ucanh8758 Před rokem

    Luôn luôn ủng hộ anh

  • @HangDuong-io2dk
    @HangDuong-io2dk Před rokem +1

    Thử thách 1 tháng ăn và tập như quái vật thể hình hwang chung soon đi anh ơi e kéo nguyên team ủng hộ anh

  • @datnguyentuan5950
    @datnguyentuan5950 Před rokem

    Chúc bạn nhiều sk.

  • @ahhtu840
    @ahhtu840 Před rokem +1

    Làm thử thách tập planche đi ah =))

  • @PhongNguyen-uz9nt
    @PhongNguyen-uz9nt Před rokem

    hi ah :3

  • @Imlikeanimals
    @Imlikeanimals Před rokem +1

    30 ngày tập như Ramos đi anh

  • @tranquocminhtri2948
    @tranquocminhtri2948 Před rokem +1

    Tay sau của anh bài triceps push down hạn chế di chuyển tay đi anh với bài overhead triceps thì 2 tay khép lại đừng banh ra thì nó ăn vào tay sau hơn nhiều ấy

  • @phucthanhtran8944
    @phucthanhtran8944 Před rokem

    May anh ko bị xây xẩm mặt. Lần đầu em ăn giả cày là thất bại toàn tập

  • @thomasvn369
    @thomasvn369 Před rokem +3

    anh phải ăn trứng ngay khi đập xong để trứng không bị tanh chứ như anh ăn nhanh như anh thì chắc tanh lắm nhỉ

  • @angNguyen-nj8zn
    @angNguyen-nj8zn Před rokem +1

    cảm ơn đã làm theo thử thách của em

  • @ucanhpham9020
    @ucanhpham9020 Před rokem +1

    hóng anh làm clip bơi 5km mỗi ngày trong một tháng

  • @hieunguyenthetrong4446

    anh làm thử thách 30 ngày tập tay đi

  • @mrcongtv8959
    @mrcongtv8959 Před rokem

    Cuối cùng ông cũng ra video này

  • @voidgentlemen2601
    @voidgentlemen2601 Před rokem

    Anh có thể ăn lòng trăng thêm 1 lòng đỏ 1 ít nước tương có thể chấm thêm bánh mì để ăn ngon hơn

  • @vantienvu1178
    @vantienvu1178 Před rokem

    thực hiện thử thách rocky balboa đi anh

  • @truongnguyenhong1416
    @truongnguyenhong1416 Před rokem +1

    Anh phải mua trứng nhật cơ, nếu không thì nguy hiểm lắm

  • @phongff6713
    @phongff6713 Před rokem

    Anh Dân ơi anh tập theo Ibrahimovic đi

  • @anhthinh1310
    @anhthinh1310 Před rokem

    Anh thử làm thử thách 15 ngày coi cơ thể thay đổi như thế nào khi tập dóng the rock đi anh

  • @tlinh2ktv473
    @tlinh2ktv473 Před rokem

    hi anhhhhhhh

  • @huyphamgia6544
    @huyphamgia6544 Před rokem

    Anh là olive đi ạ chỉ kéo máy bay thôi:)

  • @longgiangDinho_freestyle

    hay quá anh dân em rất mong được hỏi anh trong phần talkshow vì em có 2 điều quan trọng cần hỏi anh ạ :D

  • @phungnguyen5297
    @phungnguyen5297 Před rokem

    thử thách tập như songoku đi

  • @beolami
    @beolami Před rokem

    Anh làm thử thách tập như THE DAN đe .

  • @longtran972
    @longtran972 Před rokem

    a thử tập như một người lười trong 24h đi a, ăn ngủ xong lướt tiktok rồi đi cà phê, không có tập gì hết :)))

  • @dainongthon
    @dainongthon Před rokem +1

    Anh tập như erling haaland đi ạ

  • @ThachNguyen-fc9ym
    @ThachNguyen-fc9ym Před 10 měsíci

    Tập như Sơn hanma đi ah

  • @lanmu.
    @lanmu. Před rokem +2

    Tập như Orochi Doppo trong seri Baki đi ạ

    • @t.hieu12.01
      @t.hieu12.01 Před rokem

      Thế thì phải tập Karate rồi =))

    • @lanmu.
      @lanmu. Před rokem +1

      @@t.hieu12.01 Ko.
      Ý mình là thực hiện những động tác lập đi lập lại á.
      VD: 1000 cú đấm và đá mỗi ngày.

