Hocam konuşma tarzına bayılıyorum. Gülmekten karnima ağrılar giriyor örneklerin çok güzel Özellikle küfürleri çok güzel söylüyorsun :D Severek izliyoruz
1 sene aralıksız supplement kullanan biri olarak diyorum ki PARA İSRAFINDAN BAŞKA BİR ŞEY DEĞİL. Boşuna iştah kesiyor hatta. Belki hocanın'da dediği gibi Creatin bir tık işe yaramıştır onun dışında hiçbir tozdan verim aldığımı hatırlamıyorum.İllaki bir nebze de olsa işe yarar ama gözle görülecek bir şey olduğunu sanmıyorum. Gidin en kaliteli besinlerle beslenin hem sağlık olarak hem enerji olarak her şeyiyle veriminiz artar.
Aynen bende creatin. 1 ay içiyorum 2 hafta ara verirek bcaa alıyorum birtek oda tablet ama Vitaminler konusunda multi vitamin c vitamin d vitamin işe yarıyor
ustacım yanlış anlamada profil resmine bakınca kilolu bi arkadaşsın kadir hocanında dediği gibi protein tozu içip 10 kılo kutle almaya yada aşırı kas lı gorunmem mumkun deıl. 2. temiz bir vucud a sahip olup yağ oranını düşürüp parçalanma başladıktan sonra kaslarını belli edersin yağ var vucudunda gordugum kadarıyla nerden baksan 20 kg biişi göremezsin normal olarak ilk olarak sen bu işi ne kadar iyi yapıyorsun ne kadar kendini adıyorsun başarı istiyorsan detaya inmen lazım yazlıkcısın suan tamda..
@@dmehmet07 4 sene önce ki fotom 120 kiloydum, 130lardan 98lere indim şuan hocam, 1 senedir demirlerle haşırneşirim,keza 1 senedir beslenmeyle de çok ilgiliyim, ince kalin bir çok detaya vakıfım, şuan bu alanda geliştirmek için Polonyaya geldim(İnşallah olursa tabi). Ama fikrine kesinlikle katılıyorum, hala eksiklerim var, eksiklerimi doldurmak için geldim buraya :).
@@Yosumei suplementlerin vucuda tam etkisi yok zaten %10 %12 arasında Bı fark görebilirsin en büyük farkında creatine de gorursun ama ondada yağ oranın az olması laızm.
Kadir dayı valla 2 hafta önce seni dinledim gaza geldim harbi gitcektim steroid basmaya ama kuş muhabbetinde bi kaç arkadaş sıkıntı yaşamış geri vites yaptım 😂
Hocam benim supplement alma amacım para ödeyerek kendimi spora kitlemek 1000 TL supplement aldım para boşuna gitmesin diye spora devam ediyorum :) Birde dumenden bir psikolojik etkisi var Hulk olcam sanıyorum onu içince daha şevkli yapıyorum sporu
Hocam bu yazın 3 aylığına bir spor yaptım ve farkı hissettim. Yurtta kaldığımdan proteini ayarlamak biraz zor oluyor. Bu durumda suplement mantıklı değil mi? 150 200 bütçem var almak mantıklı değil diyorsun yani.
Millet denemeden ikna olmuyor hocam her türlü o supplemente para verecekler bende dönem dönem kullanmıştım kısa süreli periyotlarla sadece Creatin işe yarar gerçekten güzel enerji veriyor patlayıcı kuvveti arttırıyor ve setlerde en az 1-2 tekrar fazla yaparsın kendini zinde hissedersin onun harici yok protein tozu yok glutamin eğer 1 gram işe yarıyorlarsa ne oliyim günde en az 3 yumurta ye hertürlü daha faydalı en kral protein tozunu kafandan aşağı boşaltsan yumurtanın yaptığı etkiyi yapamaz herkese hayırlı günler
İlave olarak supplementler de gıda işletme numarası olmazsa oda problemlidir. Protein tozları alırken kanda ürik asit ve böbrek fonksiyon testlerini yaptırın . Protein tozunda ısrar ederseniz BCAA amino asit olabilir çünkü antrean önce ve sonrası karaciğere uğramadan direk olarak hasarlı veya yıpranan dokuya gider ( Kas ,kemik sinir dokusu gibi). Çok ağır antremanlarda ilave olaral l carnitin . l creatin olabilir. Burdaki creatin kan testlerindeki creatinin ile aynı şey değildir. Sağlıklı günler dileğiyle
Kadir abi eskiden iyi spor yapardım , bi rus firması steroid üretiyodu bu markanın özelligi kodu orjinal sitesinde taratıyosun ve orjinal mi degil mi site bildirim yapıyodu kod vardı ignelerin üzerinde şimdiki hes kodları benzeri. O marka bi efsaneydi ama Tr deki ilaçların alayı kolpa inanmamak gerek. Hocam bu arada agzına saglık kral adamsın.
