٧ تحديات قم بفعلها اليوم و ستتغير حياتك كلها
Vložit
- čas přidán 5. 08. 2021
- الزتونة هي برنامج فيه تلخيص للكتب العالمية و المهمة و التنموية بطريقة مبسطة
كل اسبوع فيديو جديد بكتاب جديد
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد
للإشتراك فى القناة الرسمية bit.ly/3wUzAof
رابط الموقع لكورسات الزتونة و لغة الجسد
elzatoonacenter.com
لدعم القناة علي باترون :
/ elzatoona
Follow Michael Rashid On :
Facebook : bit.ly/3s3TJnT
Instagram : bit.ly/3t8VKkj
Follow El Zatoona On :
Facebook :bit.ly/325HuN6
Twitter : bit.ly/3dcKDRT
١) تحدي قول نعم للفرص والعروضات. ما دام لا تضرك
٢) تحدي الغفران والمسامحة
٣) تحدي الاعتدال الجسدي
٤) تفكر بالموت
٥) المشي لمدة نصف ساعة
٦) لا تركز على احتياجاتك
٧) ال ١٠ ليه؟
كثرة الاستغفار تغير حياتكم ايضا ...فقط قوموا بالتجربه
رقم ٣ . الاعتدال الجسدي ( امشي بطريقة صحيحة . اجلس بطريقة صحيحة . اتنفس بطريقة صحيحة ... تجلس و تمشي بشكل يوحي بالقوة بحيث الشيء ده علميا بيديك ثقة بنفسك
بصراحة هذا انا فالحقيقة بسامح و اخجل ارفض اي طلب و اساعد كل الناس و ابتسم لكل الناس و لكن الحظ بدأت اتغير للاسوء لان الناس يحتقر كل من هو لطيف و مسامح الحياة لا ترحم
على حسب
اخي الغزيز لايهمك نظرة الاخرين لك فقط اعمل الخير واخلص نيتك لله وابتغي من فضل العلي الكريم هو وحده من يرزقنا ويكرمنا والاهم ان نكون معتدلين في معاملتنا مع الاخرين كي لا يستغلونا وشكرا😄
"عدم التركيز على الاحتياجات" حلوة جدااا بجد فيديو محفز جدا❤️
السبع تحديات
1- قول نعم لكل شي بحياتك وانت عارف أنه مستحيل يضرك
2- الغفران سامح كل الناس اللي ازوك
3- الاعتدال الجسدي
4- التفكير في الموت
5- امشي لمدة نصف ساعه
6- لاتركز على احتياجاتك
7- ال 10 ليه
أحييكى على الملخص الدائم 🙏🌻
جزاكم الله خير الجزاء
تستاهل الف لايك ....مشكور اخي
👏👏👏👏
شكرا جزيلا على الملخص 🌹
ما شاء الله انت بتديني طاقة و بهجة بكل ڤيديو بشكل لا تتخيله يا دكتور مايكل ❤️❤️
بجد الغفران افضل علاج نفسى
١.اي عرض اليوم أقبله لو مش مضر
٢. الغفران
٣.الاعتدال الجسدي
٤.عيش الحياة ع اساس انها آخر يوم
٥.المشي ٣٠ دقيقة
٦.لاتركز ع احتياجك ركز ع دورك
٧.ليه ع ١٠ أشياء بعملها.
٧.
٨٠
@@samm-hayatk246 ٨٠
١٠٨٠
اعتقد أن قرائة القران مفيده جدا اكتر من اي شيء و السباحه مفيده كمان . وقطع العلاقات السلبيه والمستفزه مفيده . واننا فعلا نتواصل مع اهلهنا اكتر وأصدقاء الخير
نعم ( عدم الخوف من التغيير)
الغفران ( دعوه للسلام الداخلى )
الاعتدال الجسمانى ( دعوه للثقه بالنفس )
التفكير في الموت ( دعوة لترك اثر )
امشى نصف ساعه ( دعوه للصفاء والنقاء)
عدم التركيز على احتياجاتك ( دعوه لبناء الأشخاص )
ال١٠ ليه ( دعوه لاكتشاف المبادئ )
الفيديو ده مفيد بطريقه انت مش متخيلها ربنا يكرمك ويوفقك ف حياتك ياارب
يا اخ راشد كلامك جد مفيد و حقيقة انا استفاد منه كثير و لكني اجد بعض الصعوبة في تتبع الافكار
نصيحة من متابع انا بفضل انك تخلي نقاط التي بتكلم عنها في الفيديو
بعني تقسم شاشة الفيديو الى جزء صغير بحيث تخلي فيه نقاط التي بتقولها عشان اركز اكتر و اعرف الي فاتني و اتذكره والله رايح تفيدني انا و كثير من ناس عشان استمتع بالفيديو و في الاخير ملخص للفيديو في هذه النقاط ... مش اكمل الفيديو و ارجع تاني مرة ابحت عن هذه النقاط
and thank you again i will share this msg in different vedios so you can see it
بدأت أدرك أن رسالتى فى الحياة هى ال others هذه كانت موجودة منذ زمن بعيد اما الجديد هو انى أيقنت هذا لايكون على حساب نفسى ..فالمسيح قال : تحب قريبك كنفسك ، اى مقياس المحبة هو محبة الإنسان لذاته.
