Найпопулярніша дієта: чому американці обирають інтервальне голодування
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2020
- tsn.ua - Оновлення клітин та схуднення. І все завдяки інтервальному голодуванню. Це коли їси 8 годин, а 16 - голодуєш. За аналізом Міжнародної ради з харчування, саме така дієта стала найпопулярнішою серед американців цьогоріч. Бо начебто має наукове підґрунтя. Яке саме - вивчала ТСН. Випуск ТСН.19:30 за 14 вересня 2020 року
tsn.ua/ru - Обновление клеток и похудение. И все благодаря интервальному голоданию. Это когда ешь 8 часов, а 16 - голодаешь. По анализу Международного совета по питанию, именно такая диета стала самой популярной среди американцев в этом году. Потому что вроде бы имеет научную основу. Какую именно - изучала ТСН. Выпуск ТСН.19:30 за 14 сентября 2020 года
Лучше всего трёхразовое питание: понедельник, среда и пятница. 😂
Самая популярная диета,это маленькая зарплата и пенсия.😂😂
На самом деле нет.Диета очень дорогая штуковина.
@Алису Не Спросили и сразу дали в ₽0t.
Навпаки, люди їдять дешеві продукти - прості вуглеводи
как всегда перекаверкали реальность... всё проще на самом деле... смотрите Dr. Berg
Диетологи страшно запереживали, народ сам способен решать свою проблему.
"Чому я вибыраю голодання?" Потому что денег нет шоб еду купить...
І у мене клас
Більшість українців, які скаржаться на відсутність грошей, жирні.
@@ink1038 ахуенный аргумент
Вот потому и худеет, что не ест хлеба, сладкого. И по ночам не жрет. Вот и все🤷🏻♀️ Не более чем тренд
Героиня увидела результат не от интервального голодания, а от того , что исключила сахар, хлеб и все мучное. Интервалка здесь не при чём
Американцы считаются самыми толстыми в мире,но они не согласны с этим и говорят,что мексиканцы жирнее.
Мабуть з голоду пухнуть
@@irinan7242 Талоны на еду,которые оттовариваются только в магазах с продуктами ГМО.
Люди, не морочте собі голову цими дієтами!
Можна їсти все, але потрібно знати міру!
Бред
@@raoufstrategy , це твоє прізвище?? ))
@@user-rd4ke8hb5e Да
КАК ЗАПЛАТИТЕ ЗА КОММУНАЛКУ СКОЛЬКО НЕОБХОДИМО ЕСТЬ СРАЗУ МЕРА К СТАНОВИТСЯ
Інтервальне голодування це НЕ дієта
Щиро вдячна за вашу роботу та творчість
За эти 8 часов можно так нажраться (простите) по калориям, что будешь поправляться элементарно. ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ!!! Вот что главное.
Многие 1 раз в день едят и толстые. А кто 4 раза и на ночь и худой. Калории главное.
Не правда. Должен быть баланс БЖУ, а калории второстепенные
Какая чушь...раньше это называлось " не есть после 6"!) А то, что делают звёзды и вменяемое человечество называется кето! Голодание 16 минимум часов называется аутофагией! А все эти компоненты зовутся здоровьем!
Так записуємо дієту: не жерти!!
Нобелевскую премию дали за исследование лизосом, это не имеет ничего общего с интервальным голоданием и омоложением.
@Art Human Нобелевскую премию выдают раз в год за различные достижение в разных сферах: физика, химия, медицина, литература, премия мира. Медицинских исследований было множество, например исследование циркадных ритмов организма или терапии онкологических заболеваний. Забавный факт - нобелевскую премию не выдают за открытия в математике:)
Важно при таком питании есть четко 2 или 3 раза в день , но без ПЕРЕКУСОВ , дабы не вызывать лишние всплески инсулина , а так же трапеза должна быть сбалансированна, а не как герой сюжета рассказывает о гречке, овсянке и салате☝️конечно кровь с носа, конечно гормональный сбой будет происходить в результате безграмотного подбора рациона , ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ 😊
Вівсянка із сухофруктами.
Безглузде поєднання.
У сухофруктах міститься у 2-3 рази більше калорій ніж у свіжих фруктах.
Також різні добавки (цукор і т.п) для більшого терміну зберігання.
У дану пору року коли фрукти найбільш доступні і взагалі краще вже додати свіжих. 1 яблуко, 15-20 малинок, 1/2 персика
Чомусь Мосейчук вже мовчить про
ЦІНУ БОРЩОВОГО НАБОРУ! 😉
Мабуть, Земоніка ОМАНська заборонила 1+1 про це говорити!?? 🤔
Натяк зрозумілий🤣👌
Г+Г ви там шо вже зовсім? Той вчений не вивчав дієту він робив досліди на дріжджах.
