Kasın Büyüklüğü Ve Gücü Arasında İlişki Var Mı
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- www.youtube.co....
sponsor : www.proftein.c....
atakan ve kadir hoca discort : / discord
instagram : ozkaraaslangym , atakan.fitness her hafta sonu canlı yayın
KAMERAMAN:CEMİL DURAK İNSTAGRAM : cemil.dk
Abi bu sohbet işlerine istikrarlı şekilde devam ederseniz ünlü olursunuz yakında kadir abinin muhabbeti çok sarıyor
Harbi baya sariyo kadir abi aynen böyle devam etseler keşke
ünlüller zaten
@@huseyintopcu3913 Kadir hoca 16bin atakan 10bin abone nasıl ünlüler anlamadım
@@dalgakran922 artık ünlüler
An itibariyle 85 bin aboneye oldukça yakın ve 100 bin i çok rahat görecektir.
yeni karekter açıldı çay kutler 5:26
🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂
@@xDearLy hahaaha
0:56 Atakan'la Silivri'ye doğru...
Silivri muhabbeti ne ben anlamdim
@Beast Man ok
Hiç anlatılmayan konulara değinerek farkınızı ortaya koydunuz teşekkürler
12:02 kadir öğretmenim fake atıyo kdkdkdk
İlaç gibi bi bildirim geldi
Hocam AKP'li olduğu halde sevdiğim tek adamsın
Atakan da CHP li , abi kardeş gibiler ne güzel
@sadece ders Askerlik zamanın da hükümetin başında solcular vardı askerde çok dayak yediği için psikolojisi bozulmuş olabilir ve o yüzden akp yi tuttuğunu düşünüyorum.
Akpli degil artık
@@viktorrobertovictsoy Birşey mi söyledi
TÜM LAVUKLAR TOPLANDIK İZLİYORUZ HOCAM YANİNİZDA Kİ STRAPLİ DALLAMA SİZİ SİNİR EDERSE DİREKSİYON ALTİNDA Kİ MAKİNEYİ CEKİP DAYAYİN SAYGİLAR
17:36 Atakanıma bak benim be... Güzel kardeşim...
Kadir hocamın videolarını izlediğimde vücudum katabolik durumdan anabolik duruma geçiyor
9:50 hoşuna gitti kadir hocanın lavuklu t-shirt tdfgcv
hocam sizin şu 7.50 deki ya dümenden deyişleri beni bitiriyo herkese iyi antrenmanlar
iyi gidiyor kadir dede ilerde bu kanal çok değerlenir
9:48 :)))
Bütün videoları izliyorum valla samimi ve eğlenceli bana göre yanlış olan bir şey bile olsa orda amaç makara söyleniyor geçti gitti güzel oluyor ve videoyu kesmeden yayınladığınız için de sanki gerçekten yanyanayız gibi oluyor süperrrr Kralsınız 👍👍👍👍👍
Kasın büyüklüğüne göre güç bende katılıyorum alakasi yok örnekleri çok var hayatta bazı şeyler doğuştan güç bence aynı müzik çalmak, resim yapmak gibi doğuştan gelen bir yetenek olduğuna inanıyorum.
kadir hocanın bilyeleri sıcaktan yere yakınlaşmış bir tık
9:49 buraya çok güldüm yav :)
9:56
30 bölümü 1 günde atın araliksiz izlerim
HERSEY IYIYDI akebe lıyım dedi OLAY BİTTİ
Kardeş bu ülkede milyonlarca akpli var. Her akpliye trip atacaksan sosyal hayatında zorlanırsın.
@@dukaktemuryaylg9659 🐑🐑🐑🐑🐑🐑
Kadir hoca adamsın valla muhabbetin samimiyeti cok iyi
Kadir öğretmenim hem spor hemde hayattan dersler veriyor seviyorum öğretmenimi
Tabiki var aga Salonda dümenden ip çekmeyle anca balon şişirirsiniz. Vücut ağırlığıyla ve zorlanılan hareketler yapılmalı kası etkin kılmak için.
