2 weeks before the first full marathon
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- It's first thing in the morning, it's a nasty practice, and the tension is low.
I can't forgive my 😾 face for being too thin!
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10:45 ラップ公開
朝早いしいやーな練習だしテンション低め😸顔薄すぎるのも許せないね！
僕も陸上やっているので一緒に頑張りましょう‼️
みきてぃーめちゃ強くなってきてる！このままフルマラソンサブスリー頑張って！💪😼
5万人おめでとうございます！
これからも頑張って下さい！
よしきさんの声かけがとてもあたたかくて、また頑張れますね！＾＾これからも応援しています！！！
5万人おめでとうございます！🎉
サブ3向けて頑張ってー！全力で応援します📣
素晴らしい走りです✨まだまだ余裕がありそうで凄いです。初フルマラソンの動画も楽しみにして応援してます。頑張れ👊😆🎵
もうついに約1週間前ですね！！サブスリー期待してますけど無理せずにがんばってください🙇♂️
走らないのになんか緊張してきました😂💦体調気をつけてくださいね！
みきてぃおつかれさま〜。
レースペースで35㎞達成は凄い👏
鹿児島マラソン当日は楽しく完走してくださいね😊
サブ3達成の報告楽しみに応援してます📣
素晴らしい！！当日も頑張ってください。
まずは無事完走してねー😁
よしきさんめっちゃ優しいですね!!
マラソン頑張ってくださいね😊
お疲れ様でした！
これならもうサブスリーいけるんじゃないですか！😆
凄いです！日々の練習の成果が出てますね✨
なかなか、いい感じで走れましたねー❤お疲れさまです❗
すごい fabulous!
応援しています!
みきてぃーの声めっちゃ好き
ナイスラン！ 本番頑張って下さい
35kmお疲れ様でしたー！！
途中で一瞬出てきたNBの黒の服、ちょうど同じものを私も持ってて、みきてぃーと同じだ！！なんて、嬉しい気持ちになりました！！
体壊さず、頑張ってください🎉❤
可愛くて速くてかっこいいです☺️❣️
お疲れ様でした！
自分も鹿児島マラソン走ります🏃♂️
見かけたら大声で応援しますね😁サブ3狙って頑張ってください！
私はペースが遅い組だったのでみきてぃーの走りを拝めなくて残念だったのですが、また練習会にいらしてください😊
いつも強くて可愛くて憧れています！🏃🫶
皆さん、紛れもないランニングデートです。
最高ですね！by NEETARO
そうですね、自分もしてみたいですね😢
毎回tkdさんだけハートつけられないの草
三津家貴也さんが黙ってないですね笑
去年からランニング始めました😊美希さんのように楽しく走れるように頑張ります💪✨
体調管理に気をつけて頑張って下さい😊
初めてのフルマラソンでサブ3を目指す女子…
すごすぎる！頑張ってください！！
安定感すご
お疲れ様でした♪
僕も鹿児島マラソン走ります！
鹿児島マラソンは序盤は、アップダウンがありますけど、それ以降はフラットで走りやすいコースだから大好きなレースです。
会場でお会い出来るのを楽しみにしてます😊
ナイスラン！30+5kmをサブ3ペースでサラッとこなしてしまうところはさすがですね。800mとの走り方の違いも意識しているし、いきなりサブ3を達成してくれそうで楽しみです。
姫路城マラソンで見てからファンになりました。こんなに速く走れたら気持ちいいだろうなぁ😆フルマラソンサブ3に向けて頑張ってください🥰
素晴らしい。よく走ったね😊
みきてぃーとよしきさんのコンビも最高😊
フルマラソンサブ3頑張って🏃♀️
見に行きたかったけど行けないから大阪から応援してます😭
また絶対会いに行きます！
可愛いみきてぃーをこれからも応援します💕
次会う時は一緒に走りたいなぁ！
やっと走る気になった私笑😅
きた！！ネネちゃんが走る気になった🤣！！！ウレシイ😽😽😽🌼
大阪にも会いに行けるように頑張るよ！！😾
初コメ失礼します。自分も3/3の鹿児島マラソンに出走予定です。
お会い出来ることを楽しみにしています。
サブ3頑張って下さい。自分もサブ4目指して頑張ります！！
好棒！
初コメです
最近めっちゃ見ています。
これからも頑張ってください❗
応援ってやっぱり見ていても気持ちいいです！これからもお互い応援していきましょ！！by NEETARO
焦らず落ち着いて刻む、必ず給水。最後は根性🥹
キツイけど楽しんで下さい😊練習はウソつきません！応援してます😊
練習でそこまでできているので確実に達成できますよ✨ポジティブシンキングで望めば問題ないです✨
お互い頑張ろ〜！！鹿児島で待ってます〜
やっぱり身体能力高いですね、一般ランナーとは全然違いますね、しっかり仕上げてきているのは流石過ぎます。
よしきさん、めっちゃアドバイスしてくれるし褒めてくれるし意外と優しくない？！笑笑
ナイスランでした。
同じチームで走らせて頂いた、黄色い金沢Tシャツです。
初マラソンは緊張すると思いますが、今日の走りが出来れば絶対に大丈夫ですよ。
頑張ってください☀️
Making it look easy, as always.
