🔴Movilizar articulaciones del BRAZO 💪Ejercicios con BASTÓN corto (Explicados)
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- čas přidán 6. 07. 2024
- Ejercicios de Qigong (chikung) con bastón corto que te servirán para mejorar los problemas articulares de muñecas, dedos, codos y hombros.
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00:00 Presentación
00:35 Ejercicios de giros horizontales
03:09 Ejercicios de giros verticales
05:20 Ejercicios de torsión muñeca-codo
10:15 Serie completa de ejercicios - Sport
Gracias Teresita por su respuesta, estoy feliz porque con éste video que es paso a paso entiendo el movimiento del bastón,todo lo que usted enseña me encanta,un cariñoso saludo desde Ecuador.
ESTOY CON DOLORES EN MUÑECA Y DEDOS, GENIALLLLL. GRACIAS TERESAAA, ABRAZO DESDE ARGENTINA
Me alegra que te sirva
Gracias, miy interesante
Gracias por comentar 😊
Hola, Mtra. Gracias voy a mandar hacer uno y practicare.
Buena práctica ☺️
Gracias maestra exelentes movimientos, le mando muchos saludos ..😊😊😊
Gracias ¡Un saludo!
Saludo Teresa. Gracias. Sin
duda me ayudará mucho
☺️🙏
Muchas gracias maestra Tere, mandaré hacer el bastón y entrenar
Estupendo 😊
Hola, cuánto mide de largo el palo?
Mide unos 33cm