Hocam tavuk etine 24 25 lira demişsiniz 10 ay önce şuan 60 70 lira
Kadir hoca güzel açıklama yapıyor
sana da hayırlı günler kral
Kadir abim video atmış hemen beğenip izliyorum
Atakan öğretmenime be Kızılay aç 2 defa boş şişeye el attı hocam
kas hafizasi dediginiz sey,bahsettiginiz gibi bir sey degil,tamamen farkli bir olay. herhangi bir sporda veya alelade bir ugrasta veya sanatsal faaliyette(enstruman calmak gibi) uzun sure bulunduktan sonra,bir sure ara verirsin ve yeniden basladiginda senin herhangi bir teknik ogretiye ihtiyacin olmadan vucudun,adele sistemin hareketin nasil yapildigini otomatik hatirlayacaktir,kendini hareketi bilincsizce dogru yaparken bulacaksin.kaf hafizasi budur.yani, sporu biraktim vucudum ne kadar sure eski haline donmeden dayanir mevzusu degil kas hafizasi
burdaysaa hatır belasına yaparız dediği yerde gülmekten öldüm dkassdalşklkşdsakşl
Tavuk şuan 65 oldu bee..
KADİR HOCAYLA VS ATMAK İSTİYORUM
Abi ciddi halin de şakacı halinde 10 numara ❤
Gözlerim kapalı rüyada gibi
Yemek vakti gelen video musunn🌹🤩🤩
kadir hoca balkondan düştü öldü ayağa 😂😂😂
10 numara muhabbet
steroid gibi ciddi takviyeleri en formda oldugumuz gibi vs ne zaman almaliyiz?
KADİR HOCA : sen hiç 300 kilo deadlift basacak bir lavuğa benzemiyorsun :DD
abi soda açma yöntemini denemek için bir sürü soda aldım alıştırma yaptım
açmak için ters çevirdiğim açılıyor abi nasıl halledicez onu
Bu alemde bi Roni Koleman bi Kadir Özkaraaslan
Benim sorum atakana ilk yıldan itibaren nasil bir değişim aldin ay ay veya yıl yıl,
Ben çok zayiftim 75 kilo 187 boy kolum 27cm di 1 senede 35 cm oldu kiloda 90 na çıktı suan 1 senemi doldurdum ben mesela daha ne kadar gekisirim son 3 4 aydir gelisimim durdu gibi
Durmamıştır ama doğal olarak azalmıştır kas kazanımın. Çünkü ilk senede çok artış yapar vücuttaki şoktan dolayı. Sen ağır ve düzgün basmaya iyi beslenmeye iyi dinlenmeye devam et yılda 3-4 kilo kas kazanımıyla devam edersin
Adam gibi adamdır kadir hoca
CZcams'da kaçak telefon konuşma cesareti helal olsun
Balkon sohbetleri yine gelsin
Lavuk yazan tişörtü bayrak gibi taşırım
Kadir Hocam sakal az daha uzasa dirilişteki bamsıya benziyorsunuz ses de aynı :)
6 okcu atakan adamdır !
Hocamın sütlaç konusundaki tespiti çok yerinde bana lavuk der misin hocam
Sen bizi kaçakçı başı da yaptın 😅
(Uğur Dündar oyalı)
ya sayın hocam çok anım var diyorsunuz anı videolarına ağırlık takalım azcık
Skinny fat=nohut yutmuş solucan
Videolara devam edin hocam
hopppp bak nası hemen burdayım
9:20 Atakan doğru söylüyor,abi brak akışına tshirt üstünde biraz iyi dursun yeter yani.
Atakan: dimi
Hocam kür soruları başınıza bela açıcak bir gün dikkat edin kendinize, Cemil 250Tl komisyon ile telefon satma işine gir h.o
abi siz podcast yapsanız ya güzel olur
09:55
Hocam 20 bin abonede şu gozlugun çekilişi yapılsin bence:D
1 disslike Terso Taylan
10:13 te yanında ailen vardır ve salilesinde dondurursun tam onu yaşadım aq sjjsjsdkidi
Hocanın gözlüğünün markası modeli nedir?