ミキティ、35kmお疲れ様☺️
ナイスラン🏃♀️👏
いよいよ今週、楽しんで頑張ってね👍🥰🥰🥰
愛知から応援ꉂꉂ📣してるよ🤗
byおーちゃん😆
サブスリー 絶対いける❗
いよいよあさって大阪マラソンで一足お先にサブ3いってきます
ミキティもがんばれー！
すごすぎやね
みきてぃーの普段の食生活知りたいです❕ スタイル良いからやっぱかなり意識して制限されてるのでしょうか?
30キロを4分10はめちゃくちゃすごいと思います！最初はピッチを意識して後半足を残すということを初めて聞いて、これから長いジョグする時意識します！
鹿児島マラソン完走目指して頑張ってください📣！
よしきさんからもらったジェル、美味しくて元気になった！っていうもの、教えて頂けたら嬉しいです😊
僕も3/3に兵庫県で初フルマラソンにでます！サブ4目指して頑張るのでミキティもサブ3目指して、お互い頑張りましょう✌️
自分も鹿児島マラソンが初マラソンとなりますが、レベルが違いすぎます😭
サブスリーとサブフォーで目指すところは違いますが、目標達成に向けて気張りましょう🎵
10:25 走ったあと咳出るのめっちゃわかるー🥺
ジェルはどこのですか？
自分も夜ばかりなのでこの前の日曜日に朝走ったら身体がいつもと違ってびっくりしました。
鹿児島頑張ってください。
鹿児島マラソン頑張って下さい💪
動画の日の1週前にコロナになって体力ガタ落ちして、その後もなんとか頑張ってるけど自信減ってるぅぅ。
ミキティーが順調そうなの見て焦る気持ちもある…が応援してるし俺も最後まで頑張る💪
僕も夜活界隈の人なのですごくわかるwww
あと10日！
身体壊さないようにふぁいと〜☺️🔥
いやこれはエグい
これから体調崩したり予期せぬアクシデントがない限りサブスリーをいきなり達成出来そう！
自分は陸上競技場で400m×80周
㌔4分∼4分05秒の単独走
挫折して400m×61周まで…
1時間39分22秒
サブエガ達成は絶望的です😢
鹿児島マラソンで待ったます👍もう周りにサービスしないで良いので、ガチでサブ3達成してください‼️
今回被っている白い帽子はどこのですか❓
今日も可愛いです🩷by NEETARO
腰落としてでもバネ殺す！
意識して明日ロング走します！
目標はふくい桜マラソンでサブ3！
あと、三津家さん派でしたが今回でよしきさんの株爆上がりです！笑
お疲れ様です!僕もも鹿児島マラソン出場します!お互い頑張りましょう
サブ3イケそうですね！！
僕もカゴマラでサブ3目指します！
お互い頑張りましょう！
あと一週間朝jog頑張ります。
6:14 ここの顔スタンプとか可愛い
What brand your cap?🥹🙏🏻
自分も鹿児島マラソン走ります。鹿児島マラソンは1回大会から皆勤賞中です。
鹿児島マラソンは半分以上は海岸線を走ります。そこの海岸線はコース高低図ではほぼ平坦ですが意外とバンクがあって思った以上にアップダウン感があります。あと、26kmで折り返して帰りの海岸線は岬が3つあるんでまだあの先があるんだっていうメンタル面にも来ますんで気をつけてください。
39kのトンネル抜けたら2kの下りなのでそこはラストスパートにはもってこいです♪♪
雄大な桜島見ながら、そんで鹿児島マラソンは応援、半端ない(仙巌園のとこの高校生による超ロングハイタッチゾーン)ので楽しんで走りましょう！
ほんで鹿児島マラソンは本州の冬、夜トレーニング、真面目にやった者には特に思いますが半端なく暑いです。これ、夏マラソンなんじゃね？！ってレベルで暑いのでそこの準備、特に給水には気をつけてください。
自分はサブ3.5を狙いますので多分、重富の付近ですれ違うと思ってます。エール送れたらいいな(´・ω・｀)
