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Méditation Guidée du Miracle Morning : Transformez Votre Matinée et Votre Vie
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- čas přidán 22. 11. 2023
- Embarquez avec moi, Julia, votre Jardinière du Cœur dévouée, dans une méditation guidée spécialement conçue pour révolutionner vos matinées grâce à la puissante routine du Miracle Morning. Inspirée de la méthode créée par Hal Elrod, je vous guide à travers une expérience transformative qui éveille votre potentiel intérieur et pose les bases d'une journée réussie et épanouissante.
🧘♂️ Méditation Guidée :
Commencez votre journée par un moment de calme et de sérénité. Imprégnez-vous d'une énergie matinale revitalisante grâce à des techniques de respiration profonde et une méditation apaisante qui vous centre et vous ancre dans le moment présent.
💪 Affirmations Positives :
Boostez votre confiance et élevez votre état d'esprit avec des affirmations positives puissantes que j'ai soigneusement choisies pour vous. Elles vous aideront à partir du bon pied pour cette journée qui commence.
🌅 Visualisation de la Journée Parfaite :
Visualisez votre journée idéale du début à la fin. Je vous guide à travers cet exercice de visualisation créative, vous permettant de voir votre journée se dérouler exactement comme vous le souhaitez.
🌟 Ce Que Vous Gagnerez :
En intégrant cette méditation guidée dans votre routine matinale, vous :
Nourrissez votre esprit avec des pensées positives et constructives
👉Clarifiez et focalisez vos intentions pour la journée
👉Réveillez votre corps avec énergie et vitalité
👉Cultivez une attitude de gratitude et d'ouverture
📆 Relevez le Défi :
Je vous mets au défi d'intégrer cette méditation guidée dans votre routine matinale pendant 21 jours. Observez la transformation dans votre énergie, votre concentration, et votre approche de la vie.
✨ Plus qu'une simple méditation, c'est un voyage vers une version plus épanouie et centrée de vous-même. Prenez le temps, chaque jour, de semer les graines du succès et du bien-être dans votre quotidien.
Pour plus d'inspiration, piochez dans la Playlist "Miracle Morning" pour trouver plus de visualisations guidées et de méditations matinales !
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💫 Qui suis-je?
Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labo...
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Bonjour je me sens bien réveillée et sereine pour cette journée ❤
❤🧝♀Merveilleux réveil du matin! Merci pour le magnifique partage avec Amour&Respaix Natalie
Mille merci pour se petit réveil
Merci ,merci de Tahiti ou je vous suis régulièrement ❤
Merci 🙏 ❤c’est très agréable 😊
Belle journée à vous 🌼🌸🌷🌹
Merci. J'ai entendu parler du "miracle morning" mais j'avoue que ça me paraissait assez compliqué. Vous avez rendu la chose agréable avec la moitié.
Bon week-end
Oui c'est pour ça que j'ai fait plusieurs vidéos d'aide à la visualisation du miracle morning ❤
Je me sens bien ❤
Merci beaucoup gratitude
Je dois refaire plusieurs fois cette meditation, ma vie doit recommencer a zero j ai besoin de courage
Vous avez déjà le courage ! Aimez vous profondément malgré tout ! Croyez en vous et embrassez votre humanité et celle des autres ! La vie est belle et tout change ! Accueillez et acceptez les changements ! Je vous envoie que des Vibes d’amour! Vous n’êtes pas seul!
Bonjour, je viens de vous découvrir, votre méditation et vidéos sont des petits cadeaux magnifiques et apaisants,pleins d'amour et de douceur merci beaucoup, belle journée à vous, avec des belles pensées de mon jardin du cœur 💜
Je dais habituellement votre vidéo de 15 mn. J aime beaucoup. J ai découvert celle ci plus courte sans lecture et écriture tres bien mais dommage avoir retiré la boule d énergie. Merci jardiniere du coeur.
11min et 11 seconde un signe de l Univers merci pour cette méditation 🙏
Ah les chiffres sont fascinant🌸💕
Merci Julia. Très bien pour démarrer sa journée ❤
Merci Julia pour cette très belle meditation
Merci d'arroser mon Jardin du coeur avec vos gentils commentaires !
Merci Marie France !
Merci j ai apprécié ce moment inattendu et tellement doux ❤
Votre retour est un précieux engrais pour mon travail, merci infiniment 🌺
Merciii beaucoup ❤pour votre belle méditation apaisante belle journée à vous 🥰💖🙏🙏🙏
🥰💖Belle journée à vous !!
Un réveil délicieux grâce à vous.merci.🌺🌺
Avec plaisir 😊♥️♥️♥️
Je crois que je suis tombé amoureux de votre voix c'est très agréable
Merci
♥️♥️♥️
Merci Julia 🥰
Comme d’habitude ça fait un bien fou !
Je vais inclure ce podcast dans mes rituels du matin 😊
Ça me procure un sentiment d’apaisement, de sérénité et de bien-être pour débuter la journée tout en douceur !
Si vous avez trouvé votre chouchou c'est une super idée que de l'inclure dans une routine 💕🌱
🙏💜🌞🙏
Superbe méditation! Encore un grand merci pour vos vidéos !
Un grand merci pour ton retour, ça compte beaucoup pour moi 🌈
Doux réveil 😊 merci Julia❤
Magnifique et doux moment🙏 gratitude infinie🙏💖💞💖💞
🤗🌱🥰💕
Bonjour Julia 🌺🦋🧚🏻♀️merci pour ce délice 🌟💫💫💫🤗❣️🌼
Merci Julia pour tout ❤.
🌞Avec plaisir !!🌞
C était très apaisant merci ⚘🎶
Avec plaisir 😊🥰💖
Merci à vous.
🌞🌞🌞Gratitude pour votre retour !🌞🌞🌞
Bonjour, j’adore vos mots vos messages et votre voix ❤ pourriez-vous juste vous éloigner un peu du micro pour ne pas être gênés par les consonnes et les ch qui sont trop forts trop présents à l’oreille ? Et ce serait juste parfait 👌🏻 merci infiniment 🙏
L'art du son parfait reste sur certaines vidéo un mystère. Mais ça s'améliore de vidéo en vidéo !