Depression - Die dunkle Nacht der Seele | voll meta!

Was sind Gefühle? Was ist Depression? Wie unterscheidet Depression sich von Melancholie? Und warum ist die Motivation unseres Handelns auch hier so wichtig? Fragen über Fragen, die ich, Daniel Höly, meinem Freund Jürgen Nguyen stelle. Jürgen ist bestens vertraut mit depressiven Gefühlen und Gedanken und in dieser Episode lässt er uns tief in seine Gefühls- und Gedankenwelt reinblicken.
Für mich fühlte es sich an wie ein Gang in die Dunkelkammer des Menschen, also dem Ort, an dem in der Analogfotografie die Negative entwickelt werden. Wir haben einen Raum der Begegnung geschaffen, an dem ich Jürgens Seele erkunden und entdecken durfte. Und auch wenn es phasenweise alles andere als leicht war, hatte diese Begegnung für mich etwas Schönes - was vielleicht auch mit der letzten Frage zu tun hat, die ich Jürgen stelle. Hört selbst.
Bevor es losgeht, noch kurz ein Hinweis in eigener Sache: Eigentlich machen wir bei voll meta alles falsch. Wir geben uns bei jeder Episode die größte Mühe, nur um dann nahezu alles kostenfrei zu veröffentlichen. Wir schalten keine Werbung und verstecken die allermeisten Folgen ganz bewusst nicht hinter einer Bezahlschranke. Warum? Weil wir darauf vertrauen, dass ihr, liebe Zuhörer, das zu schätzen wisst. Und dass sich ausreichend viele Hörer finden, die bereit sind, freiwillig dafür zu zahlen.
Mit deiner Unterstützung ist es möglich, weiterzumachen und mehr solcher Folgen zu veröffentlichen. Und vielleicht eint uns ja das Verständnis, dass diese Episoden am besten von möglichst vielen Menschen gehört werden sollten. Daher lade ich auch dich dazu ein, darüber nachzudenken, ob dir die folgende Episode und unser Podcast etwas wert sind. Und ob du uns beauftragen möchtest, weiterzumachen. Den Link zur Unterstützerseite unseres creedoocast-Netzwerks findest du in den Shownotes. Dankeschön an die bisher sieben Unterstützer, die an uns glauben. Das ermutigt uns!
Und jetzt: Los geht’s!
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▬ kapitel ▬▬▬▬▬▬
(00:00:00) Depression - Die dunkle Nacht der Seele
(00:04:08) Los geht's
(00:05:10) Vorstellung
(00:11:09) Motivation des Handelns
(00:17:13) Depression und Melancholie
(00:21:59) Melancholie und Trauer
(00:25:14) Depression und Gefühlstaubheit
(00:31:59) Die Chance in der Depression
(00:45:01) Depression und Glaube
(00:54:24) Trauer und Selbstmitleid
(01:02:34) Melancholie
(01:04:58) Gefühle und Selbstbeherrschung
(01:14:07) Umgang mit Betroffenen
(01:20:38) Die Chance in der Depression
(01:24:26) Depression als Luxusproblem?
(01:31:50) Zugang zu Gefühlen
(01:38:01) Versöhnung mit dir selbst
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