La creatina en algunas presentaciones viene acompañada de agregados (glutamina y otros), que hacen que cierta parte se disuelva (glutamina) y otra no (creatina), en el caso que tu creatina sea pura (sin otro agregado )va depender del tamaño de la particula para que quede parcialmente suspendido en agua o no, pero por lo general deberia asentarse al pásar unos minutos
Muy buen video. Aca te va otra para saber si es real. Si ya la compraste y tenes dudas. La creatina provoca (hablando en forma criolla) que los musculos se llenen de agua (hidratación intracelular). Por lo tanto no deberías tener mas sed? Y justamente por eso deberias subir de peso por músculo, no por grasa. Otra pista notas mayor lucidez mental? Porque parte de la "energia" de la creatina va al cuerpo y otra parte al cerebro. Es cuestión de escuchar al cuerpo con atencion. Saludos
Gracias por el video! Hice la prueba con una creatina de dudosa calidad y otra en la que si confío, me dieron exactamente el mismo resultado que a ti, la de dudosa calidad se disolvía por completo dejando grumos al revolverlo y también se hundía apenas tocaba el agua, la creatina en la cuál confío pintaba el agua totalmente de blanco sin disolverse por completo, dejando restos en el fondo y cuando la integraba al agua no se hundía por completo y de forma espesa, se hundía más lentamente y por partes, y ya ni te hablo de la diferencia de textura sabor y olor, son completamentes diferentes, es una buena prueba casera para confirmar sospechas!
Excelente Danny, en tu comentario has descrito la prueba que hiciste con mucha precisión y veracidad , me alegra que ya tienes una creatina en la cual confiar.
Llevo tomando varias creatinas y ninguna es mala deja de estar recomendando productos solo le da creditos a esa creatina nomas yo actualente me tomaba la que se dismuye y no queda nada al fondo y gracias llevo 2 años y es buenicima No dire el nombre por que nadien melo a preguntado ,,, contexto ,, ninguna creatina es mala solo que algunas duran para hacer el efecto eso no justifica que sea mala o falsa por personas como la del video personas que compran creatinas que se disminuye y no queda nada les hace gastar plata o dinero ,, si quieren sabee algo mas me comentan les estare respondiendo ...🥊🥊🥊🥊
Hola, las creatinas que he usado y han pasado la prueba han sido healthy sports y iron nutrition. La que use y que no paso la prueba fue la marca SNP, que estuve tomando mucho tiempo pero no vi ningún resultado en cambio las 2 que menciono primero si me han dado excelentes resultados. Por lo general los grumos no son un buen indicio de calidad de creatina monohidratada.
Compré una creatina americana y me digo que es buenísima calidad y lo primero que note es que yo antes tenía una creatina vegana la echaba al agua y le batía y desaparecía noquedava nada trasparente y el sabor era feo y la nueva creatina no asé eso se queda en el fondo lavato mucho y sigue callendo al fondo y su sabor no sabe a nada pero el olor si es como bapuru o remedios pero me digo otro que me recomiendas una más buena que esa xD
Hola Luis, la creatina Americana que acabas de comprar si es de buena calidad, todo lo que me describes es exactamente a como debe comportarse correctamente este suplemento.
hola, solo la bates por unos 10 seg y se toma enseguida. Si esperas mucho, cae al fondo entonces hay que fijarse en no desperdiciar lo que quede en el fondo
Hermano, probe la buena que es birdman y pues todo salio perfecto, no se disolvio y quedo en el fondo, pero la otra se me hizo raro mientras la disolvia salian brumos la diferencia es que esta tambien quedo hasta abajo, osea no se disolvio. Ahi que procede, es de buena calidad o no?
Probé la creatina hard core y se disuelve bien facil y no queda nada , esta es muy economica $ Probe creatina Lafarmen y No se disuelve facil y queda en el fondo vueltas que le des queda ahi abajo, esta es mas costosa... ¿¿ por que ??? Cuál es la Real ???
Todo producto por ley, debe traer una etiqueta de su descripción general, información nutricional e ingredientes, compáralos y deja de ver videos de idiot que no saben que pex
Para las micronizadas es cierto, para las de monohidrato si se comportan como las que menciono en este video puede indicar que no son puras y estarían combinadas con algo
Hola, No deseo mencionar a ninguna marca para no meterme en líos , pero de todas las marcas de creatina que he comprado preciso con esa marca fue la única que no sentí ningunos beneficios y le hice la prueba y efectivamente salió de mala calidad.
