【親身實證】大腦其實很好騙，行為可以改變信念！7招利用身體打開內心、梳導情緒心結的方法| 蛀蟲米

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[@RIPdreamcometrue]

如實展現真感受
跟隨節拍一起走
調慢呼吸抖一抖
眼望前方莫怕醜
鬆開嘴巴去享受
臉帶笑意不用愁
站穩腳步去奮鬥!!!

[@rottenamimi]

嘩！好文采，善哉善哉🥳🙏🏻

[@RIPdreamcometrue]

​@@rottenamimi多謝阿米傳授七招。

[@Mangun.HK1997]

阿米，你好
我想問呢個影片係屬於你自己嘅人生體會？ 還是佛法？ 謝謝

[@acetsang1972]

多謝！努力加油！

[@chunsingli8911]

感謝，你的分享好正

[@etudiante]

So inspiring, many thanks for the sharing 🙏

[@winghanlai315]

謝謝您 ❤❤❤

[@dustylazy]

第一次睇你嘅片
好正
剛巧好友患上焦慮抑鬱等問題 情況令我擔憂非常
我覺得係上天安排俾我睇到你嘅分享
要我好好活用
好多謝你啊🙏❤

[@sandrasolomon-vancouverrealtor]

年紀輕輕便可以說明這麼深入的事情。讚👍！支持你🙏

[@rottenamimi]

感謝你☺️🙏🏻

[@kyo88999]

新年快乐❤开始听就按like了

[@rottenamimi]

謝謝支持！

[@ismchang1597]

好幸運看到這支影片❤

[@rottenamimi]

謝謝你看☺️

[@user-gm5of9qg9n]

Thankful for your sharing. You have gone through a lot. May peace and joy surround you always.

[@rottenamimi]

Thanks for watching✨

[@RM-ic9bk]

睇完呢條片潛移默化已經開心左! thanks for sharing~

[@rottenamimi]

Thanks for sharing too 我都開心咗！

[@tonywong1289]

請問什麼是頭牽細絲,站穩腳跟,展開身體?謝謝！

[@suzannewong918]

多謝！

[@rottenamimi]

謝謝你☺️🙏🏻

[@elainewu30]

最近都情緒好低落，好平靜唔到自己，然後想諗方法突破呢個loop就見到你既片，感覺好神奇，好似有返d希望，我會慢慢嘗試同學習你教既方法❤️謝謝❤️
但如果本身係高敏人，重接收咁多外界資訊會唔會有反效果？（關於望向前方呢一點）因為我本身都幾驚同人有視線接觸既

[@kennethpan]

見到啊米咁可愛 好治癒

[@rottenamimi]

多謝你咁覺得😆🙏🏻

[@marcohui9080]

多謝您

[@rottenamimi]

謝謝你睇

[@dragonsummer]

感謝米❤

[@rottenamimi]

謝謝你睇～

[@amesjyf]

感謝你

[@rottenamimi]

謝謝你睇～

[@Lesley_kl]

每次聽到您介紹呢啲小建議都覺得好治癒，瞓前聽係勁放鬆。多謝~~
（你啲親身經歷我都好似身同感受，先發覺自己原來都有少少高敏，終於有得圍爐，鳴鳴~~）
期待你嚟緊啲片~~❤❤

[@rottenamimi]

嗚阿，有啲感動𠻹。請繼續圍爐😚💓

[@mingchan9809]

也
感恩
武则天
的^O^開经卷
唐朝:的太平盛世🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@aniwan6895]

Thank you !!

[@rottenamimi]

Thanks for watching!!

[@JIAN-dy4qf]

鬆開嘴巴嗰招對我好有幫助，好似個人更加能夠感受到自己的情緒，合著嘴巴好似鬱住鬱住嘅感覺。笑嗰招可以中和到本身覺得唔好嘅感覺，都系好有用
其實笑就係愛，可以療愈一切情緒❤

[@Mangun.HK1997]

阿米，你好
我想問呢個影片係屬於你自己嘅人生體會？ 還是佛法？ 謝謝

[@user-dz4zu7hb1z]

可愛的女孩，喜歡年輕一代的人去帶著樂觀無常的心態去挑戰生活，探索生命的本質價值，在於慈悲萬物，知行合一，影響每一個人。

[@rottenamimi]

☺️🙏🏻

[@chewtony101]

多謝晒！🙏🏼🙏🏼😊

[@rottenamimi]

多謝你睇☺️

[@hoolovejourney]

Thanks!

