Fat Burning Tips | 5 Principles for Weight Loss | Get Perfect Shape | Dr. Manthena's Health Tips
Vložit
- čas přidán 31. 12. 2022
- Fat Burning Tips | 5 Principles for Weight Loss | Get Perfect Shape | Dr. Manthena's Health Tips
----*-------*------
This video is for Educational Purposes only
Viewers are advised not to use this information without any doctor's consultation
ఈ వీడియో విద్యా ప్రయోజనాలు కోసం మాత్రమే చేయడం జరిగింది
- వీక్షకులు ఎటువంటి వైద్యుల సంప్రదింపులు లేకుండా ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవద్దని సూచన.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu Mon-Sat @ 8:30am
#weightloss #fatburn #slimshape
Healthy Recipes:
👉 ఉల్లిపాయ పకోడీ ఇలా చేసుకొని తినండి: • Onion Pakodi | Tasty a...
👉 హై ప్రోటీన్ సేమియా పాయసం చేసుకోండి ఇలా: • Sheer Khurma Recipe | ...
👉 వీటిని ఫ్రై చేసుకొని తినండి, బరువు తగ్గుతారు: • High Protein Seeds | I...
👉 కాల్షియమ్ రిచ్ ఉప్మా: • How to Make Rice Rava ...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 ఇలా రెండు నిమిషాలు చేస్తే నడుము, సీటు భాగాల్లో కొవ్వు కరుగుతుంది: • Exercises to Burn Wais...
👉 2 నిమిషాలు చేస్తే చాలు ఎంత పెద్ద పొట్టయినా కరిగిపోతుంది: • Exercises to Reduce Si...
👉 ఉదయాన్నే ఈ రెండు చేస్తే, జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది: • Exercises for Thick Ha...
👉 నేల పై పడుకుని ఇలా చేస్తే నడుము కొవ్వు కరుగుతుంది: • Lower Back Pain Relief...
Beauty Tips:
👉 రోజులో ఎప్పుడైనా ఒక గంట ఇలా చేయండి, జుట్టు తెల్లబడదు: • Video
👉 ఈ పేస్ట్ మొఖానికి రాస్తే, స్కిన్ కలర్ మారుతుంది: • How to Get Original Sk...
👉 దీనిని రాత్రి వేళ ఇలా వాడితే, మొఖం పై నలుపు పోతుంది: • Skin Brightening Face ...
👉 మీ జుట్టు వత్తుగా వేగంగా పెరగాలంటే: • DIY for Hair Growth | ...
Women Health:
👉 ఈ జ్యూస్ తాగితే, హార్మోన్ బాగా ఉత్పత్తి అవుతాయి: • Juice for Hormonal Bal...
👉 రోజు మూడు నిముషాలు ఇలా చేస్తే, బరువు తగ్గుతారు: • Yoga Poses for Ovarian...
👉 పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా అవటానికి : • Diet Plan for Irregula...
👉 PCOD ప్రాబ్లెమ్ తగ్గటానికి: • PCOD Problem Solution ...
Weight Loss:
👉 బెండకాయ తింటే బరువు తగ్గుతారు, జ్ఞాపక శక్తి, మేధా శక్తి పెరుగుతాయి: • Guaranteed Weight Loss...
👉 వెయిట్ లాస్ అవ్వాలన్న, పొట్ట కొవ్వు కారాగాలన్న పుల్కా ఎలా తినాలి? : • How to Eat Pulka for H...
👉 వారం లో ఒక రోజు ఇలా చేస్తే పొట్ట బరువు తగ్గి ఇమ్మ్యూనిటి బూస్ట్ అవుతుంది: • One Day Fasting for We...
👉 పెరుగు లో ఇది కలిపి తింటే ఎన్నో పోషకాలు: • Radish Yogurt Chutney ...
Health Tips:
👉 లావుగా ఉన్న వారు ఇంకా లావుగా కాకూడదంటే: • Ovarian Cysts and Weig...
👉 వీటిని 2 చప్పున రోజు నోట్లో వేసుకోండి, లివర్ క్లీన్ అవుతుంది: • Tips to Clean your Dam...
👉 15 డేస్ లో స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అంటే: • Best Method to Lose We...
👉 వారం లో 5 రోజులు దీన్ని తింటే, చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది: • Diabetes Control Fruit...
