@@user-ux6hs1uh1h 어,,음.. 말하면 너무 긴데.. 선생님들께서 말씀하시는게 주로 당뇨병을 겪으시는 분들께 나타나요 당뇨병은 명칭을 그대로 읽으면 말 그대로 당이 몸에서 흡수하지 못하고 바로 소변과 같이 배출할때 나타나는 증상인데 이걸 개선하기 위해서 나온 식이요법이 키토제닉 입니다
@@user-se4pp8xh6r 댓글이랑 답글은 원시시대의 탄수화물이 주가 아닌 식단(고기 등)을 얘기하고 탄수화물이 아예 존재하지 않는(0g) 음식 혹은 식단 두 종류를 얘기하고 있잖아.. 승현이가 원시시대 예를 들면서 탄수화물을 아예 먹지 말라고 주장하니까 댓쓴이는 원시시대때도 탄수화물이 주가 아니었던 것뿐이지 탄수화물을 먹긴 했을테니 저 주장의 근거의 타당성에 의문을 가지는거고.. 이게 이해가 안되니?
전화상대가 멀쩡하면 영상도 멀쩡하다
ㄹㅇ 화 안내는 거 처음봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 왜 정상이야
에코가 없어서 영상이 심심하다
이상해...
ㄹㅇ 정상적이여서 기분이 이상해;
이렇게 양측 둘다 진지한 토론 처음보는듯?
23년 12월 10일 건전한 상담 숏츠
토론 뜻 모름? 찬반 의견이 있어야 토론인데 이게 뭐가 토론임? 이걸 좋아요 누른 몇백명 수준이 심각한듯..
@@user-sn1dk2fo9m걍 좀 알아 쳐먹어;;
@@user-uq2di8it3o 살다살다 참 ㅋㅋ 요즘애들 문해력 어휘력 박살난거 맞는데 지적하면 무지성 찐따로 몰아가네
논의라고 해줍시다
그냥 정상적인 이야기인데 왜 감동적이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
탄수화물만 먹은 얼굴인데?
진지한것 너무 좋습니다!!!
오 이번껀 최근꺼중에서 가장 유용한듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아왜 웃기지
탈모온다
탄수화물이 주식인 두꺼비😅
질문은 한명이 했는데 서로다른 두분이 답해주니 신뢰가 확 가네요!!
이러니 저러니해도 승현이형은 진지하게 운동 얘기해줄 때 제일 멋있어
근데 남자가 전화오니까 그리고 젠틀해버리니까 감정이 무감정이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제 꺾나 조마조마 했는데 무사히 지나갔네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헐 왠일로 끝까지 대화가멀쩡한거냐ㄷㄷㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날씬하셨을때 진짜 미남이셨네요😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮깜놀😂😂😂😂
진짜 걱정돼서 그래 승현쨩
그 승현쨩은 저탄저지 해줘....
알면서 왜살쪄어어어어!!!
탄탄찌찌는 가능할듯
@@user-td5bt1gh4p탄수화물을 끊으명 딱히 돈벌 의미가 없자나!!
애런 저지 32호 홈런 축하합니다!🎉🎉
탄수화물 섭취해야 됩니다... 극단적으로 하면 저혈당이 올수도 있어요.... 우리 뇌는 포도당을 주 에너지원으로 사용합니다
완전 적응되면 포도당 안쓰고 케톤 씁니다
케톤바디는 산성이라 혈액을 산성화 시켜요.. 계속 하려면 다른 약도 처방받으서야될듯..
@@user-ux6hs1uh1h 케톤에 대해 뭘 아신다고…
@@user-ux6hs1uh1h 어,,음.. 말하면 너무 긴데.. 선생님들께서 말씀하시는게 주로 당뇨병을 겪으시는 분들께 나타나요 당뇨병은 명칭을 그대로 읽으면 말 그대로 당이 몸에서 흡수하지 못하고 바로 소변과 같이 배출할때 나타나는 증상인데 이걸 개선하기 위해서 나온 식이요법이 키토제닉 입니다
선생님께서 말씀하신 케톤체에 의한 활성화는 아직까지 정확히 밝혀진 부분이 없어요 다만
살짝기대했는데 ㅎㅎ 정상적인상담이네요
급커브돌까봐 불안불안했다 ㅋㅋㅋㅋ 🎉
처음보는 정상적인 영상인듯
이번분은 되게 예의바르구 좋당..
