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好帅呀
Finished watching 3:18
Brand new year with the same old lazyjia result
可惜梓嘉第二局沒獲勝。沒關係，下一站比賽加油。
As expected 😢
LZJ的优点在劈杀，所以多练体力（先把别的事放下，专注羽球训练）。防守更要练，三局多数在45分钟到1小时后，也就是说每次练习到45分钟就要找人帮他练防守（很累的时候练习专注力，可以找/请中学生劈杀/步法等）
对。。其实每次真正的考验都在第二局&第三局。。。应该多练习如何在非常疲倦的时候稳住重心，调整呼吸，减少失误。。第一局中国队都会先努力消耗你。。第二局&第三局他们才会开始发力让你重心失去平衡。。。频频失误。。。这些都是他们的战术。。体力应该平均输出。。。。而不是在第一局就消耗掉了。。。
好帅呀
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可惜梓嘉第二局沒獲勝。沒關係，下一站比賽加油。
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LZJ的优点在劈杀，所以多练体力（先把别的事放下，专注羽球训练）。防守更要练，三局多数在45分钟到1小时后，也就是说每次练习到45分钟就要找人帮他练防守（很累的时候练习专注力，可以找/请中学生劈杀/步法等）
对。。其实每次真正的考验都在第二局&第三局。。。应该多练习如何在非常疲倦的时候稳住重心，调整呼吸，减少失误。。第一局中国队都会先努力消耗你。。第二局&第三局他们才会开始发力让你重心失去平衡。。。频频失误。。。这些都是他们的战术。。体力应该平均输出。。。。而不是在第一局就消耗掉了。。。