Keto Makowiec
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- Keto Makowiec z kokosową pianką
Przepis
Ciasto kruche
250 gr mąki migdałowej
150 gr mąki kokosowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
100 gr zmielonego erytrytolu
250 gr masła
2 łyżki jagurtu
szczypta soli
3 żółtka
2 łyżki kakao
Masa makowa
400 gr maku zmielonego
około 1.5 litra mleko kokosowego
150 gr erytrutolu
120 gr masła
1 łyżka mąki kokosowej
250 gr orzechów jakich chcecie
50 gr wiórkòw kokosowych
Piana kokosowa
5 białek
200 gr wiórkòw kokosowych
500 ml śmietany 18% albo 19%
70 gr erytrytolu mielonego
szczypta soli
Pieczemy w 180°C 60 minut
Smacznego 😀😀
Jesteś cudowna , pięknie to wszystko opowiadasz i tłumaczysz , makowiec na święta będzie
Dziekuje ❤
Coś wspaniałego! I jakim cudem wszystkie Twoje ciasta wyglądają jak z najlepszej domowej cukierni...
Miło mi bardzo Dziekuje ❤
Siperdopdrr 6:49
S
Kocham makowiec - wcześniej często robiłam ten "nie keto "- wreszcie bez obaw będę mogła jeść ten. Dziękuję
Prosze bardzo
Wow🤩przepysznie wygląda a ja uwielbiam makowiec 😋😋Już wiem co zrobię na święta 😁dziękuję za kolejny super przepis 😘
Prosze bardzo ❤
Wygląda extra zrobię na Święta dzięki 💞
Dziękuję bardzo
Upieklam i jestem z niego zadowolona.
Ciasto jest super i na pewno będzie gościło na moim stole.
Dziękuję bardzo Cieszę sie Pozdrawiam
Super przepis - trafiłem na Pani videobloga szukając ciasta na Wielkanoc dla ketogenika.
Pozdrawiam😁. Już subskrybuję Pani kanał - świetnie Pani pokazuje co i jak bardzo pomocne.
Jest bardzo miło Dziekuje I Pozdrawiam❤
Nigdy nie przepadałam za slodkimi wypiekami ale zaczęłam z Tobą pięć bo nie przesadzasz ze słodkim smakiem ,wszystko jest cudowne i ten twój glos spokojny i boski więc dziekuje kochana istotko za twoja pracę która tworzysz dla nas -pozdrawiam z Manchesteru 🙂🌺🥀🍀🌺🐥
Dziekuje Bardzo mi miło Nie lubię przesłodzonych ciast dlatego staram się aby moje przepisy były mniej słodkie Ale i smaczne Pozdrawiam z Coventry 🙂🙂🙂
Witaj😄babka z twojego przepisu właśnie się piecze a ty mi dziewczyno robisz apetyt na ten rewelacyjny makowiec, ach jak tu nie kochać keto😎😄, dziękuję, że dzielisz się z nami tymi extra przepisami. Pozdrawiam cieplutko 😘paaa
Dziekuje bardzo Pozdrawiam ❤️
naturalna piekna i pracowita . pozdrawiam- danuta.
Dziekuje Bardzo mi miło Pozdrawiam gorąco ❤️
dziękuję za przepis i super prezentację
Proszę bardzo 🙂🙂🙂
Super ,zrobię na swieta
Dziekuje ❤
Już mi inka leci....krem kokosowy to mój ulubiony.
Jak zdążę to zrobię na święta 🎄
Dziękuję Zakręcona;)
Proszę bardzo 🙂
Wygląda REWELACYJNIE- szukałam makowca keto i oto jest !!! Mam pytanie- czy makowiec jest mocno wilgotny czy średnio lub wcale? Bardzo proszę o informacje. Dziwię się ze tak mało subskrybcji bo przepisy są obłędne ! Życzę szybkiego rozwoju bo w pełni zasługujesz na sukces.POWODZENIA !
Dziekuje bardzo ❤ ♥ 💖 Makowiec jest bardzo wilgotny nawet nadaje sie do mrozenia Pozdrawiam
Hej, u mnie na Święta tylko Twoje ciasta :) makowiec i sernik Wiedeński. Wyszły bardzo smaczne a przede wszystkim mało słodkie czyli tak jak lubię. Gościom też smakowały. Makowca powtórzę ale tym razem poszukam tych drobnych wiórków bo to słuszna uwaga, żeby były drobniutkie i nie dodam ich do maku, żeby lepiej zaznaczał swoją obecność. Pozdrawiam Cię serdecznie sympatyczna, uśmiechnięta Zakręcona :)
Dziękuję bardzo Cieszę się że to właśnie moje wypieki wybrałaś Super ze wszystko wyszło i smakowało Pozdrawiem serdecznie ❤️❤️❤️
Wow
Dziekuje
@@KetoZakrecona 😍
Boze jaka pychota!!!musze zrobić koniecznie.Dziekuje za super przepis😘
Prosze bardzo❤
Ja wczoraj teź go upieklam i moj piekarnik troche spalił go na gòrze. Nie probowalam go jeszcze ale wyglada świetnie jak na załączonym filmie. Dzięki za ten przepis
Ciesze sie bardzo Pozdrawiam
Wygląda przepięknie ten makowiec❤😊 Czy mąka migdałowa to po prostu mielone na proszek migdały?
