【超低糖質】レンジで90秒！パックごと「豆乳プリン」【腹持ち◎】
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2021
- 凝るタイプ
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┃ memo ┃
パックごと作る簡単な豆乳プリン。簡単故に変な味になる…かと思いきや、手間をかけて作るよりもなめらかで美味しくなっちゃいました。
味が薄いもの、甘みが足りないものもあるので、全部そのままで美味しくなるかというと微妙ですが、味や香りが濃いものはプリンに向いてます！
また種類によって糖質量はかなり変わるので、作る前に読んでみてね( →_→)
┃ 今回使った材料たち ┃
豆乳 1パック(200ml)
ゼラチン 2.5g (かなり柔らかめなので、4gぐらいまで増やしても○)
ラカント 小さじ1~大さじ1(甘みが足りない場合)
┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃
調整豆乳 糖質4.4g 116kcal
その他の味についてはキッコーマンの公式サイトのラインナップを確認してみてください！
www.k-tounyu.jp/lineup/
めっちゃ種類あるじゃん( →_←)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカントホワイト
amzn.to/3cAQMqS
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ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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ちょうど他の方の動画見て作って「甘さが足りん…」と思っていたところなので
最後の解説めちゃくちゃ助かります。
NGシーンも反省会も見せてくれるの凄く良いですね。
音ですごく癒される
幼少期の実家でお母さんが朝ごはん準備してくれてる音を聞きながら寝てた頃の記憶が蘇りますお腹減った
豆乳1パック使えるの嬉しい✨
豆乳のみが飲めないので💦
めっちゃ嬉しいやつです🙆
早速作りました！明日出来上がってるのが楽しみです
黒ゴマで作ってみました！
ラカントを大さじ1/2入れて、甘さが足りなかったので、黒蜜をかけて食べました！
美味しかったです😋
待ってました！抹茶とサイリウムのゼリーはよく作るのですが、今度ゼラチンで紅茶、抹茶、プリン、コーヒーを作ろうと思います！動画載せてくださり、ありがとうございます🥰
凄くいいですね。作ってみます。
キャラメル味があったので
作ってみました。しっかり、キャラメル味で美味しかったです✨紅茶も同じぐらい美味しかったよ🎵
すごいね⤴️⤴️
知らない豆乳もあった🤗
こんなに多くの豆乳味…
楽しいですね🎶ｱﾘｶﾞﾄｳ
それぞれの糖質教えてくれるの嬉しい☺️
黒ごま（ラカント 大さじ1）と抹茶（ラカント 小さじ1）で作りました！ちょうどいい甘さだった🤗
確かに柔らかくてお皿に取り出すのは大変だけど、
1パック分の豆乳プリンって結構ボリュームあるからゼラチン2.5gの軽やかさがベストかも！
パックのままスプーンですくって食べるのいいですね。豆乳を飲んでいるママ友にも作ってお届けしようかな〜って思いました♪
凄い種類ww
いろんな味選べて作るの楽しくなりそうですねw
最後のトークがいつも面白い！個性的で癖になってますー
ゼライスのゼラチンだ、、、
めっちゃいいですよね、、
作ってみよっと…！
キッコーマンの豆乳飲料って本当にいろんな種類がありますね。
今私が飲んでいるのはキッコーマンの低糖質コーヒー味。作ってみようっと😉
これは良い！
味豊富ですよね
参考にさせてもらいます😌💭
真面目に見てたのに悪戦苦闘に笑ってしまった笑
ばくばさんの口から五郎さんの名言が✨
なんかテンション上がる！！
コレ、簡単なうえに洗い物が全然出なくて嬉しいです❤️作ろ〜♪
豆乳群がスライダってますね〜〜
めっっっちゃかっこいいですね✨
キャラメル味があったので作りました。
ホッとする甘さで美味しい！
(糖質12.5g)
だいぶ前に豆乳とオオバコだけで
同じように作る動画見たことある✌️お餅のようにモッチリした仕上がりになるのでオオバコの量調整具合で変わるみたいでした
