MOJE HUBNOUCÍ CESTA - 2500 KLIKŮ A 250 KM BĚH (KOLIK JSEM ZHUBNUL?)
Vložit
- čas přidán 3. 05. 2021
- Fit-Day zde : bit.ly/fitstejk
Slevovej kód 42% na Smooties : stejk42
Připoj se k nám do bandy a využívej spoustu výhod (videa dřív, tajná série, behind the scene) : / @stejk01
STEJKOVY NOVÝ trička, mikiny, čepice, náramky a další věci : bit.ly/StejkovoMerch
Oblečení z videa můžete koupit na : www.meatfly.cz/
--------------------------------------------------------------------------------------
Sociální sítě :
- Facebook : / stejkstudio
- Instagram : / stejkstudio
- Twitter : / stejkstudio
- E-mail : stejk01@email.cz - Zábava
Letsgoooo 💪💪 Ve zdravém těle... ❤️
hello
@Lukyman 2009 Myslím, že neodpovídal tobě ale taky zdravil -_-
Hej radku neznaš nějake dobre cviky na ruce ze svoji vahou
Zdraví duch 🖐️🧒
Wtf co ty tady delas
Stejku, skvělý! Skvělý progres! Moc ti držím palce a těším se na další video s progresem za 2 měsíce. 👍👍👍
Spíš za 4 měsíce
Pojd stejku🤩🤩
@@mmadamage2151 to tvoje posledni video je boziiii
A ty ostatni jsou taky best jedno lepsi nez druhe!🥰🤩
Rebel, vole! 🙌 Za chvíli pojedeš kliky bez ruk jak Zohan 😂😂😇
Opožděně vše nejlepší A musím říct.... tohle je ta správná motivace!! Žádný selfie před zrcadlem a přeumělkovaný fotky salátku... holá skutečnost a přímé důkazy... Jsi borec, že jsi šel s kůží na trh
Úžasný pokrok Stejku a hlavně je to na tobě vidět. Nejen to že jai teď štíhlejší, ale i ta větší radost ze života. :-)
A samozřejmě přeji všechno nejlepší k narozeninám!
Diky 😊 jako cejtim se o dost lip a lehci 😀
Stejku
To triko vypadá jak fialová
@@Stejk01 Pokračuj Stejku, pokračuj! Už i ty cvičíš, myslim že bych asi měl taky!
@@Stejk01 vše nej!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🤩🤩
Stejk za rok:
Vyhrál jsem mistrovství České republiky v kulturistice
ne no :d
Ale ono se to fakt může stát🤭🤭
Může se to stát, ale určitě ne za rok, za 5-10 možná 😂
@@tomasdevera5535 Vypadá, že si ve cvičení odborník, tak mi řekni jak?
@@lukassulik6368 přesně tak
Tak tímhle videem jsi mě nejvíííííc namotivoval!!! Děkuju. Nechápu, že jsem si do teď nepořídila taky to běhadlo, protože běhání mě baví, ale vždy čekám na teplé počasí venku (což je za rok tak max. 1 měsíc) :D :D Fakt když vidím člověka, který rád jí jako já, a má normální postavu a začne cvičit, tak mě to motivuje víc, než když vidím nasvalené lidi, co mluví o cvičení. To mě k ničemu nedonutí. Díky Stejku!
to je úžasný, jsme rádi že se cítíš skvěle a zvládl jsi to bravurně, klobouk dolu. určitě jsi namotivoval mnoho lidí, včetně mě,.. drž se! 👍🏽👍🏽👍🏽
Ahoj Kubo, nejprve bych Ti rád popřál k narozeninám, hlavně hodně zdraví, štěstí a dobré nálady.... Dale bych Ti rád pogratuloval ke skvělému výkonu a úžasné proměně. Máš můj respekt a obdiv.
Diky 😊 ceka me jeste hooodne prace 😀😊
@@Stejk01 ty máš narozky na den star wars 😁😀
@@Stejk01 taky přeji
@@pakos0074 taky mě došlo pane Bonde . A jinak May th 4 be with you 😁
@@nejakejspartan1881 May th 4 be with you taky😁
Když sem dělal kurz na tramvaj tak sem se vyžral do 115 kg.... Při mé výšce 178 cm nic moc... Sem tam dva roky a začal sem s přítelkyní cvičit a zdravěji jíst. Po 2 letech jsem na váze 87 kg...a cítím se naprosto báječně. I díky super kuchařkám co jsme si pořídili. Gratuluji ti
Respekt
Kolik ti je
Mega náhoda já právě teď taky cvičím dva měsíce hodlám s tím pokračovat a úplně jsi mě tímhle videem ještě víc namotivoval pokračovat a tvoje výsledky jsou úplně neuvěřitelné! Na to že jsi předtím tak dlouho necvičil tak jsi to nejvíc zandal! Držím palce rozhodně pokračuj!
