وصفة سهلة و سريعة | دجاج تندوري بفرن البيت | مع الشيف عبير منسي
Vložit
- čas přidán 29. 10. 2021
- وصفة سهلة و سريعة و ممكن تنفع للعيلة كاملة و بتنفع كمان اذا بتعملوا كيتو دايت -
دجاج تندوري بفرن البيت بطريقة سهلة و مكونات متوفرة
المكونات
اربع افخاذ دجاج - ممكن نستخدم الصدر
ملح
زنجبيل مطحون
عصير ليمونتين
نصف كيلو لبن - اسخدموا لبن يوناني اذا الوصفة للكيتو-
باربريكا
-
تقديم الشيف عبير منسي
--
تابع أحدث وصفات إنقاص الوزن والطعام الصحي علي الفيس بوك
: / sweethandsvi
...
تابع جديد الشيف عبير منسي علي الإنستغرام :
/ sweethandabeer
#وصفات_كيتو #كيتو_دايت #وجبات_كيتو - Jak na to + styl
ليش غيرتو صوت المعلق 😢
اين ذلك المعلق،يظيف الكثير للفيديو
فينو صحيح المعلق ؟
سلمت يداك... شكلها بيشهي سواء الشوربة أو الدجاج. بفضل اكل البيت لأنه بحب أعمل أكلي بيدي وعارف شو المكونات...
تسلم يدك
أحلى شي بوصفاتك انها مناسبة للدايت
تسلم ايديك . بتجنن الاكله❤❤❤❤
وصفات تناسب الكيتو زي الفيديو ده عجبني تنفع الكل حبيبتي ياأحسن شيف دلعتينا في الكيتو
الله يعطيك الصحة شاف عبير، ذوق ومنظر وصحة... ويا سلام... كوكتيل جميل لحياة حلوة وصحية 🥰👍
اكيد اكلات البيت وتسلم ايدك على هالافكار كتير الهمتني فيديوهاتك بالكيتو
يسلم الايادي يارب الف صحة
اكيد اكل البيت احلي والذ
جزاك الله خيرا
سلم دياتك يا احلى شيف
ماشاءالله تبارك الرحمن
تسام الايااادي وصفاتك سريعه وطيبه بس بدنا طريقه عمل الماجي الصحي لو سمحتي 🙏🌹
يسلمو
انا من مصر وسعيده اووي بفيديوهاتك علي الكيتو لانه بقي أسلوب حياة حببتي دايما متالقه انا حبيتك اووي وسلوبك حلو وطرقتك جميله ووصفاتك كلها حلوه وارجو منك تكرار الكميات بالوزن والكميه في الكيتو واشكرك علي تعبك بحبك اووي اووي
الله عليكي استمري بالفيديوهاتك لأننا ننتظرها لحظه لحظه ولا تتأخر ي علينا
يعطيك العافيه...اشتقنا لتعليق المعلق الكوميدى
تسلم ايدك اختي عبير 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🥀👍👍👍👍 اكل البيت فيه بركة وجمعيت الاهل وصحي اكتر
شكرا شيف عبير
احسن اكل هو بالبيت ولكن ترغمنا ظروف الحياة على التوجه المطاعم
اكل البيت اكيد
اكل البيت مكاينش ما احسن منو
الله الله عليكي وعلى الكيتو تسلم الأيادي في قمه الروعه ممكن تعملي النا كنتاكي الكيتو
يمي، صباحو، وجبة صحية خفيفة لذيذة من المنظر، يعطيك الف عافية🌹👍
الله يعافيكي حبيبتي
يعطيك العافيه
الله يعافيكي
وحشتينا اجمل حاجة تنفع للكيتو
الله بالصدفه شفت الفيديو كنت اقول وين الشيف عبير ؟؟؟؟ حمدلله ع سلامتك يا احلا شيف وين ميشيل؟!
