5 COISAS QUE EU QUERIA SABER ANTES DOS 20 ANOS

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  • čas přidán 29. 06. 2024
  • Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, corrida, nutrição geral e esportiva, saúde mental, inglês e até cozinha básica. Além disso, temos uma comunidade onde os membros trocam ideia. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br...
    Link para atendimento clínico na clínica do Eslen:
    clinicabehealth.com/cbh-yt-eslen
    00:00 Neurobiologia dos 17 aos 25 anos
    01:02 Maturidade do Córtex Pré-Frontal
    01:55 Meus 28 anos
    02:25 1. Consequências das ações do passado no seu futuro
    04:00 2. Sono de qualidade
    05:20 2.1 Culinária básica
    06:11 3. Ter um propósito
    07:21 4. Doses programadas de estresse/sofrimento
    08:56 5. O ambiente importa
    10:06 Seguir esses itens deixa sua vida menos complicada
    USE O CUPOM ESLEN NO SITE DA MAX TITANIUM PARA OBTER DESCONTOS: www.maxtitanium.com.br/
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    Mais sobre o Eslen Delanogare:
    Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
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    / perazzzo
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Komentáře • 669

  • @CanaldoEslen
    @CanaldoEslen  Před 9 měsíci +217

    Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, corrida, nutrição geral e esportiva, saúde mental, inglês e até cozinha básica. Além disso, temos uma comunidade onde os membros trocam ideia. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br/?src=descricao-yt-ed&

    • @huancontelli5602
      @huancontelli5602 Před 9 měsíci +4

      Logo me juntarei a vcs! Ainda vamos sentar na mesma mesma e debater nossas experiências.

    • @paulocarmo6867
      @paulocarmo6867 Před 9 měsíci

      Olá, Eslen! Como vai? Fiz minha inscrição no RD e o pagamento através de pix. O problema é que isso foi há 1 dia e não recebi nada no meu e-mail, conforme informado na plataforma. Ah, também enviei mensagem para o canal de suporte no whats e estou sem retorno até o momento. Como fica essa questão?? Obrigado.

    • @_polycrysthakkarainentrindade
      @_polycrysthakkarainentrindade Před 9 měsíci +1

      tenho 13, e esse vídeo foi maravilhoso, sou muito mimada e a "filhinha da mamãe", tenho tudo de mão beijada, estou passando por uma fase de vícios tbm, como a pornografia e garotos.
      Esse vídeo acendeu uma luz na minha cabeça.

  • @marianamartinelli1850
    @marianamartinelli1850 Před 6 měsíci +113

    1 saber que seu passado afeta seu futuro
    2 dormir bem
    2.1 aprender cozinhar
    3 ter um propósito
    4 doses programadas de estresse/sofrimento
    (sair da zona de conforto para criar um repertório comportamental)
    5 o ambiente importa (ambiente dá mais resultado que força de vontade)

  • @maewrstyla6881
    @maewrstyla6881 Před 9 měsíci +1036

    Conheci o Eslão com 17 anos e ainda lembro do momento, estava com depressão e me forçava a lavar roupa, apareceu um corte de um narigudo dizendo que adolescência é uma limitação neurológica, chamou a minha atenção e assisti o episódio inteiro. Aí começaram as pequenas mudanças, pegar luz natural, garrafa de água perto da cama, fazer higiene do sono, tentar não pular as refeições... E a soma de cada esforço me levaram estar aos 20 anos trabalhando, fazendo faculdade, academia, corrida, desenvolvendo projetos pessoais e mais saudável do que nunca!
    Para uma pessoa que passava o dia inteiro na cama pensando em 🎗️, a minha vida atual é um sonho!
    O RD me faz uma pessoa melhor e tenho muito orgulho de ser dessa comunidade e ter achado ela tão cedo e no momento preciso! Aproveitem!!

    • @JoaoVitor-vp7sh
      @JoaoVitor-vp7sh Před 9 měsíci +19

      narigudo kkkkkkkkkkkkkk

    • @elsyd468
      @elsyd468 Před 9 měsíci +8

      que bom que vc deu a volta por cima, irmao.

    • @pauladasilvapires1287
      @pauladasilvapires1287 Před 9 měsíci +3

      😊😊😊

    • @dutraldi3535
      @dutraldi3535 Před 9 měsíci +5

      Só não aprendeu a ter educação e respeito, o tal "narigudo" se chama Fábio Perin, é um cara genial, admirado inclusive pelo Eslen. O cara gerou o conteúdo que começou a sua mudança,mas isso não foi suficiente pra você se interessar quem é ou o quê ele tem para ensinar. Como disse o Eslen, alguns só amadurecem bem mais tarde!

    • @maewrstyla6881
      @maewrstyla6881 Před 9 měsíci +56

      @@dutraldi3535 A forma que eu me referi não foi desrespeitosa e quem foi mencionado foi apenas o Eslen. Aliás como o próprio diz, grande parte da população não sabe interpretar texto!
      Abraços querido e dorme bem essa noite, seu cortisol deve estar alto para vir tão reativo aqui

  • @fernandesarthur757
    @fernandesarthur757 Před 9 měsíci +119

    Tenho 19 anos e a única coisa que penso é: ''treinar, dormir bem e estudar MUITO''. ''Quem não tem presente se conforma com o futuro.'' - Raul Seixas.

  • @gabrielsilva2937f
    @gabrielsilva2937f Před 9 měsíci +1153

    Fala eslao, cabeça de filtro de barro. Tenho 18 anos, ja tenho 30k investidos e sou fluente em Ingles, atualmente me preparando pra sair do Brasil. VC É INSPIRAÇAO CARA!!!!!

