ЦЕЛЛЮЛИТ КАК ВЕТРОМ СДУЛО! Как убрать целлюлит на попе и ногах за 2 недели

✅Зарегистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см по бёдрам за 2 недели» и избавьтесь от целлюлита, дряблости и ушек на ногах: at.medushkina....
Если вас замучил целлюлит на ягодицах, бедрах и ногах, то это полезное видео для вас. Я расскажу, как избавиться от целлюлита на попе и ногах с помощью лимфодренажного массажа, который мы будем выполнять своими руками в домашних условиях. Антицеллюлитный массаж не является каким-то супер секретных методом, но многие просто не умеют его правильно делать. Я расскажу и покажу правильную технику массажа от целлюлита и вы по инструкции сможете её повторить. Упражнения являются простыми, эффективными, безболезненными и не займут у вас много времени. Так что, если вы хотите похудеть на 2-3 см в ногах и ягодицах, избавиться от целлюлита на попе, то смотрите выпуск до конца и применяйте массаж не выходя из дома!
🍓 Написать мне в ВОТСАП: go.skillzup.pr...
🔥 Целлюлит уйдет на глазах! Секретная маска от целлюлита на ягодицах и ляжках: • Целлюлит уйдет на глаз...
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: / @medushkina
Инстаграм: / katya_medushkina
Фейсбук: / bikinimegaboom
ВКонтакте: bikinim...
Телеграм: t.me/katya_med...
WhatsApp: go.skillzup.pr...
Видео №982
#КатяМедушкина #Целлюлит #МассажЯгодиц #ЗдоровоеПитание #ягодицы #ПравильноеПитание #похудение #фитнес #полезно #какпохудеть
00:00 - Откуда берется целлюлит
01:04 - Как делать лимфодренаж: основные принципы
01:36 - Начинаем с активизации лимфоузлов
04:19 - Лимфодренажный массаж области живота и паха
07:07 - Лимфодренажный массаж в области ягодиц
07:59 - Лимфодренажный массаж бедер
11:07 - Лимфодренажный массаж в области голеней
12:42 - Завершаем лимфодренажный массаж ног
14:17 - Как часто делать лимфодренажный самомассаж и как закрепить результат
14:56 - Завершение