Hay creatinas que vienen con otros agregados por ende se disolverá parte de ello, pero la creatina PURA es tal cual ves el video, yo me compré la Creatina Optimum nutrition ( Micronizada ) te la recomiendo, esa no se disuelve aunque lo muevas por días, es carito pero es de las mejores, mas vale invertir por al bueno a consumir uno barato que te aporta 50/50 😊
Hola , Si es Creatina pura de buena calidad, después de batir por unos segundos , la creatina debe caer al fondo del agua y sin presentar grumos extraños. Si se disuelve al instante al contacto con el agua y desaparece solo dejando grumos gruesos no es buena señal.
La hcl queda transparente en el agua, la mono hidratada es la que Io se disuelve tanto. El hecho de lo que se disuelva depende que tipo de creatina sea como ya mencioné.@@elnivelfit
Una vez tomé esa sin sabor y si siento que me hizo efecto, justo hoy recibí la misma marca pero con sabor uva y estoy dudando porque al final de revolverla quedó polvido y como 3 puntitos azules por el sabor, pero no sé si sea normal, me hizo toser al tomar lo último jajaja
@@jorgedavidlozanorodriguez4966 Ojalá puedas conseguir una marca de creatina sin ninguna adición, lo ideal sería que fuera pura y que no tenga ningún sabor
Hola como estás? en las pruebas de calidad que yo he realizado verificamos que la creatina mono hidrato quede por varios minutos abajo del agua y no presente grumos a batirse ni tenga sabor dulce. Sin embargo, lo mejor sería que probaras tu marca de creatina y en unos dos meses deberías de notar cambios favorables como algo de aumento de volumen en brazos y piernas y un mayor rendimiento en los entrenamientos. Si notas los cambios sigue consumiéndola y de lo contrario mejor cambia a otra marca. Por lo general las marcas más conocidas tienen esas características al interactuar con el agua.
Hola, te comento mi experiencia desde el respeto. Yo trabaje por varios años vendiendo creatinas y otros suplementos, hemos tenido contacto con los productores. Las de monohidrato puro siempre se comportan como lo menciono en el video y en mis clientes han traído beneficios notables y comprobables. Pero algunas marcas no son puras y presentan ese otro comportamiento por lo que están rebajadas con maltodextrina o quien sabe que... por lo cual esas marcas nunca trajeron ningún beneficio notable a nuestros clientes. Al final lo que importa es que el suplemento cumpla con los beneficios prometidos al atleta.
La no disolución completa de la creatina es mala para el estomago, si no se disuelve por completo es cuando es mala, video completamente carente de fundamento o veracidad
@@babygopnikson7310 Toda creatina siempre se va a disolver en tu estómago, ya que es diferente un órgano digestivo a un vaso de agua. En el video solo se explica que en el agua el monohidrato puro no se debe disolver inmediatamente ya que de hacerlo significa que debe estar combinado con otra cosa. Lleve años vendiendo y accediendo a fabricantes de creatina y los que la vendían 100 % pura y de calidad coinciden con el mismo comportamiento.
No le hagan caso a faltos con necesidad de atención y mente obtusa.
La creatina en algunas presentaciones viene acompañada de agregados (glutamina y otros), que hacen que cierta parte se disuelva (glutamina) y otra no (creatina), en el caso que tu creatina sea pura (sin otro agregado )va depender del tamaño de la particula para que quede parcialmente suspendido en agua o no, pero por lo general deberia asentarse al pásar unos minutos
Muy buen video.
Aca te va otra para saber si es real. Si ya la compraste y tenes dudas.
La creatina provoca (hablando en forma criolla) que los musculos se llenen de agua (hidratación intracelular).
Por lo tanto no deberías tener mas sed?
Y justamente por eso deberias subir de peso por músculo, no por grasa.
Otra pista notas mayor lucidez mental?
Porque parte de la "energia" de la creatina va al cuerpo y otra parte al cerebro.
Es cuestión de escuchar al cuerpo con atencion.
Saludos
Gracias por tu comentario 👍
Gracias por el video! Hice la prueba con una creatina de dudosa calidad y otra en la que si confío, me dieron exactamente el mismo resultado que a ti, la de dudosa calidad se disolvía por completo dejando grumos al revolverlo y también se hundía apenas tocaba el agua, la creatina en la cuál confío pintaba el agua totalmente de blanco sin disolverse por completo, dejando restos en el fondo y cuando la integraba al agua no se hundía por completo y de forma espesa, se hundía más lentamente y por partes, y ya ni te hablo de la diferencia de textura sabor y olor, son completamentes diferentes, es una buena prueba casera para confirmar sospechas!