Loved the video! I've been going back to the gym since they have opened up again, so it was great to see your progress. Excited to see more! 👍
"Po konzultaci s Marťou jsme se samozřejmě rozhodlA" :DDDD
O 2 roky bude Stejk robit fitness trénera a poradcu MARK MY WORDS
Je to úžasný progress. Gratuluji, jen tak dál a těším se na další progress 🍀
video se mi moc líbí a určitě chci další takový, dokonce jsi mě asi motivoval k pořádnýmu cvičení.
Ahoj, já fakt jenom čumím a fakt klobouk dolů. Je to na tobě poznat, že jsi zhubl😊😊. Pokračuj dál a nepřestávej. Přeju ti i všechno nejlepší k narozkám, hodně, štěstí, zdraví, lásky🎉🎉🎉💖 a ať už padne ten milion a svatba s Martou Jinak i já cvičím a to i díky tobě
Ahoj, tricka mi jsou trosku volnejsi no 😀 diky 😊
To že cvičíš kvůli stejkovi
Motivace: ať nedopadnu jako on
promiň stejku 😂
Brácho.. mega cenim. Na té boční fotce jde vidět extrémní progres. Tohle je body positivity jak se patří!
Stejku, tvá proměna je paráda! Vím že začátky jsou těžký, ale ten pocit po cvičení, kdy tě bolí celé tělo a leje z tebe jak z konve, je ten nejlepší na světě :D moc ti držím palce a rozhodně nepřestávej! :).... pěkný narozky, myslím že tohle je nejlepší dárek, co sis mohl dát :D
Tak to je paráda! Všechny palce co mám nahoru 😄 a všechno nejlepší k narozeninám ☺️
Velký respekt! Chce to odhodlání, které já nemám, ale nějakou motivaci pro začátek jsi mi dal! Jen tak dál!
díky :) tak držím palce aby tam motivace byla :)
Klobouk dolů 🥰 je to na tobě dost vidět a jde vidět, že si svěžejší a v lepší náladě ♥️ jen tak dál ♥️
Dekuju 😊
Všechno nejlepší k tvým narozkam, hodně štěstí a zdraví, a mnoho úspěchu do dalšího natáčení Stejku.
Klobouček dolů 👌👏👏👏 velký respekt že jsi to dokázal a je to vidět nejen na postavě ale i v obličeji 👍 opravdu respekt ! Doufám že budeš pokračovat :) mít dobrý pocit sám ze sebe je to nejkrásnější a nejdůležitější ! Gratuluju k úspěchu je vidět že sis máknul ! 😊🙏👏👍
Kámo velkej respekt. V klikách jsi se strašně zlepšil, 10 cm v pase je velká paráda a na váze jsi určitě nabral i svaly, takže -8,8 kg a myslím že cca 1,5-2 kg svalů jsi nabral. Doufám, že se na to nevysereš a budeš makat dál.
Paráda, ten rozdíl je docela velký, na začátku ten pupek, a teď "prkno". Těším se na další videjko za 2 měsíce, třeba to už bude trošku pekáč buchet. Mimo jiné, už dnes, přeji Ti vše nejlepší k narozeninám, ten milník milionů odběratelů, a hlavně ať si šťastný 🙂👍
Dekuju 😊 do pekace buchet jeste daleko 😀 furt je tam mazanec
Tak všechno nejlepší k narozeninám, strejčku stejčku!
To je úžasné!!! Máme se od tebe co učit. Zhubnul jsi fakt hodně. Je to super. Dík za doporučení Fit-daye. Mají super produkty. Už jsem si několikrát objednal. :)
Určitě nepřestávej Kubo, jde vidět dost velká změna a určitě uvidíš progres i nadále a to hlavní je, že tě to bude těšit a budeš mít že sebe dobrý pocit, držím pěsti🙏🏻👊🏻
Wow!!! Tak reálné jsi jediný člověk co mě motivuje dělat něco a brát to vážně! Pokračuj a já začínám😎
Ahoj Stejku přeju ti vše nejlepší k narozeninám a děkuji za to že jsi tohle video vytvořil a podpořil tím ostatní k tomu, aby začali cvičit. A díky já taky už asi 5 měsíců cvičím a moc se mi do to nechtělo, ale když jsem vyděl že to dokážeš i ty tak to dokážu i já ;)
Chlape, tohle je neuvěřitelný! Palec nahoru. Rád půjdu do téhle výzvy s tebou :)
Je dobrý, že si to dokážeš uvědomit, dát si cíl a z komentářů jde vidět, že tě v tom hodně lidí podporuje. Taky si cíle dáváš postupně a jsou smysluplný. Jen tak dál!😄
Velký respekt chlape. Myslím si tohle motivovalo hoodně lidí. Takže gratulace a hlavně pokračuj dále.