ゼリーの仕上がりのこちらも試して見たいです😁
試しに作って見ました！美味しかったのでリピートします！
ありがとうございます！！
かんてんぱぱ珈琲味を、豆乳で作ると美味しく出来ますよ。冷やす時、友達に出せる様、背高陶器で冷やし、そのまま出しますフルーツ乗せたり。配分によりババロアかゼリーになります🌹✨
本当はハーゲンダッツ乗せたいの我慢して🥺
こんなプリンの作り方があったなんて‼
更に 豆乳にこんなにも沢山の種類があったなんて‼
ブラックチョコとかプリン味なんて見たことないです😳
黒ゴマ、セメント色ですよね〜😆
でも美味しいの知ってる 😚
私も作ろう😊👍
パックから出した時の絶望感が伝わってきたｗ
ゼラチンの扱いがどうも苦手で冷たい液体に混ぜるとよく分離します😰
今回のばくばくさんのように温めた中にゼラチンを溶かしてくれると作りやすいです👍🥰✨✨✨
豆乳買いに行こう💕
プリン味でプリン作るの？って思ったのでコメントに笑っちゃいました👍
黒ごまと抹茶で作って、食べる前に黒蜜かけたいですね〜😊
他の方の動画みたら、濡らしたタオルをレンジで1分チンしてパックの周りをあっためてました！私もそれでやったら壊れず出ました🙆♀️
お料理関係ないけど手がきれい。
こんなお料理男子の彼女は羨ましいなー
フルーツミックス好きだからフルーツミックス試したい
こりゃいいなぁ
元々豆乳飲料とか飲むカロリーメイト好きで、味が薄くても変わった味でも好きだとか
ガサツだから気にならない人(自分です)なら何も気にせず楽しめそう
フルーツミックスで小さじ1の甘味料を入れてみました。賛否ありそうですけど、私は好きでした。なんかフルーチェっぽい感じ。抹茶は下に粉が溜まる感じでした。
お手軽に作れて美味しいので最高です。
ありがとうございます！
豆乳登場の迫力 笑
そしていつのまにか20万人突破してたんですね！？すごい✨
お陰様でなんとか続けられております！笑
簡単でおいしそうですね！
寒天とぜらちんどっちがいいんだろうか。とおもってしまいますね、 ラカントつかって寒天つかったらもっとカロリーおさえれるのかな？？
今度寒天とゼラチンの違いを調べてみます。
杏仁豆腐の豆乳も凄い美味しいです。あと シャインマスカット入り豆乳も甘いですが 素晴らしく美味しいです。家に今あるので 作ってみますね。🍮
早速作りました！
おいしかったです☺️
ありがとうございます！！
@@bakubacook 😄😄😄
20万人突破おめでとうございます！😆
ひさびさの動画待ってましたよー！
スライダー使ったんですねぇ！
いーですねぇ。
映画みたいでカッコヨ🤩
豆乳プリンもよさげ✨
なに味で作ろっかなー？😙
ありがとうございます！使いましたー！
これ職場で食べてたらびっくりするだろうな…笑
想像したら笑ってしまった
ばくばクックさんのかんたんレシピはだいたい
ラカントとゼラチンさえあればすぐできそうなのばかりや‥でも私いえにないんだなこれが
調整豆乳あるのに！！
チーズケーキ味でやってみよーっと！
新発売のかぼちゃ味＋ラカント小さじ1〜で作ったらひたすらに市販のかぼちゃプリンの味でメチャクチャ美味しかったです…！分かりやすく簡単なレシピ大感謝です！
(ゼラチンがなく寒天0.5gほどで作成したら、柔らかいドロリッチのようなふるやわ食感で美味でした)
何それ美味しそ～！と思って検索してみたら、かぼちゃ味もう売ってなさそうで残念です…
会社に持って行けそう！
失敗したとこもカットせずに流してくれるとこ好きです(笑)
美味しそうだし簡単でいいですね！
身体にもいいし！！
作ったら翌日までに食べないとだめですか？？賞味期限的なものは…
卵など使ってないのでおそらく3日～ぐらいだと思いますが、なんとも言えません( →_←)
これの豆乳杏仁美味い😋
バナナと豆乳だけで作るプリン、作って、アップしてみてほしいです！
チーズケーキ味で作ってみました！
黒胡麻黒蜜をかけても美味しそう
数年前、マンゴー味があって超美味しかったんだけど何処へ行ったのか
私も是非久々に作ります。
ぜひ！
1日置いたのにﾌﾟﾙﾌﾟﾙ過ぎて割れたの吹いたｗｗｗｗｗ
職場でwww
プリンと紅茶見つけたら買ってみて作りまーす(´ω｀)
ゼラチンが片栗粉そのまま入れたみたいになった！上手く溶けない…
その豆乳、紅茶味が1番好きです
美味しそうで自分も作ってみましたが、固まらずとろみのついた豆乳が出来ました…←
お手隙でしたらお答えいただけるとありがたいです
・何時間くらい冷やしているのか?