完走後の鹿児島グルメも存分に楽しんでくださいね
すごく参考になります！
お互い頑張りましょう❤️🔥
@@mikichannelo
コメント返信ありがとうございます♪♪
今年は去年みたいな爆食は出来ない(やってサブ3ならほんま凄いです)と思いますのでEXPOの屋台で堪能してくださいね(ほんまは39kのそばとかスイーツパラダイスとかええんだろうと思うんですが自分も実はまだタイムに追われてコース上では1度も堪能出来てません泣)
今年の伴奏者はランニングCZcamsrの方ですかね？
多分、志村さんの初マラソンの応援で結構CZcamsrさん来られるかと思ってます。(東京マラソンと被ってるけど笑)
12月にある奈良マラソンとかもコースに鹿が居ておすすめです！by NEETARO
美希さん すごいですね😮
4分10で35kmはもう自信もっていいんじゃないですか✨
私も前に美希さんの決意聞いて 同じ3月3日 別のフル大会に初めてエントリーしてます☺️
私もストライドだし 距離の不安もあるので この動画すごく参考になりました！ありがとうございました。
私はサブ3.5ですが目標持って楽しみましょ😊
昨年の鹿児島マラソン、海沿いでオープニング動画撮影中に、ミキティだ、いつも見てますと、声かけた黄色ウェア着てた者です
かなりの仕上がりですね、自分もSブロックからのスタートなので、ミキティに負けないように走ります、お互い頑張りましょう、当日の気温寒くなる予報なので、寒さ対策して、初マラソン、サブスリー達成して下さい、鹿児島マラソンでお会い出来るの楽しみにしてます
鹿児島マラソン今年も走ります。こちらは完走目標のタイムなので折り返していらしたときに探してお声かけできたらなーと思います😄
4:15/kmでフルマラソンを目指す人にとって、4:15を1km走ることはキツくなく、それどころかそれよりだいぶ速いペースでもしばらくはキツくないので、無意識にオーバーペースにならないのは大事なんだなと思いました。22km、無意識なきっかけで楽に？
800の選手だったと思えないほどすごすぎて仰天
鹿児島マラソンフル走ります!
鹿児島でお待ちしています☺
同じ場所で30キロ走して何時か抜かされました。ペースが早い集団に欧米女性が紛れていてスゴいと思ってましたが、まさかミキティだったとは笑
今日のよしきさん、走りもコメントも頼もしいですね。
저도매일 뛰고있습니다 사랑합니다❤
この練習強度サブスリーよりさらに上のレベルだよ!
サブエガランナーの私でも練習ではこなせそうにない(´；ω；｀)
サブ3いけそう💪
これ、サブエガ狙いの人の35km走ですねｗ
普通にサブ3出来ます。
4分8秒で走ってるのに「呼吸が楽」はパワーワードですｗ
いきなり来年国際ランナーになるんですね🎉
サブスリーランナーのハシクレとしてコメントします(*^^*)
後はピーキングをしっかり行えば間違いなくサブスリー行けます！
頑張ってください！
どの大会に出るんですか
鹿児島マラソン対戦よろしくお願いします！
多分余裕でサブ3するんでしょうねー
陸上部上がりだし。そんな豪華なメンバーのバックアップあるし。
当日まで怪我なく合わせてください。
腰低くなってももイイからバネを殺して走るって、三津家先生の教えだな
３５キロお疲れ様でした！
この練習が、鹿児島マラソンで良い結果につながるはず👍
走りながら飲めなくて、おえってなっちゃう…
なぜ中距離からこんなに距離を伸ばして走ることになったのか
そんなロングランできればサブスリーは余裕だと思うよ！
간바레!
これもう余裕やろ。
問題は疲労抜きなだけ。。。
練習でこのペースで30以上走れたらサブ3余裕ですよ。
いち！
サングラスどこのですか？