Skvělej pokrok, je jak vidět, že jsi zhubl, tak i to, jakou z toho máš radost. Držím palce, ať se daří dál
MACHR vole! Jen tak dál. Vše nejlepší k narozkám.
Klobouk dolů. Já už od ledna průběžně cvičím (koupil jsem si při karanténě Ring fit Adventure 😂) a cca od února pravidelně běhám ale takový pokrok jsem neudělal. Dodal jsi mi motivaci, abych se do toho ještě víc opřel 😃 díky za super video a držím palce, ať se tě tento životní styl drží! 🙂
Pokračuj!! Zdokumentuj to! Skvěle video! ❤️ začínám taky cvičit
Gratuluji👏👏🤜 jseš frajer, hlavně nepřestávej, máš na to, všichni ti věříme a podporujeme✊
tohle video mě bavilo. je inspirující a zajímavé. určitě hlasuju pro další díl :)
Skvělý výsledek!😁👍 Určitě pokračuj, je to strašně motivující 🙏❤️
Je úžasné vidět ty rozdíly. Přeji ti další skvělé výsledky. Já poslední měsíc cvičím taky a tvoje video mě přimělo do toho dát víc, tak snad se i já dočkám brzy slušných výsledků.
Verim ze jo 😊 ty vysledky budou videt cca za 3 tydny, do ty doby je dulezity vytrvat a verit tomu ze to funguje 😀😊
Paráda, Kubo! Dobrá práce! Už teď jsem zvědavá na začátek července!
Jsem moc ráda, že svou cestu takhle dokumentuješ, jsi obrovská motivace, já od svého maxima mám 13kg dole a teď od začátku roku nějakých 5 kg, takže jsem taky ráda. ♥ (Mám bohužel svoje temné chvilky s přejídáním...)
musím říct jen jedno :
mega inspirativní , určitě pokračuj v tom co děláš a jak to děláš ....
Mazec, takova vule cvicit a takova motivace... Ten vysledek je fenomenalni, deekuju ti, namotivoval jsi me cvicit. Fandim ti dej to na 85😉
Ty jo tak to je hodně dobrý! Udělal si pěkný kus práce a je to fakt vidět! Si borec! Jinak všechno nejlepší k narozeninám!🥳
Krásná práce! 🥳 Líbí se mi tvůj přístup a hlavně tvoje uvažování, nejdeš do extrému a hlavně jsi rozumný, to spoustu lidí není. 🙏 Hezký den!
Vše nejlepší :) Shodou okolností, nebo spíše okolností našich rodičů, ale o rok později jsem měl taky narozky :D jedny z darů bylo Fitday a fit band takže mě to čeká taky :D můj cíl je 5kg ubrat případně to přeměnit na svaly :) Fandím ti, jen tak dál a díky za motivaci.
Ty mě motivuješ normálně zase začít cvičit, Díky!
Dal jsi si cíl, vydržels a udělal jsi ještě víc... Smekám, jsi frajer :) Za mě další videa budou docela přínosem a spousta lidí se toho chytne a určitě začne taky makat :)
Wooow dobře ty - další díl je určitě super nápad!!
Stejní díky! Otevřel jsi mi oči! Jsem v tom s tebou! 💪🏼👌🏻 těším se na další updaty 👍🏼😃
tak wtf steaku, bomba🔥💣 takový pokrok, teď vypadáš skvěle, rozhodně pokračuj nadále 👀😉
Za prvé... Všechno nejlepší hodně zdraví a štěstí.
Za druhé... Gratuluji k úžasnému výkonu!
Gratuluju a přeju sílu do dalšího progresu. Díky za tip s sušeným masem! :) Každopádně ohledně Fit-Day, sleva 42% je jen na oko, protože pro každého je na těch stránkách sleva 41%. I tak jsme to zkusili, a musím říct, že nám to absolutně nechutná, je to prostě voda s práškem bez chuti (45g -> 400ml vody). S mlékem se to dá, je to lepší, ale to už zase postrádá smysl toho hubnutí. A představa toho, že bych to koupil za plnou cenu, nepřipadá v úvahu.