진지한게 더 웃김 ㅋㅋㅋ
설득력이 미쵸따리..
중간에 예전사진 엄청 잘생기셨네요 사람마다 자신이 만족하는 기준이 다르다보니 어떤 몸이 더 좋다 같은건 없지만 단백질만 섭취하는건 위험해서 가능한 자제하셨으면 좋겠어요
와 살빠졌을때 정말 예뻤네요
ㅋㅋㅋㅋ 전화기가 ㅋㅋ.. ㄷㄷ....
난 잘 모르겠어 승현이형… 마치 박진영이 보컬 트레이닝을 해 주는 느낌이랄까..?
이런 거 처음 봄 ㅋㅋ
그니까 형도 탄수화물 사랑하지 ?
소싯적 진짜 잘생기셨는데 3
운동지식이 좋으시네요
간만에 장난전화가 아닌 진짜 상담이라 아쉬운 승현쿤
멋있다 확신있게 알려주는 티칭
잠깐 나온 사진 멋있어요❤
진짜 진심으로 펌핑전에 진짜 훈남이었네 ㄷ
잘아시면서 왜케 찌셨어요 승현님ㅋㅋㅋㅋ
승현이 다이어트하는거 못봄? 2주면 20키로 뺌 쟤는 몸을 키워야해서 계속 벌크업한다고 살찌우는거임 님이랑 달라요
우울증 왔었데
벌크업 이유도 있고 우울증 때문도 있고
얼굴이 다이어트 실패하고 조언해주는 사람같아요
와, ㅈㄴ 잘생겼다
왜 지금은 가마분타에여?
와.... 진짜 오랜만에 조용하게 진행된 전화..
전문가와 달인의 대화.
수준이 다르다.
여성구독자였으면 영상길이 3배 였겠죠?
숏츠 1분 꽉채워서 최소 3개나옴
와 순간 양갱이 길이 3배였겠죠 로 봄
무탄은 말이 안되지 않나 건강배릴듯
의사 : 탄수를 다 끊는다구요? 건강은 개나줘버리고?
오 형 멋있을 때도 있구나. 근육이 귀여움이랑 유머로만 채워진줄
영상끝에 전화한 사람이 "승현씨는 왜 알면서도 못하나요?" 하고 끊을걸 기대했는데 아쉬워요
남자 상담이라 텐션이 떨어졌군요?
졌! 군. 요↗︎?
탄수화물을 끊을바에 죽겠소
끝까지 진지하니까
영상이 안끝난것같은 찝찝한느낌
키토래쉬 올수도 있으니. 20~50g 정도는 야채나 복합탄수위주로 먹어줘야합니다....
승현이형은 극단적인거 좋아해❤
원시시대때 탄수화물 없는 식단이 주였다 이런 이야기 같은데
탄수화물이 아에 없는 자연상태 음식이 있나? 어느정도는 다들 있지않음?
내말이ㅋㅋㅋ
말 그대로 주였다임 당연히 모든 음식에는 탄수가 있지만 우리가 생각하는 탄수화물은 안먹어도 되긴 함
승현이도 탄수화물 없는 식단을 먹으란거지
탄수화물이 아예 없는 음식으로 식단을 짜라는게 아닌거 같은데?
@@qwerty-zt1oc 탄수화물 없는식단이랑 아예없는 식단이랑 뭔차인데ㅋㅋㅋㅋ 존나웃기네
@@user-se4pp8xh6r 댓글이랑 답글은
원시시대의 탄수화물이 주가 아닌 식단(고기 등)을 얘기하고 탄수화물이 아예 존재하지 않는(0g) 음식 혹은 식단 두 종류를 얘기하고 있잖아..
승현이가 원시시대 예를 들면서 탄수화물을 아예 먹지 말라고 주장하니까 댓쓴이는 원시시대때도 탄수화물이 주가 아니었던 것뿐이지 탄수화물을 먹긴 했을테니 저 주장의 근거의 타당성에 의문을 가지는거고..
이게 이해가 안되니?