Evim spor salonu oldu hocam kreatin hariç giç birşey kullanmıorum yapıyorum sporumu gömüyorum tavuğu yumurtayı alıştıktan sonrada gerçekten keyifli oluyor mutfak ile uğraşmak.
hocam indirimle 480 tlye 4 kilo protein yozu var ronic 88 servis servis başı 5.5tlye geliyor tadıda çok iyi hocam denemiştim sütle felan aynı milkshake sütle karıştırsan 8tlye mal oluyor aynı milkshakeden daha ucuz milkshake yerine bunu içsek daha iyi değil mi
Hocam ilk amino asit kullandım yüksek agırlıkla hözle görülür şişme oldu 4 ay da felan sonra bıraktım protein tozu aldım hardline bi cacık olmadı işe yaramadı bünyedenmi aminoasit denmi içinde farklı birşeymi var bilmem
Kadir dayı ilk günden beri çizgini bozmadın helal olsun. Atakan da o kadar salladı supplementlere şimdi 2 izlenme alınca bigjoy reklamı almış ballandıra ballandıra cla, lcarnitin, whey filan anlatıyor :D
beyler alacaksanız da whey proteinlerin wpc oranını öğrenin ve 70den asagi almayın en azından parasına değecek bir ürün olsun veya cidden hardline alın geçin 3matrix tavuk ve et yiyorsanız protein tozuna gerek yok bcaa zaten et yiyorsanız profesyonel sporcu değilseniz gerek yok kreatin alıp kullanabilirsiniz, kreatinde de protein oceanin lansmanını kovalayıp gramı 1₺ olacak şekilde alabilirsiniz
hocam bugun salona uğradım kadir hoca nerde dedim . salonu bize devretti dediler . senin salonun var mı hocam simdi izmitteyiz gelip kaydolalım salon arıyorum ben de düzgün.
@@sthandhal3673 adam sağlığı ve sportmenlik durumu hakkında konuşmuş sadece Tuna değil 1.85 boyunla karşına kalıplı sporcu 195 adam gelse yine tedirgin olursun
@@sthandhal3673 sağlık durumu da aynı dediği gibi bir aralar mide ameliyatı olmuştu güzel define vücudu vardı şimdi tekrar kilo almış ne diyelim kendi kararı
Yıllarca bu sporu yapıyor olan ve bu konuda bilimsel makaleleri okuyan bir abiniz olarak size söylüyorum ki bilimsel olarak etkisi kanıtlanmış tek supplement vardır o da Creatin’dir. Supplementlerden protein tozu da gelişiminize yardımcı olmaz! Protein tozu sadece yeterli miktarda et yiyemiyorsanız almanız gereken proteini tamamlamanıza yarar. Sizi et kadar beslemez. İsteyen ingilizcesi olan makale de okuyabilir. Tavuk ve pirinç vücut geliştiriciler için en güzel besinlerdendir.