    • @AngeloGabriel-yt9mi
      @AngeloGabriel-yt9mi Před 9 měsíci +58

      Vooooooaa, mlk! 🚀🎈

    • @thiagomotta555
      @thiagomotta555 Před 9 měsíci +10

      🙏🙏

    • @LuisHenriqueH
      @LuisHenriqueH Před 9 měsíci +23

      Vendo esse vídeo umas 3 vezes por semana, pra fixar as dicas na mente. Obrigado Eslen, nas minhas férias pretendo comprar os cursos, sucesso! 🧠

    • @MiguelJeronimo17
      @MiguelJeronimo17 Před 9 měsíci +11

      Como tú comseguiu isso tudo mano ?
      Brabo demais!

    • @erickkkkkkkkk
      @erickkkkkkkkk Před 9 měsíci +7

      caraikkkkkkkkkkk

  • @LeandroTwin
    @LeandroTwin Před 9 měsíci +41

    👌👌👌

  • @felipeferreira9837
    @felipeferreira9837 Před 9 měsíci +406

    Fiz 25 anos acordei agr pra vida! Arrumei um trampo, comecei a estudar programação e treinar, essa atitude q estou tomando ecoará daqui 2 anos e no futuro em si!
    Antes tarde doq nunca jovens

    • @HermesTrismegisto339
      @HermesTrismegisto339 Před 9 měsíci +36

      Cada um tem seu tempo, não adianta forçar. Você fez certo! Sucesso!!

    • @lucaxglh
      @lucaxglh Před 9 měsíci +71

      Esses gurus de internet, instagram e tiktok que ficaram milionários antes dos 20 me fizeram acreditar que eu com 19 estou muito atrasado, mas é importante sair um pouco da internet e olhar ao nosso redor, a maioria das coisas que a gente ve na internet não é real, só da gente ta aqui buscando esse conhecimento e colocando em prática tudo que o eslen fala já estamos na frente de 99% das pessoas da nossa idade, é importante filtrar esses estímulos nas redes sociais nos que levam a comparação, nunca se comparar mas sim se inspirar no sucesso dos outros

    • @Silva91
      @Silva91 Před 9 měsíci +22

      ​@@lucaxglhNem uma pessoa com 40 ou 50 anos está atrasado quanto mais vc com 19 anos

    • @c.a.m.r.8932
      @c.a.m.r.8932 Před 9 měsíci +16

      Se você aprender lógica de programação e depois aprender a sintaxe da linguagem, não é necessário dois anos cara .
      Posso afirmar isso com segurança. Tenho 64 anos e quando comecei nessa área se chamava processamento de dados e o computador que eu operava tinha 64 k de memória real . Só não fui digitador porque tive uma oportunidade melhor . Hoje você estuda no celular qualquer linguagem de programação. Na minha época livro era caro e tinha pouco . Vá em frente . O mais importante é você avaliar se gosta realmente do que faz . Esse é o segredo dos grandes profissionais em todas as áreas. Boa sorte . Saúde e paz. Fica com Deus.

    • @rafaeldelimaluna9809
      @rafaeldelimaluna9809 Před 9 měsíci

      trabalha com que linguagem?@@c.a.m.r.8932

  • @cleydsonfee
    @cleydsonfee Před 9 měsíci +49

    Faltou falar sobre o INGLÊS, que pra mim hoje é quase que um obrigação ser aprendido. Se a pessoa quer se destacar tanto no âmbito profissional quanto no pessoal.

    • @arthurleite7721
      @arthurleite7721 Před 9 měsíci +13

      Pessoal eu concordo.. Profissional nem tanto , pra que quer estabilidade é concurso público e tem que ser nerd em Português, Informática e Matemática essa são as matérias básicas , agora para quem quer viver na empresa privada aí sim o inglês é importante.

  • @c.a.m.r.8932
    @c.a.m.r.8932 Před 9 měsíci +99

    Eslen tenho 64 anos e sempre assisto aos seus vídeos. Após vê-los procuro ler se possível todos os comentários. Você tem sido uma ótima influência para todos que te acompanham. Você usa uma linguagem simples, direta e objetiva além de dar excelentes orientações. Acredito que muitos que aqui se encontram, gostariam de ouvir estas orientações de seus pais , porém nem sempre os pais dispõem do conteúdo que você possui. Outro aspecto relevante é que quando nos tornamos pais e mães não nós tornamos isentos de erros . Erramos de maneira diferente. Eu sempre penso que a educação é um processo contínuo e de aperfeiçoamento constante e que meus filhos cometam erros diferentes do que eu cometi , pois , só assim irei perceber que de alguma maneira também acertei.
    Também estou aqui para aprender . Saúde e paz de espírito. Aos mais jovens minha sincera admiração e respeito pela iniciativa de estar aqui e lutarem por um futuro melhor. Força 💪 🏋️‍♂️ a todos.

  • @user-hp3nv2iv5f
    @user-hp3nv2iv5f Před 9 měsíci +22

    Era alcoólatra, começei a acompanhar o seu canal, hoje tou a 8 meses sem álcool.

  • @edward1194
    @edward1194 Před 9 měsíci +7

    Acho que você nunca será maduro suficiente, você sempre tem algo pra aprender

  • @cardozo66
    @cardozo66 Před 9 měsíci +43

    Também tenho 28 anos, e trabalho com TI desde os meus 16 anos. Ter entrado cedo na área me proporcionou amadurecer mais rapido e me fez ser independente financeiramente com 22 anos.
    Ganhar dinheiro cedo me ajudou a conquistar muitas coisas, mas só com 26 para 27 anos que vi que isso não basta.
    Atualmente tenho buscado me comunicar melhor, principalmente depois do meu diagnóstico de Autismo no ano passado com 27 anos.
    Seus vídeos são uma peça fundamental nessa nova jornada, porque comecei a prestar atenção no básico do ser humano e não perder o foco com coisas milagrosas que já vi por aí e que minha cabeça cria.
    Muito obrigado.

