٩ عادات سيئة تدمر العقل | ابتعد عنها
Vložit
- čas přidán 12. 08. 2021
- الزتونة هي برنامج فيه تلخيص للكتب العالمية و المهمة و التنموية بطريقة مبسطة
كل اسبوع فيديو جديد بكتاب جديد
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد
للإشتراك فى القناة الرسمية bit.ly/3wUzAof
رابط الموقع لكورسات الزتونة و لغة الجسد
elzatoonacenter.com
لدعم القناة علي باترون :
/ elzatoona
Follow Michael Rashid On :
Facebook : bit.ly/3s3TJnT
Instagram : bit.ly/3t8VKkj
Follow El Zatoona On :
Facebook :bit.ly/325HuN6
Twitter : bit.ly/3dcKDRT
العادات الضاره على العقل
١ التسويف بلا داعي
٢. السكر الزائد
٣. تعدد المهام
٤. الضوضاء
٥. اعتياد الا شيئ
٦. ضغط المعلومات
٧. التجاهل الاجتماعي
٨. الحرمان من النوم
٩. تفويت الواجبات
أهم عاده ممكن تدمرك بالفعل هي أنك تبعد عن دينك
معلش بس الدين مش عاده هو كيان ومبدأ اقوى من أنه عاده
@@user-jq9gm6zi5o اتفق
بالعكس ي لوليتا، لما يكون عندك دين قوي مثل الاسلام فهمك لهذا الدين راح يكون عندك فكر اكبر واستيعاب افضل للامور الدنيويه ، ف بالنهايه مهم اننا نفهم ديننا
تفويت الوجبات وليس الواجبات
@Biko - بيكو صح
ملخص فيديو
1- التسويف
2- سكر زائد
3- تعدد المهمات
4- اعتياد الضوضاء
5- اعتياد الا شيء
6- ضغط المعلومات
7- التجاهل الاجتماعي
8- الحرمان من النوم
9- تفويت الوجبات
دعواتكم ♥️
التسويف
السكر الزائد
اعتياد اللاشيء
التجاهل الاجتماعي
بارك الله فيك
@@user-dg5it4by2g يا رب
الله يحققلك كل اللي نفسك فيه 🌹
طالبان في الميزان :
czcams.com/video/pCYi42h1ZKw/video.html
لااله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين...قوله من اعماق قلبك مخلص مؤمن موقنا فيها...لعلها تسكنك الجنه
أسوأ عادة عندي هي تعدد المهمات وبدأت فعلا أتعب منها
لكن سأبدأ بإذن الله بإنهاء المهمة قبل البدء بأخرى.
شكرا جزيلا على هذه الحلقة المفيدة جدا
التسويف اكثر مشكلة اعاني منها ياليت تعمل لها حلقة
Me 2
انا اعاني منها ايضا 💔
بدك تفهمي ايا اشي ضلك اشرحي لنفسك او لأهلك أو لأصدقاءك كل مشرحتي أكثر كل مفهمتي أكثر أو اعطي مسميات كثير مثلن التسويف مماطله تأخير عجز كسل لا مباله هني معناهن واحد بس اختلف بس فل مسميات
1 - التسويف غير الممنهج
2 - السكر الزائد
3 - تعدد المهمات
4 - اعتياد الضوضاء
5 - اعتياد اللاشيء
6 - ضغط المعلومات
7 - التجاهل الاجتماعى
8 - الحرمان من النوم
9 - تفويت الوجبات
لكن اخر عادة خاطئ.. الصيام من افضل ما تعمله للصحة.. حتى في الغرب اخترعوا الصيام المتقطع.