Size bilgi iki kaynamis yumurta ile lor peyniri 100 gram karıştırın üstüne birazda tarçın tuz katın on numara protein sentezi yiyecek sonra bana dua edin bunu her sabah yiyin ve sabahları şinavla vücudu harmanlayın yavaşça farkı görürsünüz 3nerji ve hacim ile
Hocam fit olayım diye fullbody çalışıyorum 2günde bir antrenman yapıyorum. Bacak çalışmayı sevmiyorum. Beni bodyden soğutuyo. Haftada bir kere dümenden değil harbi bacak çalışsak yetmez mi
Hocam konuşma tarzına bayılıyorum. Gülmekten karnima ağrılar giriyor örneklerin çok güzel Özellikle küfürleri çok güzel söylüyorsun :D Severek izliyoruz
Ağzına sağlık kardeşim ahahahaha aynen öyle severek izlerim 😂
Adam harbi en azından mal satıcam diye milleti sikmiyor sevdim bu adamı
Sana da sövsün ister misin
8:29 Dünya markası streoidler... Dalgayum
Saplamentler ancak alana saplamaya yarıyor, gerek yok. En güzeli steo çak.
*UCUZDUR VARDIR BİR İLLETİ PAHALIDIR VARDIR BİR HİKMETİ* -Kadir Hoca
Eyvallah kral, deneyimlerini aktarman gerçekten kendi yolumu çizerken işime yarıyor. Sağolasın hocam👊💪
Kadir abi şu saplament konularında gençlerin sağlığını düşünerek gerçekleri söyleyen nadir kişilerden birisin tam gaz devam
1 sene aralıksız supplement kullanan biri olarak diyorum ki PARA İSRAFINDAN BAŞKA BİR ŞEY DEĞİL. Boşuna iştah kesiyor hatta. Belki hocanın'da dediği gibi Creatin bir tık işe yaramıştır onun dışında hiçbir tozdan verim aldığımı hatırlamıyorum.İllaki bir nebze de olsa işe yarar ama gözle görülecek bir şey olduğunu sanmıyorum. Gidin en kaliteli besinlerle beslenin hem sağlık olarak hem enerji olarak her şeyiyle veriminiz artar.
Aynen bende creatin. 1 ay içiyorum 2 hafta ara verirek bcaa alıyorum birtek oda tablet ama Vitaminler konusunda multi vitamin c vitamin d vitamin işe yarıyor
ustacım yanlış anlamada profil resmine bakınca kilolu bi arkadaşsın kadir hocanında dediği gibi protein tozu içip 10 kılo kutle almaya yada aşırı kas lı gorunmem mumkun deıl. 2. temiz bir vucud a sahip olup yağ oranını düşürüp parçalanma başladıktan sonra kaslarını belli edersin yağ var vucudunda gordugum kadarıyla nerden baksan 20 kg biişi göremezsin normal olarak ilk olarak sen bu işi ne kadar iyi yapıyorsun ne kadar kendini adıyorsun başarı istiyorsan detaya inmen lazım yazlıkcısın suan tamda..
@@dmehmet07 4 sene önce ki fotom 120 kiloydum, 130lardan 98lere indim şuan hocam, 1 senedir demirlerle haşırneşirim,keza 1 senedir beslenmeyle de çok ilgiliyim, ince kalin bir çok detaya vakıfım, şuan bu alanda geliştirmek için Polonyaya geldim(İnşallah olursa tabi). Ama fikrine kesinlikle katılıyorum, hala eksiklerim var, eksiklerimi doldurmak için geldim buraya :).
@@Yosumei suplementlerin vucuda tam etkisi yok zaten %10 %12 arasında Bı fark görebilirsin en büyük farkında creatine de gorursun ama ondada yağ oranın az olması laızm.
@@dmehmet07 kesinlikle öyle , %20nin altina indirebilsem bi , yavastan gorucez de , boydan kaybediyoz.
Sizinle adaş olmak benim için büyük bir şeref, hocam.
Kadir hocam savaş cebeciden daha bilgilisiniz
lütfen şaka olduğunu söyle :D
Yalak
Öğretmenim kameramı değiştiniz yüzünüze renk gelmiş Maşallah
Teşekkürler hocam naçizane fikirlerin için
Hocam dürüst konustugunuz için sizi takip ediyorum.
