休日２部練！ロング jog敢行！走って飲んで走って飲んでなシリアス市民ランナーの日常【Vlog】
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- čas přidán 6. 09. 2024
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マラソンサブ3•サブ20ランナーの日常
久し振りです！覚えて貰っていたら幸いです！
突然消えて申し訳ございません
スマホが壊れててしばらく見れませんでした
自分はコロナで学校が休みの時、家でできる有酸素運動や腹筋やスクワッド、腕立て伏せなどをしていました
そのおかげもあってか、
タイマーで計った1500のタイムが
休み前：4′52
現在：4′49
とタイムを維持するどころか速くなれました
動画とあまり関係ない私事を長々と語りすみません😭
自分はまだ中学2年生ですがこれからも陸上人生頑張っていきたいと思います！
ここまで見てくれた方、ありがとうございます！
最近ラン食さんを知った者です。ポーカーフェイスの方なのかなぁと練習動画を観ていましたが、ビールとおつまみで破顔しているのを見て、とても好きになりました。故障でお辛い時もあると思いますが、元気に走られること、お祈り申し上げます🙏
いつも幸せそう!
だからいつも見てしまいます。
晩ご飯食べながらのラン食さん見るのも良いな
楽しく走って、好きな物を食べる！
好きな物を食べる為に、楽しく走る！
簡単なようで難しい…
ラン食さんは凄いです。
long jogのあとはペースが遅くてもなぜか罪悪感がない。
さらっと27kmそのスピードで走れるとは本当におそるべし!フルマラソン2時間15分も夢ではないですね。頑張ってください。
ジョグがはやすぎです！
さすが！
私はキロ5分で30キロが限界です🏃
速くはないですが、結構遠くまで行けるので楽しいです
自分もそのくらいまでしか無理です
お互い頑張りましょう！
鳥貴族行きたい×100
ラン食さんと食の好みめちゃくちゃ似てます✨笑
自粛明けたら是非かき揚げ(カキフライ)を！
毎日練習凄すぎます!
朝からジョグで長距離は流石です
俺も20k頑張って走ってます!
ドライ最強ですねー
僕も今日去年の上尾のTシャツ着て走りました！！
いやー、毎日練習頑張れます
やぎにぐいぎだいですーーーー
とりきぞくとは？🤔
鳥貴族＝漢の浪漫
2000円でベロベロになれる激安居酒屋です☺️
お～！シルバ～！で超回復！
原点頂点昇天
ｳﾒｪ
髪の毛の量が多くて羨ましいです😭
コストコのビールも美味しいですよ👍
今度機会があれば是非✨
山本憲司選手も鳥貴族行ってたで。
サブテンには鳥貴族必須説
値段で決めない。価値で決める資産家マインド😊
クロロさんコラボはえぐい！！
待ってます！
カニのゲテ物感、わかります。おなじ理由で伊勢エビとかシャコも苦手です😖
お酒と甘い物両方いけるランナー🏃速い説
クロロさんとコラボ、楽しみですね。
おお～買い込みましたねぇ。グラタン久しく食べてないから食べたいなぁ。凄く美味しそうに食べてるラン食さんを見てると、つい影響されてしまいます。＾＾；
食物繊維は雑穀から摂るのはどうでしょう？生野菜はカラダが冷えるし、栄養効率が低く感じました！
牡蠣食べ放題に行きたくなりました、、、牡蠣フライ、生牡蠣、牡蠣蒸し、牡蠣汁、牡蠣ご飯食べ放題で2980円ってお店があるんですよ😆季節じゃないけど、、、行こー
自分そのミルクレープ食べ切れませんでした笑
少し量が多いですよねこれ笑
脳が震える
昇天、頂きました❗
美味いマジ旨い
がんばろう！
牛角は高いですよ。！！
幾つになっても思います。
田舎には鳥貴族ないんですよね。
甘い物食べてるラン食さんの顔。！！
ランとのギャップがあるからラン食ファン増えるんだろうなぁ？
一日の食費300円て安すぎやないですか？笑
走りもすごいし、ご飯の動画も見てて楽しかったです(^O^)
牛角は高いですよ。！！
幾つになっても思います。
田舎には鳥貴族ないんですよね。
甘い物食べてるラン食さんの顔。！！
ランとのギャップがあるからラン食ファン増えるんだろうなぁ？
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平均3分40くらいで27キロはジョグじゃないです笑 普段は何のシューズ履いているんですか？？
四字熟語どうですか？飲んだ後の一言
コメント失礼します。
競い合える仲間がいると良いですよね( ´∀｀)
距離走とかはどういった場所で走ってるんですか？
あと給水してるのかも気になります❗️
自分もぷろたんの視聴者デス！聞き逃しませんでしたよ〜笑
おお、僕もぷろたん信者です！w
ずっと音楽聴いて走ってますか？
音楽かラジオかCZcamsですかね
これは贅沢だwしかしここまで走るとカロリーゼロで罪悪感なくバリクソうまく食べれますね😋
27km無給水ですか？
今日は特に成田凌くんに似てますね
毎日走るって大変でしょうが羨ましいです。私は24時間勤務の仕事なので毎日は無理です。今日は勤務明けで10㎞走＋高校生の娘と5㎞ジョグ。月間200㎞クリアしたので、初の300㎞目指して明日は２部練。早起きしま～す。