  • @dh2nhan593
    @dh2nhan593 Před rokem

    Tập theo John cena đi anh êi

  • @huyao550
    @huyao550 Před rokem +1

    ko hay bằng xưa

  • @angNguyen-nj8zn
    @angNguyen-nj8zn Před rokem

    anh tập như jack hanma và uống thuốc như nó ik : ))))

  • @DoanTroc999
    @DoanTroc999 Před rokem

    Hay lắm anh ơi

  • @datnguyen-px1go
    @datnguyen-px1go Před rokem +4

    mong anh ko bị đau bụng khi ăn trứng sóng :(((

    • @thedanmai
      @thedanmai  Před rokem +2

      A vẫn khỏe nè em hehehe

  • @huybule2933
    @huybule2933 Před rokem

    Chào anh iu

  • @huyle5656
    @huyle5656 Před rokem

    A quay phim uy tín luôn

  • @Merrick_rames
    @Merrick_rames Před rokem

    Thêm John cena đi a

  • @huytukki23
    @huytukki23 Před rokem

    Anh thử thách một ngày sinh hoạt như sumo đi

  • @MyTra-eo9st
    @MyTra-eo9st Před rokem

    Anh ơi làm về 24h giờ như lý tiểu Long

  • @ryandepzai1094
    @ryandepzai1094 Před rokem

    Tập như john cena đi anh

  • @sonluuhai1872
    @sonluuhai1872 Před rokem

    Anh làm thử thách tập như Rocky đi ạ

  • @anhsoap6493
    @anhsoap6493 Před rokem +2

    Nếu tập anime thì anh thử tập theo "Nham Trụ" trong KNY đi:D
    đùa thoii:D tập như thế thì chếtttt

  • @mayhoang1630
    @mayhoang1630 Před rokem

    Làm quả 30 ngày đi :))

  • @phucphannguyen
    @phucphannguyen Před rokem

    anh ơi làm video bài tập của rocky balboa đi anh

  • @long4122
    @long4122 Před rokem

    video rat tuyet voi , { ngoài lề 1 tí : em hiện đang tìm áo ba lỗ của anh đang mặc , anh có thể cho em link mua đc ko ạ }

  • @hienpc3583
    @hienpc3583 Před rokem

    xem a cuốn quá

  • @ucanhle8893
    @ucanhle8893 Před rokem

    Anh nên để tiêu đề là 24 h làm black adam :))))

  • @dattuan1729
    @dattuan1729 Před rokem

    Ăn tập như john cena đi ạ

  • @baomai1789
    @baomai1789 Před rokem

    làm thử thách này trong 30 ngày đi anh

  • @hungnguyenviet6976
    @hungnguyenviet6976 Před rokem +108

    Anh thử tập như Hanma Yujiro đi a :))

    • @minhsangtran7029
      @minhsangtran7029 Před rokem +2

      Ông tính kêu anh dân đi đấm nhau à-.-

    • @hungnguyenviet6976
      @hungnguyenviet6976 Před rokem

      @@minhsangtran7029 đâu có đâu...:)))🐧🐧🐧

    • @ucthanminh4163
      @ucthanminh4163 Před rokem +3

      tập như goku đi

    • @hungnguyenviet6976
      @hungnguyenviet6976 Před rokem +1

      @@ucthanminh4163 goku tập qua rồi mà ông, nếu muốn thì ông có thể tìm lại video để xem cx có mà

    • @minhsangtran7029
      @minhsangtran7029 Před rokem +2

      @@hungnguyenviet6976 yujiro đánh nhau là chính không đó bn

  • @TuanNguyen-bk3qk
    @TuanNguyen-bk3qk Před rokem

    sau clip có chạy vào wc gấp ko bro ơi :)))

  • @duykhuong9593
    @duykhuong9593 Před rokem

    Tuyệt vời anh ơi

  • @mediavienchinh3004
    @mediavienchinh3004 Před 3 měsíci

    Thử ăn tập như cr7 đi b

  • @TungLe-bb7ve
    @TungLe-bb7ve Před rokem +1

    The rock này làm 30days thì 💪❤️🥰

    • @thedanmai
      @thedanmai  Před rokem +1

      Ăn trứng sống 30 days chắc ngất

  • @nguyentandung8016
    @nguyentandung8016 Před rokem

    Tập John cena ik ak

  • @vvedit484
    @vvedit484 Před rokem +2

    a làm 24 h tập giống lí tiểu long ik a

  • @trungquytrung5131
    @trungquytrung5131 Před rokem

    Anh 1 tháng giống Lí Đức đi

  • @MacK_Kenzie_524
    @MacK_Kenzie_524 Před rokem +1

    The rock khác gì biscus oliva đâu ae, ăn vs tập kinh vãi đâis 🤣