Kadir dayı valla 2 hafta önce seni dinledim gaza geldim harbi gitcektim steroid basmaya ama kuş muhabbetinde bi kaç arkadaş sıkıntı yaşamış geri vites yaptım 😂
Böyle bir anlatım tarzı yok ya😂muhteşemsin Kadir Hocam kralsın kral😀
Hocam benim supplement alma amacım para ödeyerek kendimi spora kitlemek 1000 TL supplement aldım para boşuna gitmesin diye spora devam ediyorum :)
Birde dumenden bir psikolojik etkisi var Hulk olcam sanıyorum onu içince daha şevkli yapıyorum sporu
DKRGKVKDLFPODLXLCÖ MÜQ TAKTİK
BBBBASSSS
sen spor yapacak bi lavuga benzemiyon, birakirsin bu kafayla
Kralsınız öğretmenim kanada'dan selamlar severek izliyoruz
Baba yemin ediyorum TR de teksin . Kalitesin, ağzına sağlık
Gerçekten çok faydalı bir video çok teşekkür ederim hocam tecrübelerinizi bizimle paylaştığın için . Devam et videolara
La seni redpill videolarinda gormustum
8:25 katılıyorum hocam çok haklısınız
Kralsınız hocam
Kadir hocam adamsın seviliyosun izmirden selamlar seneye gelmeyi düşünüyoruz arkadaşımla izmite
Kadir Hoca gerçekten çok haklı ve doğru konuşuyor.
Reis dümenden videolara devam seviliyorsun
Hocam bu yazın 3 aylığına bir spor yaptım ve farkı hissettim. Yurtta kaldığımdan proteini ayarlamak biraz zor oluyor. Bu durumda suplement mantıklı değil mi? 150 200 bütçem var almak mantıklı değil diyorsun yani.
doğru söylüyorsunuz hocam
Kadir hoca kas yapmak için kilo almak şart mi veya aynı kiloda kalıp kas geliştirmek mümkün mü bunun hakkında bi video çeker misin
Selamlar hocam rabbime emanetsin
kadirr hocamm seviliyorrsunn edirneedenn selaamlaar
Hocam konuşma tarzına bayılıyorum.
20 senedir vücut geliştirme sporu yapıyorum ve her dediğine katılıyorum
Aga 20 yıl bu sporu yapsaydın youtube'da dahil tüm profil fotoğraflarına kaslı vücudunu koyardın. İnanamadım
Steroit te hiç duymadığım markaları duydum hoca sağol 😂
Hocam piyasada sizin gibi adamlar az vallahi.Laflarınızla bir zarganayı boş masraftan kurtardınız. Saygılar.
Millet denemeden ikna olmuyor hocam her türlü o supplemente para verecekler bende dönem dönem kullanmıştım kısa süreli periyotlarla sadece Creatin işe yarar gerçekten güzel enerji veriyor patlayıcı kuvveti arttırıyor ve setlerde en az 1-2 tekrar fazla yaparsın kendini zinde hissedersin onun harici yok protein tozu yok glutamin eğer 1 gram işe yarıyorlarsa ne oliyim günde en az 3 yumurta ye hertürlü daha faydalı en kral protein tozunu kafandan aşağı boşaltsan yumurtanın yaptığı etkiyi yapamaz herkese hayırlı günler
İlave olarak supplementler de gıda işletme numarası olmazsa oda problemlidir.
Protein tozları alırken kanda ürik asit ve böbrek fonksiyon testlerini yaptırın . Protein tozunda ısrar ederseniz BCAA amino asit olabilir çünkü antrean önce ve sonrası karaciğere uğramadan direk olarak hasarlı veya yıpranan dokuya gider ( Kas ,kemik sinir dokusu gibi). Çok ağır antremanlarda ilave olaral l carnitin . l creatin olabilir. Burdaki creatin kan testlerindeki creatinin ile aynı şey değildir. Sağlıklı günler dileğiyle
Hocam bu zamanki saçınız mükemmel yaw
8:26 , sonra tesekkur edersiniz
Walla doğru sölüyosun hocam 350 liraya aldım yeni keşke onun yerine tavuk aldaydımda dolaba atsaydım o fiyata
Hocam kreatin hakkında video çekermisiniz?
hocam Azerbaycandan salamlar.kralsin.bunuda oku lutfen
hocam piyasada 180tl 2kg protein tozları var. Bunların 500tl lıklardan farkı var mı
Kadir abi eskiden iyi spor yapardım , bi rus firması steroid üretiyodu bu markanın özelligi kodu orjinal sitesinde taratıyosun ve orjinal mi degil mi site bildirim yapıyodu kod vardı ignelerin üzerinde şimdiki hes kodları benzeri. O marka bi efsaneydi ama Tr deki ilaçların alayı kolpa inanmamak gerek.