اما باقي المعلومات حلوة
طالبان في الميزان :
czcams.com/video/pCYi42h1ZKw/video.html
@@ahmedgaza529 بس يا اهطل
جزاك الله خيرا
@@alnsorx1 احترم رأى الآخرين
انا فى تالته ثانوى السنه دى وعد كل ما ازهق من الدراسه هشوف الفديو دا تانى بيرحنى نفسيا جداااااا
ايوه والله
and me 💙
استغفرالله العَظِيِم الذي لاَإِلهَ إلَّاهُوَالحَيُّ القَيُوم وأتُوبَ إليه♥️
الله معك
ربنا معاكي ويوفقك وتحققي اللي نفسك فيه
فيديو جدا رائع 🌹
اكثر عادتين ضارة عندي تجاهل الاجتماعية والتسويف بلا داعي 💔
وجدت الفيديو بالصدفة وجاء في الوقت المناسب أشكرك جدا على النصائح والطاقة الإيجابية الناتجة عنها الله يوفقك ويسعدك يارب
فاذا عزمت فتوكل على الله 😀
الي جدتي رحمها الله انتي في قلبي الي الابد رحمكي الله وجعلكي من أهل الجنة
يعلم الله أن حياتي بدونك ولا شئ يا نور عيني اللي فقدته
كلام قمة الروعة..تبارك الله انا بعاني من التسويف والتأجيل ودايما بحب اريح دماغي بس الفديو دا اعتقد انو احدث فيني شي..شكرا استاذ مايكل
بجد نفسي فعلا تعمل حلقة عن التفكير المفرط OVER THINKING .......... ديه مشكلة عندي من زمان ..
برافووو👏👏👏 حلقة تصف حال حقيقي لكثير من الناس
أكتب حاجة نبهتنى عليها فعلا هى فكره الضوضاء ، فعلا السماعات أهم شئ فى حياتى و لو باظت بيبقى بالنسبالي يوم سئ جداً ، شكراً على المعلومات المفيده.
و هحاول أطور من نفسي
كانت فيديو مفيدةةةةةة جدددددددا 👍👍
أكثر عادة ضارة عندي وقت حاضر .
التسويف
اعتياد لا شيء
تجاهل الاجتماعي
اتنمي أن تعمل حلقات عنهم .
بالتوفيق يا استاذ راشد مايكل .
انت انسان محترم جدا وشكرا لكل الي بتقدمه وانا بشكرك وبشجعك من سنين وعايزك تعمل حلقه عن النسيان وكيفيه علاجه
بارك الله فيك يا دكتور ،،،،انا اكتر عادة سيئة عندى هى قلة النوم وده بسبب انى بفكر قبل ما انام وبرضه ممكن نضيف يا دكتور من العادات السيئة الأفكار السلبية أو المحبطة من بعض الأشخاص المحيطين بنا
انا فعلا يا استاذ مايكل قبل ماسمع الفيديو بتاع حضرتك كنت للاسف بعمل كل العادات ديه بس بصراحة بعد ماسمعت الفيديو كامل فرق معايا جدا نفسيا و معنويا شكرا جدا لحضرتك.
شكر ا جزيلا على هذه المعلومات القيمة، حقيق اخوك الكريم معتنق اغلب العادات السيئة التى ذكرتها لكن سيتم على العمل عليها.
انا عندي
١-التسويف بلا هدف.
٢-اعتياد اللا شيئ .
٣-التجاهل الاجتماعي .
شكرا من ساعة ما قلت في الفيديو اللي فات انك توافق على اي فرصة فادتني جدا
سلام عليكم بلا زحمة شنو كان عنوان الفديو لأسمعه ... شكرا
٧ تحديات لليوم
التسويف - الضوضاء - و عمل اكثر من مهمة مع بعض multitasking و شكراً على الفيديو الحلو
Great morning video🤩
من اكتر العادات اللي بتضيع وقتي وترهقتي تشتت الإنتباه والتردد
حلقة رائعة كالمعتاد أستاذ مايكل أنا اعاني من مشكلة تعدد المهمات في حياتي اليومية اتمنى ان تنشر حلقة خاصة لحل هذه االمشكلة
العادة الاولى قتلتني و خاصة بحكم لا املك امكانيات لهذا حاليا او لست في المكان المناس او لم القى الشخص المناسب ليساعدني .
ماشاء الله المقطع لناس عاقله والتعليقات ناس جدا عاقله وتتقبل الناس الثانية ما شاء الله ♥
بجد عاوزة اشكرك من القلب ع كل نصيحة ومعلومة وكل كلمة بتقولها ، بجد انا محظوظة لاني عرفت قناة مفيدة زي قناتك
شكرا لحضرتك على الحلقه المفيده.