[@rottenamimi]

謝謝你☺️🙏🏻

[@chunyiu]

Thx 米

[@rottenamimi]

Thanks for watching!

[@mingchan9809]

新年快乐🎉
衆生平安🎉🙏🏼
萬事隨随缘
學習？
小點財物
小點貪嗔癡

[@rottenamimi]

願你平安喜樂！🙏🏻

[@RealMusic008]

短片裡說的不是佛法，而是心理學的情緒疏導。
還是要提醒一下，有情緒時不可以隨時釋放，要因應場合。
希望看完短片的人仍然能夠遵守必要的規則。
愛自已是對的，照顧別人感受也是要的，之間取一個平衡。

[@nlpplam]

🙏🙏🙏

[@rottenamimi]

✨✨✨

[@aggieleung5267]

阿米講得好正🈵️⭐️⭐️+好有同感❤
唔知幾時開始，我學習放開自己多一啲＞上網睇到d狗仔/動物片會自己“卡一聲”笑出來，無理mtr其他人會覺得我奇怪；睇戲想喊就喊出來；被嚇親就叫出來😂有時向公司攞盆花出戶外晒🌞我又會讚佢靚+唱歌比佢聽🪴🌷😆自己都會開心啲架～😁

[@rottenamimi]

feel到你嘅開朗☺️✨

[@NothiNg0820]

簡直係喺度形容緊我一位男性朋友，不過我每次分享咁好嘅片比佢，佢就會覺得我教佢做人，有時真係覺得佢冇得救咁活喺…係困喺自己個世界裡面！

[@B7788]

行為心理學、行為經濟學都係好實用嘅科學😎

[@rottenamimi]

yes!

[@user-xs1qm9ip4y]

❤

[@user-gc4oe5pw5i]

Thanks

[@rottenamimi]

Thanks for watching!

[@janetlee7449]

講得好！
自然然將《感受》流露，簡單單將《心》敞開。
Body Awareness → Overall Balance

[@rottenamimi]

yessss❤️‍🔥

[@cheers13]

妳好可愛😂

[@joyhai4960]

委屈情緒。。。好實正係個腦到。

[@rottenamimi]

委屈確實是很複雜的情緒呢

[@DaBusUncle]

@@rottenamimi委屈係咪因為對自己抱有期望？

[@andrewy2662]

人生事不如意常八九，久而久之人就麻木咗，阿米嘅方法不妨一试。🙏

[@rottenamimi]

試試佢！❤️‍🔥

[@andrewwong3758]

16:46 真，有很多嘢本身係有益但是我討厭食，不過去日本宿泊嘅時候，旅館的膳食也不少不喜歡食的東西，但係幫我放下對那些食品的成見然後去試的時候，不知不覺已經克服咗了

[@terryleung1314]

屎都可以，信我。😎

[@rottenamimi]

隨喜☺️

[@bonbon0920]

好正，多謝你分享
諗返我睇show有個buddy，我哋兩個一黐埋就會癲晒喺度狂跳狂un同大叫，但有次我發現隔離d人個個一碌木咁，然後我朋友話：不如我哋跳到佢哋被感染為止，最後隔離d人終於有un o下，其實郁o下全身每個細胞一齊感受真係唔一樣。
我最近打返坐，真係發現塊面同個頭入面有好多極細微嘅肌肉，只要有些微調整，成塊面表情都唔同晒，所以而家會多d覺知自己嘅表情同面部肌肉，另外，我學瑜伽，老師都話每個posture都係會影響情緒，當然反之係情緒會影響我哋posture，類似你所講，廷直打開就會開心d，扭曲孿住屈埋就會負d。
而你講喊嗰度，我都好relate到，近呢幾年我係會喺屋企冇人時喊出聲，好似BB咁喊到wa wa聲，或有時好委屈時會低嗚wu wu wu...咁，除咗眼淚打埋聲音幫自己release更多情緒，之後可以右手搭左手嗰d擁抱返自己，d細胞會感受到的。

[@rottenamimi]