Excelente Danny, en tu comentario has descrito la prueba que hiciste con mucha precisión y veracidad , me alegra que ya tienes una creatina en la cual confiar.
De que marcas eran cada una?
@@MKGSS+growth de Argentina es la falsa, y la real es horbaach de Amazon US
Llevo tomando varias creatinas y ninguna es mala deja de estar recomendando productos solo le da creditos a esa creatina nomas yo actualente me tomaba la que se dismuye y no queda nada al fondo y gracias llevo 2 años y es buenicima
No dire el nombre por que nadien melo a preguntado ,,, contexto ,, ninguna creatina es mala solo que algunas duran para hacer el efecto eso no justifica que sea mala o falsa por personas como la del video personas que compran creatinas que se disminuye y no queda nada les hace gastar plata o dinero ,, si quieren sabee algo mas me comentan les estare respondiendo ...🥊🥊🥊🥊
MUCHAS GRACIAS X TU COMENTARIO. MUY AMABLE. D SEGURO NOS SIRVE A MUCHOS. SALUDOS DESDE ECUADOR.
Es cierto, por ejemplo en Colombia tiene que tener registro invima obviamente
Muchas gracias, me fue util tu video
Con mucho gusto
Cual recomiendas
De que marca es la creatina que usaste para la demostración de la creatina de buena calidad?
Compré una y se hace grumos. De la marca AMZ
Hola, las creatinas que he usado y han pasado la prueba han sido healthy sports y iron nutrition. La que use y que no paso la prueba fue la marca SNP, que estuve tomando mucho tiempo pero no vi ningún resultado en cambio las 2 que menciono primero si me han dado excelentes resultados. Por lo general los grumos no son un buen indicio de calidad de creatina monohidratada.
@@elnivelfitHola, excelente muchas gracias por las sugerencias . Buen video, saludos!
Pregunta que tal la Star????
@@elnivelfitConfirmo, la SNP es un fraude.
las mejores son: "ON", "MY PROTEIN" y "HSN"
Entonces he comprado la buena. Y no me extraña porque ya llevo consumiendo la proteína de la misma marca y me va muy bien.
Genial, felicidades
Compré una creatina americana y me digo que es buenísima calidad y lo primero que note es que yo antes tenía una creatina vegana la echaba al agua y le batía y desaparecía noquedava nada trasparente y el sabor era feo y la nueva creatina no asé eso se queda en el fondo lavato mucho y sigue callendo al fondo y su sabor no sabe a nada pero el olor si es como bapuru o remedios pero me digo otro que me recomiendas una más buena que esa xD
Hola Luis, la creatina Americana que acabas de comprar si es de buena calidad, todo lo que me describes es exactamente a como debe comportarse correctamente este suplemento.
Pwro quedó transparente el agua! no debe quedar como blanca?
Gracias por el video ❤
Mr alegra que te sirvió, Gracias por comentar ❤️
Y como sabes? De dónde sacas eso?
No es tan difícil amigo… puedes investigar más que solo preguntarle a un desconocido de CZcams.
Se puede tomar enseguida o hay que esperar a que siente?
hola, solo la bates por unos 10 seg y se toma enseguida. Si esperas mucho, cae al fondo entonces hay que fijarse en no desperdiciar lo que quede en el fondo
@@elnivelfit dale, muchas gracias crack, máquina, ídolo, tsunami, terremoto, maremoto
@@sergiogari6669 con todo el gusto 💪👍
Pero si la creatina se va al fondo del vaso no te la tomas , la desperdicias o no?😊
Hola, es buena pregunta, por eso la creatina siempre se debe agitar antes de tomarla para evitar que se desperdicie en el fondo.
Hermano, probe la buena que es birdman y pues todo salio perfecto, no se disolvio y quedo en el fondo, pero la otra se me hizo raro mientras la disolvia salian brumos la diferencia es que esta tambien quedo hasta abajo, osea no se disolvio. Ahi que procede, es de buena calidad o no?
La Kevin Levrone es buena??
Hola, la verdad no he probado esa marca. Te podria recomendar por mi experiencia estas
creatinas: healthy sports , iron nutrition y proscience
Yo sí la he probado y es muy buena
Si sentís la pasión por los hierros, si
Qué marcas de calidad son recomendables entonces?
Compra prozis o Hsn
Hola, te recomiendo prozis, Iron nutrition y healthy sport. Esas son las que yo he probado personalmente 👍
Eso es un mito. Siempre debes batir el producto y consumirlo bien diluido.