Dziekuje bardzo Tak to migdały tylko bez skórki 🙂
Szkoda po jednym przepisie Cię zapisywać. Subskrybuję. Przy okazji: jesteś urocza:) ( bez podtekstwów:))
Dziekuje😘
@@KetoZakrecona Co ja napisałam!! Szkoda?? Nie wiem jak to się stało!! codziennie studiuje Twoje przepisy. Już w domu mówią " Mama siedzi z Wiewióreczką" :))
@@LucynaSpes Odebrałam to bardzo pozytywnie Ciesze sie bardzo że ogladasz Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Wygląda pysznie a sądząc po recenzjach tak samo smakuje. Czy jeśli pominę kruszonkę na wierzchu to podczas pieczenia masa kokosowa nie wysuszy się albo przypiecze za bardzo?- próbował ktoś może?
Nie piekłam bez kruszonki jeszcze
Jej! Bosko😋
Dziekuje
Świetny instruktaż i przepis! Wyszedł rewelacyjny! :) mam tylko pytanie na jakiej funkcji w piekarniku pieczesz? Ja wzięłam termo obieg góra dół i mi się przypalił od góry trochę. Pozdrawiam :)
Ciesze sie bardzo Ja pieke zazwyczaj na samym termoobiegu 😀😃
.
przepisy SUPER , będę polecać stronę znajomym. Dziękuję ! Ale jest jedno ale, NIE MÓWI się WŁANCZAMY tylko WŁĄCZAMY , nie ma litery AM lecz Ą. Mam nadzieję, że to Cię nie urazi! Pozdrawiam
Dziekuje
bernadeta ciszek , chyba na nauke jezyka polskiego troche za pozno. a wszystko zalezy od tego , jak rozmawiaja nasi rodzice. to przecierz od nich uczymy sie wszystkiego. prosze nastepnym razem , zastanowic sie czy aby napewno nie urazimy kogos swoimi uwagami . pozdrawiam - danuta.
😂p
10:57 10:58
🙂
Ciasto wyrosło super i tak pewnie smakuje...Ale, czy mak nie ma jednak za dyżo węgli (28 na100 g) jak na keto?
Tak ale to glównie błonnik a jego nie wliczamy 😀
Znowu ja. Nie odpuszcza, bo ciągle się uczę a Ty pomagasz.:)) Chcę kupić mąkę kokosową - na ten makowiec:) ale jak przeczytałam skład to zauważyłam dużą ilość węglowodanów i cukrów:
Tłuszcz - 18 g,w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 17 g, Węglowodany - 57 g, w tym cukry - 19 g, Białko - 16 g, Sól - 0,81 g
Czy to jest na keto ok?
Walczę z cukrzycą, z 3 tabletek dziennie biorę już tylko jedną i wnet jej się pozbędę, dlatego tak się pilnuję i zawracam Ci głowę.
Wiesz, że jesteś "Wiewióreczką"?? u nas w rodzinie?
Kochana moja pamietaj ze kokos jak I mąka kokosowa ma bardzo dużo błonnika którego nie wliczamy bo nasz organizm go nie trawi Zobacz Biorąc pod uwagę konkretne dane mąka kokosowa zawiera: 59 g węglowodanów, 38 g błonnika, 7 g cukrów, 15 g tłuszczu, 14 g tłuszczów nasyconych, 18 g białka.
Moja ma nawet jeszcze mniej bo tylko 15 to bardzo mało Mąka kokosow jest bardzo keto Ale jeśli masz cały czas wątpliwości to użyj tylko migdałowej 🙂🙂🙃Pozdrawiam
Dodam jeszcze ze mąka kokosowa ma bardzo niski indeks glikemiczny co jest dość ważne
Wiewióreczka ładnie😘
A jak pieczemy?
Grzanie góra dół?
Termoobieg?
Termoobieg I góra
Angielska to która śmietana jest 19% ? Single? Bo ja na tych śmietanach nigdzie nie moge znaleść która ile ma tych %?
Single cream to 19 %🙂🙂
Dzięki ❤
@@iwonaprzygodzka3741 Prosze
Jakaś Ty piękna pozdrawiam serdecznie udostępniamy na fb
Dziekuje bardzo ❤Ciesze sie ze oglądasz I udostępniasz moje filmiki 😘😘❤🥰
piekna bo naturalna i tez tak mysle. pozdrawiam wszystkich i naturalnie nasza keto zakrecona. danuta.
Czy mozna pominąć ta piankę kokosową?
Oczywiscie
@@KetoZakrecona dziekuje pozdrawiam
@@beakrolicka2741 proszę bardzo 🙂