TOTO JE NEJRYCHLEJŠÍ CESTA, JAK ZHUBNOUT 15 KG!
Vložit
- čas přidán 10. 10. 2020
- Čau lidi!
Dnes tu máme další díl z projektu BezVýmluv!
Ukážu vám tipy, co dělám, abych zhubnul tuky a nabral svaly!
ZAPOJ SE TAKY!
• 3 MĚSÍCE PROGRESS 15 K...
www.fitness4u.cz/
SLEVA 10 % při zadání kodu Olchic10
BUSHIDO GYM:
www.bushidogym.cz/
/ bushidogymuh
Jak se začít otužovat?
• TOHLE VIDEO TI MŮŽE ZM...
IG: / davidolchava
GMAIL: olchicofiko@gmail.com
Vidíme se příště!
Ten kto číta tento komentár, prajem mu pekný deň 😊
Davide jak to děláš že máš každé video luxusní ❤️
Snažím se 😎 Díky!
@@lolchic jde to vidět že se snažíš .
Nemáš zač ❤️
Nebyl by špatný nápad udělat i opačné video😅
Jelikož máš určitě mnoho zkušeností, mohl by jsi natočit jak co nejrychleji nabrat.
Máš skvělé videa❤️
já si dávám ledovou sprchu a je to super
Máme středeční saunu a pak studenej bazén nejlepší 👌👌
Jdu do toho šéfe 🙏
Dobře ty kámo, jen tak dál
Ta paní co ti odebírala krev byla moje babička 🤣🤣 se tak v klidu dívám na tohle video a naráz tam je moje babička 🤣🤣🤣😂.
Myslím že kdyby si prostě nehledal ostatní koníčky a prostě zůstal čisté u fitka a delal to jak se patří..neprehaněl to a mit k tomu nějaký equip tak prostě by bylo absurdní poslouchat nějaké lidi okolo jelikož predtim si fakt vypadal luxusně a věřím že to jde dělat i zdrave a vypadat i o.dost lepe.. každopádně držím palce
Jdu do toho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!§
Poslední! :DDD
🙏❤️
Bude ve videu někdy Sofi?
Kolik zvedneš nejvíc na bench ?)
mozem sa opytat viem ze uz tieto sutaze nerobid ale ze od kolkatich rokov su tie proteiny??
já jezdím na kole a za 4 dny jsem zhubnul 2kg a rozhodně budu pokračovat,proč protože nic se nemá nechávat a jít dál
Občas mně štveš .
začal jsem 1mesíc před tvou výzvou .makat a mám dole 10 kg ale už teď mám splněno tak nemohu flexit ve vízve kolik jsem schodil 😀
Good joooob 💪🔥
Poradis co a co cvičit doma?
8:00 sem nevěděl že je Koleso frajer na stravu
Zdravim, kolik vás stálo kolo?
Máte nějaké tipy?
Mám 183CM a 85kg a chtěl bych si koupit kolo a jezdit na něj do školy, 8KM DO ŠKOLY A 8KM DOMŮ
chtěl bych shodit pod 80kg
S tim kolem dobry napad ale nejdrive budes umirat pak to bude pohoda
Co je kora za rasu ???
ja chodim do sauny
Nejlepší jak si chtěl ukázat aby lidi klikly na to video v tom I v těch onformacich s ukázal si na blbou stranu tak si pretocil ten foťák pak v editu jestli chápeš PS sry neumím vysvětlovat 😂
:DDDD je to tak :D Vtipné je, ze sem 5 minut spekuloval, na které straně to vlastně vyjede :DDD
OLCHIČ a po 5 minutách ses rozhodl špatně 😂
Jak se jmenuje písnička toho intra
Budeš učit tvoje sledující osobně se učit otuzovat
#15kg připoj se
ÉÉÉÉJJJJ!!!!!!!:D XDDD
Škoda že už se zase nedá chodit do fitka
Na kolik to cca vyjde cely hlavně ty trenéři?stravu bych nějak fitnul
Trénerov nepotrebuješ
@@korinek503 pokavad tomu rozumis všemu tak ne ale já jsem defakto like na věci ohledně svého těla a stravy
@@blesk2422 silový tréning bench,drep,príťahy vpredklone,military Press, zhyb ak chceš nabrať svaly nadbytok kalórií ak chceš schudnúť menej kalórií a dostatok bielkovín v obidvoch prípadoch a stále väčšie váhy toto rob a máš to
First!!!
Otazka trochu z cesty ale vydas se jeste s Michalem a pokud jo nepremyslite ze by jste znovu rozjeli show off?
Jj přesně
A kam se máme vYdat? :O :D A ne show off is off :)
OLCHIČ ups spatne i :D Melo to byt jestli se vídáte. Ta karantena ze me udela nevzdelance :D :(
Jámám 3²kg a chodim do 5 . Třídy
9kg???
Olchy? Nechceš si trochu udělat melír na vlasech?Tobě by to slušelo 😃
prvníííí
Ja zhubl 20 kg za 3 měsíce cca
Haha
@@korinek503 haha jo
@@tvtranquilvibess tak si zhodil aj svaly sa tým nechváľ
@@korinek503 no ne
@@tvtranquilvibess normal človek zhodí tak cca 3 kg za mesiac sú aj rýchlejšie diéty ale stále by si toľko nezhodil ak teda miesi nejaký morbid obede nad 130kg
Neměl bys raději cvičit než chodit po saunach
Natoč jak přibrat prosím
Žrát
Ty bydlis v uh já 6 km od uh
Takovy to kdyz koukas na tohle video s čokoládou