Naturopathy Lifestyle:
👉 దీన్ని ఇంత వాడి చూడండి, నీరసం మలబద్దకం పోతుంది: • Powder that Helps to S...
👉 ఉదయాన్నే దీంట్లో ఈ పొడి వేసుకుని తాగితే, బరువు తగ్గుతారు: • Video
👉 దీన్ని ఇంతే తినండి ఎక్కువ తిన్నారో, పేరాలసిస్ వస్తుంది: • 3 Tips Must Follow to ...
👉 గ్యాస్ ట్రబుల్ తగ్గి మీ పొట్ట ఫ్రీ గా అవ్వాలంటే: • How to Reduce Gas Trou...
weight loss tips,fat burning tips,fat loss,how to lose belly fat,how to lose weight,lose weight,lose fat fast,weight loss,burn fat,how to burn fat,how to lose fat,burn fat fast,lose fat,belly fat,weight loss principles,how to lose weight,weight loss,fat loss,dieting,weight loss tips,baruvu taggadam ela,simple ga baruvu taggali ante em cheyali,sannaga avvalante em tinali,
Manthena Satyanarayana Raju,Manthena Satyanarayana Raju Videos,Naturopathy Lifestyle,Naturopathy Diet, Health and Fitness, Health Videos in Telugu, manthena's kitchen,dr manthena's Beauty Tips,Dr. Tejaswini Manogna yoga,Andariki Arogyam Zee Telugu,Zee Telugu,dr manthena's healthy recipes,Hair Growth Tips, Dr Manthena Personal Life Secrets,Women Health Tips,Weight Loss Tips,cooking,Skin care routines,naturopathy diet,hair growth tips,beauty tips for face,dr manthena's health tips
#Manthena #DrManthenaOfficial #BeautyTips #HealthyRecipes #Yoga #WomenHealth #WeightLoss #Cooking #HealthTips #ZeeTelugu
1. ఉదయం కూరగాయల జ్యూస్
2. 10 Am ఒకటి జొన్నరొట్టె కానీ రాగిరొట్టె లేదా రెండు పుల్కా ఎక్కువ కూరతో..(ఉప్పు కారం తక్కువ)
3.నాలుగు లీటర్లు నీరు
4.సాయంత్రం 6 Pm కి కడుపు నిండా పండ్లు(జామ, బొప్పాయి, పుచ్చకాయ, కర్భుజా, బత్తాయి)
5.సోమవారం ఉపవాసం.
అదిరి పోయే ప్రణాళిక.
మీకు కూడా నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు సార్.
1. 4:23 - Have dinner at 6 pm. Eat fruits, dry fruits, salads, sweet corn kernels, and a few soaked dry nuts.
2. 6:04 - Stop eating rice during lunch. Eat 1 pulka or 2 pulkas or 1 big jonna rotte (jowar roti) or 1 big ragi rotte (ragi roti). Use unpolished multigrain flour. Leafy curry, dal, 0.5 kg vegetable bland curry, small cup curd.
3. 7:37 - Don't eat idly, upma, dosa etc. At 8 am, 200 ml of vegetable juice. At 8:30 am, 2 or 3 types of sprouts with carrots, tomatoes, onions, green chilies, lemon juice, and pepper powder. Boppayi (papaya), guava, karbujja (muskmelon), regikaya.
4. 9:23 - Fast every Monday. At 2 pm drink lemon + honey water. Repeat in the evening and night.
5. 10:16 - Exercise for at least 2 hrs a day. Should burn about 700 - 800 calories per day. Asanas, surya namaskar, games, walking, jogging.
👌👌👌 tq bhayya. ..
🙏
Thanq bro
Thank you dear for making our job easy
Tq bro
మీకు కూడా నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు
Thank u Sir....gd diet.. Meru చెప్పే విధానం బాగుంటుంది
గురువుగారు మన సంప్రదాయం భారతీయులది ప్రకృతి వైద్యం బాగా చెపుతున్నారు మీకు ధన్యవాదములు ఆంగ్ల సంవత్సరం శుభాకాంక్షలు
మంచి ప్రణాళిక🙏
గురువుగారు🙏🙏🙏, కార్బోహైడ్రేట్స్ (only Rice, wheat)పూర్తిగా తీసుకోక పోతే కలిగే నష్టాలు పరిణామాల గురించి వీడియో తీయగలరని కోరుచున్నాము
Thank u for your valuable information sir!!!🙏
Sir meru manchiga cheypparu simple ga tqu 👌🏻👌🏻
Happy New year Doctor garu, thanks for the sampurna arogya tips
Happy new year to Raju Garu and madam garu. Maku e pancha varsha pranlika andinchinanduku chala thanks. As a natural follower, try to implement with most determination.