التسويف كالعادة واحد من اكبر مشاكلى 💔
احسن لايك لهذه القناة الجميلة قناة متنوعة بتالتوفيق اتمنى لك التوفيق في قناتك الرائعة تحياتي
انا بسمع فيديوهات حضرتك علطول واحب اشكرك لانها مفيدة ومحفزة علي النشاط ...وبسيطة ..بس دي اول مرة اعلق علي فيديو لحضرتك..لانه عجبني بجد ...لأن العقل شيء مهم للبني ادم وده اقل عضو بنحافظ عليه في جسمنا 🌷👍
يا ريت تعمل فيديو عن ازاى نحدد أهداف في الحياة وفيديو نصائح للناس المتخرجة جديد عن سوق العمل والعلاقات الاجتماعية
والله صراحة الاخوة المصرين دائما مثقفين مشاء لله متابعك من الجزائر الحرة 🥰🥰
لكن اخر عادة خاطئ.. الصيام من افضل ما تعمله للصحة.. حتى في الغرب اخترعوا الصيام المتقطع.
اما باقي المعلومات حلوة
😂😂😂😂😂😂😂😂
@@ahmedgaza529 لا هو الموضوع حاجة تانية غير الصيام. .في ناس بتقوم من النوم ماتكلش حاجة..ولا حتي تفكر تاكل الا ع الغدا مثلا ...وممكن الغدا يتاخر شوية في ناس بتتغدي الساعة 5 مثلا ...فيبقي فوت ع نفسه وجبة تفيد عقله وجسمه لانه قاعد مدة طويلة من غير اكل ولا غذاء ودايما هو ماشي كده في حياته ..فده لازم يتعب جسمانيا وحتي قدرته ع التركيز والتفكير تقل ويصدع . ..انما الصيام فترة مثلا مؤقتة ...مش بنصوم كل يوم في الايام العادية غير شهر رمضان...انما بنصوم يومين مثلا ونفطر التالت ..وتبقي عامل حسابك انك تتسحر وتشرب ميه...وتاكل اللي يخلي جسمك يستحمل طول النهار لغاية المغرب
انا احس ان عقلي ما مساعدني في تحقيق ما اريد. كلما اوجهه في الطريق القويم و احفزه للاشياء الإيجابية و المفيدة أجده يتغلب علي و ياخدني في الاتجاهات الخاطئة التي تظرني كثيرا. و الله كثيرا أكره نفسي و اكره عقلي الذي لا يساعدني في تحقيق طموحاتي. اجد نفسي اموت يوما عن يوم. انقذوني🙏🙏🙏
اشكرك يا مايكل على الفيديو الرائع والتحضير المتميز
بارك الله فيكم علي برنامج الرائع ، تعلمنا منه اشياء كثيره و احنا فعلا نحتاج لتعليم و تطوير مستمر
ابداع متواصل♥️👏👑
اروع برنامج الزتونة مايكل راشدمبدع فعلآ من سنين متابعك يمكن اول مرة اعلقلك ....... للآسف آغلبية العادات الضارة بي وبعدي عن الناس لآنهم مصلحجية ومنافقين سنيين عدت وآنا وحيد وتعلمت علی الوحدة وآصبحت جزء مني شكرآ مايكل راشد
الحلقه دى جميله جدا واستفدت كتير منها سبحان الله جايه فى وقتها
فيديو جميل
جزاك الله خيرا
بس جسمنا لو اخد وجبة واحدة متكاملة صحية يكفيه والصيام المتقطع مهم جدا جدا لصحة الجسم فيكفينا وجبة او اتنين في اليوم المهم تكون متوازنة ومحسوبة
اولا، شكرا على هذا الفيديو الجميل. ثانيا: المشكلة الاكبر ، عندي على الاقل هي التسويف والتأجيل.. أرجو أن يكون لها حل عملي. تحياتي.
شكرا جزيلا يامايكل
معلومات مهمه ومفيده كالعاده
شكرراااا جدا على الحلقة الرائعة والمعلومات المهمة جدا
تعدد المهام ده بيكون حاجه اساسيه في وظيفة السكرتاريه...ايه الحل؟
وكنا عاوزين نعرف عن تأثير الموبايل على العقل
شكراً مايكل 🇩🇿❤️
اول مره اشوف قناتك وهذا اول فيديو اسمعه لك وحرفيا كل العادات هذه انا اسويها يوميا وبالاصح انت كنت توصف يومي من اول ما اصحى الي ان انام
لكن بإذن الله بغير من هذه العادات قد ما اقدر
تعدد المهمات والتسويف بس بعد الفيديو المفيد بتعلم اعدلها
شكراً لك على هذي القناة المفيده
بتفائل بشوفتك كتير عنجد بحب محتواك عظيم انت يا مايكل
من العادات الي اعاني منها ، التسويف وضغط المعلومات.