謝謝分享阿，有緣遇到一齊喪un！XD❤️‍🔥

[@shushu8858]

🙏🙏🙏🙏

[@rottenamimi]

🙏🏻✨

[@ringommo]

簡單啲嚟講，即係釋放自己嘅情感感覺解放自己嘅心理壓力。

[@rottenamimi]

是的～

[@chungbengary7958]

我嘗試左眼望前方，發現左會散發能量場不同之外，仲感受到釋放原本積聚咗喺身體入邊嘅能量。
好似我望住前方，之後開始感受壓力、憤怒、害怕等等情緒，感受到後keep 住一直望住前方，啲能量就會好似喺身體散出去，身體會輕鬆咗好多😂

[@rottenamimi]

woooooo 謝謝分享❤️‍🔥

[@sskuan7508]

阿米 如何放下執着？一直為升吾到職耿耿於懷。意難平 甘上下。

[@rottenamimi]

控制可以控制到嘅，執需要執嘅，其他嘢隨緣🍀

[@hautinip9729]

請問最後頭牽細絲 站穩腳跟 展開身體可否麻煩你具體講下或者會否有相關視頻係點做？🙏🏻

[@leescott7667]

抬頭挺胸 手插腰 腳外八 站個3分鐘試試 , TED上面有個演講在說這件事

[@et6227]

最後果個點解講得咁少？😢唔明 第一次睇你嘅片
但 多謝你分享 真係有啟發🙏
「想笑就笑要嗌就嗌」
-周國賢 Children Song

[@rottenamimi]

試下先囉😚

[@davewong2391]

打坐後讓我了解我不等於我的情緒

[@rottenamimi]

☺️🙏🏻✨

[@hdanime2698]

喜欢你，喜欢你的红鼻子，喜欢你够真。。。哈哈哈。。。学到好多野。。。多谢

[@rottenamimi]

多謝❤️‍🔥

[@hihi549]

我笑對每一天當絕招 （心照 - 劉德華）

[@rottenamimi]

☺️🙏🏻

[@lamderrick3126]

👍🏻

[@rottenamimi]

🌟

[@user-hm4vn3xz3c]

周星馳得這雙眼睛啊，想哭，想笑，想愛，但是、自己眼神冷漠得原因，常常制止自己。好處是無動於衷，不動如山，壞處是，制止自己娶老婆、至今未婚。好處是不容易被不好的觸動，不容易變壞。壞處是，你冷漠的雙眼也同時不容易被美好的觸動，不容易完善完美你自己------跟隨我吧

[@rottenamimi]

閣下是周星馳？

[@lcshyan207]

高傲但宅心仁厚？

[@user-hm4vn3xz3c]

我說得是你啦，靚仔，你眼睛像周星馳啦。就像是，周星驰用幽默、你也用小丑红鼻子的幽默，来调剂自己的冷漠。@@rottenamimi

[@user-hm4vn3xz3c]

@@lcshyan207 周星驰用幽默、来调剂自己的冷漠。

[@jordilau6470]

好鐘意食完金菇嗰個比喻😂😂😂

[@rottenamimi]

是咪好到肉XD

[@SAI_N_SAI]

可惜我唔係點Get到

[@mingchan9809]

HI🙏🏼蛀蟲米
我想要
同（唐朝）
中国🇨🇳第一个*
女皇（武则天）平反
有人說她是个惡毒的
女皇帝
我也發现
在每本佛經
都有🈶开經卷
開經卷
無上甚深微妙法
百千萬劫難遭遇
我今見聞得受持願解如來真實義🙏🏼
又係 （武则天 ）寫的
武则天^O^
也開創了（唐朝）
過萬年、人民生活太平盛世了

[@TheHinoro]

阿米
近排我發現左我有個成日嘆氣的習慣
遇到任何唔順心的事或問題都會嘆左氣先⋯
好小事 例如hand機都會嘆氣
嘆完 先會同自己講加油
唔知依個習慣係好定唔好
感覺就係身體要叫我做嘅事
但又唔知係咁嘆氣會唔會都會影響到自己磁場

[@rottenamimi]

呢樣我咁啱都有測試過！我發現嘆氣係會能量下降的。不過我明個身體想宣洩果下，所以不妨試試鼻呼，深呼吸。好似你咁樣之後同返自己講加油都係好好嘅practice✨

[@banjofung9599]