Es sólo un test para averiguarlo, obviamente si te la vas a tomar toda justo después de revolverla
🤦🤦🤦
Bro? 🤨
😂😂😂😂
Que marca es de buena calidad ?
La que sea de marca Creapure, es la de mejor calidad.
Hola bro, cuando esta en el fondo la tengo q tomar asi como esta?
Hola, solo agitala unos 20 segundos y puedes tomarla así. Solo asegúrate de que en el fondo no se quede nada
@@elnivelfit hola bro, la agite hoy 30 seg y me quedo algo en el fondo luego de tomsrla, no pasa nada si lo tomo asi?
@@Bennett007 puedes tomártela así, no abría ningún problema
Alguien me podria decir si la crestina ronnie coleman es buena? ,lo deje de timar por un tiempo por acne asi que pienso que es de mala calidad
Te recomiendo la my proteín creatine, buenaza
En realidad si preparas creatina no tiene que quedar nada en el fondo
Que la vrg, todo mundo dice que la creatina buena NO SE DISUELVE
Que sabes tu
Siempre queda algo en el fondo, el monohidrato se sienta y la HCL solo un poco
@@ronalcondoritito1451 una pregunta, que se hace con lo que sobra en el fondo?
No debería quedar nada en el fondo se debe disolver por completo
Al quedar asentada eso causa un disconfor gastrico
Probé la creatina hard core y se disuelve bien facil y no queda nada , esta es muy economica $
Probe creatina Lafarmen y No se disuelve facil y queda en el fondo vueltas que le des queda ahi abajo, esta es mas costosa...
¿¿ por que ??? Cuál es la Real ???
Todo producto por ley, debe traer una etiqueta de su descripción general, información nutricional e ingredientes, compáralos y deja de ver videos de idiot que no saben que pex
La Lafarmen viene con sello de Calidad de CREAPURE (búscalo en google), es de lo mejor Nacional, la otra es puro jugo
gente la creatomic no se hunde completamente y quedan grumos que pasa?
Y que pasa con la doblemente micronizada?
Hola Cristobal de momento desconozco como se compartaria la micronizada, ya que solo he probado monohidrato
La micronizada cuando la revuelven queda como una leche y un poco de creatina en el fondo del recipiente.
Y si es micronizada seria lo mismo?
Hola, solo he consumido y he probado varias marcas de monohidrato, la verdad micronizada no lo sabemos
@@elnivelfitamigo una pregunta, la creatina que queda al fondo del vaso, se le vuelve echar agua para tomarla o simplemente la dejamos en el vaso?
@@ElMae2004 si puedes agregarle agua hasta que la tomes por completo para que no se desperdicie nada en el fondo
@@elnivelfit gracias broo
hay creatinas micronizadas de disolucion instantanea y no por ello son malas
Para las micronizadas es cierto, para las de monohidrato si se comportan como las que menciono en este video puede indicar que no son puras y estarían combinadas con algo
Porque no muestras de donda sacaste esa creatina falsa?
Hola, No deseo mencionar a ninguna marca para no meterme en líos , pero de todas las marcas de creatina que he comprado preciso con esa marca fue la única que no sentí ningunos beneficios y le hice la prueba y efectivamente salió de mala calidad.
Wou gracias
Con todo el gusto
total! se disuelve o no? otros videos dices q si se disuelve altoq es elverdadero, ya me confundi :(
Hay creatinas que vienen con otros agregados por ende se disolverá parte de ello, pero la creatina PURA es tal cual ves el video, yo me compré la Creatina Optimum nutrition ( Micronizada ) te la recomiendo, esa no se disuelve aunque lo muevas por días, es carito pero es de las mejores, mas vale invertir por al bueno a consumir uno barato que te aporta 50/50 😊
La creatina en si es una berretada
Gracias a dios solo recomienda la fase de carga en atletas, sino tendria q aguantar la diarrea😂
Comoren creatina monohidratada, no importa la marca siempre y vuando sea monohidratada, esa es la verdadera creatina
En el agua si se tiene que disolverse todo
Hola , Si es Creatina pura de buena calidad, después de batir por unos segundos , la creatina debe caer al fondo del agua y sin presentar grumos extraños. Si se disuelve al instante al contacto con el agua y desaparece solo dejando grumos gruesos no es buena señal.