  • @yasminaraujo6310
    @yasminaraujo6310 Před 9 měsíci +391

    Tenho 13 anos e aprendo muito com vc ❤, penso no meu futuro e creio ele com minhas ações no presente!!!
    Obrigada pelo vídeo
    Futura milionária aqui 🔥

    • @hamiltondias5167
      @hamiltondias5167 Před 9 měsíci +17

      Parabéns, queria ter essa mentalidade com 13 anos.

    • @Snowzy-7
      @Snowzy-7 Před 9 měsíci +15

      Tem gente que ache bom ter mentalidade assim desde criança, eu já não tenho certeza, pois acho que até uns 18 anos a gente tem que fazer o básico e não ligar muito pra vida. A vida adulta ja tem problemas o suficiente pra adiar isso desde criança/adolescente, sem que tenha real necessidade.

    • @ViniciusSilva-vg5qu
      @ViniciusSilva-vg5qu Před 9 měsíci +2

      ​@@Snowzy-7também acho procura trabalhar sem cobrança se for pra ter dinheiro vai ter

    • @yasminaraujo6310
      @yasminaraujo6310 Před 9 měsíci

      ​@@Snowzy-7vcs acham isso né fazer oq, eu não, vai de cada um

    • @yasminaraujo6310
      @yasminaraujo6310 Před 9 měsíci

      ​@@hamiltondias5167obrigado 🎉

  • @davisantosbello
    @davisantosbello Před 9 měsíci +14

    o ambiente certo é muito melhor que força de vontade

  • @enzogonzaleztorrezani7786
    @enzogonzaleztorrezani7786 Před 9 měsíci +9

    ESLEN, FAZ UM MÓDULO DE COMUNICAÇÃO NO RD 🎈
    QUEM TAMBÉM APOIA CURTE
    👇🏼

  • @JoaoFeas
    @JoaoFeas Před 9 měsíci +3

    se voce não tem proposito, e esta em busca de um, JESUS tem um pra voce! encontre Deus e ele tem encontrara, pois ele te ama

  • @alexandrejunior6770
    @alexandrejunior6770 Před 9 měsíci +3

    Eu com 23 anos novembro ja faço 24 anos concordo com esse vídeo

  • @farley4819
    @farley4819 Před 9 měsíci +85

    Galera que tem 18 anos aí também, vocês sentem que a adolescência de vocês começou de fato agora? Fico me perguntando isso, essa pandemia me fez apenas ficar trancado dentro do quarto, totalmente sedentário e afundado na depressão, porém do ano passado pra cá, as coisas melhoraram muito, e sinto que só estou realmente vivendo o mundo agora, e agradeço muito ao eslen por isso!

    • @andremiarelistark
      @andremiarelistark Před 9 měsíci +9

      Tenho 19, mas concordo com tudo que vc falou, até porque passar quase dois anos preso dentro de casa de fato privou muito as pessoas da nossa idade de adquirir repertório comportamental.

    • @rubensrodrigues3682
      @rubensrodrigues3682 Před 9 měsíci +6

      Nossa, sim! Quando a pandemia estourou em 2020 eu só tinha 15 anos, e quando estava já reduzindo, em 2022, tinha 17. Ou seja, os "anos de ouro" da adolescência passei trancado em casa. Agora, com 18, sinto que realmente estou começando a viver a vida. Só nessa idade já passei por tanta coisa, sejam boas ou ruins, e estou ansioso para o que o futuro reserva! 🙏🏻

    • @farley4819
      @farley4819 Před 9 měsíci +4

      @@andremiarelistark Não é atoa que o Brasil está top 1 no ranking de países com mais jovens ansiosos e depressivos, essa pandemia foi sinistra.

    • @farley4819
      @farley4819 Před 9 měsíci +6

      @@rubensrodrigues3682 Ocorreu a mesma situação comigo, Até os 14 anos eu era muito ativo, praticava esportes, saia toda hora pra rua e etc... Chegou nos 15 a pandemia acabou comigo, fui de um cara extremamente magro para uma pessoa inchada e retida, pra você ter ideia durante a pandemia eu não cresci sequer 1cm a maís (fiquei com 1,76) esses últimos anos, porém foi só voltar a ativa novamente (entrei na academia) que voltei a crescer, atualmente com 1,81.

    • @PauloRoberto-uo7lw
      @PauloRoberto-uo7lw Před 9 měsíci

      ​@@farley4819tinha algum problema de coluna?

  • @danielsoares75
    @danielsoares75 Před 9 měsíci +83

    Fiz 22 anos e dos meus 19 pra cá eu mudei bastante minha mentalidade quanto ao invés de festejar , beber , viver sem propósito por estudar, trabalhar, treinar e seguir pessoas com quem vou conseguir crescer. O RD sem dúvidas foi um grande modulador de hábitos em minha vida e hoje abdico muita coisa em prol de um futuro melhor.

    • @felipeluan248
      @felipeluan248 Před měsícem

      Cara, eu faço tudo isso, festejo e bebo bastante, mas me cuido, estudo e procuro trabalhar, pra mim é idiotice focar só nos estudos e me sobrecarregar, até porque os estudos são importantes mas também é importante se divertir as vezes pra distrair a mente

  • @thiagodamas6868
    @thiagodamas6868 Před 9 měsíci +137

    Engraçado ver esse vídeo hoje, comecei a te acompanhar na pandemia, tinha 19 anos, entrei na faculdade com 20 , ano passado, não conseguia me comunicar direito, me irritava facilmente com qualquer coisa que dava errado. Hoje eu cozinho todo dia, treino 6 vezes na semana ( e faço cardio), o mais difícil foi estudar mas estou fazendo constantemente, estou de boa com a minha família e só de estar com eles quando volto pra casa já me sinto feliz. Olhando pra trás agora, não me reconheço. Ainda tenho alguns problemas pra resolver como falar em público, mas estou trabalhando nisso.
    Eu te agradeço muito, eu não arrumava a cama e nem lavava a louça, graças a vc eu realmente estou melhorando muito.