Makarna 3.45 oldu bu video dan sonra 😂😂
6-7
goralı yuvarlak bişeydi yeniyodu ajksdnmjasnfjasngjasng
🤣🤣🤣
cay kutler :)
piş hit :)
hahah gülmekten yarıldım bigün öğretmenim derken kulak tozunu patlatacak bakarken geriliyorum lavuk atakan ya :)))
9:48 lütfen kırmızı hırkada adidas yerine hadi bas yazsın
20.saniye.sonunda o bisküvi ordan kaltı kaç videodur izliyorum canım çekti diyetteyimde znskmdmxxm
Merhabalar hocam
alim adam
VALİLİK MANZARASI DA GÜZELMİŞ.
hocam cevizleriniz güzelmiş :3
Aynı günden 700. Video
Set arası sigara içen tek ben miyim amk
Kameramanın suratını görmek ve goy goyunu dinlemek için gelmiyoruz buraya. Kesin atın boş boş yerleri zamanımızı çalmayın. Kadir Hoca için buradayız.
adam istediğini koyar sanki para veriyon
Mk bende bı bitmedi diyecektim şu rulolar kfkdmd
abi ne iş yapıyorsun
Yürüyüş bandında sigara 🤣
atakan abim telefon xiaomiyse donuyosa kapat ac yap anlamsiz bi sekilde duzeliyo bana da olmustu
Kadir hocam yanında kaçakçılık reklamı yapılıyor...balkondan aşağı atmıyorsun onları...Yakışmadı...
DEXTER JACKSON 50-51 yaşında bu sporu bıraktı
kadir aga daha çok video 🐴
17:30 n
hocam Tavuk Pilav diyetini 1 ay boyunca yapacağım biraz define olmak için 5 kğ vermem gerek
diğerlerinin telifleri de kalkıcak mı
Atakan sorarmisin kadir abiye ilk kürde ne kullanılmalı tedavisi nasıl olmalı ufaktan bi citlatsa
Only testo
@@DoganMert-oo3lx Yanında bişey kullanmayalım mi primobolan danabol boldenon gibi mesela
@@tolga4414 Tavsiyem only testo kürü yapman. Hem kendine şu soruyu sor? kürdeyken yaptığından çok daha şiddetli antrenman yapabilecek misişn ? maddi durumun iyi mi 100 200 tl ile olacak şeyler değil bunlar. dianabol boldenon vüutta aromatize olabilir. mct uygulaman gerekir. Testonun da östrojeni artırma olasılığı var. İlk kürün sadece testo olsun ki uğraşacaığın şey daha az olur ve vücudunda olumsuz bir şey olursa direkt olarak kaynağı bileceksin.
@@DoganMert-oo3lx pct hakkında bilgim var pregnyl erkeksi hormonları tekrar donderebilmek amaçlı östrojen baskılayıcı tamoxifen kurden sonra ikisi de ilacın esterine göre pct başlama zamanları degisiyor 4 ile 14 gün diye biliyorum kısa ester 4-7 uzun ester 10-14 gün sonra başlanıyor yanlışım varsa düzeltin lütfen çok araştırma yaptım testo enanthate ve rimobolan depot kullanmaya karar verdim daha almadım tabi ilaçları sizin tercihiniz ne olur yesillendirirseniz ufaktan çok sevinirim
@@tolga4414 dostum ilk kürün muhtemelen de zaten hafif olacak size bu pregnyl falan kim söylüyor anlamıyorum. çok uzun süreli ve çok ciddi dozlar almalısın HCG pregnyl vs. zannetme ki pct ilaçları zararsız. PCT ilaçları da çok tehlikeli ilaçlardır. Kür bittikten sonra bol bol zencefil tüket çinko al tamoksifen al kenarda testo tekrar eski haline dönene kadar arimidex dursun (direkt olarak östro reseptörleri bloke eder) arimidex dememin sebebi testo bittikten sonra tekrar doğal olarak üretilene kadar jinekomasti olabilirsin kür bitiminden sonra da bu yüzden arimidex.
selam
kable fli
atakanı bir ben mi itici buluyorum?
jay kutler
❤
atakan steroid kullanıyormu
Kadir hoca neo olmuş
Bu kadar bilgisiz olup bu kadar konuşmak.. bro da lazım tabi.
💪👍👏
hocam her şeye bilemem diyorsanız neden soru-cevap yapıyorsunuz ? saygılar.
Kadir hocaya dislike atan bacı
Abooowwww