Mgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví
Vložit
- čas přidán 1. 06. 2024
- V rozhovoru s fyzioterapeutkou Veronikou Kristkovou z terapeutického a vzdělávacího centra Fyzio Beskyd vás čekají odpovědi na časté otázky spojené s výběrem prvních barefoot bot a přechodem na barefoot bez problémů a bez bolesti. Dozvíte se, jaké jsou rozdíly mezi klasickými a barefoot botami, jak ovlivňují celkové držení těla i důležité funkce našich chodidel.
Těšte se hlavně na praktické tipy pro správnou chůzi. Mluvili jsme i o individuálních stélkách pro řešení konkrétních potíží s chodidly a jejich kombinaci s barefoot botami. Zmiňujeme také případy, kdy barefoot boty nemusí být tou nejlepší volbou.
V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:
Úvod a představení hosta (0:00)
Jak poznám, že jsou moje tělo a nohy připravené na přechod na barefoot? (3:36)
Proč u dětí přechod na barefoot boty nemusíme řešit a jsou vhodné? (4:35)
Jaké jsou rozdíly mezi klasickou a barefoot obuví a jak působí na naše nohy? (6:55)
Dají se kombinovat barefoot boty a stélky do bot? (13:45)
Jak boty ovlivňují držení těla? (15:57)
Kdy barefoot boty nejsou vhodné? (18:41)
Jak vybrat ty pravé barefoot boty? (20:52)
Jak přejít na barefoot boty a které pořídit jako první? (24:04)
Jsou barefoot boty vhodné pro diabetiky? (28:32)
Proč doporučujeme při přechodu na barefoot navštívit fyzioterapeuta? (30:55)
Odkazy k podcastu:
naBOSo www.naboso.cz
naBOSo na Instagram / nabosocz
naBOSo na Facebooku / nabosocz
Fyzibeskyd web www.fyziobeskyd.cz
Fyziomentor web www.fyziomentor.cz
Fyziobeskyd Instagram / fyziobeskyd_edu
Fyziobeskyd Facebook / fyziobeskyd
Nalaďte si další podcasty:
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky a další kompenzační pomůcky www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohy...
PODCAST: Bc. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohy...
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohy...
Díky za informace. Je potřebný kontrast k reklamě na barefoot boty, která všechno maluje na růžovo. Pro mě, který váhá, budou vhodné kompromisní boty s tlustší podrážkou. Množství vjemů z podlahy mě bude jinak rušit. Si představte jak vedete za ruku 2 leté dítě po městě v dopravní špičce. Opravdu nechcete víc informací o obrubníku.
Ahoj a jake boty s tlustsi podrazkou pouzivas? Presne to ja hledam. Proste boty s nulovym dropem a stejne sirokou predni casti jako maji barefoot boty, ale abyto melo aspon 1cm tlustou podrazku, aby tam bylo nejake tlumeni kdyz clovek chodi po dlazbe cely den..
@@jirihutecka9020 Lems Kourt mám pár měsíců a super. Hledej kategorii kompromisní boty.