La hcl queda transparente en el agua, la mono hidratada es la que Io se disuelve tanto. El hecho de lo que se disuelva depende que tipo de creatina sea como ya mencioné.@@elnivelfit
Me había asustado, ya estaba diciendo que la q compré era mala,
😂 porque nunca se me disuelve
@@pamelavaillo5601 seguramente la que tienes es pura, es de muy buena calidad
Ya me habia asustado porque ni creatina quedo en el fondo y pense que eso no debia pasar
Es buena creatina la que tienes
Pues q yo sepa la creatina se debe diluir para q no te pegue tanto en el estómago pero bueno quien soy yo para juzgar 😅
Quetal es growth monohidratada de creapure
Creapure supuestamente es un sello que es aprobado por la EU. Corroborando que es pura creatina.
Pero desconozco la seriedad del organismo.
La mia es azul
Compré la PROFIT monohidratada, se disuelve bien, pero el agua queda blanca por completo.
Me pasó igual con una económica jajajaja si has tenido resultados positivos?
@@sergiogari6669 Ésta es buena marca, hay peores, hace poco empecé a tomarla, pero da resultados.
Disculpen la creatina es ácida totalmente
Y yo pensando que la mía era mala porque no se disolvía por completo
La que tienes es de mejor calidad
La que yo compré no se disuelve queda blanca como una leche, debe ser una caca.
creatine monohydrate yaoca
Pero el micronized o micronizado de creatina es de calidad y se disuelve
Hola, esta prueba esta hecha en monohidrato, en el tipo de creatina micronizada desconozco su comportamiento, Saludos.
Por eso no compren suplementos, todo natural
Alguien sabe si la creatina de la marca inlabs es falsa? Jajaja ya la compré
Hola, la verdad no he probado esa marca todavía
Una vez tomé esa sin sabor y si siento que me hizo efecto, justo hoy recibí la misma marca pero con sabor uva y estoy dudando porque al final de revolverla quedó polvido y como 3 puntitos azules por el sabor, pero no sé si sea normal, me hizo toser al tomar lo último jajaja
@@jorgedavidlozanorodriguez4966 yo tengo la proteína, creatina y Aminoácido pero no los he abierto
@@jorgedavidlozanorodriguez4966 Ojalá puedas conseguir una marca de creatina sin ninguna adición, lo ideal sería que fuera pura y que no tenga ningún sabor
La mía queda morada
Hola, debe tener algún colorante o es una mezcla con otras sustancias
Ya estoy confundido.
Vi otros vídeos que si lo contrario lo que tú dices en tu vídeo
Hola como estás? en las pruebas de calidad que yo he realizado verificamos que la creatina mono hidrato quede por varios minutos abajo del agua y no presente grumos a batirse ni tenga sabor dulce.
Sin embargo, lo mejor sería que probaras tu marca de creatina y en unos dos meses deberías de notar cambios favorables como algo de aumento de volumen en brazos y piernas y un mayor rendimiento en los entrenamientos. Si notas los cambios sigue consumiéndola y de lo contrario mejor cambia a otra marca. Por lo general las marcas más conocidas tienen esas características al interactuar con el agua.
Dame El El nombre De la falta es para ahorrar dinero
Y como sabes tu ahí un vídeo que habla la revés ahora ya no se si creer
Es lo contrario
Pensé q era lo incorrecto 😢
Estoy confundido, pensaba que la creatina que se disluye completamente era mejor!😢
No creas estos videos. La creatina si debe diluirse por completo ya que es una sustancia osmótica
Ese es un perro mito !!!!! Loco ambas son creatinas no digas jaladas.
Hola, te comento mi experiencia desde el respeto. Yo trabaje por varios años vendiendo creatinas y otros suplementos, hemos tenido contacto con los productores. Las de monohidrato puro siempre se comportan como lo menciono en el video y en mis clientes han traído beneficios notables y comprobables. Pero algunas marcas no son puras y presentan ese otro comportamiento por lo que están rebajadas con maltodextrina o quien sabe que... por lo cual esas marcas nunca trajeron ningún beneficio notable a nuestros clientes. Al final lo que importa es que el suplemento cumpla con los beneficios prometidos al atleta.
La no disolución completa de la creatina es mala para el estomago, si no se disuelve por completo es cuando es mala, video completamente carente de fundamento o veracidad
@@babygopnikson7310 Toda creatina siempre se va a disolver en tu estómago, ya que es diferente un órgano digestivo a un vaso de agua. En el video solo se explica que en el agua el monohidrato puro no se debe disolver inmediatamente ya que de hacerlo significa que debe estar combinado con otra cosa. Lleve años vendiendo y accediendo a fabricantes de creatina y los que la vendían 100 % pura y de calidad coinciden con el mismo comportamiento.