Doufám, že bude další video z následujících 2 měsíců!
Úžasný pokrok díky teď už i já mám motivaci něco se sebou dělat opravdu díky👍.A Stejku Vše nej k narozeninám ☺️
Dobrý pokrok stejku, 👌👌 doufám že ti to vydrží ✊✊a všechno nejlepší k narozeninám 🥳🥳
Kubo máš můj obrovský obdiv 😱👍 musím říct že jak jsi začal dávat kliky na insta tak jsi mě taky "donutil" cvičit 😅 no a předem tedy všechno nejlepší k narozeninám 😁😁
Woow!! Já začala s cvičením o měsíc dřív a moc si mě kolikrát motivoval i Ty, že ses do toho takhle pořádně pustil :) já mám do dneška 7 kg dole a pokračuju dál, těším se na další video, je krásně vidět, že sport pomáhá i po duševní stránce, protože působíš daleko víc v pohodě :)
Super videjko, moc mě to bavilo. A opožděně všechno nejlepší k narozeninám :D.
Stejku si KING, já jsem obézní hovádko, váha je můj nepřítel už od mala. Minulý rok o Vánocích jsem vážil 130kg a rozhodnul se s tím něco dělat, vydrželo mi to do konce Února, zhubl jsem 8kg a 7cm v pase, no a pak se na to z vysoka... víš co. Teď si mě motivoval k tomu abych v tom zase pokračoval a udělal něco pro moje zdraví. Doufám že i tobě to vydrží protože pokušení jako je čokoláda, pivo a chipsy jsou zrádné a snadno se do toho spadne. A všem co se rozhodli jít zdravější cestou života držím též palce... Společně to všichni dáme!
💪
Najdi si sparing partnera. To ti hodně pomůže.
Super je že se všichni takhle motivujeme já cvičil od 2.Října 2020 takže vlastně 6.měsíc a musím říct že to za to stojí stejkovi i tobě přeju ať to vydržíte nepřestanete a když opravdu vytrváte ten pocit před zrcadlem je k nezaplacení oboum vám fandím jste borci a nezapomeňte jedeme v tom spolu
Dobrý výkon! Určitě pokračuj, jak kvůli kontentu, tak i zdraví! :D
Přeji všechno nejlepší. Jsi skvělý, že jsi to nevzdal!
Vše nejlepší, hodně štěstí a zdraví :-)
Úžasné videjko 😊 , takýto štýl videí mám veľmi rád
A mimochodom všetko najlepšie 🎉
Určite pokračuj! Všetci ti držíme VEĽMI VEĽMI palce✊🏻✊🏻💓zvládneš to! A pokiaľ sa budeš vzdávať tak si vždy spomen na svoju komunitu, že sme tu s tebou!💛
Byla bych ráda, za další 2měsíční progres 🤩 jinak všechno nejlepší k narozkám ✨🎉
Gratuluju💪 držím palce s dalším cvičením
Páni, už jen za ty 2 měsíce ses dost změnil. A věřím že jestli ti to vydrží dlouho tak už tě ani Marťa nepozná😅
Ona je s nim kazdy den myslim takze asi takze kadze mas pred domom strom co rastie kazdy den to nevidis len tak iba keby mas fotku teraz a pol roku tak by ho asi nepoznala ... ale chapem ...
Ja koukajíci na stejka a jici čínskou polévku: hm...
Dokoukám video: tak.. Jako... Asi bych mohla taky začít cvičit... No...
(Jinak vše nejlepší ✨)
no dojím polívku a zítra se do toho pustím :D
@@ghostbp7841 🤚🏼✨
Stejku všechno nejlepší k narozeninám. Je to mega pokrok. Mrzí mě, že jsem se k tomu ještě nedokopal. Čekal jsem na tvoje výsledky. Vypadá to dost dobře. Takže to hecnu a asi začnu. Jen kliky dělat nemůžu takže asi budu dělat dřepy nebo sed lehy. A běh mám taky zakázaný takže budu jen rychlochůze. Ale zkusím to. Dal jsi mi inspiraci.
WOW, super ,fakt cením .Určitě v tom pokračuj dál moc mě takové videa baví . Myslím si, že je i super být o trošku lehčí a nebýt líný.