انت افضل من اي كودش فعلا ان مجهودك واضح و طريقتك لينة تحية لك من المغرب
الله يوفقك يامايكل بجد استفدت منك كتير وباستفاده انت للمجتمع قيمه اكثر من عاليه المفروض امثالك يامايكل اللى يكون عندهم ب 20مليون مش الحثاله اللى فى مجتمعنا شكرا ليك بجد انت رائع حقا💗
شكراا لحضرتك يا استاذ مايكل فعلا واللهي الفضل لله اولا وحضرتك ثانيه ربنا يوفقك ويباركلك اللهم امين يارب العالمين
محفز رائعة ومميز ، قناة هادفة ومحتوى قيم جدا ،، استمر متابعينك من بلاد عمر المختار ،، تحياتي
جزيل الشكر لاهمية ورقي المواضيع للادارة العقلية للانسان الواعي التي تقدمها أ.مايكل
اختكم من العراق
جزاك الله خير استاذ مايكل على نشرك العلم والمعرفة💙..!
جزاك الله خير الجزاء
بسم الله ما شاء الله اكبر على فكره انت انسان محترم وبجد غيرت في حياتي كثير لك منى جزيل الشكر بات ابعث كل الحلقه اخوك محمود الكاشف
الڨديو مليان طاقه حاسه اني عايزا اقوم ابدأ دلوقتي😂❤️❤️
هاتي رقمك محدش واخد باله
@@omar-xx5wx 5577,,,
بعمل محتوى بيساعدك بحياتك اليومية وبحللك مشاكلك النفسية بنائآ على تجارب شخصية شيك على ق.ن.ا.ت.ي حتعجبك ❤️..
وانا ايضاً 😹😹🙂
#كل_الدعم_لمايكل_راشد ♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏
شكرا جزيلا محتوى رائع
انا بجد بحبك وبحترمك جدااا وفعلا حياتي فرقت من بعد بقيت بتابعك ربنا يوفقك 💜💜
انت من اكتر الناس الحلوه بجد ليه بسمعلك
حقيقي بشكرك على مجهودك و جزاك الله خيرا
حابة اشكرك جدا على المحتوى الجميل الي بتقدمه
شكراً جزيلا للمحتوى الراقي ممكن طلب لا تتكلم سريع وحاول تضيف كلمات فصيحة قدرالامكان لأن اولادي مايفهمون اللهجة المصرية
ممكن أخفض سرعة الفيديو درجه او درجتين
@@FMstickwitu 👌
مع ان اللهجه المصريه اسهل لهجه وكل العرب من كل الدول بيفهموا اللهجه المصريه كويس جدا
@@yasser..zahran صح اللهجة المصرية الكل يعرفها ماشاء الله مصيطرين 😂
@@yasser..zahran ام الدنيا 😂🇪🇬♥🇮🇶
شكرا جدا ❤👏
شكرا أعجبتني كثرا فكرة هاذ الفديو كلام منطقي الاغلبيه محتاجه، انا شخصيا اجربه وسوف ارجع واخباركم بالتغير 🤗👩🍳🇩🇿
اكثر شخص بيديني طاقه ايجابيه ❤️❤️
شكرا يا مايكل انت رائع
انت مجتهد ورائع شكرا لك على اجتهادك في هذا العمل
الفيد مفيييد جدا جٌزيت الخيييير .🍍
محتوى مفيد جدا جزاك الله خير
تحفة بجد كل فيديو احلى من اللي قبله ❤️
شكرا الله 😇 وشكرااا الك غالي ممتنه الله عليك🌼الله يحميك ويسعدك🥰👌🌼🤲🤍❤️
رائع كالعادة يا استاذ مايكل
رائع يا استاذ مايكل 🤩🤩👏👏
كلام قيم جزاك الله خير
مبدع كالعاده💞
دايما متميز ومتالق يامايكل
شكرا 🌹