بالتوفيق
انا اضيف نصف بصلة مفرومة مع الزبادى و شوية قبصر اخضر و نص ملعقة garam masala , قبل ما اخلط الكل في الة الكهرباء ، اعمل التندوري من 35 سنة
تسلمي
بينفع نعماه عالفحم
نعم ينفع
انا باحب الطبخ واكل البيت اكثر
استاد ميشيل ؟؟؟؟؟
الوصفه لذيذه
بفضل أكل البيت وبكره أكل المطاعم لأنه بيسبب أمراض ياما
شكرا شيف عبير بس نبغا كيتو اكثر لا تغيبي علينا كثير
هسويها بكرا ❤️
صحتين حبي
فينك شيف عبير من زمان و فين زوجك على الله المانع خير تسلمي على وجبات الحلوه
اكيد اكل البيت احسن
إنت و وصفاتك حلوة.طبعا اكل الببت
وانت كدالك
احب اكل اكل البيت
❤️❤️❤️
👍🏻
كم هي السعرات الحرارية ؟ في الوجبة هذي
طبعا اكل البيت احسن من الاكل بره .🖒❤.
❤️❤️😍
هل الكاتشب مسموح بلكيتو
شيف ممكن سؤال الكاكو مسموح بالكيتو يعني نقدر نعمل مشروب منه كاسه مثلا باليوم واذا مسموح كيف الطريقه
المرجوا توضيح ماهو ذالك اللبن المستعمل
زبده فيرن في الكيتو
رابع تعليق 👍👍
صباحو شيف😍😍😍
وين المعلق الجميل
@@user-en2jv1tf6y ما اعرف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا معجب جدا في عملكم وطريقة توصيل المعلومة للناس جدا سلسله وحلوة لكن انا عندي اشكالية في فهم نظام الكيتو ياليت توضح اكثر لي وهذا طلب وليس امر وانتم فيكم الخير انا بس حبيت اعرف انو نظام الكيتو اللي كنت اسمعو سابقا انو الدهون ٧٥ في الميه والبروتين ٢٠ في الميه والكاربوهيدرات 5 في الميه لكن القيمه الغذائية عندك تحتوي على نسبة البروتين اعلى من الدهون الاغلب لكن بعض المقاطع الدهون اعلى وانا سمعت اذا كانت الدهون اقل من البروتين هذا بيخرجك من نظام الكيتو
كلامك مزبوط ... كميه الدهون مساويه تقريبا لكميه البروتين... بس بالكيتو ما تعتمد على الكميه . اعتمد على عدد السعرات . ولانه السعرات بالدهون اكثر . بتكون السعرات الحرارية ٧٥ % من الدهون و ٢٠ من البروتين و الباقي من الكارب
@@SweetHands شكرا على المعلومة يعطيكي العافيه
هل البقوليات ممنوعة في الكيتو دايت مثل العدل الاسمر والأحمر والحمص والفاصوليا
وين الاستاذ ميشيل؟؟؟
و وين الفديوات الجديده للشيف عبير؟
شكرا على الوصفة شيف عبير
بدي جوب لسؤالي اذا فينا ناكل الاكل المصنوع من السميد في الكيتو دايت؟🥰
لا ممنوع السمد
@@sarahchaouadi1009 شكرا
ليش قمتيالجلد بالكيتو يفضل مع الجلد بيقرمش اكتر
هلو حبيبتي بس للكيتو هم ينفع لصيام متقطع
ينفع نعم
اكل البيت يا قمر
احسن شي اكل البيت
Jome cooking for sure
هو فين الراجل اللي كان بيحمي بالفيديوهات كان خفيف و يحببك في الفيديو
احب اكل البيت لكن مرة في الاسبوع افضل اتعشى برى مع زوجى في اماكن جيدة و ليست مقاهي رخيسة ( يجيلها المفتش بانتضام و الناس تحط ارائهم على النت من حيث جودة الاكل ، و جودة الخدمات داخل المطعم و نضافته . و معضم الحفلات ( عيد ام، عيد ميلاد، عيد زواج. داءما برى البيت مع انى احسن الطبخ منذ كنت مراهقة
يولد الانسان للحياة بصرخة و اذان دون صلاة ويرحل عنها بدمعه وصلاة بدون اذان .....
وين المعلق الصوتي ؟؟
فينو المعلق ؟