Гройсман голодував 😂😂😂😂😂 плюси ото ви жжоте))))))))
Главное количество калорий в сутки. А не время приема пищи.
Хорошая диета. -22 кг за 10 месяцев.
До чого тут американці?
Вот вот к чему ?
Ну типа эталон)))
Посмотрел бы на героиню, чтоб работала на заводе
отак і всі новини подаються... перекручені, спотворені. "кров з носа" в неї стала йти через інтервальне... яка маячня. звикли всі їсти безперервно і відрами, на кожного другого на вулицях гидко дивитися. хіба що в інстаграмі всі красиві. кому справді цікаво ІГ, подивіться ролики доктора Берга, плюси все перекрутили
Мені би таку дієту...
Не жрать! Диета Майи Плисецкой! И наших граждан в последние полгода как минимум. ..
Десь читав, що древні слов'яни їли день-день голодували! Але краща порада хто хоче схуднути це треба їхати в Польщу на заробітки)))
Ага, в Польшу , набрала тут 22 кг
Хорошо живет раз в кафе ходит кушать еще и советы дают
Ой, не завидуйте!.Больше работайте....
@@user-fd4tz8wi1f работаем но деньги не в кафе а на счет а то на пенсии что делать будем
@@klen555 Жить.Как живут пенсионеры......
почему не рассказывают про интуитивное питание, а про псевдо голодовки?
интуитивное питание испробовала на себе, вилечилась от рпп и множества проблем, связаных с моим телом.
а главная героиня уже недалеко от рпп.
О! Я впервые слышу про интуитивное питание, почитаю обязательно. Хотя... наверное, оно у меня и так интуитивное: захотела поесть среди ночи, и поела... :)
@@taty-ana1739 ознакомтесь с книгой Светланы Бронниковой
Депутаты хреновы, займитесь делами Украины, оставте Белорусь в покое. А вы Белорусы где видели в Украине демократию, тут один бардак.
Да кому нужна ваша Беларусь, скоро областью раши станете и все дела
Mob Mobkin Это ты так напугать хотел? Ахаха ... :):):) Годовой ВВП России и Белоруссии видел? Посмотри, а потом плюсуй вместе!
@@user-jx4il2wr2q видел годовой бюджет Путина, но раши,Беларусь это вообще область раши,который Путин спонсирует
Заяц зарплата у простых работников такая самая как и у нас)) иди ввп на хлеб намаж))
@@user-jx4il2wr2q прикинь посмотрел бюджет Беларуси, и знает что пишут?всё зависит от России, бюджет Беларуси делает раша,вот где я офигел.
Intervalnoe golodanie i autofagiya eto ne odno i toje.
Не тільки 16:8, хаха
Я ж вам говорила вітамін В12 я знайшла його в нас на України гляди щасти ха ха
*Здравствуйте, Восхищаюсь, наслаждаюсь вами и вашим каналом. Кстати, у меня на канале есть очень интересные видео про FIFA MOBILE 2020, а также DREAM LEAGUE SOCCER 2020. Буду очень рад, если посмотрите. Заходите, я снимаю очень интересно, спасибо большое!*
Жрать нечего? Это нормально, в США так же)))
Блин.пиз ец. Кого заинтересует--обьясню, раскажу(две раскладки и не на одной нет твердого знака)
С такой зарплатой??? Вы сильно жирнее? ))
Ну мусора, депутутки жирнеют на ура
Когда жрёт дешёвые продукты, от можно очень сильно стать толстым
а я бросел кушать
Есинори Осуми открыл процес аутофагии в клетках дрожжей. за это и получил премию www.bbc.com/russian/news-37541024 Вот что он сам говорит по поводу диетического голодания czcams.com/video/ZugNWfntwVA/video.html&ab_channel=Elukha
Жрать меньше надо!😂
+) я уже весь год накушал )
Живот большой потому что за лето накушался)
@@zoskiypon228 😂😂😂
Вообще не жрать)
@@zoskiypon228 сделай липоксацию! !!!
Мені би діету а то я як хом'як пухлий
Нас уже двое
я сбросил 15 кг за 2 месяца. Это называется кето диета. Насчет интервального голодания - может мы еще 100 лет будем доказывать, а йоги уже давно такие практикуют.
Не жери сало
Как была коровой так и осталась, а 5кг - в туалет сходила) а кровь из носа - мозги как бы намекают...
*Здравствуйте, Восхищаюсь, наслаждаюсь вами и вашим каналом. Кстати, у меня на канале есть очень интересные видео про FIFA MOBILE 2020, а также DREAM LEAGUE SOCCER 2020. Буду очень рад, если посмотрите. Заходите, я снимаю очень интересно, спасибо большое!*