    • @ItaloMel0
      @ItaloMel0 Před 9 měsíci +7

      Graças a vocês irmão, principalmente você, sem querer tirar o mérito do Eslen.

    • @c.a.m.r.8932
      @c.a.m.r.8932 Před 9 měsíci +6

      O maior ganho de tudo é você ter mudado por vontade própria e reconhecer que mudou para melhor . Está crescendo como ser humano.

    • @edward1194
      @edward1194 Před 9 měsíci +4

      Cara só consegui estudar bem quando parei de me deitar durante o dia e desligando o celular

    • @andamoscomdeus4166
      @andamoscomdeus4166 Před 9 měsíci +3

      O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO ⚡️ ⚡️ ⚡️

    • @igorgoncalveszz7379
      @igorgoncalveszz7379 Před 8 měsíci

      Tenho 17 quase 18 anos, recentemente me envolvi numa briga por motivo besta, quase sempre me estresso fácil.

  • @user-pr1qh2eq8e
    @user-pr1qh2eq8e Před 9 měsíci +7

    Aos 12 anos descobri a porn######, aos 13 fiquei viciado nos conteúdos, aos 14 desenvolvi problemas físicos e mental por conta dela. Atualmente aos 15 estou tendo que lidar com meus próprios pensamentos, meu problema desenvolvido, e um relacionamento tóxico. Se eu pudesse voltar no tempo, nunca teria recorrido a isso. "Suas escolhas de hoje afeta quem vc é no futuro", gostaria de ter ouvido essa frase bem antes.

  • @maindsetmilionario9465
    @maindsetmilionario9465 Před 9 měsíci +121

    Eslen!nós(seus alunos) te agradecemos por suas excelentes aulas que sempre nos trazem vários conhecimentos valiosos ❤

  • @renataalves5795
    @renataalves5795 Před 9 měsíci +149

    Tenho 18 anos, terminei o ensino médio, não uso drogas, não bebo álcool ou refrigerante e estou estudando pro Enem ( psicologia ). Sinto que estou na frente da maioria das pessoas da minha idade, pois a maioria está estragando a vida com drogas ou simplesmente não cuidado do seu corpo. Eslen, você é minha inspiração e se hoje eu parei de me cortar e quero seguir na psicologia é por causa do seu canal, muito obrigada ❤ você me salvou

    • @channeldavid9665
      @channeldavid9665 Před 8 měsíci +6

      Isso é muito bom, queria ter essa mentalidade

    • @FalletOficial
      @FalletOficial Před 8 měsíci

      Eu uso maconha somente pela manhã, por que ela me acalma e fico mais produtivo depois de usa a erva

    • @nAna36628
      @nAna36628 Před 7 měsíci +3

      O importante é não se comparar com as pessoas ao seu redor. Eu sempre costumava ficar me comparando com os ruins, os bons e os estagnados.

    • @Th3Foxy
      @Th3Foxy Před 5 měsíci +2

      Só não transformar essa confiança em arrogância que está tudo certo!
      Tenha uma ótima carreira amigo.

    • @dominusveritatis4738
      @dominusveritatis4738 Před 4 měsíci

      parabéns Renata, você é diferente demais, vai viver sua vida exercendo uma profissão baseada em pseudociência, vai morrer, perder sua consciência pela eternidade e no final o universo se acaba em escuridão e não muda porra nenhuma pra ninguém. Diferente demais, viva bastante sua vida mediocre sem prazer nenhum só enfiando responsabilidade no rabo e você vai ter o mesmo resultado de todo mundo.

  • @pedroalvaressantos6220
    @pedroalvaressantos6220 Před 9 měsíci +5

    É por isso que infância é a melhor fase da vida, uma criança se diverte com qualquer coisa.

  • @sofiasoares5235
    @sofiasoares5235 Před 9 měsíci +8

    Tenho 20 anos e fico muito ansiosa em relação ao meu futuro.
    Não sei q profissão seguir e nem sei se vou conseguir alcançar meus objetivos daqui 5 anos.

    • @davv23
      @davv23 Před 8 měsíci

      Eu estou na mesma situação. E para piorar, aqui nesse país algumas carreiras são totalmente sucateadas.

  • @decs8054
    @decs8054 Před 9 měsíci +19

    Eslen, em 2020 eu era um extremo viciado em pornografia, dormia 11 hrs da manhã e acordava 8 hrs da noite, ficava so comendo presunto e hambúrguer e jogando o "dia" todo, hoje eu com 17 anos, faço academia, ganhei 6 kg de massa muscular, faço uma dieta que cumpro 90% das refeições corretamente, estudo todos os dias, assisto aulas do rd, tenho exatamente o meu plano para o futuro e agradeco imensamente a você, transformastes minha vida em algo muito feliz e recompensador, ainda luto contra o vicio da pornografia, que as vezes acabo recaindo, ja consegui ficar 1 mes sem, estou na luta para sair desse problema!

    • @br0kend0ww97
      @br0kend0ww97 Před 9 měsíci

      parabéns meu mano, inspiração

    • @filipegabriel708
      @filipegabriel708 Před 9 měsíci +4

      Vá nas configurações do Google e tenta mudar a data do seu nascimento para menos de 18 anos

    • @br0kend0ww97
      @br0kend0ww97 Před 9 měsíci

      @@filipegabriel708 boa dica...