・上手く固めるコツは?
3:54 ここ好き
豆乳種類ありますねー、飲むだけよりプリンにするのもデザート感あっていいですね🍮サムネの大変さ知りましたww😁
いつも必死です笑
オオバコでも固まるのよね
オオバコは食物繊維豊富なのさ ぷるぷるもちもち
香料の勝利でしょうね
ぷりん、紅茶、バナナ、メロン
ばくばくさんのバレンタインレシピ期待しています、、！
サムネいつも大変ですねお疲れ様です！笑
メロン味苦手なのめっちゃ分かります～
なんだかな～って味します( →_→)笑
昨日作って食べましたー！
いちご🍓に味で作りました！
ラカント入れずに作りました(笑)
とても上手く出来ました👍
ありがとうございます！！
ありがとうございます！！！！
抹茶で作りました(o^^o)
とっても簡単でとっても美味しかったです♪
次は黒ごまで作りたいと思います！
ありがとうございます！🥺
めっちゃ面白いo(^▽^)o
悲しみの豆乳プリン。(笑)
3:53
4:40 可愛いww
5:42あたり…言うの諦めたな？🤣🤣
全部作ったんだ？食べ切れるの？と驚きを隠せませんが……食べ終わったんでしょうか？？
私もメロン味は苦手でメロンパンは大好き！
関係ないけどデカオさんって洗濯上手ですよね、シワがない！几帳面なのかな…
気になってやつ〜(*^^*) 明日、仕事お休みだから挑戦してみます!
ぜひ～！
昨日拝見して今日朝から作りました♪
コーヒー味の豆乳が余っていたので(*ˊᗜˋ*)♡
夕食後に食べたいと思います
(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
このサムネ👍だねー
やってみよう‼️
これってゼラチンではなくアガーでも大丈夫ですかね？
ゼラチンだけってのが嬉しいです。
アーモンド効果でも美味しかった☺️
ちょっと杏仁豆腐感出ますよね！
作っていただきありがとうございます！
わ〜返信来た🥺
いつも美味しいレシピをありがとうございます！
ゼラチンの代わりにオオバコ使えますか？
糖質制限中なので早速たくさん作ります。
簡単レシピありがとうございます。
ちなみに日もちは冷蔵庫で何日位までもちそうですか？
手作りである関係上、日持ちに関してのお答えはできませんm(_ _)m
もしよろしければバニラアイス味で作ってほしいですm(_ _"m)
おいしそ！つーくろぉー
何度かやったことあるけど何故か味が無くなります💦薄いとかじゃないレベルなんですがどうしてでしょう？
黒ゴマのやつ、甘味料を黒蜜にしても良さそうな気がする…！
プリン状にしたことがないですが、チーズケーキ味美味しかったですよ(半年以上前の動画にコメントすることではないかもしれませんが)
いやいやいつでも大歓迎ですよ＼(^o^)／笑
最後に完成したの乗っけてた切り株みたいなまな板？どこに売ってるんですか？！かわいー
僕は212kitchenshopというところでいつも探してますが、ネットでもいろいろなところで売ってますー！（サブチャンでちょこっと紹介してます笑）
ありがとうございます！形から入るタイプなので色々みて買い揃えたいと思います（笑）
おじゃる丸:「プリン！😆🍮」
タイトルから『電子レンジが無いと作れないかな…？』って思ったけど、豆乳を温めるだけだったんですね〜。紀文の豆乳、味の展開が幅広くて楽しいですよね♪ 季節によってあったりなかったりですが、バニラアイス味、杏仁豆腐味、焼きいも味なんてのもありましたよね。
