Změny plánu
Vložit
- čas přidán 29. 02. 2024
- Trošku změny plánu, zmeny v cyklu, zmeny v treninku :)
Diky za shlednuti, je to delsi video vic okecany, priste vic treninku !!
Diky za shlednuti, nech lajk a koment
Email - nikolasmarek2004@gmail.com
Ig - Nikolas_marek_
Email na coaching - nicholasmcoach@gmail.com
Forma hodně v topu, fakt se těším, jak budeš vypadat na závodech
Dekuju !
Super. Jseš neskutečný talent. a dříč, motivuješ mně. Video skvělý.
Diky moc kamo, to jsem strasne rad ! ❤️
top
opet skvely, profi karta brzy!
Diky ! ☺️
Čau, k tomu progresu toho klienta na benchpressu to je načisto? Na bench dvojnásobek bodyweight je elitní výkon co nezvedá kazdej druhej.Díky ať se ti daří.
Ano, je čistej, je to mladej kluk, pokud se zamerujes ciste na jeden silovej vykon, tak to neni tak ten progres bude vzdycky rychleji, taky dekuju! ✌️
@@NicholasMarek Zajímalo by mě kolik si zvedl na bench když si ho zkoušel poprvé v životě? Děkuju
@@radekkanka2617 muj prvni bench byl snad kolem 90kg, pri 50 kg bw