PROČ PIJU OCET KAŽDÝ DEN ?!
Vložit
- čas přidán 25. 01. 2024
- Glykemické špičky se netýkají jen diabetiků. Problémy s krevním cukru poškozují každý orgánový systém v těle. Mezi příznaky, že je něco v nepořádku, patří například neustálá únava, neschopnost se soustředit, mozková mlha, nekvalitní spánek, problémy s váhou, silné akné, neustálý hlad, velké chutě na sacharidy, špatná paměť a mnoho dalšího. A právě pití octa je tím nejbizarnějším způsobem, jak si glykemické špičky zmenšuju. Pro všechny tipy a jejich rozbory ohledně glukózy se koukni na ig účet níže.
IG autorky ohledně glukózy : / glucosegoddess
Máš dobrej hlas a dobře se poslouchá
Zajímavé video
Ovšem nesouhlasím s bodem o fruktóze - je škodlivá pokud není přijímaná s vlákninou (třeba pomerančový džus z obchodu). Spolu s vlákninou (tedy jablko, pomeranč) je pro zdravého člověka netrpící diabetem naprosto v pořádku
K octu... Je lepší posilovat, zaběhat si, zaplavat si, než pít ocet
Vynechat sladkosti, ultra zpracovanou stravu a jíst přirozenou celistvou stravu je lepší, než to vše zaplácnout octem, aby se napravily špatné stravovací návyky
Mnohem lepší je problém eliminovat, než jej zakrývat další chemií
Vážím si zmínky o důležitosti tuků, na ten spousta lidí zapomíná
Fruktóza je špatná jedině v tom, že se mění pouze na tuk. U mě byl problém přibrat, ale jedno mi to určitě není. Ultra zpracované potraviny jsou klíčem k obezitě a srdečním chorobám. A k tomu octu... já to dělám i kvůli tomu, že se jedná o fermentovanou potravinu - podporuje střevní mikrobiom --> imunitu. A jinak naprosto souhlasim
@@Anna_Borosova Podpora střevního mikrobiomu je důležitá, ale proč ocet a ne například bio kefír (s aspoň 3% tuku)? Nebo selské jogurty, droždí,...?
Minimálně se můžu zaručit za bio kefíry, které mi pomohly zmírnit akné a v dalších oblastech imunity, cvičení, kondice,...