Latihan dribbling dan variasinya. PENTING untuk pemain sepakbola. Private training di bulan puasa

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 25. 07. 2024
  • Latihan dribbling dan variasinya. PENTING untuk pemain sepakbola. Private training di bulan puasa
    Time stamp Video ini
    00:00 Pembuka
    00:18 Model latihan 1 + ilustrasi
    01:31 Variasi latihan 1
    02:34 Variasi latihan 2
    03:19 Model latihan 2 + ilustrasi
    04:52 Variasi latihan 1
    06:02 Variasi latihan 2
    07:06 Model latihan 3
    Model latihan 1
    Pemain melakukan dribbling membentuk angka 8 secara bergantian. Usahakan bola tidak boleh menyentuh cones.
    Model latihan 2
    Dribbling zig-zag. Pemain melakukan dribbling secara zig-zag di antara cone secara bergantian
    Model latihan 3
    Menghindari bola peluru
    Pemain nomor 9 menggunakan 1 bola utk dribble.
    Pemain no. 7 menggunakan 4 bola sebagai peluru.
    Sasarannya ke bola pemain no.9
  • Sport

Komentáře • 43