最近我都開始間中嘆氣😮‍💨

[@fatfok5266]

我想問，我係一個綱民睇緊啊米D片。我想問我與啊米係唔係有緣。

[@rottenamimi]

絕對有緣啦～

[@irvinelee3432]

Hi Miss 米
點解傳佛要剃頭？大佬啊，一個靚女傳佛同御女傳佛效果一樣！
我意思係😂要施主自己先有超高定力！

[@rottenamimi]

南無阿彌陀佛😆🙏🏻

[@winghanlai315]

👍👍👍💯💯💯🥰🥰🥰

[@agentsmiths]

真的已經忘記了怎樣笑，怎樣哭了

[@rottenamimi]

辛苦你了，我懂

[@williamlam371]

想笑就笑，想喊就喊，
咁如果好嬲既話，應唔應該由自己嬲出黎呢？

[@user-js3xk8he2j]

因为mahayana buddhism的quiz好難覺得自己學不會buddhism怎麼辦😅

[@rottenamimi]

是挺難的XD 但不代表無法學會阿，已經在學了☺️

[@joyhai4960]

憤怒。。如何改善好嬲好嬲嘅情緒

[@rottenamimi]

辛苦了，不妨試試片中的方法✨

[@DaBusUncle]

追朔源頭 一層一層拆解佢

[@keelsmck]

我係揸車嗰陣時擘大個口😂

[@rottenamimi]

嗯？XDDDDD

[@davidchoi8039]

阿米瘦咗？😂

[@rottenamimi]

是🙈

[@stevenyasc]

你意思係戒其實係唔work，係需要由定生戒，而唔係由戒生定？

[@rottenamimi]

我反而覺得呢堆嘢引證咗戒好work

[@kiliksparda5278]

我覺得戒唔係要你去無意識咁唔做一啲嘢，而係想你有意識咁去做一啲嘢，明白自己做緊啲咩，先可以有更知覺嘅人生

[@ricekuo853]

不要用腦去壓抑感受，要不然容易讓心受傷

[@rottenamimi]

真的

[@fredlet]

CBT

[@rottenamimi]

✨

[@Sevenpug]

真咩😂, 見你重整住個紅鼻,即係呢啲方法唔work啦😂 ,好難令人信服

[@user-fo9dc3zi8s]

没红鼻头很漂亮，有红鼻头很有特色。

[@rottenamimi]

謝謝你這樣覺得✨

[@Matthewtsoi]

您好似講緊我😂

[@rottenamimi]

你覺得係就係㗎喇～

[@Matthewtsoi]

境界高左😂😂😂

[@juliancheung8159]

有咩口號可以提醒自己 正能量又不中二既句子

[@conorchiang3017]

Henshin🎉

[@hongkongviewdex1964]

😢 CZcams 如果開始有收入就換左副窗簾先啦。

[@rottenamimi]

我尊重家人美感XD🙏🏻

[@yeekan6208]

我覺得好靚喎，有問題嗎？

[@joeyc4122]

摘咗個小丑鼻啦，唔明點解要戴

[@anthonyperry5233]

妳知唔知個紅鼻嘅意義？

[@gabrielliu4196]

不是说 不戴红鼻子了吗？

[@rottenamimi]

說的是「隨心」阿～

[@El-hm3ip]

其實妳戴紅鼻，都係掩飾自己，唔肯用真面目面對觀眾。點解你唔嘗試用你嘅真面目面對觀眾？

[@rottenamimi]

嘗試咗好耐，不妨睇多啲～

[@shixingnian]

是誰的大腦很好騙⁉️不就是說你自己很好騙嗎🔪難道你跟大腦是分開的👎怎麼有人說法語無倫次癲三倒四😵‍💫😵‍💫😵‍💫南無阿彌陀佛

[@kingshingli7303]

吖女咩事？氣息差咗既！。！

[@rottenamimi]

可能冇做運動一排😟

[@winghanlai315]

謝謝您 ❤❤❤

[@catwong-mu2th]

多謝！

[@rottenamimi]

多謝你！

[@winghanlai315]

謝謝您 ❤❤❤

[@user-qq9zm7qr9d]

多謝！

[@rottenamimi]

多謝你！