  • @stephan_costa
    @stephan_costa Před 9 měsíci +9

    Uma vez vi um vídeo do Eslen contando da vida dele na faculdade, que beber, fumar, não dormir, não estudar, foi um hábito muito forte nos primeiros anos de graduação dele. Quando me vi, estava fazendo exatamente a mesma coisa, a libertinagem do universitário é um efeito manada que leva muitos jovens a estragarem seus futuros com prazeres e luxúria. Tive consequências impactantes por ter escolhido esse caminho, mas o primeiro deslize do curso de engenharia foi o suficiente pra abrir meus olhos, depois do sermão do Eslen, que disse pra seguir o caminho contrário dos outros, que tirar várias horas do seu dia pra estudar poderia te levar a outro patamar, hoje estou alcançando níveis que eu tanto sonhava alcançar antes dessa fase de calouro na universidade. Muito obrigado Eslen, você salvou a minha vida e o meu futuro.

  • @thafurbetta
    @thafurbetta Před 9 měsíci +3

    Acho que a principal coisa que atrapalha horrores os adolescentes, especialmente pré-vestibulandos, é o quanto se perde tempo e energia estando apaixonado.

    • @DJC.KC.A..
      @DJC.KC.A.. Před 8 měsíci +1

      Adolescência é uma das fase mais difícil da vida, se sobreviver a ela já é um vencedor kkkk

    • @Cormac_220
      @Cormac_220 Před 8 měsíci +1

      O pior sentimento existente,isso aí só suga sua felicidade, ânimo,e a chance de ser uma decepção e deixar você triste de escanteio é alta demais, sair da adolescência é uma das melhores coisas kkkkk

  • @edimarabernardes_
    @edimarabernardes_ Před 9 měsíci +44

    Feliz por ter te conhecido aos 22! Ainda dá tempo de mudar muita coisa. =]

    • @cassianecosta143
      @cassianecosta143 Před 9 měsíci +2

      Eu tbm 🎉 vamos que vamos 🎈

    • @Thiago-sn8dm
      @Thiago-sn8dm Před 9 měsíci +1

      ter o conhecimento nao significa mudança

    • @white.312
      @white.312 Před 9 měsíci +6

      Thiago, se ele tá falando de mudança significa que ele vai fazer algo com o conhecimento.

  • @andgnas
    @andgnas Před 9 měsíci +3

    " O que estamos fazendo hoje é um presente oara o nosso eu do futuro " Isso é verdade em todas as idades.

    • @DJC.KC.A..
      @DJC.KC.A.. Před 8 měsíci +1

      Isso se chega lá né, por isso viver o presente é tão importante quanto viver ansioso pensando no futuro ou remoendo o passado com depressão ou com saudades do passado tbm by Jesus..
      Mateus 6:34❤

    • @gabrielfaria4480
      @gabrielfaria4480 Před 4 měsíci

      ​@@DJC.KC.A..Fala não, eles ficam tão apressado com futuro que não aproiveitam agora, e ela no auge dos 30 querem pagar de adolescente

  • @biaoliver8590
    @biaoliver8590 Před 9 měsíci +2

    1. minhas decisões de hoje vão fazer meu eu do futuro
    2. dormir bem
    2.1 cozinhae
    3. ter um proposito

  • @user-ve5vk5ct2f
    @user-ve5vk5ct2f Před 9 měsíci +1

    Um dia vou ganhar meu próprio dinheiro para fazer parte do clube, amém.

  • @cantonerd6196
    @cantonerd6196 Před 9 měsíci +37

    Tenho 14 e to vendo esse video de manhã pegando luz natural dps de ter dormido 8h e 10. Obg Eslen, um pouco antes de eu te conhecer eu tava pesquisando sobre sono polifasico e como ser produtivo kkkkkkk agr eu já li 1 livro e to na metade de 2, comecei a administrar meu tempo melhor, obg

  • @rafaelramalho8857
    @rafaelramalho8857 Před 8 měsíci +1

    Tenha uma meta, isso é básico. E defina ela como prioridade. É oque eu, com 19 anos, posso passar pras pessoas.

  • @LuanB-cm5ry
    @LuanB-cm5ry Před 9 měsíci +7

    Tenho 19 anos. Me considero maduro e responsável, entretanto, em muitas ocasiões apensar de ter um conceito e uma racionalidade muito forte em algumas citações, me vejo extremamente preso ao emocional. Eu compreendo perfeitamente o que esta acontecendo ao meu redor tenho o discernimento, mas por dentro fica um caos gigante. No mais eu tenho problema com lidar com sentimentos, isso complica muito a minha vida. Acredito que esta pauta do córtex pré-frontal seja o epicentro do meu problema.

  • @kauamedeiros4552
    @kauamedeiros4552 Před 9 měsíci +11

    Eslen, tenho 18 pra 19; faço musculação, cozinho, faço tudo em casa ,te acompanho desde o seu primeiro vídeo no canal e desde lá tudo que você fala eu aplicando na minha rotina; tirei um vício da minha vida graça aos teus vídeo, não tenho o RD ainda, mas só quero de agradecer por tar incentivando as pessoas a buscar o melhor de si entendendo o seu comportamento, assim como me ajudou,espero um dia te conhecer. Grato

  • @nicolas-4442
    @nicolas-4442 Před 6 měsíci +1

    Sou surtudo por conhecer o seu canal,e assistir esse video com menos de 20 anos

  • @celiaott425
    @celiaott425 Před 9 měsíci +16

    Apesar de já ser idosa , o conhecimento nunca é demais e vc tem me ajudado muito .
    Sou grata a vc❤

  • @CyFher4N1
    @CyFher4N1 Před 9 měsíci +56

    Um dos grandes estressores na minha vida é não ter tido esses conhecimentos antes, provavelmente tudo seria bem diferente.

    • @carloseduardomacieldacunha6982
      @carloseduardomacieldacunha6982 Před 9 měsíci +6

      Mas o importante é fazer diferente agora, para que o seu Eu do futuro não tenha mais esses pensamentos sobre o presente.

