Pilates pour le dos et les abdominaux | Joana Felizardo
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- čas přidán 14. 06. 2024
- Dans cette séance de Pilates de 50 minutes pour tout le corps, vous allez renforcer votre ceinture abdominale et votre dos.
Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.
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Encore une séance exceptionnelle à plus d'un titre : je viens de la faire, en douceur et moyennant des ajustements minimes, avec mon poignet/avant bras gauche plâtrés... et tout de suite je me sens vraiment mieux physiquement et mentalement !!!😃
Un grand merci Joana pour tes cours et pour ta bienveillance si motivante, qui vont m'aider dans ma convalescence c'est certain ! 🙏
Super 👍🏼
Format durée nickel 👌🏻
Merci 😊
Merci Joana ❤
Merci Joana 😊. Mon chat m'a réclamé ses câlins du matin en même temps et j'ai des poils partout 😉. Bonne journée !
😄 Bonne journée
Bonjour et merci infiniment pour cette séance en douceur et profondeur ! J’ai beaucoup apprécié donc je me suis abonnée ! À bientôt pour une prochaine séance. Merci
Merci beaucoup et bienvenue 😊
Merci Joana, très belle séance. Bonne semaine à vous.
Merci beaucoup. Bonne semaine à vous aussi 😊
Mille mercis, Joana!
Merveilleux Dimanche à vous tous!❤
🙂
Excellent cours très intéressant et très bien expliqué bravo mille mercis
Merci beaucoup pour votre très aimable retour 😊
Merci beaucoup ❤
Avec plaisir 😊
Merci Joana, excellente séance pilate comme d'habitude tout en douceur, je prend beaucoup de plaisir.
Merci 😊
Topissime cette séance ! Tout est parfait . Une mise en forme extraordinaire. Je me suis levée patraque et je suis pleine d’énergie pour la journée avec mes petits-enfants. Encore une fois merci Joana 😊
Merci beaucoup, je suis très heureuse de votre retour 😊
super séance. J'ai découvert de nouvelles postures.. Pas toutes faciles mais très intéressantes. Merci
Merci de votre assiduité 😊
Très belle séance. Merci Joana
Merci beaucoup Dominique !
Merci beaucoup pour cette séance tt en souplesse
Merci beaucoup 😊
Très belle et bonne séance !! Merci 😊❤️
Merci à vous 😊❤️
Belle séance tonique.
Merciiiii!
😊
J'adore ce cours ! un grand merci Joana
avec grand plaisir !
Oh quelle était bonne cette séance 😊 ça fait vraiment du bien 😊
Merci, je suis très contente que la séance vous ait fait du bien 😊
Que cette séance m’a fait du bien ! Merci Johanna
Avec grand plaisir 😊
Bonjour
Séance qui m’a fait beaucoup de bien. On sent le dos se détendre .
Un grand merci 😊
Merci pour votre retour positif 😊
Coucou merci pour la séance, pas facile...manque de souplesse mais je l'ai fait . Belle journée COLETTE ❤
Avec plaisir. Bonne continuation 😊
Séance très agréable. Merci
🤗
Merci Joana, séance complète 🙂💛
🙂
Merci joana, ct une très bonne séance, à bientôt
Merci beaucoup, je suis contente que la séance vous ai plu!
Super Joana ❤
Merci Yvonne☺️
Merci Joana pour ce magnifique cours!Vous êtes une merveilleuse coach et c’est un plaisir de pratiquer avec vous!Belle journée 🥰🥰🥰
Merci à vous et belle journée 😊
Merci pour cette séance …grâce à vous je me ressource 😊serait il possible d’avoir quelques séances avec le ring ? Je n’en ai trouvé qu’une…peut être ai je mal regardé 😊merci
Bonjour, vous avez raison il n’y a qu’une séance avec le ring. Je prends note de votre demande. Je vous souhaite une belle journée!
@@joanafelizardo merci beaucoup genial
Merci !
Merci beaucoup Laurence pour votre soutien 🙏
Merci !
Merci du fond du coeur pour votre soutien 🙏