القناة راح تفيد الكل جدددد شكرررراااا
شكراً لك يا صديقي
ڤيديو رائع يا مايكل
فيديو ممتاز … انا من متابعاتك يا مايكل … شكرا ليك
شكرا جزيلا
شكرا جداااا 🥰
فيديو جدا جميل و فتح عيوني على كثير اشياء ،، شكرا جدا
ممكن الرابط حق تدريب الكوتشينج ؟
جميل يا مايكل
من أفضل الفيديوهات الا نزلت على القناة 😍😍😍😍
جميل يا جميل بالاخص الغفران والتسامح وتذكر الموت د يريح الالب. شكرا
شكراً ليك 💗
أنا فعلا كنت بتمشي وانت بتقول اتمشي نص ساعه 😂
اكتر حاجه فرقت معايا... هي إني أركز على انا مين مش انا محتاجه إيه ... شكرا ربنا يباركك
شكرا ليك كوتش✨😇♥️
مبدع دائماً
شكرا كتير لإلاك
Well said, keep going.
لله يسعدك ي رب انت من افضل شخص قدر يغير حياتي بس لو سمحت عندك نصحيه حق الاختبار القدرات 👍🏻
شكرا على محتواك
جميل يا مايكل 💙
شكراً مايكل ❤️🇩🇿🙏
شكرا علي مجهودك يامايكل
يوووه ي كثر م ترددنا وندمنا
لو قلنا نعم ، فعليا ☝
Nice video... thanks..
نصائحك مفيدة جدا
وقته والله ❤️❤️
شكرا جدا
ربنا يحفظك ❤
شكرا❤
انت محترم جدا ومحتوى جميل 🌷
" عيش وقتك على انه آخر يوم في حياتك "
شكرا لك على كل فديو تقدمه
ربنا يكرمك ويسعدك يارب
دكتورنا😍 I’m proud of being your student
شكرا
رائع جدا ❤️❤️
انت بجد رائع واكتر من راااائع
وفيت وكفيت 👏🏽👏🏽👏🏽
👍٢٠٢١/٨/٦ برافو يا دكتور مايكل 👏
التحدي 💪🏻
حضرتك فيديوهاتك حلوه جدا ❣️❣️
تعيش وتعلمنا ❤❤❤❤
متشكرين يباشا
شكرا ع الطاقه الجميله هعمل كدا حالاً اكيد 😂♥️♥️♥️♥️
كل الشكر والتقدير لمجهودك ♥️
مش عارفه ليه ، بس من اول ثواني ف الفيديو قررت اعمل لايك وقولت حتي لو مكملتش هعمل برضو لايك مع اني لازم اشوف الفيديو للاخر ويعجبني عشان احط لايك واول ما سمعت موضوع اني اقول نعم علي اي فرصة حسيت ان اللايك دا هو اول نعم قولتها ، والكلام دا كان ممكن مكتبوش برضو لان عشان العادي بتاعي اني مبعملش كومنتس ولا دا كلام يهم حد بس برضو حسيت اني لازم اكتبه وهيوصل 😊
شكرا جزيلا لك وعل مجهودك معانا وشكرا لك مره تانيه❤❤
ممتنين⚘
لا سامحهم الله ولا عافهم الذين تسببوا في ايذائنا حسبنا الله ونعم الوكيل
مشكور جدا استاذ مايكل ممكن حضرتك تبقى تكتب محتوى الفيديو في description
ممتاز
تحديات كلها مهمه جدا ومفيدة جدا
كفففووو عليييككككك لانك ما تايد اليوقا👌👌
الحماسة فالفيديو تخلينا نعمل التحديات كلها بجد♥️💪💪
Content aktr mn ra23,, keep it up
أفكار هايله جدا
أنا فعلا عامله سلسلة اسمها ليه كمحتوي خاص وحقيقي مبسوطه إن حضرتك اتكلمت عنها
استغفرالله .
سبحان الله .
الحمدلله .
لا اله الا الله.
الله اكبر .
لاحول ولا قوه الا بالله .
اللهم صل على محمد .