    • @hamiltondias5167
      @hamiltondias5167 Před 9 měsíci +1

      Principalmente devido a uma família medíocre

    • @c.a.m.r.8932
      @c.a.m.r.8932 Před 9 měsíci +3

      Nunca é tarde demais para mudar . Todo dia é dia para recomeçar. 💪.

  • @guilhermerls2272
    @guilhermerls2272 Před 9 měsíci +6

    E passa TÃO rápido né? Parece q foi ONTEM q eu completei 18/19/20... O tempo é implacável e pra viver bem realmente é preciso ter coragem, infelizmente nem sempre é fácil, mas a recompensa é enorme!

  • @cleitonribeiro6215
    @cleitonribeiro6215 Před 9 měsíci +7

    Estou com 24 anos e estou mudando minha mente agora, tenho muitos obstaculos pra enfrentar mas acredito que passarei por cada um deles

  •  Před 9 měsíci +4

    O problema é que o adolescente acha que é o dono da razão, eu ouvi muitas dessas coisas citadas no vídeo, mas continuava achando que a vida é passageira, que só o hoje importa, hoje digo isso; gostaria de saber tudo isso há 10,15 anos atrás! Sensacional o vídeo, Eslen!

  • @neusalima6178
    @neusalima6178 Před 9 měsíci +1

    Tenho 50 anos e gosto dos seus vídeos

  • @huancontelli5602
    @huancontelli5602 Před 9 měsíci +2

    São coisas obvias, mas por falta de equilíbrio com a motivação e diciplina vale repetir quantas vezes for necessário ate entendermos o real valor da "coisa".

  • @xorosalia
    @xorosalia Před 9 měsíci +2

    Assistindo antes da maioridade, felizmente.

  • @millenavictoria358
    @millenavictoria358 Před 9 měsíci +9

    Ele me ajuda muito

  • @mirellemonteiro333
    @mirellemonteiro333 Před 9 měsíci +9

    eu com 16 anos aprendendo desde cedo com o Eslen, não só cuidar da minha saúde mental, profissional e futura, mas como não ficar perdendo meu tempo assistindo besteira na internet. Muito obrigada por isso. Você é necessário ❤🎈

  • @hsbwbw7857
    @hsbwbw7857 Před 9 měsíci +3

    Fui muito mimado na minha adolescência, hoje aos 18 anos estou amadurecendo aos poucos, so que infelizmente foi a base de trauma, foi uma facada no peito por vez mas ao invez de sucumbir eu procuro aprender com os erros e com os aprendizados.

  • @paulista5168
    @paulista5168 Před 7 měsíci +1

    Tenho 34, e gostaria de ter o RD com 18. Aproveitem. Estou correndo atrás agora, mas dá! Quem tá no começo da vida, usem o RD como se fosse a comida que não pode faltar...

  • @Gustavo_14x
    @Gustavo_14x Před 9 měsíci +1

    Essas broncas que o Eslen da , são muito muito importante. 8:25

  • @joaojf3505
    @joaojf3505 Před 9 měsíci +3

    Eslem tem 28 anos? que isso mano, achava que ele tinha uns 32 ou 33, mais desses pontos citados no vídeo acredito que sono de qualidade e o propósito sejam os mais cruciais, principalmente a longo prazo

  • @giovannifrancis9695
    @giovannifrancis9695 Před 9 měsíci +2

    eslen sabe muitooo

  • @lincolnamaral6523
    @lincolnamaral6523 Před 9 měsíci +18

    Eslen, obrigado pelo conteúdo. Tenho exatamente 20 anos. Esse segundo semestre do ano comecei a mudar. Estudando mais, comendo melhor, dormindo melhor não pois trabalho a noite, mas pelo menos tenho noção da importância dele e treinando mais. Obrigado

  • @PenseBemMayaraSouza
    @PenseBemMayaraSouza Před 9 měsíci +1

    VOCÊ É LUZ!! 🎈🎈🧠🧠

  • @yurikratzsouza808
    @yurikratzsouza808 Před 8 měsíci +10

    Quero deixar o meu relato de um garoto com 21 anos de idade, antes de tudo quero dizer que não sou perfeito e tenho vários problemas que preciso arrumar e melhorar na minha vida.
    Sou policial militar, entao ja sou concursado, estava no ensino médio e ja estudava para concurso. Sempre tive o apoio dos meus pais que me mostravam todos os caminhos possíveis para que eu tomasse as minhas decisões, então eu sei que devo muito a eles e principalmente a minha falecida mae que se foi justamente nesse período.
    Concordo muito com o seu video porque eu levo esses conselhos comigo. Sei que alguns vao me chamar de privilegiado porque nunca passei fome e sempre tive meus pais, mas tudo que já conquistei como meu carro dos sonhos e a profissão dos meus sonhos foi por esforço meu. Acredito que a minha maior dificuldade em achar inspiração na internet foi conseguir filtrar o que era util aprender e o que era inútil, hoje eu sei de certa forma melhor filtrar isso. Então quem nao tem um pai ou uma mae para lhe mostrar os caminhos da vida, a internet realmente é um ótimo lugar, vai sofrer parar conseguir filtrar e vai aprender muita coisa inútil, mas isso é o que chamamos de aprendizado.
    Acho que é muito importante entender que também nao devemos deixar de viver o agora, eu perdi noites de rolê com meus amigos?? Perdi sim!! Entretanto também não deixei de perder tantas outras noites enquanto estudava, é importante sim planejar o futuro, mas nao pode esquecer de viver o agora, com responsabilidade.
    Exatamente como disse no video, tenha foco, entenda que ninguém vai te fazer fracassar, podem te atrasar, mas fracassar apenas voce pode!!! Tudo leva tempo e precisamos entender isso. Eu sou jovem e sei que a vontade de ter tudo agora e nesse momento é enorme, só que tudo leva tempo e uma hora da certo.
    10:34
    Responsabilidade financeira, nunca gaste mais do que tem, limite seu cartao de crédito para que esse limite seja aquilo que pode gastar no mês, aplique seu dinheiro, eu pessoalmente nao posso ver dinheiro na conta que ja gasto kkkk então eu aplico e nem mexo para nao ver os números.
    Escute os mais velhos, aprenda com a vida deles, veja seus erros e acertos, use como inspiração para saber o que fazer e nao fazer.
    Não se vitimize, tenha atitude e tenha iniciativa, entenda que nada vai acontecer se voce nao tiver a iniciativa, mesmo que seja uma atitude pequena, tenha a maldita atitude kkkk.
    Bem esse é o meu breve relato, tem muitas outras coisas que daria para falar, mas eu nao sei nada da vida ainda, sou apenas um muleke, mas queria passar um pouco do que aprendi, abraço!!

