【肘をもむだけで血圧181⇨129】手〜肩甲骨の毒を流し、肩のゴリゴリ音が解消、巻き肩、猫背も解消して顔のたるみが解消するエクササイズ！【肩のゴリゴリ 解消】
Vložit
- čas přidán 21. 07. 2024
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本当にありがとうございます。簡単に楽しく短時間、分かりやすく毎日出来ます😊
最近血圧も気になっていたので肩こりも顔のリフトアップも出来て血圧も下げれるなんてすごい！頑張って続けます！😂
肩の動きが楽になったのと、目もすごく楽になりました。
ありがとうございます😊
ここ数日腕が痛かったのですが、手の甲と腕のマッサージだけで痛みが消えました！ありがとうございます。万年五十肩の夫にも動画見せます。
右手で補助しなくては上がらなかった左腕が上がるようになってきました。続けて痛みも緩和してきてるので、本当にありがとうございます。
驚くほど左が楽になっています！
頑張って続けてみます。
ありがとうございます。
痛かった；効いてるのだっと思って両方やってみました。
貴重な情報ありがとうございます。
すごく肩の動きがよくなりました！
ありがとうございました。
めっちゃ気持ちがいいです。ありがとうございます！
今肩が痛くてえらいので、やってみました!少し楽になりました😊ありがとうございました!
ゆう先生ありがとうございます
マグネットラインもなくなったて、最近綺麗になりました
びっくりする程スッキリしました。感謝です。
先生のマッサージやってます
体がスッキリしてきました
ありがとうございました😭
肩が回りました。
毎日 やってみます😊
肩が下がり首周りが綺麗に見えるようになりました。仕事で疲れていた腕もスッキリしました。ありがとうございます！！
凄く効きます！
ありがとうございます。
ありがとうございます🎉🎉🎉
最近毎日先生の動画色々見てます😂❤今日も肩スッキリ！なんか動画見始めてから姿勢も良くなりました！めちゃ効果あります！いつも本当にありがとう！
左右差
こうやって治していくんだ‼️すごく参考になりました
かなり痛いところもありましたが、やっていくうちに肩が軽く頭の重さも楽になっていくのを実感出来ました。ありがとうございます。
動画をみながらやっていたら体がぽかぽかしてきて朝から痛かった右肩の痛みがなくなりました。ありがとうございます。７７歳のおばあより
私は腕上がるから大丈夫〜🎶
と思ってましたが、左側を先生と一緒にやってみるともっと上がりやすくなりました😂
押さえる位置もわかりやすかったです！
ゆう先生いつも有難うございます。詳しくツボを教えてくれてもらえて嬉しいです。つまむ所痛い痛い…でも頑張ったらホカホカしてきます。
一年くらい続いていた肩こりが楽になり、血圧が下がり頭痛も軽くなりました。これから続けます😊
教唆関節が痛いのでとても良いです！
肩関節周囲炎で通院中です。
一回やっただけで肩が少しだけ上がりやすくなった気がします😌
毎日継続してやりたいと思います！
ありがとうございます✨
最初の親指マッサージで肩甲骨がピリピリしだしました‥。他のマッサージはもう、腕が痛くなりだるい ごりごりします。めっちゃ凝ってます！親指と肩甲骨がつながってるってはじめて知りました！自分のペースで出来るようにしたいです
最近右肩が肩凝りとは違う痛みがあったのでやってみました。だいぶ楽になって驚いています。あと少しな感じなので続けてみます。ありがとうございます😊
😂ありがとー 左の腕が １ヶ所 ひっかかりうごかなかった😢 一発で治りました❤長年の 悩み消えました❗ホントに有難うございます🙇
いつもストレッチ動画見てます！
ゆう先生のおかげでだいぶ疲れの取れた身体になり仕事のパフォーマンスが上がりました！
主婦業と、 れんこんや根もの野菜等の加工作業仕事をしながら、
寝る前までの 自分時間は iPadで ゲームしたりの、５０代主婦です。
見ながらやってみると、速攻で 痛かった肩が楽になりました！
ただ、寝てる間に 歯軋りもやってたり、
クセで、口の内側を軽く噛んで 皮を剥くような事を たまにしてるからか、
顎の歪みが 気になります。
顎の歪みを整える 方法も 動画アップして下さると、肩や首まで楽になるかも！？と思いますから、お願いします。
ありがとうございます！！
ここ数日血圧が高くて心配してましたが、180～200/100台😢😢
揉みほぐしただけで
久しぶりに150/80台になりました！！！
泣いてます！！
取っても解りやすかった
チャンネル登録させて頂きました🌟
やってみるとすごくはっきりと効果が出て嬉しかったのですが、細かいポイントになればなるほど「ここ」「こちら」と抽象的な表現が多かったり、
例えば鎖骨のどの部分を触っているのかが、お洋服ではっきり分からなかったりしたのが残念でした😣
もっとしっかり効果を出したいので、そのあたり改善して頂けたら嬉しいです！
ありがとうございます😊 肩とても楽になります
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
楽になったということはしっかりと上手にできた証拠ですね！😊✨
ほぐす工程が多いと毎日色々なエクササイズしてるから3つくらいで出来るものじゃないとなかなか続けるの難しいので簡単にできるものもあると嬉しいです😊
コメントありがとうございます😊✨
そういった動画もまた作成していきますね😊✨
効いた❣❣❣