これ豆乳だから
低GIだし、大豆イソフラボンも摂れるという
私の家にある電子レンジ500ワットしかできないんですけどその時は何分すればいいですかね？
ラカントは顆粒じゃなく液体タイプでも大丈夫でしょうか。
以前職場で、凍らせてアイスにしてる子が居ました（笑）ちなみに夏場です☀️
よし！明日プリン豆乳買ってこよう～.ﾟ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶:.｡ダイエットしてるからおやつに飢えてます😭
これは…鳥の口から卵の白身がでろーん以来の衝撃(笑)
無調整豆乳があったので、ラカント、ゼラチン、バニラエッセンス入れて作りました。美味しかったです✨
お勧めの紅茶、作ってみますね〜☺️
プレステの白トレーナーがお洒落で、左下のまるばつさんかくしかくが特にかわいいです(〃/ェ＼〃)
俺も豆乳プリンつくんのってやってみようかなと思ってんけんども♪楽しく面白にやんだ♪
ありがとうございます！ﾌﾌﾌ
久しぶりの動画!!
待ってたよんʕ•ٹ•ʔ
どれもおいしそう❤
ずっと気になってるチョコミント味でチャレンジしてみるか！いや、怖いか？！(チョコミントは大好きなのだが…)
チョコミント味、私は好きです🎵
一時期はまってずっと飲んでましたー😍
アーモンドミルクでしました🍼😙💓
調製豆乳
甘さ追加必要
コーヒー
バナナ
20.3g
紅茶
13.5g
抹茶
12.8g
ブラックチョコ
12.1g
ダマになりやすい
チョコ感薄め
プリン
10.8g
めろん
18.5g
黒胡麻
5g
甘み少なめ
きなこ
12.0g
Sorry...i'm so in love with your voice~ 😊
thx!!
ブラックチョコ初めて見ました☺️豆乳をそのままは飲めないけどちょっと試してみたいです
出す時にパックの下を少し切って空気が入るようにすると出るかも(^∇^)
ビーカー私も欲しいです。
お店にも見に行きたい！
別件ですが、おからもちにチョコ乗せて食べたらトロけて美味しかったです☺️
下の方切ると出ますよね！
プッチンプリンと同じ原理です。
今日やったらきれいに出ました！
〈材料〉
･豆乳パック1個
･ゼラチン2.5〜4g
･ラカント小さじ1〜大さじ1
〈作り方〉
1️⃣豆乳半量とラカントを混ぜて、600W1分半レンチン
2️⃣ゼラチンを入れて混ぜる
3️⃣豆乳を全て入れて混ぜる
4️⃣ぬるくなった液体をパックに戻し、冷やす
大事な情報ありがとう😊
豆乳って色々あるんだね～( ˙◊˙ )🍮
ゼラチン買ってこよー
あんなでかいゼラチン売ってるんだ！😮どこで買いましたか？
スーパーとかでも売ってることありますよー！
たまたま、 アーモンドのを
買ってきたので、そちらも試しに
つくってみます。o(^o^)o ﾜｸﾜｸ
たくさんの種類お疲れ様でした🙆
サムネ詐欺の裏作業めっちゃ笑いましたッ(´∀｀*)ノ いつも笑いと癒しとレシピをありがとうございます！
待ってました！
プリン味🍮のプリン作ってみます\(*ˊᗜˋ*)/
黒ごまも美味しそう😊
ほぼ…完食されましたね＾＾
新発売のティラミスで作ってみましたが、ブラックチョコのように分離してしまいましたね…