    • @user-gv1on2hc7v
      @user-gv1on2hc7v Před 8 měsíci

      Obrigado irmão !

    • @biscoitoezequias2413
      @biscoitoezequias2413 Před 7 měsíci

      Obrigado mano seu comentário é uma grande inspiração meu sonho também se tornar policial militar no momento tenho 19

  • @cauandesgracadao7939
    @cauandesgracadao7939 Před 9 měsíci +2

    Uma dica de experiência própria....
    NAO AJA NA EMOÇÃO, AJA COM A CONSCIÊNCIA.

  • @felipebiasi884
    @felipebiasi884 Před 9 měsíci +19

    Brigado, eslão! Sinto que por sua causa eu tenho me tornado uma pessoa tão melhor quanto eu poderia me tornar sem seu conteúdo!! Apesar das atividades da faculdade, tenho conseguido, aos poucos, dormir ok, ir pra academia 4x por semana, comer bem e estudar e absorver tudo. Sou eternamente grato, mano!!

  • @san4550
    @san4550 Před 9 měsíci +1

    Não assisti o vídeo inteiro, mas pelos 3 minutos iniciais, já dá pra ter idéia de que é a famosa reflexão que temos e que tenho hoje aos 39: se eu tivesse conhecimento e a maturidade de hoje, teria feito tudo diferente. Com toda certeza. Mas não é assim que a vida funciona. Claro que terminarei de assistir o vídeo.

  • @annaluizapoersch
    @annaluizapoersch Před 9 měsíci +1

    Eslen eu era de Santa Rosa RS, pertinho de Santo Ângelo 😂😂 e é bem o que tu falou, vim com 19 anos morar em Curitiba 🙏🏻 hoje tenho 21

  • @miguelcosta7242
    @miguelcosta7242 Před 9 měsíci +27

    Tenho orgulho de ter 17 anos e saber cozinhar muito bem. Obrigado vovó por ter me ensinado ❤

    • @daviveiga260
      @daviveiga260 Před 7 měsíci

      Perdi minha avo, e com certeza seu comentário significa que sua vozinha tem muita importancia em sua vida.. APROVEITE !!!! S2

  • @victorianascimento4
    @victorianascimento4 Před 9 měsíci +9

    que satisfação ser cria do eslao e ter dado check nisso tudo aos 20! obrigada por tudo eslen❤

  • @esteroliveira9154
    @esteroliveira9154 Před 9 měsíci +9

    Tenho 21 anos. E estou amadurecendo cada vez mais, assistindo seus vídeos. Muito obrigada! ❤

  • @heloisasilva9772
    @heloisasilva9772 Před 9 měsíci +1

    Tenho 20 anos. Obrigada pelo conteúdo

  • @PilulasCraqueneto
    @PilulasCraqueneto Před 8 měsíci +1

    Eu acho importante vocês saberem, que ao mesmo tempo que ajudam muitos jovens com esses alertas, tem muita gente que trabalha nas madrugadas há décadas, e não tem como iniciar uma nova rotina em certo momento da vida, pessoas com idade mais avançada. Isso é cai como uma bomba suicida na mente de um depressivo.

  • @natanfreire3817
    @natanfreire3817 Před 9 měsíci +1

    Feliz por assistir esse vídeo aos 18.

  • @LuBettini
    @LuBettini Před 9 měsíci +1

    RD É VIDA!! 🎈🎈

  • @biaxxx4123
    @biaxxx4123 Před 9 měsíci +1

    Conheço uma pessoa com 63 anos que profissionalmente é equilibrada, mas em algumas situações tem comportamento de uma criança de 10 anos.

  • @vitorcruz9471
    @vitorcruz9471 Před 9 měsíci +1

    eu estou a poucos dias de completar os 20 anos, bendita hora que vim assistir esse vídeo

  • @jusanaragomes3M
    @jusanaragomes3M Před 9 měsíci +1

    Obrigada Eslen, você é incrível.

  • @Laur80
    @Laur80 Před 9 měsíci +1

    Sensacional! ❤🎈🔥

  • @marcelo7852
    @marcelo7852 Před 9 měsíci +2

    Eslen, muito obrigado. Hoje mesmo vou começar imediatamente a mudar de vida, aos vinte anos

  • @DopaminaouDisciplina
    @DopaminaouDisciplina Před 9 měsíci +1

    É incrivel o quão preciso ele é tanto no RD quanto nos videos no CZcams!!