先生の指摘するツボが全て痛くてあーここだな❗️と思えます👍
そして終わった後肩甲骨から腕にかけて気持ち良くてリンパの流れ感がハンパない😁有料級の動画をありがとうございます😆💕✨
突然、右の股関節が痛くなって丸一日経ち「痛くて眠れない！」となった時、「あ、体の左右のバランスが崩れてるんだ」と気づき、この動画を２回通り実践しました。次第に痛みが解消して胸の皮膚をつまむと、浅くなっていた呼吸が思い切り深くなりました！助かりました、ありがとうございます！
エッー❣️やってみます
血圧下げたいです😂
血圧が下がりやすくなるのでぜひ😊✨
とても手が上がります🍀*゜
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
手が上がったということはしっかりと肩甲骨周りまでほぐれているので血圧なども下がりやすくなっていますよ😊✨
腕を上げた時の肩の痛みが凄く楽になりました！😆
ただ、最後の肩をおさえて首を前後に倒すのは首が硬すぎて泣きました😂
首をほぐすのも教えて欲しいです😢
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
肩が楽になると生活が凄く楽になりますよね😆
首の動画も定期的に出していきますのでぜひお見逃しないように😆
寝てる時に食いしばりの癖があり、同時に両手握りしめて寝てるようで起きると腕が痛くて痛くて💧
なのでこちらの腕のマッサージ最高に痛気持ち良かったです。
そして顔も、少しですがこの一回の動画でリフトアップしたので毎日続けてみます！
ありがとうございます😭
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
気持ちよかったなら嬉しいです😆
ぜひ継続してみてくださいね😊✨
保存しているのでいつでもやれます
確実にかんじます。
定年後のズボラ生活のせいなのか、身体が硬くなり肩も痛みが出てきたなかでのこのマッサージは救いの神様です。
痛みも消え、軽く感じます。
顔のたるみ、高血圧対策と感謝の動画でした。
ありがとうございます。
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
引き続きよろしくお願い申し上げますね😆
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
首楽になりました😊
凄い、血圧の薬を飲まなくて120-80になりました❗️普段は、160-110です😳
何時もありがとうございます😊
肩、腕が軽くなり、気のせいか目がパッチリと大きくなったように思います。
びっくりした❤こんなに変われるんですね❤感謝、感謝、感謝です😂
肩甲骨のポイントと鎖骨と肋骨の所のポイントがちょいと見つけられてないかも🤣他のは出来ました⭐️⭐️
固まった体がほぐれました。😮
ありがとうございます。
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
身体が硬いと辛いですよね😭
しっかりと継続していきましょうね😆
神！神！神！
恐縮です😊✨
とても 気持ち 良いんです‼️が、 元々 腕がパンパン なのに、 自分の指を使うと また 指から腕 肩が 疲れてしまう…というのは どうしようもないですかね…
すつきりしました。ごじゆうかたでなかなかすつきりなおらないです
脇腹の下 と肩甲骨下の間20回はキツすぎて いつも苦労しています。
整体師の方にいつも奥まで指差し込んでほぐして貰っています。解決策 無いでしょうか？
20回がキツすぎたら、5回を4セットに分けても大丈夫なので、少しずつ自分のペースでやってみてくださいね😊✨
ここまでくると、人間の身体は毒まみれなの〜？！と思ってしまう笑笑
コメントありがとうございます😊✨
そうなんです、、老廃物が溜まってしまっているのでぜひ流し切りましょうね😊✨
@@yu.seitai その流し切るという感覚が、自分でわからないのが難しい所ですね！！
ステップ2の辺りが痛いのですが、テニス肘になるんでしょうか？😢
硬いとなってしまうこともあります😭
少しずつほぐしていきましょう😊
今日のはなんか複雑で出来なかった
ステップ5で天然左をもんでいると右の肩の上部に痛みが出ます😅
めちゃくちゃ！キク〜〜〜😂😂😂
効きますよねー😊✨
50万人
サムネだけしか見てないからわからんけどこの見た目で181？も血圧あるのか
話しが長い❗️要点だけたのむ！ アクションを先に
病院行かなくても動画見るだけで治るじゃん
凄いほぐれました!
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
セルフケアは本当に勉強しないと解らないからなぁ、
他人の身体なら中国武術のオマケで派生した治癒気功で神経状態の怪しい箇所探て指先充てがって置けばオートマチックで気が通絡するから大した勉強なんか要らんかったけど
残念な事に自身には一切通用しない
自分に気功が通用すれば苦労しねぇけど、同じ媒体のエネルギーでは意味がねぇからな……‖‖orz‖…
頑張てセルフケアするしかねぇ、
大した勉強もしないで高度なセルフケア体験出来るとかってマジde助かるわー👍
181って、揉んでる場合じゃないと思うのだが...
痛い～～、あれ？軽くなってる
嬉しいコメントいつもありがとうございます😊✨
９割の整体師が知らないと言う根拠は何ですか？
効果的です。中国ではない.
50万人