연예인들 다이어트할때 무탄 많이 쓰는데 그래서 활동할땐 날씬 비수기때 퉁퉁이됨 무탄을 365일을못하니 보디빌더는 식단이라는것이 있음
뇌에들어가는 에너지원은 탄수화물 이라던데
와 완전 끊어야 하구나 완전 배우고갑니다
언제 드리프트 할까 보면서 식은땀 흘렸다;;
벌크업중인거 알긴 아는데
턱살엄청난 비만이 비만이야기하니까 재밌다
와 이렇게 보니 확실히 헬스 채널이네요!
가장 정상적인요츠네요.
채널 해킹당했나요? 정상적인 헬스 쇼츠 첨보는데 ㄷㄷ
귀여워
탄수화물을완전히끊는다라....진짜겁나힘든일이다ㅠ
내가쩌서 그렁가... ㄴ눈이안떠지는거같네..........
근데 탄수화물 안먹고 쫙 뺀담에 다시 탄수화물 조금씩만 먹으면 요요 오나요? 그렇게 극단적으로 빼고나서 정상식단하면 유지가 되나..
탄수 갑자기줄였을때 심각하게근손실나는 경우는
몸이 적응하지못해서그런건가요
승현이형도 화이팅
탄수화물 아예 끊어야 하는구나 다니던 헬스장에서 듣기론 0는 안됀다 20정도해라 그랬는데
이게 맞슈
왼손으로 왼쪽 귀에 수화기를 붙일 수 없으셔서 오른쪽으로 받으시는거 맞나요?
3대 필수 영양소인데 0프로면 괜찮을까요??
탄수화물 끊으면 기운도 없고 누웠다 일어설때 핑핑돔.. 심지어 이석증까지 왔었음
탄수화물이 얼마나 중요한데 ㅜ ㅜ 극단적인거 가르치시네...
헐..다이어트 한 모습 첨본다..
안색보니 곧 쓰러지겠어요 진지하게
사람들이 자주 잊는 것: 승현좌는 '프로'였다
진짜 독 잔뜩 오른 두꺼비같네
어... 왜 커졌지 했는데 본인도 알고 있었냌ㅋㅋㅋㅋ
그냥 탄수화물 처먹고 운동을ㅈㄴ해라~평생안먹을껏도아닌데뭐....골고루 처먹어! 몸잘만나와 !
근데 이것도 약을 같이 쓴다는 전제로 가능한거 아닌가요?
마지막에 뽀뽀라도 한 번 해줄 줄 알았는데 아쉽노
병원에서 승현이형의 저지는 문제가 없다고 하네요.
야채에도 탄수화물 어느정도 들어있는 것으로 아는데 탄수화물 0%면 야채도 아예 먹으면 안되는건가요?
궁금
아뇨
@@user-cm5xp9pk3s 왜죠?
@@gutnsp 드시지 마셔요 그럼
@@user-cm5xp9pk3s ????
마지막 삐삐삐 로살렷네
순환계질환 와요
왜 똥두꺼비 한마리가 전화를 받고있지???
디룩디룩장난아니네 ㄷㄷ
웃음 포인트 찾을라고 집중해서 본사람 ?
언제 화내는지 기대했건만...
적당히 줄여서는 효과가 없는건가요?
리즈 승현 잘생겼네 ㅋㅋ
샤우팅이랑 에코가 없으니까 너무 밍밍해 형...
맛은 있는데 뭔가 실비 김치 먹다가 백김치 먹는 것 같아...
간이랑 신장 조집니다
우리 아이가 달라졌어요!
우와 팔이야 허리야 ㅎㄷㄷ
내가 구독했던 헬스유튜버들은 왜 다 벌크업만 하고있는거지ㅋㅋㅋ
구독버튼 눌렀을 때는 워너비 몸매였는데...
전화상대 멀쩡한건 처음보네요 ㅋㅋ 평범한 사무실모습같아요 ㅋㅋ
그걸 아는 사람이 구뤠에에???????
내가 잘못찾아왔나??
아니근데 왜케 부었냐.. 마잉부우가태..형..
검스신고 데드리프트 해줘요 !
에이... 통화자가 마지막에 반전이 없네. 쩝.
언제 화내는지 기다렸는데 뭐야
사실 원시 인간은 채식이긴해 근데 유지 좀 하면 안되나 말로는 빼면 뺄수 있다 하는데 유지는 못하시나😅😅
근데 지금은 뭘드신거죠
전화기가 멀쩡한건 정만 오랜만인걸?
어떻게 탄수화물을 0으로 할수가있냐ㅋㅋㅋ 말도안됨