Za me fakt super motivujici video!! Hned me to namotivovalo zacit se sebou neco delat💪🏼 Jen tak dal Stejku, jses borec!!!✌🏼
Všechno nejlepší k narozeninám Kubo🎉🎉🎉🎊
Ahoj, vše nejlepší k narozkám.
A velká gratulace k tomu co jsi se svým tělem dokázal,(tiše závidím), hlavně pokračuj . Moc držím palce.
Do toho! Vlastně jedu podobnou věc od konce února .. je to super! Respekt!
Ahoj Kubo nepřestávej velká gratulace. A všechno nejlepší k narozeninám.
Dekuju 😊
respekt, myslím, že i když třeba ty kliky na začátku nebyli nic moc, tak je super, že jsi to dotáhl takhle daleko :)) a taky vše nejlepší k narozkám :D
Gratulace Stejku Všechno nejlepší k narozkám :) Myslim že nejlepší dárek jsi si dal asi sám :)
Gratuluju, skvělej dárek k narozkám. Drž se i dál. Já si něčím podobným prošel přes cca 8 lety, a dnes bych to potřeboval zas, jen na to už není moc čas. Ten trnažér by se hodil k telce místo chipsů =D Zkusím se vrátit ke klikům, páč dát tolik kliků...jsi borec.
Vše nej k narozeninám.
Změna za ty dva měsíce hodně vyditelna, paráda a držím palce při dalším cvičení.
Jsme sice na mateřský, ale asi taky začnu s cvičením. Docela jsi mě teď inspiroval.
som na teba strasne hrdy a drzim ti palce🤩👍👍👍
Gratulujem^^Pravdu povediac ako som pozerala tvoje videa,lebo ja si ich pozriem hned ked vydu,tak som si vsimla ako tvoja postava sa menila.Ako som videla vo tvojich week blogoch ako cvicis tak som aj ja zacala s bratom.S radostou by sme pokračovali na dalej ak budes pokračovať aj ty😇Pohyb predsa je zdravy nie len pre telo ale i pre dušu 💕
Wow, skvělý Progres. Já jsem na začátku března nedal ani 1 klik a teď dám 20 v kuse. Jsi fakt borec👍
Nevzdávej to stejku!! Už jsi došel daleko tak to nevzdávej, držíme ti palce 😉
Páni ty jsi zhubnul😄! To je hustý...jsi šikovný! Pokračuj, ale nepřehánět... ať je tě stále kus chlapa!😄
Sleduju tě jen občas, ale za tohle máš u mě velký respekt! Doufám a přeju ti aby ti to vydrželo a aby ses cítil lépe.. o to jde! Big up kámo🤘🏿
Všechno nejlepší, myslí že jsi si dal krásný dáreček! Tak at to vydrží a zkus sem tam místo trenažeru hodit běh! Už vidím Steak běžecký závod o pořádnou flákotu !
všechno nejlepší už dnes :D
Cool,dokonce mi přijde že jsi zhubnul i v obličeji a celkově vypadáš víc fresh
krása, jde vidět že když člověk něco chce tak to dokáže at už to je těžký nebo ne dobrá práce stejku. a taky začnu cvičit alespon do 2 cervna kdy mam narozky
Dobře ty jen tak dál, moc dekuju za inspiraci 💪❤️🔥
Pěkná proměna, sluší Ti to👍🏼 jen tak dál💪🏼💪🏼💪🏼
Diky 😊
Stává se z tebe stejk 2017 :D Tímhle tempem budeš zase brzo stejk 2012, krom těch vlasů, ale co.. to není důležité :D
Za mě obrovský palec nahoru, seš hustej mít tak pevnou vůli :)
Stejku vše nejlepší k narozeninám, hlavně zdraví, štěstí, lásky a úspěchů ☺️ každopádně pokračuj ve cvičení, super pokrok 👌
Stejku hodně štěstí a super video
Měj se a pokračuj dál
Skvělá práce, jen tak dál :) a jelikož to video oficiálně vychází zítra tak všechno nejlepší :)
Diky 😊
Právě jsem dokoukal video, a wow. Já když se rozhodnu cvičit tak to vydrží jen 2 týdny. A asi zkusím taky ty kliky. Ještě jednou WOOW
Ahoj Kubo :) opravdu skvělý progres a cením si tvého sdílení :) proto jdu do toho taky jsi hrozný nakopavac a opravdu dokážeš člověka držet a povzbudit tak tedy za 2 měsíce :)
Ja bych byla strašně ráda aby jsi točil tyto videa. Je to strašně super 😄😁