  • @sergioramos582
    @sergioramos582 Před 9 měsíci +1

    O RD mudou minha vida 🎈

  • @nutricionista_gustavo
    @nutricionista_gustavo Před 9 měsíci +16

    Excelente! Como orientador de mestrado e doutorado vejo que muitas pessoas têm dificuldade em saber o quer, de se expressar e o que a pessoa quer no futuro. Parabéns pelo vídeo 👏🏻

  • @wellintonnascimento993
    @wellintonnascimento993 Před 9 měsíci +2

    As pessoas deveriam aprender a investir tbm principalmente em renda variável (Ações, CRIPTO, FII, dentre outros). Não deixe todo seu dinheiro na poupança. Faça sua reserva de emergência e estude muito a respeito.

  • @Davi_Bhagavan
    @Davi_Bhagavan Před 9 měsíci +1

    Na relíquia meu velho ❤

  • @animalsinbrief_br
    @animalsinbrief_br Před 9 měsíci +2

    Ótimo vídeo estamos aí marcando presença e deixando aquele like 👍🐾

  • @thamyresbonemer
    @thamyresbonemer Před 9 měsíci +2

    Muito obrigada!

  • @Sararibeirojj
    @Sararibeirojj Před 9 měsíci +1

    Cara, simplesmente incrível ❤

  • @raianyandrade2398
    @raianyandrade2398 Před 9 měsíci +4

    Venho correndooo, amo seus vídeos!!😊❤

  • @QuestoesUniversais
    @QuestoesUniversais Před 9 měsíci +3

    Atualmente eu estou passando um momento complicado, e só o Eslen pra acalmar meus nervos

  • @samuellima3475
    @samuellima3475 Před 9 měsíci +2

    Eslen salvou a minha vida, grato por vê esse vídeo antes dos 20.

  • @nemfranklin9399
    @nemfranklin9399 Před 9 měsíci

    um dos melhores canais de hoje em dia , parabéns.

  • @DiegoSouza-jh5vu
    @DiegoSouza-jh5vu Před 9 měsíci +2

    Uma das melhores coisas que me ocorreu no ultimo 1 ano , foi ter encontrado vc nas redes sociais.Simplesmente mudou minha visão sobre a rotina !!
    Muito obrigado !!!!

  • @oleandrinn
    @oleandrinn Před 9 měsíci +4

    Quem dera ter acesso a esse conhecimento antes, mas sem choramingar, vamos seguindo a vida e melhorando aos poucos. Me sinto meio perdido na vida nesses últimos anos, mas vivendo dia após dia, estou cada vez mais perto de onde eu devo estar. Obrigado, Eslão!

  • @jobsousadelima
    @jobsousadelima Před 9 měsíci +1

    Mano que top o vídeo, abriu minha mente.

  • @fabioalves6690
    @fabioalves6690 Před 9 měsíci +2

    Muito bom vídeo, Eslen. Obrigado pelas informações!

  • @victorguaiume5092
    @victorguaiume5092 Před 9 měsíci +6

    Muito bom! Seus conteúdos são excelentes Eslen. Parabéns pelo canal e pela carreira!!

  • @lislorena5438
    @lislorena5438 Před 9 měsíci +1

    Tenho 19 anos e foi por volta dessa idade que comecei ter noção dessas coisas, superficialmente claro, mas que ja me ajudam muito em muitas areas da vida e acredito que impactará positivamente daqui para frente. Aprendo demais contigo Eslen, obrigada!

  • @Stefanny-fh1me
    @Stefanny-fh1me Před 9 měsíci +3

    Fiquei muito aliviada quando ele disse que a internet é um excelente ambiente pq no momento não existe nenhum possibilidade de mudar do lugar onde moro ou evitar as pessoas com quem convivo, mas uso a internet pra ver conteúdos que me inspiram e motivam muito.

  • @user-ez4cv1vb1i
    @user-ez4cv1vb1i Před 9 měsíci +2

    Sua vontade aos vinte é minha realidade agora, não tem nada melhor pro desenvolvimento e bem estar no dia dia e trabalho que o RD! Chegando aos 5 meses 💕

  • @lucianaveronese
    @lucianaveronese Před 9 měsíci +6

    Cara. como eu te amo, Eslen!!! Você é o cara mais diferenciado q eu ja ouvi na internet!!! Sucesso pra você, sempre!!!

  • @smm38038
    @smm38038 Před 9 měsíci +1

    Incrível! Muito obrigada por compartilhar conhecimento de tanta qualidade e gratuito ❤🎈🔥

  • @pedrorobertomartins9492
    @pedrorobertomartins9492 Před 7 měsíci +1

    Espetacular, Sensacional... sou cristão e creio que os seus ensinamentos se harmonizam com os ensinamentos bíblicos... Parabéns.

  • @Detectorismo898
    @Detectorismo898 Před 9 měsíci +1

    Tu é pica cara, revolucionou os pensamentos de muitas pessoas. Sucesso sempre!

  • @mardochenicolas757
    @mardochenicolas757 Před 9 měsíci +1

    Obrigado por existir, seus vídeos me ajudaram bastante, gratidão

  • @guilhermeguimaraes1285
    @guilhermeguimaraes1285 Před 9 měsíci +2

    Importante dizer que todas as dicas tbm servem pra quem é mais velho

  • @oMarcosLima
    @oMarcosLima Před 9 měsíci +8

    Sensacional. Uma das coisas que eu gostaria de ter aprendido no passado é que 'As ações do presente irão refletir o futuro'. E que Cuidar do sono, e ter mais disciplina é fundamental.

  • @tiago_snd6849
    @tiago_snd6849 Před 9 měsíci +1

    Grande Esleeen! Um exemplo a ser seguido por todos. Uma mescla de sabedoria e experiência embutidas numa única pessoa. Sensacional!!!! kkkk

  • @silence533
    @silence533 Před 9 měsíci +1

    Quando tive meus 17, minha mente estava muito depressiva, não tinha vontade de conversar ou pensar no futuro, agora estou melhor... mas tenho muitas recaidas, e uma montanhas russa😅
    Diferentemente quando tinha 17, hoje consigo pensar em um futuro.