My bad habit :
1/ التسويف بلا هدف
2/ تعدد المهمات
3/ اعتياد الضوضاء
4/ التجاهل الاجتماعي
5/ الحرمان من النوم
شكرا من القلب على كمية المعلومات الي استفاديت منها شخصيا
متابعك من العراق العظيم
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ...
أنا عندي عادة التسويف بلا داعي وهذا يسبب لي الكثير من المشاكل خصوصا أيام الإمتحانات
اتوقع كلنا :(
الفيديو مفيد جدا انا بحب محتواك حدا وبستفاد منه اوي شكرا جدا ع المعلومات دي ❤️❤️❤️
اولا حلقه رائعه وجزاكم الله خيرا.. اخر بند حضرتك اتكلمت عن عدم الانقطاع عن الاكل مده كبيره وفي بعض الفيديوهات دكاتره كثيره تتكلم عن فؤاد الصيام المتقطع ارجو الافاده ربما يكون هناك لبس في فهمي
بصراحه مااتفق معاك بنسبه للي يحبون الوحده الا ان صح على نقطه الأكتآب (احيانا **) لكن بعض من الي يعشقون الوحده تلقاهم اكثر ذكاء وحكمة
كلامه صحيح الوحده شي حلو لكن لما تعتاد عليها تكون عامل كبير للاكتئاب
لا مو شرط بس الوحده اتسبب الكثير من الامراض النفسيه غير الاكتئاب هيه مضره لبعض الناس أو مفيده لبعض الناس
التسويف عادة سيئة وصعب تركها
سبحان الله
الفيديو في وقته بالظبط
كأنه معمول عشاني
حلقه مهمه جدا وموضوع عبقري شكرا لك يا دكتور لأنك إفادتنا كثير والله
اهم شيئ هو الاباحية ليش مذكرتو
هو قاتل العقل
شاركونا في نشر التفاؤل بين شباب المسلمين...لا نبحث عن الربح بل نبحث عن الاجر الذي هو سبب الرزق. شكرا 🙂.
في البداية حابب اقولك شكرا بجد انك انسان بيحاول يخلي حياتنا احسن وفعلا انا حسيت بتحسن ♥️♥️♥️
ثانيا بالنسبالي التسويق ثم التسويق ثم التسويف 😔👌
وضغط المعلومات
اهم مشاكلي 👌👌
حقيقي كل فيديو اجمل من اللي قبله ♥️
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا رسول الله 💝
ربنا يصلي بالفعل ع النبي و امرنا احنا نصلي عليه و نسلم به, عيب لما ترد الامر على الله و عيب لما تدعي ان ربنا يسلم تسليماََ للرسول, استخدم عقلك في فهم الآية
@@freeman2369 معلش هو الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم تبقى ازاي غير "اللهم صل وسلم على نبينا محمد أو، صلى الله عليه وسلم"؟ هما دول الصيغتين اللي المفروض احنا نصلي بيهم على النبي ومش عيب ولا حاجه لما اقول"اللهم صل وسلم على نبينا محمد".
بس على الاقل كسبتنا الاجر معاك
ادى اللى قاعدين قباله
صل الله عليه وسلم
عظيم... مش معاك في موضوع الوجبات الصغيره.... العقل يعمل بشكل أفضل بلصيام الطويل.. وجزاك الله خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا على مجهودك الرائع شكرا المجهود يعني التقدم
في المسير وشكرا ومع سلامة نحمد الله
على كل حال نحمد الله على كل خير مع سلامة
فيديو جه ف وقتو والله❤
للاسف كل هذه العادات السلبية عندي 😭😭😭😭🥺🥺
وانا متلك للأسف
آخر عادة وهي تفويت الوجبات.
مع الذكر أن الصيام من أهم العادات واهم انواع الصيام هو صيام الدوبامين 😎
التسويف،تعدد المهام،الحرمان من النوم،والاكل انا باذن الله لازم انتبه عليهم من اليوم شكرا جزيلا
مرسي كتير على المعلومات القيمة الي بتعرضها
كل الشكر علي هذه النقاط المهمة والمفيدة
هاد الفيديو اجا بالوقت المناسب .قناة راقية ورائعة
حقيقي انتا بتفيدنا كلنا وانتا بتادي محتوي هادف جدا وبتفدنا بالمعلومات الشيقة
بعاني من الخمول وفقدان الطاقه طول اليوم ومكنتش عارف ايه السبب بعد ما سماعت الفيديو لقيت عادات كتير بعملها من اكترها عدم تنظيم الوجبات ع مدار اليوم اتمني تعملنا فيديو عنها مفصل
اكتر حد بحب أشوفه علي اليوتيوب ❤️❤️
شكرا يا دكتور مايكل ..انا منذ سنوات انتهج تعدد المهمات وكنت اعتقد انه امر ايجابي...