Ideal tips and suggestions diet plan for middle class old age people 60 - 65 years variki oka video cheyyandi dayachesi
Chaaala baga chepyaru sir🙏🏼weekly one's fasting inka best idea.tq so much.
అసలు స్టోరీ 4.30కి స్టార్ట్.
Thank u sir😆
Thank you
🙏🙏🙏
Thanks andi
😃😃😃😃😃
Happy New year guruvu garu 💐
గురువు గారు...మీకు సంక్రాంతి పండుగ శుభాకాంక్షలు...
🙏 ధన్యవాదములు సార్ 🙏🙏🙏
Happy new year guruvi garu 💐
Thank you sir,for valuable information
Happy new year Raaju garu💐🙏
wish happy new year guruvugaru
. నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు రాజుగారు
Chala baga chepparu sir tq
1. Dinner b4 6pm 2. No rice afternoon, eat roti pulka curry leafy Veg 3. Am veg juice sprouts 4. Weekly 1day fasting water Lemon honey 5. 2 hrs excercise yoga jog
Good..
Chala baga chepparandi
Super చెప్పారు guruji
Anchor lost weight drastically. It shows Raju gari diet will do magics if one believes in it and follows 👏
nirsam rada andi
యాంకర్ గారు మొదట్నుంచీ సూపరెహే
Chala baga chepparu 👌👌👌
Thank u so much sir, I am regular follower and ur fan sir.
Happy New year guruvu garu
మీకు హృదయపూర్వక నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు డాక్టర్ గారు. మీరు నిజంగా మా ఆంధ్ర దేశంలో పుట్టడం మా అదృష్టంగా భావిస్తున్నాను సార్. మీరు ఇలాంటి అపురూపమైన సలహాలు మాకు ఎప్పటికీ ఇలాగే ఇస్తూ ఉండాలని చెప్పి మీరు నిండు నూరేళ్లు ఉండాలని చెప్పి ఆశిస్తున్నాను సార్. మీ సలహాలు నేను ఫస్ట్ చూసినప్పుడు అనుకున్నాను ఇలాగ ఉండి కలకాలం బ్రతకడం కంటే మంచిగా పిన్ని చనిపోవడం బెటర్ అని, కానీ మీరు వస్తున్న మార్పుల్ని కి,అందరి ఆలోచన అనుగుణంగా మా కోసం ఎన్నో మార్పులు చేశారు . మీ కృషికి మీ పట్టుదలకి మీ నిరాడంబరతకు నిజంగా శిరస్సు వంచి పాదాభివందనం చేస్తున్నాను సర్
క్షమించాలి సర్ ఆంధ్రదేశంలో కాదు ఆంధ్ర రాష్ట్రంలో
Happy new year doctor gaaru 💐💐
Naku appudapu smoking chese vadini ippudu cheyadam ledu ***
Paste lo chesina thapuni ippudu clean cheyali ante manchi dait cheppandi sir please
సూపర్ సార్
Wish you happy new year doctor garu
Happy new year raju garu
Happy new year raaju gaaru
Good evening doctor gaaru
Really great. Guruji
Happy new year doctor garu
Super ga chepparaandi❤
Om Namashivaya🙏nenu Chese Prayathnam chesthanu Sir 🙏
Chala Manchi salahalu chepparu , kani b.p,. sugar vunna varu upavasam Ela cheyali , meru cheppinattu cheste EMI problem vundada telupagalaru. Meku dhanyavadalu 🙏
Yes sir మీరు చేపినట్టు గతం లో అన్నం లేక తినేయరు కాదు ఇప్పుడు అని ఉన్న కూడా తినలేరు
Feeding mother's ki diet plane cheppandi sir please...
గురువు గారికి,
వేల కట్ట లేని మీ సేవకు
మీకు మా శతకోటి వందనాలు.
Hyderabad ఎప్పుడు వస్తారు sir.