Hocam bu arada agzına saglık kral adamsın.
Efsanesin hocam
Helal olsun be hocam
Hocam senin konuşurken dişler gözükmüyodu nedir bunun hikmeti
Evim spor salonu oldu hocam kreatin hariç giç birşey kullanmıorum yapıyorum sporumu gömüyorum tavuğu yumurtayı alıştıktan sonrada gerçekten keyifli oluyor mutfak ile uğraşmak.
hocam indirimle 480 tlye 4 kilo protein yozu var ronic 88 servis servis başı 5.5tlye geliyor tadıda çok iyi hocam denemiştim sütle felan aynı milkshake sütle karıştırsan 8tlye mal oluyor aynı milkshakeden daha ucuz milkshake yerine bunu içsek daha iyi değil mi
Kadir hocam geçenlerde Almanya’dan Antalya’ya tatile geldik eczanede alamayacağımız steroid yok ,Testosteron sustanon growth hormon ne istersen Mevcut şimdi bunlarda sahte mi??
hocam lavuklar olarak atakanla video bekliyoruz
Selamun Alekum Hacom Bide Multividaminler haqqinda video cekseniz
Reis çok güzel konuşuyorsun :)
Hocam stetoit göz numarasını arttırır mı ? Siz çok mu kullandınız ?
hocam hayırlı günler gözlük yakışmış anlıyo musun
Protein tozu hem pahalı hemde iştah kesiyor birde aşırı derecede tatlandırıcılı kimyasal kullanıyorlar gün boyu tadı ağızdan gitmiyor
Hocam ilk amino asit kullandım yüksek agırlıkla hözle görülür şişme oldu 4 ay da felan sonra bıraktım protein tozu aldım hardline bi cacık olmadı işe yaramadı bünyedenmi aminoasit denmi içinde farklı birşeymi var bilmem
Kadir dayı ilk günden beri çizgini bozmadın helal olsun. Atakan da o kadar salladı supplementlere şimdi 2 izlenme alınca bigjoy reklamı almış ballandıra ballandıra cla, lcarnitin, whey filan anlatıyor :D
Hahahahaa
Konu zerre umrumda değl sırf muhabbetine izliyorum ya 😀
Eczaneden alacaksın hocam ama kullanmamak daha iyi
Canım hocam
Hoca doğru söylüyor işinize yarayacak 4 supplement var aslında 3 te creatin beta alanin citruline malat birde cafein
Hocam protein tozunu düzenli kullanınca fark ediyo ya bence içinde ne varsa mübaregin 😂
Hocam ağda mı yaptırdınız.Yüzünüz parlıyor Maşalllah hocam
Hocam @ArdaBuild ile video gelsin
Hocam sizi seviyoruz
Hocam gözlük yakışmış
6:15 bu çok beklenmedikti. :DD
Hocam dişleriniz fena
Kaddir hocam zma işe yarııyormu ssizcce içinde mmagnezyum ziinco b6 vitamin var bide ucuz hocam
kadir hocamın burun delikleri rüzgar tüneli gibi maşallah izlerken 13bin fite çıktım
10:36 hocamın burada bahsettiği kişiyi yakından tanırım kendisi prof.doktor Abuzer Kömürcü dür
beyler alacaksanız da whey proteinlerin wpc oranını öğrenin ve 70den asagi almayın
en azından parasına değecek bir ürün olsun
veya cidden hardline alın geçin
3matrix
tavuk ve et yiyorsanız protein tozuna gerek yok
bcaa zaten et yiyorsanız profesyonel sporcu değilseniz gerek yok
kreatin alıp kullanabilirsiniz, kreatinde de protein oceanin lansmanını kovalayıp gramı 1₺ olacak şekilde alabilirsiniz
hocam bugun salona uğradım kadir hoca nerde dedim . salonu bize devretti dediler . senin salonun var mı hocam simdi izmitteyiz gelip kaydolalım salon arıyorum ben de düzgün.