Très bon sujet j ai trop aimé bonne continuation monsieur Michael
اللي محيرني هي آخر عادة لأن دكاترة التغذية كلهم بيتكلموا عن الصيام المتقطع و اللي هو عبارة انك تقعد في حدود 16 ساعة او اكتر بدون طاقة داخلة للجسم صحيح مش شرط تعيش بيه بس بيقولوا انك لازم تعمله كتير عشان صحتك و لو عايز تخس و حاجات تانية كتير
جميل♥️
1_التسويف
2_قلت النوم
3_تعدد المهام
شكرا على الفيديو. العادة التي اعاني منها : التسويف و تعدد المهمات.
انا مدمن تسويف وكسل لابعد الحدود
بس سمعت النقطه بتاع التسويف وتاثيرها على العقل وقفت الفيديو وقمت من المنام اعمل اشغالي. شكراً لك يا احلا دكتور ❤️🌹
الحقيقة كلام حضرتك كل جميل وصح جدا جدا كلهم حاجات مهمة. ولكن أكثرهم أهمية هي قلة النوم
عظييييم ي مايكل❤️
شكرا ليك🌹
❤️❤️❤️❤️ الله يعطيكم العافية 🌟🌟🌟🌟🌟
شكرًا جدا يا مايكل معلومات مهمة جدا
يا اخ راشد كلامك جد مفيد و حقيقة انا استفاد منه كثير و لكني اجد بعض الصعوبة في تتبع الافكار
نصيحة من متابع انا بفضل انك تخلي نقاط التي بتكلم عنها في الفيديو
بعني تقسم شاشة الفيديو الى جزء صغير بحيث تخلي فيه نقاط التي بتقولها عشان اركز اكتر و اعرف الي فاتني و اتذكره والله رايح تفيدني انا و كثير من ناس عشان استمتع بالفيديو و في الاخير ملخص للفيديو في هذه النقاط ... مش اكمل الفيديو و ارجع تاني مرة ابحت عن هذه النقاط
and thank you again i will share this msg in different vedios so you can see it
افيديوهات حلوه جدا... تحياتي...للا شئ لوقت قليل كنت متخيل انها مفيدة
العادة السيئةعندي هي تعدد المهام وكنت افرح فيها واقول انا شاطرة وبعدين اكتشفت ان فعلا الذكاء قل عندي شكلو من الضغط.. وصرت غبية في بعض الاشياء التافهة
الله يوفقك اانت ممتاز بتعلم منك حاجات كتير جدا وبفضل لله غيرت حياتى للافضل
ينهار ابيض التسعه كلهم عندي
مشكلتي هي بعض التسويف وبيقل مع الوقت + النوم + تعدد المهام اما الباقي كويس بس برضو اجتماعيا مش قد كدا بس بتحسن الحمد لله عشان كدا الله وكيلك بتفرج على حضرتك❤️☝️
شكرا أخي على الفيديو، عادة التسويف.
للاسف الاستسلام وتقديم التنازلات لمن تحبهم دون سقف محدد يؤدى إلى كل ما ذكرته فى الحلقة الجميلة و زيادة. المشكلة الأكبر أن مع الوقت تفقد هدفك الحقيقي فى الحياة و تفقد من تحب و فى النهاية لا تدرى إلى الجنة ام إلى النار تسير.
شكرا مايكل ربي يوفقك 🌺
فيديو راااائع حقيقي🌷
انا مشكلتى فعلا ✋التجاهل الاجتماعى+ادمان الطوارئ
شكرًا عله هاذه الصحوه أو الاستيقاظ لبعض عقول الشباب أو اني واحد منهم شكرًا من القلب
الفيديو رائع حقيقي ❣️
ياريت حضرتك تعمل فيديو لعلاج كل مشكله من دول لان تقريبا معظمنا بيعاني على الأقل من ٥ _٦ حاجات من دول 😂
راااااائع كالعادة 👌👌