మిమ్మల్ని కలవాలని డిసైడ్ అయ్యాను
Happy new year sir thnq so much
Thank u so much doctor garu👏
I wish u a very happy new year 👍
Same to you
Sir namaskaram happy new year
Thank you so much 🙏🙏🙏🎉🎉🎉🎉🎉
Wish you happy new year sir, I watched your videos. they very informative sir . thank you sir
Happy New year doctor garu 🙏
same to you
ధన్యవాదాలు గురువుగారు🙏🙏🙏
Thanq soooooooooo much sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు సారు
Thank you sir
Thanks for minute details Happy new year How to contact you Sir 🙏🏿🙏🏿
Thank you 😊
Very very good morning and happy new year 2023
నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు గురువుగారు
Same to you andi
Sir super massage
Kaliyuga aarogya yoga devudaki koti koti hrudayapurvak namaskaram 🙏🙏🙏🙏🙏
Happy New Year sir 🙏
Wish you a happy new year sir and God bless you sir and may all your dreams come true 💐☺️👍
Same to you
Well said Sir 🙏🙏🙏
Hello gd morning ur from Kalyani plZ reply ❤️
I will truly follow.
Hop shoots thintey nidra vasthundhi Ani chadiva , daani meedha oka video cheyyandi sir
Thank you.
సర్,మీరు చెప్పిన విషయం బాగుంది
కానీ ప్రస్తుత కాలంలో ఈరకంగా చెయ్యాలంటే ఆలోచించాలి sir💐💐💐💐💐💐
మీకు నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు sir🙏🙏🙏
Potham andi... E diet chesthe
@@jyothirmainagadasu4131 emi kadhu first lo kastam ga vuntundhi but later mee body meeke happy ga vuntundhi
@@bhuvana6g agree sis...
@@jyothirmainagadasu4131 hiii gd mrng ur from Jyothi plZ reply ❤️
Happy newyear sir 💐 💐
Happy new year 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🍀🍀🌺🌷
C-section aina vallu kuda e diet follow avvocha guruvu garu
Yes absolutely safe diet, nenu follow aiyanu manchiga health recover aiyanu, weight kuda gain avaledhu , and plus milk estunna ma baby ki milk production kuda manchiga undi naku
Great sir
Pranaalika 1# Evening food by 6pm that too easy digestible food
2# Afternoon avoid rice eat one or two chapati or pulka with less spicy curry big bowl with leafy vegetables
3# Morning veg juice sprouts n fruits as break fast
4# Weekly one day fasting water n lemon with honey
5# Exercise two hours per day as per their choice like swimming jogging yoga walking dancing any thing
Thank you for highlighting my msg sir I'm big fan of u since maa tv early morning 4.30am yoga pranayama 🙏🤩😀🥳
@@jalajagopu1775 hiiii gd mrng ur from jalaja
Happy New Year Doctor garu, also sending new year wishes to your family and your Great Team!!!❤
Hi
డాక్టర్ గారికి నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు 💐🌹🌲
HAPPY NEW YEAR SIR 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Happy New Year sir
Dear anchor Happy New year 🙂
Any multivitamin tablets vesukovala dieting chesetapudu doctor garu
Happy new year sir
Good morning sir naku 1dout ippudu Health clubs ani vachayi sir evo powders ,shakes istunnaru avi anni waste,side effects vastaya?
Good morning doctor
Thank you guruvu garu 🙏
Thank you sir 🙏
Saraswathi garu thank U.
నమస్కారం గురువు గారు
Tq sir tq somuch
WISH YOU HAPPY NEW YEAR SIR🙏
Sir what about diabetic patients. Fasting cheyyavacha
Meeru maku God 🙏
Super 🙏🙏🙏🙏🙏
Thq sir
Thank you Sir. I Like you and also I Love You Sir 😊
Tq sir
Night nidra rakunda vunche techniques emaina vunte cheptara raju garu? please
Please Sir, put English subtitles in your videos
Thank you thank you sir
Most welcome
Salt lo epudu chala types vasthunayi kadaa,raw salt nd pink salt nd lite salt lo edi best salt sir
Thank you raju garu
sir meeru cheppina Dietes nd workouts tho 1 month lo 5 kgs thagganu...espcially lemon honey water and no rice challange...tqq guruvu gaaru🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
A video link petara andi koncham
@@shreyarenukunta4853 honey lemon water ani type cheyandi manthena gari video vastundi
Nen search chasa andi chala videos ostunayi koncham dan link pampara pls
@@shreyarenukunta4853 link Ela pettalo Naku telidu ma.. meru a video chusina kuda paddathi okkate untundi
Adi link avarkina share chayandi akada nundi copy chasi ikada paste chayandi