Hocam bu sarms denen dalga nedir
Doğal şekilde konuşman süper 😂
Yağlı Hamur işi ıvır zıvır yemiceksin bol proteinli beslenceksin düzenli sporunu yapacaksın 3 ayda güzelden gelisirsin toza moza çok gerek yok gibi
Dayı tuna hakkında ne düşünüyosun.Adam ilik suyunu bir dikişte içti ya markette
@@DARKWlND adami karşısına görsen adını unutursun ama haberin olsun
@@sthandhal3673 adam sağlığı ve sportmenlik durumu hakkında konuşmuş sadece Tuna değil 1.85 boyunla karşına kalıplı sporcu 195 adam gelse yine tedirgin olursun
@@sthandhal3673 sağlık durumu da aynı dediği gibi bir aralar mide ameliyatı olmuştu güzel define vücudu vardı şimdi tekrar kilo almış ne diyelim kendi kararı
halk diline kurban KRALLLL
adamın dibi be
Hocam gözlük yakışmış selamlar
Eyvallah yegen
Hıq çıkmadan kadir hocam geleceği görmüş (:
08:32 yarıldım 🤣🤣🤣
Hocam atakan lavuğuyla videolar gelmiyor artık ikili taşşağa yayarak mangal başındaymış gibi konuşmalarınız sarıyordu:)
Creatine çok işime yaradı
Kanka hangi marka kullandın acaba bir de nasıl bir etkisi var
Hocam Adalet mi? Burda 19.99 benim saat ucretimin 10 dk alabiliyorum...Turkiye’de 950 lira ayni urun ...yazik degil mi? Eyvallah
Dürüst adam ❤
Çok iyisin Kadir hoca severek izliyorum seni heleki soru cevap videolarını.
Hocam %100 Gerçek Olunca Kalpte Sıkıntı Oluyosa Belki Normal Dozu %20dir
Güzel bilgilendirici bi video 👍😉
Yıllarca bu sporu yapıyor olan ve bu konuda bilimsel makaleleri okuyan bir abiniz olarak size söylüyorum ki bilimsel olarak etkisi kanıtlanmış tek supplement vardır o da Creatin’dir. Supplementlerden protein tozu da gelişiminize yardımcı olmaz! Protein tozu sadece yeterli miktarda et yiyemiyorsanız almanız gereken proteini tamamlamanıza yarar. Sizi et kadar beslemez. İsteyen ingilizcesi olan makale de okuyabilir. Tavuk ve pirinç vücut geliştiriciler için en güzel besinlerdendir.
saplament ve steroıtlerle ılgılı görüşlerım
iyi hocalar her zmn cebimizi düşünüyo her zmn böyle hocalar lazım
8:10 :D aman hocam
8:27 gülmekten altima sıçtım nerdeyse 😅😅😅
Size bilgi iki kaynamis yumurta ile lor peyniri 100 gram karıştırın üstüne birazda tarçın tuz katın on numara protein sentezi yiyecek sonra bana dua edin bunu her sabah yiyin ve sabahları şinavla vücudu harmanlayın yavaşça farkı görürsünüz 3nerji ve hacim ile
hocam tavuk örneğinde ayrıca karnın doymuş olacak
bilgilendik
hem guldum hem öğrendim 🤭😄😄
Gainer hocam ?
Hocam fit olayım diye fullbody çalışıyorum 2günde bir antrenman yapıyorum.
Bacak çalışmayı sevmiyorum. Beni bodyden soğutuyo.
Haftada bir kere dümenden değil harbi bacak çalışsak yetmez mi
@Ali Ercan 😂
@Ali Ercan abartmawaq
Bacağı 2 günde bir çalışan lavuktur
@@evrenyetisenler8983 her saatmi çalışak gardaş
4 kutu suplement alacağım diyormuşum bu videonun altına :)
abi aynı şeyi sorup duran dallamalara ne demek gerek